ডাঃ ওজের 2-উপাদানের পানীয় আপনাকে গ্রীষ্মের জন্য স্লিম করতে এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করবে — 2025

সারা বছর ধরে ডায়েট এবং ব্যায়াম সম্পর্কে আমরা যতই ভালো ছিলাম না কেন, প্রতি গ্রীষ্মে প্রথমবার সাঁতারের পোষাকে পিছলে যাওয়া বেশ ঝামেলার মতো মনে হতে পারে। একদিকে, কিছু রশ্মিতে ভিজতে (সানস্ক্রিন সহ!) সৈকত বা পুলে ভ্রমণ করতে এবং জলে সতেজ ডুব উপভোগ করতে কে না পছন্দ করে? একই সময়ে, এত চামড়া বার করার চিন্তা সবসময় আমাদের একটু ভয়ে ভরে দেয়।

আমরা জানি যে আমরা যে আকারেই থাকি না কেন, প্রতি শরীর একটি সমুদ্র সৈকত শরীর, এবং আমরা যে ত্বকে আছি তার প্রতি যতটা সম্ভব আত্মবিশ্বাসী বোধ করার চেষ্টা করি। কিন্তু আমরা মিথ্যা বলব যদি আমরা বলি যে আমাদের কান একটু উপরে উঠেনি যখন আমরা দুই উপাদানযুক্ত পানীয় সম্পর্কে শুনেছি যে ড. ওজ বলেছেন গ্রীষ্মের আগে আমাদের একটি স্মিজ কম করতে সাহায্য করবে।

ডক্টর. ওজ পরামর্শ দেন যে প্রতি খাবারের আগে দুই টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে এক কাপ আঙ্গুরের রস মিশিয়ে পান করুন যাতে আপনি কয়েক পাউন্ড ওজন কমাতে পারেন এবং এই গ্রীষ্মের চারপাশে ছড়িয়ে পড়ার সাথে সাথে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন। আপনি যদি পানীয়টি আপনার তালুর জন্য খুব টার্ট বলে মনে করেন তবে আপনি জিনিসগুলিকে মিষ্টি করতে এক চা চামচ মধু যোগ করতে পারেন।

রসে রয়েছে ভিটামিন সি, যা আপনাকে দ্রুত চর্বি পোড়াতে সাহায্য করবে, তার ওয়েবসাইট ব্যাখ্যা করে . এদিকে, ভিনেগারের অ্যাসিটিক অ্যাসিড আপনার শরীরের ফ্যাট-বার্নিং প্রোটিনগুলিকে পাম্প করার জন্য প্রয়োজনীয় জিনগুলি চালু করতে পারে।

পানীয়টি যতটা সহায়ক হতে পারে, আপনার একা এটি থেকে জাদুকরী ফলাফল আশা করা উচিত নয়। ডাঃ ওজ স্বাস্থ্যকর সালাদে চর্বি-প্রতিরোধী পুষ্টি যেমন ড্যানডেলিয়ন সবুজ শাক দিয়ে খাওয়ার মতো জিনিসগুলিও তালিকাভুক্ত করেছেন, যা জলের ওজন কমাতে হালকা মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে। তিনি অ্যামিনোফাইলাইন সহ একটি ক্রিম বিনিয়োগ করার পরামর্শ দেন, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা অস্থায়ীভাবে চর্বি কোষগুলিকে সঙ্কুচিত করতে এবং সেলুলাইটের প্যাচগুলিকে প্রশমিত করতে সহায়তা করে। আপনি অনলাইনে প্রচুর বিকল্প খুঁজে পেতে পারেন, যেমন ফ্যাট-ফ্যাডার বডি টোনিং লোশন ( .95, আমাজন )

কসমো কুকুর ফুলার বাড়ি

যাই হোক না কেন আপনাকে সুন্দর বোধ করে এবং উষ্ণ আবহাওয়াকে নষ্ট করা থেকে নিরাপত্তাহীনতা রাখে তা সর্বদা মূল্যবান। লাজুকতা আপনাকে সর্বকালের সেরা গ্রীষ্ম কাটাতে বাধা দেবে না!

আমরা এমন পণ্য সম্পর্কে লিখি যা আমরা মনে করি আমাদের পাঠকদের পছন্দ হবে। আপনি সেগুলি কিনলে, আমরা সরবরাহকারীর কাছ থেকে রাজস্বের একটি ছোট অংশ পাই।

পুরানো গ্লাস কোকাকোলা বোতল মান

থেকে আরো নারীর পৃথিবী

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং ওজন কমানোর জন্য 4টি সহজ সমাধান

আয়ুর্বেদিক পবিত্র তুলসী দিয়ে ওজন কমান, ভালো ঘুমান এবং চিন্তা কম করুন

আপনার শরীরের ধরন জন্য সেরা গ্রীষ্ম পার্টি পোশাক