আমি আরএমআরএ কোলোস্ট্রাম চেষ্টা করেছি, এবং এটি দুই সপ্তাহে আমার কফির আসক্তি ভেঙে দিয়েছে — 2024

আমি কিশোর বয়স থেকেই কফি পান করতাম। অনেক লোকের মতো, আমি পানীয়ের স্বাদ পছন্দ করি, সেইসাথে প্রতিদিন সকালে গরম কাপ নিয়ে বসার আচার। দুর্ভাগ্যবশত, আমি সময়ের সাথে সাথে এটির উপর আরও নির্ভরশীল হয়েছি, এটি একটি কারণ যা আমি ARMRA Colostrum চেষ্টা করতে আগ্রহী ছিলাম।

সুপারফুড একটি শক্তিশালী বিপাক এবং ইমিউন সিস্টেমের সাথে যুক্ত হয়েছে, এছাড়াও শক্তি বৃদ্ধি করে। আপনি যদি সেই চারটার মন্দার মধ্য দিয়ে লড়াই করে থাকেন, তবে আপনি জানেন যে আপনার পদক্ষেপে কিছুটা পিপ লাগাতে একটি নন-এনার্জি ড্রিংক কতটা আকর্ষণীয়।

শক্তি হ্রাস বার্ধক্যের সাধারণ অংশ হতে পারে . যাইহোক, এবং ভাগ্যক্রমে, এটি হতে হবে না। যদিও কার্যকলাপের অভাব, এবং চাপের মতো জিনিসগুলি মস্তিষ্কের কুয়াশা এবং ক্লান্তির দিকে নিয়ে যেতে পারে, জীবনযাত্রার অনুশীলনগুলি গ্রহণ করা যা আমাদের শরীরকে মেরামত করতে এবং সর্বোত্তমভাবে সম্পাদন করতে সহায়তা করে তা আমাদের অনুভূতিতে বিশাল পার্থক্য আনতে পারে। এর মধ্যে আমরা যা খাই!

কোলস্ট্রাম কি?

আপনি সম্ভবত কোলোস্ট্রামের কথা শুনেছেন, তবে এটি কী তা নিশ্চিত নন। কোলোস্ট্রাম হল প্রথম দুধ যা সমস্ত স্তন্যপায়ী প্রাণী উত্পাদন করে, ব্যাখ্যা করে, সারা রাহাল , এমডি, ডবল বোর্ড-প্রত্যয়িত পেডিয়াট্রিক নিউরোলজিস্ট এবং এর প্রতিষ্ঠাতা আরএমআরএ কোলোস্ট্রাম .

প্রসবের পরে যখন আপনি স্তন্যপান করছিলেন তখন এটিই প্রথম দুধ... এটিই প্রথম পুষ্টি যা আমরা সকলেই জীবনে পাই [এবং] আমাদের দেহের উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে।

আপনি জিজ্ঞাসা করুন, প্রয়োজনীয় পুষ্টি কি? ওহ, শুধু:

• ভিটামিন
• মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস
• অ্যান্টিবডি
• প্রিবায়োটিকস
• বৃদ্ধি সূচক
• পেপটাইডস
• পুনরুজ্জীবিত বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ

ক্যানভা

আপনি যদি সুস্থ ত্বকে আগ্রহী হন, তাহলে পুনরুত্পাদনকারী বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলি বিশেষভাবে আপনার আগ্রহের শীর্ষে থাকা উচিত। মনে রাখবেন, ত্বক শরীরের সবচেয়ে বড় অঙ্গ, যা রাসায়নিক পদার্থ এবং অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে সংক্রমণ এবং আঘাত থেকে রক্ষা করার জন্য দায়ী।

ডাঃ রাহাল, যার কার্যকরী ওষুধ এবং পরিবেশগত স্বাস্থ্যের পটভূমি রয়েছে, তিনি আরও ব্যাখ্যা করেন।

এগুলি একটি ব্লু প্রিন্টের মতো কাজ করে — প্রায় আপনার শরীরের সোর্স কোডের মতো — এবং জীবনের খুব শুরুর দিকে সমস্ত পথকে অপ্টিমাইজ করে... মজার বিষয় হল যে সবচেয়ে গভীরভাবে [এই যৌগগুলি] শরীরে কাজ করে তা হল তারা সিল আপ করে যাকে বলা হয় ইমিউন বাধা।

