ফ্লাব টু ফ্যাব: আমাদের প্রিয় কয়েকজন শিল্পী যারা গুরুতরভাবে পাউন্ডগুলি কেটে ফেলেছেন — 2024

9. কিরস্টি অ্যালি

লুকডামগুড

কিরস্টি অ্যালি চরম ওজন হ্রাস এবং লাভ এবং হ্রাস এবং লাভের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে ... তবে আমরা আশা করি যে খুব শীঘ্রই তিনি একটি ভাল ওজন হ্রাস সাফল্যের গল্প হবেন। তিনি তার সাম্প্রতিক ওজন বাড়ানোর জন্য মারাত্মক ক্যান্ডি এবং সোডা অভ্যাসকে দায়ী করেন। তবে তার খারাপ অভ্যাসের মালিকানা ধরে এবং কিরস্টি অ্যালির ওজন হ্রাস প্রোগ্রাম, জৈব লিয়াসন শুরু করার মাধ্যমে, তিনি ইতিমধ্যে ৫০ পাউন্ড কমিয়ে দিয়েছেন।

10. জেসন আলেকজান্ডার

এনওয়াই ডেইলি নিউজ

যে চোয়াল খেলেছে

জেসন আলেকজান্ডার চরম ওজন হ্রাস সম্পর্কে তার দৃষ্টিশক্তি স্থাপন করেন নি — এবং এটি তার সাফল্যের গোপনীয়তা হতে পারে। আনন্দদায়ক মোড়ক অভিনেতা জেনি ক্রেগের কাছে ফিরে যান মাত্র 30 পাউন্ড। তার দৈনিক ক্যালোরির পরিমাণ 4,500 থেকে 1,500 থেকে কমিয়ে এবং নিয়মিত ওয়ার্কআউট যুক্ত করে, 6 মাসের মধ্যে তিনি ওজন হ্রাস করতে সক্ষম হন। 6 মাস নেই?

11. ড্র কেরি

আকার

মোটা হওয়া থেকে বিরক্ত, দাম ঠিক হোস্ট ড্রু কেরি অবাক করে দিয়েছিলেন 80 পাউন্ড। চরম ওজন হ্রাস হওয়া সত্ত্বেও তিনি ডায়েট এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে এটি করেছিলেন পুরানো। ড্রু ক্যারি প্রতিদিন কমপক্ষে 45 মিনিটের কার্ডিও করেন এবং তার ডায়েট থেকে কার্বোহাইড্রেট কাটেন।

12. ক্রিস্টিনা অগুইলেরা

মার্কিন ম্যাগাজিন

আমি এখনও জেনি স্বপ্ন

পপ ডিভা মার্চ ২০১৩-এর দ্য ভয়েস-এর সিজন-চার প্রিমিয়ার স্ক্রিনিংয়ে তার লক্ষণীয় পাতলা চিত্র দেখিয়েছিল এবং 20 পাউন্ড ওজন হ্রাস অনুমান করেছিল। আগুনিলে ফিটনেস গুরু টি সোরগের সাথে কাজ করে এবং যোগব্যায়াম অনুশীলন করে তার দেহটিকে প্রাইম ফর্মে ফিরিয়েছিল। আমাদের কাছে প্রকাশিত একটি উত্স প্রকাশ করে, 'এটি তার জন্য আরও মনের দেহের জিনিস।' 'তিনি তীব্র কার্ডিওর বিরোধী হিসাবে শক্তি কাজ করে, তিনি উপভোগ করেন যে অনুশীলনে বিশ্বাসী।' সে তখন থেকেই সর্জের সাথে কাজ করছে।

আমাদের তালিকার পরবর্তী কোন পদ্ধতি অভিনেতা? এটি জানতে 'পরবর্তী' ক্লিক করুন।

পৃষ্ঠা: পৃষ্ঠাঘ পৃষ্ঠাঘ পৃষ্ঠাঘ পৃষ্ঠাঘ পৃষ্ঠা৫