কিভাবে মাশরুম পাউডার একটি স্কুপ প্রাকৃতিকভাবে ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ এবং অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে — 2024

মাশরুমের ঔষধি গুণাগুণ কয়েক শতাব্দী ধরে পরিচিত, কিন্তু প্রাকৃতিক খাদ্যাভ্যাসের সাম্প্রতিক বৃদ্ধির জন্য ধন্যবাদ, মাশরুম এখন তাদের অনাক্রম্যতা বাড়াতে, প্রদাহ কমাতে এবং এমনকি ক্যান্সারের টিউমার সঙ্কুচিত করার ক্ষমতার জন্য শিরোনাম হচ্ছে। কিন্তু কারণ মাশরুম সংগ্রহ করা ঠিক নয় সহজ , লোকেরা তাদের ডায়েটে সুপারফুডকে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আরও ব্যবহারিক উপায় খুঁজে পাচ্ছে। মাশরুম পাউডার (এবং ভিটামিন সম্পূরক যা পাউডার ধারণ করে) হল সবচেয়ে সাধারণ — এবং অ্যাক্সেসযোগ্য — আপনার দৈনন্দিন নিয়মে স্বাস্থ্যকর ছত্রাক যোগ করার উপায়।

মাশরুম পাউডার চা এবং স্মুদি থেকে পাস্তা সস এবং স্টু পর্যন্ত প্রায় যেকোনো খাবার বা পানীয়তে ছিটিয়ে দেওয়া যেতে পারে। বেশিরভাগই স্বাদহীন (যদিও কেউ কেউ স্বাদকে সুস্বাদু বলে মনে করেন), কিন্তু অপ্রতিরোধ্য নয়, এটিকে মাশরুমের অনেক সুবিধার সাথে সাথে আপনার খাবার উপভোগ করার একটি ত্যাগ-মুক্ত উপায় করে তোলে।

মাশরুম পাউডারের প্রকারভেদ

আপনার জন্য সঠিক পাউডার বেছে নেওয়ার আগে, বিভিন্ন ধরনের মাশরুম বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। এর জন্য প্রতিটি ছত্রাকের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে গভীরভাবে ডুব দেওয়া প্রয়োজন। আসুন সেই যাত্রা গ্রহণ করি।

* ঔষধি উদ্দেশ্যে মাশরুম ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না।

ওমেনস ওয়ার্ল্ডের লক্ষ্য শুধুমাত্র সেরা পণ্য এবং পরিষেবাগুলি দেখানো। যখন সম্ভব আমরা আপডেট করি, কিন্তু ডিলের মেয়াদ শেষ হয়ে যায় এবং দাম পরিবর্তন হতে পারে। আপনি যদি আমাদের লিঙ্কগুলির মধ্যে একটির মাধ্যমে কিছু কিনে থাকেন তবে আমরা একটি কমিশন পেতে পারি। প্রশ্ন? আমাদের কাছে পৌঁছান shop@womansworld.com

সিংহের মানে মাশরুম পাউডার

সেরা মাশরুম পাউডার মস্তিষ্কের শক্তি

সিংহের মানি সুবিধা:

• স্মৃতিশক্তি উন্নত করে এবং আলঝেইমার রোগ প্রতিরোধ করে
• স্মৃতিশক্তি উন্নত করে
• পেটের আলসার প্রতিরোধ করে
• উদ্বেগ ও বিষণ্নতা কমায়

সিংহের মাশরুম (হেরিসিয়াম এরিনেসিয়াস) দেখতে যেন তারা শব্দ করে — লম্বা, প্রবাহিত দাড়ির মতো, তাদের মাশরুমের রাজা বলা হয়। তারা জন্য পরিচিত হয় স্বাস্থ্য অবস্থার একটি সম্পূর্ণ ধাতু বন্ধ warding ডিমেনশিয়া, হজমের আলসার, ডায়াবেটিস এবং এমনকি হৃদরোগের মতো। এক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের হালকা জ্ঞানীয় প্রতিবন্ধকতা আছে তারা তাদের ডায়েটে সিংহের মালের পাউডার অন্তর্ভুক্ত করার চার মাস পরে উল্লেখযোগ্য মানসিক উন্নতি দেখেছে (তারা এটি গ্রহণ করা বন্ধ করলে সুবিধাগুলি অদৃশ্য হয়ে গেছে)।