আপনি যদি অপরিচিত হন, তাহলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা একটি অভ্যন্তরীণ ত্বকের মতো। এটি পরিবেশ এবং আমাদের রক্ত ​​​​প্রবাহ থেকে আমরা যা গ্রহণ করি তার মধ্যে ইন্টারফেস হিসাবে কাজ করে। রাসায়নিক, দূষণকারী এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি এই বাধাকে আঘাত করে, যা এটিকে বোঝানোর চেয়ে আরও বেশি প্রবেশযোগ্য করে তোলে। এটি বিদেশী এজেন্টদের শরীরে প্রবেশ করতে দেয়, অনুপযুক্ত ইমিউন প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করে। এটি প্রদাহ বাড়ে।

প্রদাহ হল প্রায় প্রতিটি আধুনিক রোগ যা আমরা জানি, ডাঃ রাহাল বলেন।

দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হৃদরোগ, আর্থ্রাইটিস এবং অ্যালার্জির মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথেই শুধু যুক্ত নয়, কিন্তু যেমন:

• মস্তিষ্ক কুয়াশা
• ওজন বৃদ্ধি
• ব্রণ
• ফুসকুড়ি
• চুল পরা
• পুড়ে যাওয়া অনুভূতি
• ফুলে যাওয়া এবং হজমের সমস্যা

কোলস্ট্রাম যা করে তা হল এটি শরীরের প্রথম প্রতিরক্ষা লাইনে হস্তক্ষেপ করে; সেই মৌলিক পথটিতে, আঠার মতো প্রতিরোধক বাধাকে সিল করে দেয় এবং আপনাকে আধুনিক এক্সপোজার থেকে রক্ষা করে।

আরএমআরএ কোলোস্ট্রাম

এখন কেন

এমন অসংখ্য গবেষণাপত্র রয়েছে যা ইঙ্গিত করে যে কোলস্ট্রাম শুধুমাত্র শিশুদের জন্যই উপকারী নয়, সব বয়সের মানুষের জন্য উপকারী, এমনকি যখন এটি গোভাইন-ভিত্তিক হয়। একটি 2021 গবেষণা পরিপোষক পদার্থ দেখিয়েছেন যে বোভাইন কোলোস্ট্রাম শুধুমাত্র প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সীমিত করে না, কিন্তু অন্ত্রে সাহায্য করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং এমনকি ত্বক মেরামত করে।

আরএমআরএ কোলোস্ট্রামকে অন্য কোলস্ট্রাম থেকে আলাদা করে কি?

আপনি আগে অন্য নির্মাতাদের কাছ থেকে কোলোস্ট্রাম দেখে থাকতে পারেন, কিন্তু তারা কোলোস্ট্রামের মতো নয় আর্মি উত্পাদন করে যেকোনো পণ্যের মতো, এফডিএ দ্বারা বাধ্যতামূলক প্রক্রিয়াকরণ বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলিকে অপ্রচলিত করে।

এটি মোকাবেলা করার জন্য ড. রাহাল ARMRA এর উন্নয়নে দুই বছর ব্যয় করেছেন। এটি উচ্চ তাপমাত্রার ব্যবহার ছাড়াই পাস্তুরিত এবং জীবাণুমুক্ত করা হয়, একটি কাঁচা দুগ্ধজাত পণ্যের অনুকরণ করে। এটি গরুর জন্য নির্দিষ্ট যৌগগুলিকে অপসারণ করার অনুমতি দেয়, শুধুমাত্র বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলি যা মানুষের শরীরের সাথে মেলে।

ARMRA Colostrum আপনার জন্য কি করে?

আমি পর্যালোচনা করার একটি সুযোগ ছিল আগে আরএমআরএ কোলোস্ট্রাম , আমি ইতিমধ্যেই এটি কেনার পরিকল্পনা করছিলাম৷ আমার সোশ্যাল ফিডের আগে এবং পরে এটি কেবল চিত্তাকর্ষক ছিল না যা আমাকে ভাবতে বাধ্য করেছিল, আমি প্রয়োজন এই চেষ্টা করতে! সুপারফুড সম্ভাব্যভাবে উন্নত করতে পারে এমন সব জিনিস ছিল। আমি কথা বলছি:

• অন্ত্রকে শক্তিশালী করা
• বিপাক জ্বালানো
• ক্রীড়া কর্মক্ষমতা এবং পুনরুদ্ধার প্রচার
• স্বাস্থ্যকর চুল বৃদ্ধি সমর্থন
• ত্বকের স্বাস্থ্য এবং উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে

সত্যই, শেষ দুটি পয়েন্ট ছিল যা আমাকে পেয়েছিল - আপনারা জানেন যে আমার ত্বক এবং চুলকে সাহায্য করে এমন কিছু চেষ্টা করতে হবে!

