মোটামুটিভাবে প্রতি 10 জনের মধ্যে একজন আমেরিকান তাদের জীবদ্দশায় কিডনিতে পাথরের সাথে মোকাবিলা করবে এবং যে কেউ পাস করেছে তারা নিশ্চিত করতে পারে যে এটি একটি সুখকর অভিজ্ঞতা নয়। তারা প্রায়ই এক সময়ে তীক্ষ্ণ ব্যথা, প্রস্রাব করার সময় জ্বলন্ত সংবেদন, বমি বমি ভাব এবং আরও অনেক উপসর্গ নিয়ে আসে। যাইহোক, ইউরোপ থেকে আগত নতুন গবেষণা অনুসারে, আপনার নিয়মিত পানীয়ের ঘূর্ণনে গ্রিন টি যোগ করা কিডনিতে পাথরগুলিকে দূরে রাখতে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য করতে পারে।
আপনার কিডনি আপনার শরীরের মধ্য দিয়ে আসা বর্জ্য ফিল্টার করার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং সেই প্রক্রিয়া চলাকালীন সময়ের সাথে সাথে যদি খনিজ জমা হয়, তাহলে তারা একটি শক্ত ভর গঠন যা আপনার মূত্রতন্ত্রের মধ্য দিয়ে সহজে যেতে পারে না। আপনার কিডনিতে পাথর হলে এই দুর্বল ব্যথার কারণ হয়। যদিও এগুলি যে কারও সাথে ঘটতে পারে, বয়স, ওজন, খাদ্য এবং কিছু স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং ওষুধের মতো কারণগুলি আপনার একটি গঠনের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
কিডনিতে পাথরের প্রাদুর্ভাব এবং সোডার মতো জনপ্রিয় চিনিযুক্ত পানীয়গুলি আসলে তাদের গঠনকে ত্বরান্বিত করতে পারে এই সত্যের ভিত্তিতে, ফ্রান্স এবং যুক্তরাজ্যের বিজ্ঞানীরা দেখতে চেয়েছিলেন যে কোনও সাধারণ পানীয় বিপরীত প্রভাব ফেলতে পারে কিনা। এই বিষয়ে 13টি পূর্ববর্তী গবেষণার দিকে তাকিয়ে, তারা এটি আবিষ্কার করেছে কফি এবং চা এর সংমিশ্রণ পান করা সময়ের সাথে সাথে কিডনিতে পাথর প্রতিরোধ করতে পারে। কিন্তু বিশেষ করে, তারা দেখেছেন যে গ্রিন টি কিডনিকে কার্যকরী ক্রমে রাখতে এবং সেই বড় খনিজ পলির বিকাশ থেকে রক্ষা করতে বিশেষভাবে কার্যকর ছিল।
কেন সবুজ চা এত সহায়ক? গবেষকরা বলছেন যে কোন প্রক্রিয়াটি কার্যকর রয়েছে তা নিশ্চিতভাবে রিপোর্ট করার আগে আরও বেশি কাজ করা প্রয়োজন, কিন্তু তারা বিশ্বাস করে যে গ্রিন টি অতি-হাইড্রেটিং, এবং প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক হিসাবে ক্যাফিনের অবস্থা কিডনির কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, পানীয়ের কোষ-সুরক্ষাকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি সময়ের সাথে সাথে খনিজ আমানত সংগ্রহ করতে পারে। কিডনিতে পাথর প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য প্রতিদিন বা সাপ্তাহিক কত পরিমাণ গ্রিন টি প্রয়োজন তা বিজ্ঞানীরা এখনও নির্ধারণ করতে পারেননি।
যদিও বছরের এই সময়ে বাইরে তুলনামূলকভাবে উষ্ণ গরম গ্রিন টি পাইপ করার জন্য, একটি বরফযুক্ত সংস্করণ কৌশলটি করতে পারে — এবং কিডনির পাথর দূরে রাখুন।
সবুজ চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে:
প্রতিদিন গ্রিন টি চুমুক দেওয়া দীর্ঘজীবী হওয়ার চাবিকাঠি হতে পারে
প্যাট্রিক ক্রাইস ফারলে চিপেনডেলগুলি সোয়েজ করলেন
গ্রিন টি আপনার শাকসবজিকে একটি স্বাদ এবং স্বাস্থ্য বুস্ট দেয় - কেন তা এখানে