চেষ্টা করুন: ওম লায়নস মানে মাশরুম পাউডার, .99, থ্রাইভ

প্রতিশ্রুতিশীল পর্যালোচনা: আমি কগনিটিভ ডিক্লাইনের বিষয়ে একটি কনফারেন্সে গিয়েছিলাম যেহেতু এটি আমার পরিবারে রয়েছে, এবং চিকিত্সকরা গবেষণার বিষয়ে অনেক কথা বলেছেন যে দেখায় যে Lion's Mane রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং মস্তিষ্কের স্নায়ুর কার্যকারিতা উন্নত করে। আমি এটি প্রতিদিন একটি অ্যাভোকাডো শেকে (1 অ্যাভোকাডো, 1 কাপ ম্যাকাডামিয়া দুধ, 1/8 চামচ সন্ন্যাস ফল বা স্টেভিয়া এবং 1-2 চামচ লায়নস মানে – মিশ্রিত)। দুর্দান্ত মস্তিষ্কের খাবার! আমি যখন এটি গ্রহণ করি তখন আমি আমার মস্তিষ্কে তীক্ষ্ণতা অনুভব করি। আমি স্বাদ পছন্দ কিন্তু কিছু এটা মাটির স্বাদ পছন্দ নাও হতে পারে. আপনি যদি মাটির স্বাদ পছন্দ না করেন তবে এটি ঝাঁকাতে সাহায্য করে।

পুরানো বেলন স্কেট কী

এখন কেন

রেইশি মাশরুম পাউডার

ঘুমের জন্য সেরা মাশরুম পাউডার

রেশি সুবিধা:

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
• ঘুমের উন্নতি ঘটায়; ক্লান্তি কমায়
• উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা সঙ্গে সাহায্য করে

রেইশি মাশরুম ( গ্যানোডার্মা লুসিডাম ), তাদের বার্ধক্য বিরোধী প্রভাব এবং অনাক্রম্যতা-বর্ধক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য অমরত্বের মাশরুম হিসাবে পরিচিত। একাধিক গবেষণা দেখিয়েছেন যে রেইশি সংক্রমণ এবং নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে শ্বেত রক্তকণিকা বাড়াতে পারে। ওয়েবএমডি অনুসারে , যারা কার্ডিওভাসকুলার, লিভার এবং কিডনি রোগে ভুগছেন, তারা রিশি গ্রহণের পরে তাদের স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে পারেন। কেউ কেউ দাবি করেন এটি তাদের ত্বক পরিষ্কার করে!

চেষ্টা করুন: টেরাসউল সুপারফুডস অর্গানিক রেইশি মাশরুম পাউডার, .65, আমাজন

প্রতিশ্রুতিশীল পর্যালোচনা: আমি এই পণ্য ভালোবাসি. ওষুধের পাশাপাশি, আমি কখনও এমন কোনো ভেষজ গ্রহণ করিনি যা আমার চিবুকের হরমোনজনিত ব্রণ পরিষ্কার করতে সক্ষম হবে। আমি আমার 40 এর মধ্যে আছি, তাই এটি প্রায় সময়। আমি আমার সকালের কফিতে 1/2 চামচ এবং আমার সন্ধ্যার কালো কফিতে 1/2 চামচ ব্যবহার করি। পাউডার সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হয় এবং এটিতে কোন দানাদার স্বাদ নেই। আমি এখন প্রায় 4 সপ্তাহ ধরে এটি ব্যবহার করছি এবং সকালে 1/2 চামচ কমানোর চেষ্টা করব। কিছু লোক বলে যে এটি ব্যয়বহুল, তবে আমি মনে করি এটি উপলব্ধির প্রশ্ন, যদি পণ্যটি আপনার সমস্যার সমাধান করে তবে এটি অমূল্য।

এখন কেন

টার্কি লেজ মাশরুম পাউডার

ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য সেরা মাশরুম পাউডার

টার্কি লেজের সুবিধা:

• ক্যান্সার প্রতিরোধ করে
• ইমিউন সিস্টেম সমর্থন করে
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সাথে মিশ্রিত

টার্কি লেজ মাশরুম ( ভার্সিকলার কাগজপত্র ) তাদের আকর্ষণীয় স্তরযুক্ত রঙের জন্য পরিচিত যা টার্কির পালকের মতো। এগুলি ইমিউন-বিল্ডিং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ এবং এতে পলিস্যাকারাইড-কে (PSK) নামক একটি যৌগ রয়েছে, যা ক্যান্সার কোষগুলিকে দূরে রাখতে এত কার্যকর জাপানে একটি অনুমোদিত ক্যান্সার প্রতিরোধী ওষুধ . (আপনার নির্ধারিত ক্যান্সার চিকিত্সা পরিবর্তন করার আগে আপনার চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন।)

