আপনার খড় জ্বর এলার্জি মত মনে হয় প্রতি শরতের আগে শুরু হয়? তারা কি সক্রিয় আউট! গবেষণা দেখায় যে অ্যালার্জির মরসুম দুই দিন আগে শুরু হয় এবং প্রতি বছর দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়। কিন্তু এই সমস্ত-প্রাকৃতিক অদলবদল আপনাকে সহজে শ্বাস নিতে সাহায্য করবে এবং দ্রুত পতনের অ্যালার্জি থেকে মুক্তি দেবে।
দ্রুত উপশমের জন্য... একটি প্রাচীন লবণ চেষ্টা করুন
ওটিসি অনুনাসিক স্প্রেগুলি একটি বড় নেতিবাচক দিক নিয়ে আসে: পাঁচ দিন ব্যবহারের পরে, তারা রিবাউন্ড কনজেশনকে ট্রিগার করতে পারে। এর মানে কোন প্রভাব পেতে আপনাকে স্প্রে বেশি ব্যবহার করতে হবে। পরিবর্তে, ডেড সি লবণ চেষ্টা করুন। গবেষণা আমেরিকান ফ্যামিলি ফিজিশিয়ান প্রাচীন খনিজ দিয়ে অনুনাসিক প্যাসেজ ধুয়ে শ্লেষ্মা এবং অ্যালার্জেন পরিষ্কার করে যা হিস্টামাইন প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করে, 64 শতাংশ স্টাফিনেস কমায়।
মজাদার টিম কনওয়ে স্কিট
এটি অনুনাসিক স্টেরয়েডের মতোই কার্যকর! করণীয়: একটি নেটি পাত্রে 1 কাপ পাতিত জল এবং ½ চা চামচ ডেড সি সল্ট ঢেলে দিন এবং আপনার সাইনাসগুলি দিনে দুবার ফ্লাশ করুন। পরামর্শ: রোজমেরি তেলের এক ফোঁটা যোগ করলে নাকের পথ খুলতে সাহায্য করে।
24/7 রক্ষা করতে... একটি ভেষজ অ্যান্টিহিস্টামিন চেষ্টা করুন
যদিও আপনি দীর্ঘস্থায়ী ত্রাণের জন্য Zyrtec-এর মতো অ্যালার্জির বড়ি গ্রহণের দিকে ঝুঁকতে পারেন, এটি দিনের ক্লান্তি, রাতের অস্থিরতা এবং অন্যান্য বিরক্তিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। একটি ভাল বাজি: বাটারবার . মধ্যে একটি গবেষণা ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল দেখা গেছে যে ফুলের গাছের পেটাসিন ওটিসি ওষুধের চেয়েও বেশি কার্যকর এবং ভাল সহনীয়। এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার পরিবর্তে, আপনি মাইগ্রেনের ঝুঁকি 48 শতাংশ হ্রাস এবং আরও বিশ্রামের ঘুম সহ পার্শ্ব বেনিফিট পাবেন।
গুরুত্বপূর্ণ: আপনার লিভারের রোগের ইতিহাস থাকলে তা গ্রহণ করবেন না এবং পাইরোলিজিডিন অ্যালকালয়েড মুক্ত লেবেলযুক্ত বাটারবার বেছে নিন, যা লিভারের জন্য বিষাক্ত। চেষ্টা করার জন্য একটি: পেটডোলেক্স প্রো-অ্যাকটিভ .
বোনানজার castালাই যা ঘটেছিল
nix p.m. sniffles… আপনার টিপল ট্রেড
আপনি যদি রেড ওয়াইনে চুমুক দেন তবে আপনার মৌসুমী অ্যালার্জির বৃদ্ধি লক্ষ্য করেছেন? অ্যালকোহলে অতিরিক্ত উপসর্গ-ট্রিগারিং হিস্টামিন আপনার সিস্টেমকে ওভারলোড করতে পারে এবং আপনার ইমিউন প্রতিক্রিয়াকে রাগউইডের মতো অ্যালার্জেনের প্রতি ওভারড্রাইভে পাঠাতে পারে। যদিও ওয়াইনে হিস্টামিন থাকে, তার মানে এই নয় যে আপনাকে এটি ছেড়ে দিতে হবে! পরিবর্তে সাদা ওয়াইন নির্বাচন করুন, যা অস্ট্রিয়ান গবেষণা লাল রঙের তুলনায় প্রায় 20 গুণ কম বিরক্তিকর হিস্টামাইন রয়েছে।
এই নিবন্ধটির একটি সংস্করণ মূলত আমাদের প্রিন্ট ম্যাগাজিনে প্রকাশিত হয়েছিল , নারীর পৃথিবী .