আমরা আমাদের দেহ দ্বারা সর্বোত্তম যা করতে চাই। দীর্ঘ সময়ের জন্য, আমাদের মনে করা হয়েছে যে কোনও / লো-ক্যালোরি কৃত্রিম মিষ্টি আমাদের পক্ষে ভাল না। এর মধ্যে রয়েছে কেবল আমাদের কফিগুলিতে স্প্লেন্ডা নয়, আমাদের ডায়েট ককস এবং পেপসিসও রয়েছে। দেখা যাচ্ছে, আমরা আসল জিনিসটি ব্যবহার করে, এবং নো-ক্যালরির বিকল্পটি বেছে নেওয়ার চেয়ে আরও ভাল।
যদিও স্প্লেন্ডা অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু হতে পারে এবং আমাদের কফি বা চাতে নিখুঁত সংযোজন হতে পারে তবে নিয়মিত প্রক্রিয়াজাত চিনির চেয়ে আপনার পক্ষে সত্যিই খুব ভাল নয়। আপনি নিয়মিত স্প্লেন্ডা গ্রাস করলে আপনার 10 টি জিনিস যা আপনার দেহে ঘটতে পারে তা এখানে।
প্রলোভন পাপা ছিল একটি রোলিন পাথর
1. আপনি রোগের জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে আছেন
আজ মেডিকেল নিউজ
হলিস্টিক হেলথ কোচ, অ্যামি কানেফ নিশ্চিত করেছেন যে প্রতিদিন কৃত্রিম সুইটেনার ব্যবহার করে আপনি আপনার শরীরকে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার 67% বেশি ঝুঁকিতে ফেলেছেন। বিপাক সিনড্রোম বিকাশের আরও 36% বেশি সম্ভাবনা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে উচ্চ রক্তচাপ , উচ্চ রক্তে শর্করার এবং কোলেস্টেরল এবং একটি বর্ধিত কোমরেখা, কানেকের মতে ।
২. পুষ্টির ঘাটতি
জিপার্সমিডিয়া / ফ্লিকার
এমএস, নিউট্রিশনিস্ট জেনিফার ইনসেলের মতে, “খাদ্য সংযোজনকারী এবং মিষ্টি আমাদের খাওয়ার অভ্যাস এবং মস্তিষ্কের ধরণগুলিতে একটি পার্থক্য তৈরি করে। এমনকি যদি এই খাদ্য সংযোজন বা মিষ্টি কোনও চিনি বা ক্যালরি সরবরাহ না করে, তারা যে খাবারগুলিতে যুক্ত হয় তাতে মিষ্টি সংবেদন অনুকরণ করে ”' এর অর্থ প্রক্রিয়াজাত, দরিদ্র খাদ্য পছন্দগুলির অনিবার্য বৃদ্ধি means
3. স্মৃতিশক্তি হ্রাস
সর্বোচ্চ পিক্সেল
প্রতি একদিন কৃত্রিম সুইটেনার গ্রহণ করে, শেষ পর্যন্ত এটি আপনার জ্ঞানকে প্রভাবিত করতে শুরু করে, স্মৃতিশক্তি খারাপ , এবং মস্তিষ্কের অন্যান্য সমস্যা যেমন আপনার স্নায়ুবোধকে প্রভাবিত করে। এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হ'ল সংযমীভাবে প্রাকৃতিক মিষ্টি গ্রহণ করা।
4. হতাশা
সর্বোচ্চ পিক্সেল
কৃত্রিম সুইটেনাররা আসলে মস্তিষ্কের স্নায়বিক পথগুলিতে হস্তক্ষেপে বিশাল ভূমিকা পালন করে, এর অর্থ এটি 'সুখের' জন্য হরমোন সেরোটোনিনের উত্পাদনকে ব্যহত করতে পারে।
5. ওজন বৃদ্ধি
আইস্টক
এটি প্রায় কোনও মস্তিষ্কের নয়। কৃত্রিম মিষ্টান্নগুলির বৃদ্ধি বর্ধিত করে বিশেষত পেটের অঞ্চলে চর্বি সঞ্চয় করার জন্য calls
বহিরাগত বিভক্ত মটর স্যুপ
নিয়মিত স্প্লেন্ডা ব্যবহার করার পরে আপনার শরীরে আর কী ঘটতে পারে তা দেখতে নেক্সট পৃষ্ঠায় পড়ুন ...
পৃষ্ঠা:পৃষ্ঠাঘ পৃষ্ঠাঘ