62 এ, ডেমি মুর ক্যারিয়ারের উচ্চতায় তিনি তার শরীরে যে তীব্র শারীরিক চাহিদা রেখেছিলেন তা প্রতিফলিত করছে। আইকনিক ভূমিকা পালন করে স্ট্রিপটিজ এবং জি.আই. জেন , মুর স্বীকার করেছেন যে ফিটনেসের প্রতি তার প্রাথমিক উত্সর্গটি ব্যয় করে এসেছিল। তার ওয়ার্কআউটগুলি চরম ছিল, হলিউডের প্রত্যাশাগুলি পূরণ করার আকাঙ্ক্ষায় চালিত।
সঙ্গে একটি সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কারে মানুষ , মুর নিজেকে খুব শক্তভাবে চাপ দেওয়ার মানসিক টোল সম্পর্কে খোলে। তিনি মালিবু থেকে প্যারামাউন্ট পর্যন্ত 26 মাইল বাইক চালিয়েছিলেন, তাকে নিখুঁত করে তোলেন চেহারা। এখন, তিনি সেই পর্বটি স্ব-শাস্তি হিসাবে দেখেন, নিরাপত্তাহীনতা এবং শিল্পের চাপ দ্বারা চালিত। আজ, তার ফোকাসটি সুস্থতার দিকে, উপস্থিতি নয়, এবং তিনি স্বাস্থ্যের প্রতি অনেক মৃদু পদ্ধতির আলিঙ্গন করছেন।
সম্পর্কিত:
- 10 রেট্রো সেলিব্রিটিদের ওয়ার্কআউট যা এখনও ফলাফল পায়
- 61 বছর বয়সী ডেমি মুর তার মেয়েদের বাষ্পীয় বিকিনি বডি স্ন্যাপে আউট করে
ডেমি মুর তার শারীরিক রূপান্তর প্রতিফলিত করে
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
1950 এর দশকের পশ্চিমা টিভি শোপিপল ম্যাগাজিন দ্বারা ভাগ করা একটি পোস্ট (@লোক)
তার জন্য তার কভার স্টোরিতে মানুষ বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দর সমস্যা, ডেমি মুর শরীরের গ্রহণযোগ্যতার দিকে তার যাত্রা ভাগ করেছেন । তিনি স্বীকার করেছেন যে অতীতে, তার শরীরের সাথে তার কঠোর, বিরোধী সম্পর্ক ছিল। তিনি যে চূড়ান্ত পদ্ধতিগুলি অনুসরণ করেছিলেন সেগুলি শক্তি সম্পর্কে কম এবং নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে বেশি ছিল, যা তিনি এখন স্ব-টরমেন্টের একটি রূপ হিসাবে দেখেন।
সাংস্কৃতিক প্রাসঙ্গিকতা মুর একসময় ভারী বোঝা নিয়ে এসেছিল। তিনি এমন একটি দেহ তৈরি করেছিলেন যা শক্ত ভূমিকাগুলির জন্য উপযুক্ত, তবে তার আত্মা নয়। মোড়ক পরে জি.আই. জেন , মুর বুঝতে পেরেছিল যে সে সেই শক্তিটি পরতে চায় না; তিনি এটি অভ্যন্তরীণভাবে অনুভব করতে চেয়েছিলেন। এটি তার নিরাময়ের শুরু চিহ্নিত করেছে এবং স্ব-গ্রহণযোগ্যতা যাত্রা।
ডেমি মুর/ইনস্টাগ্রাম
বয়স এবং অভ্যন্তরীণ সুস্থতা আলিঙ্গন
আজ, মুর তার শরীরের সাথে আরও স্বজ্ঞাত, সহানুভূতিশীল সংযোগ গ্রহণ করে । ঘুম, খাবার বা অনুশীলন হোক না কেন, তিনি কী চান তা শোনেন এবং আর এটিকে চারপাশে অর্ডার দেওয়ার বা এটি আকার দেওয়ার চেষ্টা করেন না। তিনি এই দিনগুলিতে ধ্যান, জার্নালিং এবং পরিষ্কার খাওয়ার মাধ্যমে প্রতিটি দিন শুরু করেন, তার তীব্র হলিউড বুট শিবিরের দিনগুলি থেকে অনেক দূরে।
জি.আই. জেন, ডেমি মুর, 1997, © বুয়েনা ভিস্তা ছবি/সৌজন্য এভারেট সংগ্রহ (চিত্রটি 17.6 ″ x 12.0 ″ এ উন্নীত হয়েছে)
স্পটলাইটে বৃদ্ধ হওয়া সহজ ছিল না, তবে মুর এখন আলাদা মনোভাব আছে । তিনি তার মূল্য নির্ধারণ না করে অসম্পূর্ণতাগুলি গ্রহণ করেন। তার কাছে সৌন্দর্য গ্রহণযোগ্যতা, কৃতজ্ঞতা এবং উপস্থিতির শক্তি সম্পর্কে।
->