জীবনের কোনও পিরিয়ড কখনও ভালো লাগে না শৈশব । এই সময়ের মধ্যে কম উদ্বেগ এবং দায়িত্ব, সহজ স্বাচ্ছন্দ্য এবং জীবনের বিষয়ে খাঁটি দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। দুর্ভাগ্যক্রমে, সময় অদ্ভুতভাবে সরানো হয়, সুখের মধ্যে দিয়ে ছুটে আসে এবং নিম্ন পয়েন্টগুলির সময় মেশানো হয়। যদিও অতীতকে নাগালের বাইরে থাকতে হয় না। এই দশটি ক্রিয়াকলাপের সাথে আবার একটি শিশুর মতো মনে হয়।
প্রত্যেকেরই শৈশব স্বাচ্ছন্দ্যে ভরা ছিল না। প্রতিদিন আরও ভাল বা আরও খারাপের জন্য নতুন কিছু আনতে পারে। ভাগ্যক্রমে, এই ক্রিয়াকলাপগুলি এটি পুনরায় দাবি করতে সহায়তা করতে পারে নিখোঁজ যুগ, সুখকে উত্সাহিত করুন এবং অতীতের কিছু ভুল সন্ধান করুন।
জার থেকে ঠিক ছড়িয়ে খাওয়া দাও
কিছু দুর্দশাগুলি নিমগ্ন / নিডপিক্স হতে পারে
শিশুরা তাদের হাইজিন অনুভূতির জন্য কখনও বিখ্যাত ছিল না। জীবাণু সম্পর্কে সচেতন হওয়া সর্বদা আদর্শ, তবে একটি উদাসীন বাচ্চা হওয়ার অন্যতম সহজ উপায় - এবং স্বাদযুক্ত - এর অর্থ আবার সেই জার থেকে ঠিক খাওয়া। এটি ফলমূল জ্যাম হতে পারে বা ক্ষয়িষ্ণু Nutella ।
সম্পর্কিত: রবিবার পারিবারিক নৈশভোজের কেন ফিরে আসা দরকার
এখন, কিছু স্বাস্থ্যকর বিবেচনা এখানে অনুশীলন করা যেতে পারে। তবে এই এক দু'জনের জন্য বিজয় শৈশবকালের ক্রিয়াকলাপ ঘুরে দেখার এবং একটি সুস্বাদু ট্রিট উপভোগ করা!
70 এর দশকের কার্টুন
গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
নিজেকে আবার বাচ্চাদের মতো বোধ করার জন্য, আশ্চর্য এবং জিজ্ঞাসাবাদ / নিডপিক্সের ধারণাটি আলিঙ্গন করুন
'কেন?' আপনি যখন বিস্তৃত বিশ্বে এখনও নতুন হন, তখন প্রচুর প্রক্রিয়া, পদ্ধতি এবং তথ্যগুলি বিভ্রান্তিকর বলে মনে হয়। আক্ষরিক কিছু এবং সবকিছু সম্পর্কে 'কেন' জিজ্ঞাসা করার অন্তহীন প্রবাহ শুরু হয়।
চক্রটি চিরকালের জন্য চলতে পারে, এটি অগত্যা কোনও খারাপ জিনিস নয়। যখন আমাদের অনেক জিনিস বোঝা বছরের পর বছর ধরে বেড়েছে, এর অর্থ আমরা 'কেন' এত বেশি জিজ্ঞাসা করি না - অবশ্যই আশ্চর্য একটি কৌতূহলী সন্তানের চেয়ে কম এবং জ্ঞানের তৃষ্ণার্ত। বার বার জিজ্ঞাসা করা আপনাকে আবার বাচ্চার মতো বোধ করতে সহায়তা করতে পারে, এটি সাধারণভাবে জীবনের জন্যও দুর্দান্ত অভ্যাস। আরও আশ্চর্য এবং আপনি এটি থেকে আরও আরও সমৃদ্ধ বোধ করবেন।
যদি এর চাকা থাকে তবে এটি একটি যাত্রা
কিছু শিশুসুলভ কল্পনা দিয়ে, যে কোনও কিছু আবার যান / পিকপিক হতে পারে
আজ, সমস্ত ধরণের ক্রীড়া যানবাহন বা আইকনিক ট্রাকগুলি বিস্ফোরিত ঝাঁককে আকর্ষণ করে। তবে আমরা যখন ছোট ছিলাম, চাকার সাথে যে কোনও কিছুই ছিল চিত্তাকর্ষক। একটি চকচকে নতুন লাল ওয়াগন? দ্য খেলার মাঠের পোর্শ । বাজারের ট্রলি? মূলত ডালপালার নীচে একটি ট্যাঙ্কে চড়ার মতো।
কেন যে পরিবর্তন করতে হয়েছে, যদিও? কোনও স্কোয়াটার মাউন্ট করে রাস্তায় নেমে আসার মতো উত্তেজনাপূর্ণ কিছুই ছিল না। ঘূর্ণায়মান সক্ষম কিছু সঙ্গে রোমাঞ্চ আলিঙ্গন।
সেই তাজা বাতাস উপভোগ করুন
শৈশব / পিক্সনিওর মতো বাইরের সময় আলিঙ্গন করা হয়েছিল
এতগুলি স্ট্রিমিং পরিষেবা এবং প্রযুক্তি গ্যাজেটগুলির আবির্ভাবের আগে, বাইরে যে সমস্ত বিনোদন শিশুরা চাইত তা স্টোরের বাইরে সংরক্ষণ করা হয়েছিল। এটি প্রত্যেককে সেই তাজা বাতাসের সঞ্চার করতে এবং সৃজনশীল চিন্তায় লিপ্ত হতে দেয়। তারা গেমস আবিষ্কার করেছে এবং আন্তঃব্যক্তিক তৈরি করেছে স্টিকবলের মতো গেমগুলির মাধ্যমে যোগাযোগের দক্ষতা , উদাহরণ স্বরূপ.