চেষ্টা করুন: মাইক্রো উপাদান টেকসই ইউএস গ্রোন, অর্গানিক টার্কি টেইল মাশরুম পাউডার, .95, আমাজন

প্রতিশ্রুতিশীল পর্যালোচনা: আমার ইমিউন সিস্টেম সবসময় চুষে গেছে এবং ডাক্তাররা অনেকগুলি বিভিন্ন চিকিত্সার চেষ্টা করছিলেন যখন কিছুই কাজ করছিল না। টার্কি লেজ কিছুক্ষণ কাজ করার জন্য প্রথম জিনিস ছিল। আমার ইমিউন সিস্টেম অনেক উন্নত হয়েছে এবং আমি প্রায়ই অসুস্থ ছিলাম না। তুরস্কের লেজ প্রতিদিন একবার নেওয়ার জন্যই এটি লাগে।

কিথ নগর মৌমাছি গীস শ্রদ্ধা

এখন কেন

Chaga Mushroom Powder

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য সেরা মাশরুম পাউডার

চাগা মাশরুমের উপকারিতা:

• প্রদাহ কমায়
• অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে
• কোলেস্টেরল কমায়

চাগা মাশরুম ( অজানা তির্যক ) প্রাথমিকভাবে বার্চ গাছে জন্মায় এবং উচ্চ ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ার জন্য পরিচিত। এগুলি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের জন্য একটি পরিচিত চিকিত্সা এবং সাইটোকাইন নামক প্রোটিন গঠনের প্রচার করে যা ইমিউন সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে সেই ছাগা শ্বেত রক্তকণিকা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এবং এমনকি করতে পারেন ক্যান্সার কোষ সঙ্কুচিত .

চেষ্টা করুন: Teaveli প্রিমিয়াম চাগা মাশরুম পাউডার, .95, Amazon

প্রতিশ্রুতিশীল পর্যালোচনা: আমার একটি অটোইমিউন রোগ আছে এবং কফিতে অ্যালার্জি তৈরি হয়েছে, তাই আমি এটি চেষ্টা করার জন্য এটি কিনেছি। আমি এটির এক চা চামচ গরম পানিতে রেখেছি, কিছু নন-ডেইরি দুধ, প্রায় এক টেবিল চামচ মধু এবং এক ড্যাশ ভ্যানিলার নির্যাস যোগ করেছি। এটা ভাল জিনিস! এমনকি আমি এটিতে আমার প্রতিদিনের ফ্ল্যাক্স বীজের তেল লুকিয়ে রাখতে পারি এবং এমনকি এটির স্বাদও নিতে পারি না। সকালে একটি স্মুদি তৈরি করা থেকে আমাকে বাঁচায়।

এখন কেন

কর্ডিসেপস মাশরুম পাউডার

শক্তির জন্য সেরা মাশরুম পাউডার

কর্ডিসেপস মাশরুমের উপকারিতা:

• শক্তি বাড়ায়
• পেশী পুনরুদ্ধারে সাহায্য করে
• সঞ্চালন বাড়ায়

কর্ডিসেপস মাশরুম ( কর্ডিসেপস সামরিক ) বহু শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিনে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এগুলি একটি দুর্দান্ত শক্তি বুস্টার যা আপনার শরীরকে আরও দক্ষতার সাথে অক্সিজেন ব্যবহার করতে এবং রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে, এইভাবে পেশীগুলির দ্রুত পুনরুদ্ধার করে। গবেষণায় দেখা গেছে কর্ডিসেপস ব্যায়ামের ক্ষমতা বাড়ায় এবং শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা বাড়ায় বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, তাই আপনি যদি আপনাকে চলাফেরার জন্য কিছু খুঁজছেন তবে এটি আপনার মাশরুম।

চেষ্টা করুন: Om Cordyceps মাশরুম পাউডার, .49, থ্রাইভ

প্রতিশ্রুতিশীল পর্যালোচনা: আমি প্রায় এক বছর ধরে প্রতিদিন এটি গ্রহণ করছি এবং আমার ইমিউন সিস্টেমে একটি পার্থক্য লক্ষ্য করেছি। আমি এমন একটি অফিসে কাজ করি যেখানে সবাই প্রতিনিয়ত অসুস্থ থাকে, আমার সর্দি-কাশি থাকে যা 1/2 পর্যন্ত স্থায়ী হয় বা আমি মোটেও অসুস্থ না হই। আমি এটি এবং OM ইমিউন মাশরুম পাউডার একসাথে ব্যবহার করি।

এখন কেন