আমেরিকান দেশ গায়ক-গীতিকার গার্থ ব্রুকসের সাম্প্রতিক ফটোগুলি অল্প সময়ের মধ্যে তার অসাধারণ ওজন হ্রাস দেখিয়েছে। 'ফ্রেন্ডস ইন লো প্লেসেস' গায়ক তার স্বাস্থ্য এবং চেহারার এই পরিবর্তনের বিষয়ে ইচ্ছাকৃতভাবে তার যাত্রা এবং এই রূপান্তরের কারণগুলি শেয়ার করেছেন৷
ব্রুকস তার সঙ্গীত শুরু করেন কর্মজীবন পেশাদারভাবে 80-এর দশকের মাঝামাঝি ওকলাহোমার ক্লাব এবং বারগুলিতে খেলা। একই বছরে, বিনোদন অ্যাটর্নি রড ফেলপস ব্রুকসের প্রথম ডেমো তৈরি করতে সহায়তা করেছিলেন। ফেলপস ব্রুকসকে টেকঅফ করতে সাহায্য করার সাথে সাথে, গায়ক তার পরিবারকে 1987 সালে ন্যাশভিলে নিয়ে যান, যেখানে তার ক্যারিয়ারের অগ্রগতি শুরু হয়।
প্রাচীনতম ম্যাকডোনাল্ডের কোথায় অবস্থিত?
কি তাকে ওজন কমাতে অনুপ্রাণিত করেছিল?
ইনস্টাগ্রাম
ব্রুকস প্রকাশ করেছেন আইরিশ ডেইলি মিরর যা তাকে ওজন কমাতে অনুপ্রাণিত করেছিল, ডাবলিনের ক্রোক পার্কে তার সময়কে স্মরণ করে, যেখানে তাকে 2022 সালের সেপ্টেম্বরে পাঁচটি শো করতে হয়েছিল। “যা হয়েছিল, অদ্ভুতভাবে, ক্রোক পার্ক এবং সেন্ট্রাল পার্কের 25 তম বার্ষিকীতে, এবং আমি সেখানে বসে ছিলাম এটা দেখে মনে হচ্ছে সবাই একই রকম দেখাচ্ছে- আপনার মোটা পাছায় কি সমস্যা, আমরা এখানে যাই, 'ব্রুকস আউটলেটকে বলেছিলেন।
সম্পর্কিত: গার্থ ব্রুকস 1997 কনসার্ট থেকে হাইলাইটগুলি রি-এয়ার করতে
ইনস্টাগ্রাম
'তবে মনে রাখার চেষ্টা করুন, এটি এমন একটি জিনিস যার জন্য আমি নিজেকে কৃতিত্ব দিতে যাচ্ছি। 16 বছর ধরে, আমি একজন ফুটবল বাবা ছিলাম। তালিকায় সর্বশেষ,” তিনি যোগ করেছেন। ব্রুকস চিত্তাকর্ষকভাবে বর্তমানে 35 বছর বয়সী এবং 1997 সালে ডাবলিনের একই স্থানে খেলার সমান ওজনের। তিন সন্তানের জনক- টেলর ব্রুকস, অগাস্ট ব্রুকস এবং অ্যালি ব্রুকস, যাকে তিনি তার প্রাক্তন স্ত্রী স্যান্ডি মহলের সাথে শেয়ার করেছেন। যোগ করেছেন যে তিনি তার পরিবারকে অগ্রাধিকার দেন এবং তার স্বাস্থ্য 'তার মেয়েদের জন্য' যত্ন নেওয়ার পথে আসেনি।
ইনস্টাগ্রাম
ব্রুকসের ফিটনেস রেজিমেন
ইনস্টাগ্রাম
ওয়াকার টেক্সাস রেঞ্জারের কাস্ট এখন তারা যেখানে রয়েছে
ব্রুকসের মতে, তিনি অনুসরণ করেন এমন কোন কঠোর নিয়ম নেই এবং তার খাদ্যাভ্যাস প্রায় স্বাভাবিক। তিনি উল্লেখ করেছেন যে তার কাজের সাথে মঞ্চে ঘুরে বেড়ানো জড়িত, যা তাকে কাজ করতে অনুপ্রাণিত করে। “আপনি যতটা সম্ভব ফিট থাকার চেষ্টা করতে চান কারণ আমার কাজ হল সেই স্টেডিয়ামে সবার কাছে যাওয়া। আর এটা করতে আমাদের আড়াই ঘণ্টা সময় আছে। সুতরাং, আমরা অনেক সরানো হবে. এবং শারীরিকভাবে, আমি এটি একটি বাধা হিসাবে না করতে চেয়েছিলাম, 'গ্র্যামি বিজয়ী দেশ গায়ক বলেছেন।
ইনস্টাগ্রাম
সাথে তার সাক্ষাৎকারের সময় ড কালচারম্যাপ হিউস্টন আগস্ট 2022-এ, ব্রুকস কী খায় সে সম্পর্কে নির্দিষ্ট ছিল, এবং অনেকেই যা আশা করবে তা নয়। '... চিনাবাদাম মাখন M&M সেরা। এবং তারপর সেরা পাওয়ার পানীয় ডাঃ মরিচ, হাত নিচে. তাই আমার দুটি জিনিস. এবং তারপরে বাকিটা শুধু মজা করার জন্য,' ব্রুকস বলেছিলেন।
ইনস্টাগ্রাম
ত্রিশা, ব্রুকসের বর্তমান স্ত্রী, ব্রুকসের জন্য তার স্বাস্থ্যকর খাবার রান্না করার বিষয়ে কথা বলেছেন। 'আমি একটি বাগান সহ একটি খামারে বড় হয়েছি, এবং আমরা প্রচুর তাজা শাকসবজি খেয়েছি, কিন্তু আপনি যখন ভ্রমণ করছেন তখন আপনি এটি থেকে দূরে চলে যান,' ত্রিশা, যিনি একজন গায়িকাও, বলেছিলেন। 'আপনাকে মনে করিয়ে দিতে হবে যে আপনি সত্যিই এই খাবারটি পছন্দ করেন এবং এটি তৈরি করার জন্য প্রচেষ্টা চালান।'