যদিও এর মতো সুযোগগুলি এত বেশি পরিমাণে নাও পাওয়া যায়, বাইরে বাইরে ঘুরে বেড়ানো সহজেই সহজ দিনের স্মৃতি ফিরিয়ে আনতে পারে। দিনগুলি প্রাতঃরাশের পরে ঠিক বাইরে এবং রাতের খাবারের যথাসম্ভব দেরিতে কাটাত।
আপনি যখন রাতের খাবারের জন্য ঘুরেন, তখন একসাথে এটি করুন
কেবল একটি পরিবার হয়ে আবার শৈশব / পিক্সি.আর.গোর সেই দিনগুলিতে ফিরে আসতে পারে
এটি তালিকার মধ্যে সর্বাধিক সরল এন্ট্রি নাও হতে পারে তবে এটি অবশ্যই তার সংবেদনশীলতার মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী। এবং, পূর্ববর্তী এন্ট্রিগুলির মতো এটিও অনেক উপকারের সাথে আসে।
একটি শক্তিশালী ইউনিট থাকার জন্য পারিবারিক নৈশভোজ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। স্ট্যানফোর্ড শিশুদের স্বাস্থ্য তালিকা এই অনেক উপায় দিনের পরিবার ডিনার সময় কেবল বাচ্চাদের জন্য নয়, পুরো পরিবারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, বাচ্চাদের ক্ষেত্রে এটি একটি সুবর্ণ বৃত্তাকারের ভিত্তি স্থাপনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
এটি প্রয়োগ করা প্রত্যেককে এই তিনটি শব্দ বলুন
প্রেম অনেক রূপ নেয় / উইকিমিডিয়া কমন্স
শৈশবের মতো কিছুই শুদ্ধ, স্বাস্থ্যকর এবং নিরাময় নয়। সম্ভবত ভালোবাসা ছাড়া আর কিছুই নয়। অনেক বেড়ে ওঠা যেমন একে অপরের থেকে আলাদা হয়, তেমনি ভালোবাসা বিভিন্ন ব্যক্তির মধ্যে ভাগ হয়ে বিভিন্ন রূপে আসে। এটি যেখানেই রয়েছে, সেই ব্যক্তিকে বলুন 'আমি তোমাকে ভালবাসি।'
70 এর দশকের জিনিসগুলি এখন আর নেই
বাচ্চারা এই বাক্যাংশটি প্রচুর পরিমাণে ছড়িয়ে দিয়েছে, তাই আবার একটির মতো অনুভব করতে, এই বাক্যাংশটি ফিরিয়ে আনি। কাউকে আশ্বস্ত করা যে তারা কতটা গুরুত্বপূর্ণ সেই ব্যক্তিকে উন্নত করতে এবং তাদের মূল্য প্রকাশ করতে পারে। ব্যক্তিগত পর্যায়ে, এটি আপনাকে কোথায় অবস্থান করছে তা প্রত্যেকেরই জানার অনুমতি দিতে পারে।
প্রতিটি মুহূর্ত নাচের জন্য নিখুঁত
এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশ করুন এবং একটি যত্নহীন সময় / হেলথলাইনে আবার ঘুরে দেখুন
আপনি এই তালিকার একটি প্রবণতা লক্ষ্য করতে পারেন। অনেকগুলি আইটেম একবারে একাধিক সুবিধা দেয়। দিনের শেষে, এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয়। আমাদের পুনরুজ্জীবিত শৈশবে মানসিক অনেক উপকার হয় । আমাদের যৌবনের প্রকৃত উপাদানগুলি অন্বেষণ করার সময় দুর্দান্ত, এরই মধ্যে আমরা জীবনকে একটি শক্তিশালী উদ্দীপনা দেওয়ার জন্য ক্রিয়াকলাপগুলিতে জড়িত হতে পারি। এছাড়াও, এগুলির মতো ক্রিয়াকলাপগুলি এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশ করতে পারে। এটির সাথে একরকম মজা করার জন্য কাউকেই বিশেষজ্ঞ হতে হবে না।
