আমেরিকান কলেজ অফ গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি অনুসারে, 15 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান প্রতিদিন অম্বল থেকে ভুগছেন। হার্ট বার্ন অ্যাসিড রিফ্লাক্সের একটি উপসর্গ, এমন একটি অবস্থা যেখানে অ্যাসিড পাকস্থলী থেকে অন্ননালীতে এবং কখনও কখনও গলায় যায় এবং এটি মোকাবেলা করা সুখকর নয়। ভাগ্যক্রমে, আপনি মধু দিয়ে বাড়িতে প্রাকৃতিকভাবে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের চিকিত্সা করতে পারেন।
আয়ুর্বেদে, যোগের ভারতীয় ভগিনী বিজ্ঞান, মধু বিভিন্ন হজম সমস্যাগুলির জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ মেডিকেল রিসার্চ , মধু কয়েকটি কারণে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের বিরুদ্ধে ব্যবহার করা উপকারী হতে পারে। একের জন্য, এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সাথে লোড করে যা ক্ষতিকারক ফ্রি-র্যাডিক্যালগুলির সাথে লড়াই করে যা আপনার পরিপাকতন্ত্রের কোষগুলির ক্ষতি করতে পারে। পাচনতন্ত্রের কোষের ক্ষতি আপনার অ্যাসিড রিফ্লাক্সের অন্যতম কারণ হতে পারে। উপরন্তু, মধু খাদ্যনালীর শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে আবরণ করে এবং খাদ্যনালীতে প্রদাহের সাথে লড়াই করে, যার ফলে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সম্ভাবনা কম থাকে।
কিছু অন্যান্য প্রমাণ এটি সমর্থন করে। প্রকাশিত একটি গবেষণা থেকে ফলাফল ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল দেখা গেছে যে এক চা চামচ কাঁচা মধু খাওয়ার ফলে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের উপসর্গগুলি উপশম হয়। গবেষকরা পরামর্শ দেন যে পুরু এবং আঠালো টেক্সচার অ্যাসিড কমিয়ে রাখতে কাজ করে।
সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, আপনি মধু ব্যবহার করতে পারেন অ্যাসিড রিফ্লাক্সের চিকিত্সার জন্য এটির এক চা চামচ গিলে ফেলে! যদি এটি এত আকর্ষণীয় না হয়, চিন্তা করবেন না। উপসর্গ দেখা দিলে গরম পানি বা চায়ের সাথে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিতে পারেন।
মধু খাওয়ার জন্য সাধারণত নিরাপদ, কিন্তু এতে চিনি থাকায় সতর্কতা অবলম্বন করুন যদি আপনার ডায়াবেটিসের মতো রক্তে শর্করার অবস্থা থাকে। 12 মাসের কম বয়সী শিশুদেরও মধু দেওয়া উচিত নয়। যদি উপসর্গগুলি হ্রাস না পায় তবে অন্যান্য চিকিত্সার বিকল্পগুলির জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। এবং আপনি যদি অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং অম্বল হওয়ার আগে প্রতিরোধ করতে আগ্রহী হন তবে এই নিবন্ধটি দেখুন!