সিডিসি প্রকাশ করেছে কার্পাল টানেল পাওয়ার জন্য আপনাকে কোন চাকরি সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির মধ্যে ফেলেছে — 2025
আপনার কাজটি কি সারা দিন কোনও কম্পিউটারে টাইপ করে থাকে? আপনি কি আপনার কব্জি এবং হাতটি সপ্তাহের শেষের দিকে বিরতির জন্য চিৎকার করতে দেখছেন? তুমি একা নও. রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি যে সকল কর্মস্থলের কার্পাল টানেল সিনড্রোম তৈরির জন্য সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে তাদের চাকরি সম্পর্কিত তথ্য প্রকাশ করেছে। সবচেয়ে অবাক করা অংশ? এমনকি কার্পাল টানেলের অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য আপনাকে সারা দিন কোনও কম্পিউটারে টাইপ করা কোনও অফিসে চাকরিতে থাকতে হবে না।
কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম টিংলিং, অসাড়তা বা হাতে দুর্বলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কিছু লোক তাদের কব্জিতে একটি ব্রেস পরে কার্পাল টানেলের সাথে লড়াই করার চেষ্টা করেন। কার্পাল টানেলের অভ্যন্তরীণ মধ্যস্থ স্নায়ু সংকুচিত হয়ে যাওয়ার পরে কার্পাল টানেলের লক্ষণগুলি বিকাশ শুরু করে (আপনার দেহের প্রকৃত প্রকৃতিগত অঞ্চল)। এটি হাড় এবং টিস্যু দ্বারা সংযুক্ত এমন একটি অঞ্চল যা মধ্যের স্নায়ু এবং হাতের পেশীগুলিতে অন্যান্য টেন্ডস বহন করে।
ম্যুরেন এমসিআরকমিক বিবাহিত
সুতরাং, এখন আমরা জানি যে কারপাল টানেলটি আমাদের কব্জিতে একটি আসল অবস্থান যেখানে আমরা শেষ পর্যন্ত নামটি পেয়েছি ‘কারপাল টানেল সিনড্রোম’ থেকে, আসলে কীভাবে তা ঘটে? আসল কারপাল টানেল সংকীর্ণ হলে কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম হয়।
এটি গর্ভাবস্থা, স্থূলত্ব বা কব্জিগুলির কাঠামোগুলির বৃদ্ধির মতো জিনিসগুলির দ্বারা ঘটতে পারে। তবে এটি পুনরাবৃত্তিক আন্দোলনের মাধ্যমেও ঘটতে পারে যা এই অঞ্চলে চাপ সৃষ্টি করে, তাই কেন টন লিখন বা টাইপিং সহজে কার্পালের টানেলের ব্যথা করতে পারে।
এখন যেহেতু আমরা জানি যে কার্পাল টানেলটি কী এবং এটি কী কারণে ঘটে, কোনটি কাজগুলি এটির জন্য সবচেয়ে ঝুঁকিতে রয়েছে? সিডিসি জানিয়েছে যে কাজ যার মধ্যে পোশাক উত্পাদন, খাদ্য প্রস্তুতি এবং প্রশাসনিক কাজে জড়িত সর্বাধিক হার কার্পাল টানেল সিনড্রোমের প্রতিবেদন করা হয়েছিল। অন্যান্য কাজের মধ্যে রয়েছে টেলিফোন অপারেটর, কফি শপের কাউন্টার অ্যাটেন্ডেন্ট এবং ইলেক্ট্রোমেকানিক্যাল কর্মীরা। ফলাফলগুলি আরও দেখিয়েছে যে পুরুষদের তুলনায় মহিলারা কার্পাল টানেল সিনড্রোম পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি, সম্ভবত কার্পালের টানেলের অঞ্চলটি মহিলাদের তুলনায় কম।
এই কাজের ক্ষেত্রগুলি যেভাবে কাজ করেছে তা এই ফলাফলগুলি অবাক করে না। প্রচুর কাটিয়া, সেলাই, কসাইচিং এবং লেখার সাথে, কার্পাল টানেলের প্রবণতাগুলির জন্য এই কাজগুলি সর্বোচ্চ র্যাঙ্ক করে অবাক হওয়ার কিছু নেই।
কার্পাল টানেল সিনড্রোম কোনও রসিকতা নয় এবং এটি স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থায় চিকিত্সার বিল এবং সামগ্রিক ব্যয়ের ক্ষেত্রে বড় ধরনের কারণ হতে পারে। এই খরচগুলি প্রতি বছর 2 বিলিয়ন ডলারে পৌঁছতে পারে। এটি বলা হওয়ার সাথে সাথে আপনি আপনার কার্পাল টানেল সিনড্রোমটিকে ইতিমধ্যে যত খারাপ হতে পারে তার সম্ভাব্যতা নিশ্চিত করার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করা জরুরী।
সিলেভেস্টার স্ট্যালোন পরিবারের ছবি
নিশ্চিত হও শেয়ার করুন এই কার্পাল টানেল অনুসন্ধানগুলি সম্পর্কে সংবাদটি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য এই নিবন্ধটি এবং কীভাবে কার্পালের টানেলের ব্যথা দ্রুত থেকে মুক্তি পেতে যায় তার নিচের ভিডিওটি দেখতে ভুলবেন না!