ARMRA Colostrum গ্রাহকের আগে এবং পরে।আরএমআরএ কোলোস্ট্রাম

এআরএমআরএ কোলোস্ট্রামে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, বৃদ্ধির কারণ, পুনরুত্পাদনকারী পেপটাইড এবং ভিটামিন রয়েছে যা প্রাকৃতিকভাবে কোলাজেন উত্পাদন সক্রিয় করে। এর বায়োঅ্যাক্টিভগুলিও সমর্থন করতে পারে চুলের মাইক্রোবায়োম . আপনি স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন এখানে এবং এখানে .

18 থেকে 65 বছর বয়সী অংশগ্রহণকারীদের সাথে তৃতীয় পক্ষের ক্লিনিকাল ট্রায়ালে, 80 শতাংশ চর্বিহীন পেশী ভর, শক্তি এবং সহনশীলতার উন্নতি দেখেছে। 86 শতাংশ কম ফোলা রিপোর্ট করেছেন, 60 শতাংশ উন্নত শক্তি এবং ফোকাস দেখেছেন এবং প্রায় 80 শতাংশ ঘন চুলের বৃদ্ধি অনুভব করেছেন। চিত্তাকর্ষক, ডান?

ARMRA কোলোস্ট্রাম ইমিউন রিভাইভাল প্যাক

ট্রাই আমরা কোলস্ট্রাম

আরএমআরএ কোলোস্ট্রাম

ARMRA Colostrum থেকে কিনুন, .99

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• চিকিৎসক গড়েছেন
• ঘাস খাওয়ানো গোভাইন থেকে আসে
• সয়া-মুক্ত, গ্লুটেন-মুক্ত, চিনি মুক্ত
• ক্লিনিক্যালি ব্যাকড, এবং অ-ইস্ট্রোজেন ব্যাহত

প্রতিশ্রুতিশীল পর্যালোচনা: আমি একেবারে এই গুঁড়া ভালোবাসি! আমার থাইরয়েড এবং মানসিক চাপের কারণে আমি অনেক চুল হারিয়েছিলাম। এখন আমার চুল পাগলের মত বাড়ছে! আমার পেটের সমস্যাও ছিল এবং প্রতিদিন [ওষুধ] গ্রহণ করতাম… আমার পেটের ব্যথা চলে গেছে — আমি এটি খাওয়া শুরু করার সাথে সাথে আমার অন্ত্র নিরাময় করেছি! আমার পায়ের ত্বকও মসৃণ। আমি প্রতিদিন সকালে আমার মুখে পাউডারটি ফেলে দিই...আমি খুব কৃতজ্ঞ যে আমি এটি চেষ্টা করেছি, [কারণ] এটি সত্যিই আমার জন্য একটি অলৌকিক ঘটনা!

প্রতিশ্রুতিশীল পর্যালোচনা: আমি কখনই রিভিউ লিখি না এবং সাধারণত স্বাস্থ্য পণ্যের ব্যাপারে সন্দিহান যে সমস্ত অবিশ্বাস্য ফলাফল দাবি করে যা ARMRA পণ্য এবং পণ্যের ভক্তরা দাবি করে, কিন্তু ওএমজি আমার চুল বাড়ছে এবং আমার ত্বক উজ্জ্বল হচ্ছে। আমি সত্যই বছরের পর বছর এত শক্তি অনুভব করিনি! আপনার শরীরকে কিছু ভালবাসা দেখান এবং এটি পান…আমি দিনে দুবার এটি গ্রহণ করি এবং আবেশিত হয়ে পড়েছি। এটা সত্যিই আশ্চর্যজনক!

এখন কেন

ARMRA কোলোস্ট্রামে কি ইস্ট্রোজেন আছে?