তো, উঠে নাচ! যে কোনও কারণে সর্বত্র নাচুন Dance ঘর পরিষ্কার করার সময় বা রাস্তার নিচে ঘুরে বেড়ানোর সময় এটি মজাদার সেট হোক। যৌবনে, আমরা শ্রোতা কে ছিল তা বিবেচনা করি নি, তাই আপনার নিজের মঞ্চের আতঙ্কের উত্স হবেন না। কে জানে, অন্যরাও এতে যোগ দেবেন।
আবার বাচ্চার মতো মনে হতে আপনার হৃদয় গাইুন
হ্যালোগিগলসের মাধ্যমে কোনও প্রিয় সুর / ডিজনি আবৃত্তি করার সময় আপনার মতো গান করুন
শৈশবের একটি প্রধান প্রধানত প্রায়শই কিছু ডিজনি থেকে বাদ্যযন্ত্রের মাস্টারপিসগুলি দেখার জন্য জড়িত। সেই ধারাটি আজও টিকে আছে, তবে সংগীত কোথায় গেল? এই সমস্ত ছায়াছবির মাধ্যমে, গানগুলি চরিত্রগুলিকে সত্যই চমত্কার, সুরেলা উপায়ে নিজের এবং দৃশ্যের বর্ণনা দেওয়ার অনুমতি দেয়। স্বাভাবিকভাবেই, দর্শকদের সাথে সহজেই যোগ দিতে পারত আকর্ষণীয় বিট এবং আইকনিক লিরিক্স ।
এটি এখন থেকে থামছে কি? কিছুই না। একজন ব্যক্তির ব্রডওয়ে শো হয়ে যান এবং যে কোনও অনুষ্ঠানের জন্য নাচের উপরোক্ত নির্দেশাবলীর সাথে এই পদক্ষেপটি একত্রিত করুন।
বেলি হাসি
হাসি হ'ল বাচ্চাদের মজা / মনোহর ছাগলের মূলের বংশ পরম্পরায় একত্রিত করার অভিজ্ঞতা
খোলামেলা হাসি, নির্লজ্জভাবে এবং গভীরভাবে। হাসতে হাসতে তার চেয়ে বেশি পেশী লাগে এবং জীবনের বহু বছর ধরে স্ট্রেসের পরেও সবাই পরিত্যাক্ত হয়ে হাসতে পারা।
বৈজ্ঞানিকভাবে বলতে গেলে, এত গভীর হাসি আসলে প্রচুর জৈবিক এবং মনস্তাত্ত্বিক সুবিধার সাথেও আসে। একটির জন্য, এটি অক্সিজেন সমৃদ্ধ বায়ু গ্রহণে একাধিক অঙ্গকে উত্সাহ দেয় এবং হেরেট এবং ফুসফুসকে ভালভাবে কাজ করে। এটি ভাল সঞ্চালনকে উত্সাহ দেয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ সংক্ষিপ্ত চক্র থাকে তারপরে সূক্ষ্ম উপকারী অনুভূতিগুলি সরবরাহ করার জন্য শিথিলকরণ যা আমাদের চাপ সহ্য করতে সহায়তা করে। দীর্ঘমেয়াদে আপনার স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াগুলিকে শক্তিশালী করতে হাসির কারণ অনুসন্ধান করার অনুশীলন করুন এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষা করুন ।
সমস্ত ছিদ্র মধ্যে স্প্ল্যাশ
বাচ্চাদের মতো ভাবার আর কী উপায়ে সমস্ত ভান ছেড়ে দিয়ে কিছু মজা করা যায়? তার মানে সবকিছুকে একটি সম্ভাব্য খেলা হিসাবে দেখা। মজা করার জন্য পুডলগুলি তবে জলের ছোট পুলগুলি কী কী? কিক এবং স্প্ল্যাশ সেগুলির মধ্যে থেকে এবং মজা অনুসরণ করুন যে সহজ সময়ে ছিল।
বছরের পর বছর ধরে, জীবন উদ্বেগের উত্সগুলিকে যুক্ত করতে পারে যা গড়ে ওঠে এবং গড়ে তোলে। এই বৃদ্ধি হতে পারে চমকপ্রদ আকস্মিক বা বিভ্রান্তিকর ধীরে ধীরে । যেভাবেই হোক না কেন, এই এক জীবনের সাথে আপনি সেই সময়ের যথাসম্ভব ইতিবাচকতা পূরণ করার যোগ্য, যার অর্থ অতীত থেকে আঁকানো। আবার বাচ্চাদের মতো কেমন লাগছে?
পরবর্তী নিবন্ধের জন্য ক্লিক করুন