আমি এই প্রশ্নটি পছন্দ করি, বিশেষত কারণ আমি এটি নিজেকে জিজ্ঞাসা করেছি।

আমি গত বছর মায়োমেকটমির মাধ্যমে 22টি ফাইব্রয়েড অপসারণ করেছি, তাই আমি শেষ জিনিসটি আমার সিস্টেমে আরও ইস্ট্রোজেন প্রবর্তন করতে চাই। ভাগ্যক্রমে, আরএমআরএ কোলোস্ট্রাম কোনো নেই। যদিও গরু থেকে উৎসারিত হয়, তারা ঘাস খাওয়ানো হয় এবং হরমোনের সাথে সম্পূরক হয় না।

ব্র্যান্ডের কোলোস্ট্রামও কেসিন-মুক্ত এবং চর্বি-মুক্ত, পরেরটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ চর্বি, যেমন ডাঃ রাহাল ব্যাখ্যা করেছেন, যেখানে ইস্ট্রোজেন, জৈব-সদৃশ হরমোন, টক্সিন এবং কীটনাশক সংরক্ষণ করা হয়।

যারা পেরিমেনোপজ এবং মেনোপজের মতো হরমোনাল ট্রানজিশনের মাধ্যমে সমর্থন খুঁজছেন তাদের জন্য, আরএমআরএ কোলোস্ট্রাম উপসর্গ মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে।

এটি একটি সহায়ক সরঞ্জাম হিসাবে অবিশ্বাস্যভাবে শক্তিশালী, বিশেষত কারণ এটি হরমোনের উপর একটি স্থিতিশীল প্রভাব ফেলে, সে বলে। এটির প্রচুর অ্যাডাপটোজেনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, বিশেষত সেই লাইনগুলির সাথে। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য, আপনি টেস্টোস্টেরনের মাত্রা সমর্থন করছেন; আপনি ইস্ট্রোজেন প্রোজেস্টেরন ভারসাম্যকে সমর্থন করছেন, এবং এটি ডিমের স্বাস্থ্য, উর্বরতা এবং শুক্রাণু এবং ডিমের মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশনের জন্য সুস্পষ্টভাবে সুবিধা রয়েছে যখন আপনি সেই প্রজনন প্রয়োজনীয়তার কথা বলছেন।

ARMRA Colostrum কাজ করতে কতক্ষণ সময় নেয়?

ডাঃ রাহাল সুপারিশ করেন যে কেউ এর পূর্ণ সুবিধা চান আরএমআরএ কোলোস্ট্রাম এটি 4 থেকে 6 সপ্তাহের জন্য ব্যবহার করুন। যাইহোক, তিনি লক্ষ্য করেছেন - এবং আমিও করেছি - যে অনেক রিপোর্ট অনেক তাড়াতাড়ি ইতিবাচক পরিবর্তন অনুভব করছে।

আপনি জিজ্ঞাসা, কি পরিবর্তন হতে পারে তারা? ওহ, ফোলাভাব হ্রাস এবং শক্তি বৃদ্ধির মতো জিনিস। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের সাক্ষাত্কারের সময়, তিনি উল্লেখ করেছিলেন যে কিছু গ্রাহকরা সারাদিনের জন্য কফির জন্য পৌঁছানোর প্রয়োজন নেই বলে জানিয়েছেন। অনেক আগ্রহব্যাঞ্জক!

প্রতিদিন শুধুমাত্র এক চা চামচ প্রয়োজন, শুকনো বা ঘরের তাপমাত্রায় বা ঠান্ডা তরলে মিশ্রিত করা হয় - গরম কখনই নয়, কারণ তারা বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলিকে ধ্বংস করে। কিছু গ্রাহক আরও বেশি গ্রহণের রিপোর্ট করেছেন, কিন্তু আমি প্রস্তাবিত ডোজ (যেমন আপনি নীচে দেখতে পাবেন) দিয়ে আটকে রেখেছি এবং উত্তেজনাপূর্ণ ফলাফলের অভিজ্ঞতা পেয়েছি।

ARMRA Colostrum আমার পর্যালোচনা

সুতরাং, আমরা জানি যে আমি আমার ত্বক এবং চুলের জন্য সুপারফুড চেষ্টা করতে আগ্রহী ছিলাম। যাইহোক, এটি আমার শক্তির স্তরকে সাহায্য করতে পারে শেখার পরে, আমি আরও বেশি আগ্রহী হয়েছিলাম।

আপনি কিনতে পারেন একটি বাল্ক জারে ARMRA Colostrum (9.99) , কিন্তু আমি এর জন্য এটি বেছে নিয়েছি পূর্ব-ভাগ করা অস্বাদযুক্ত প্যাকেট (.99) .

আরএমআরএ কোলোস্ট্রাম

এখন কেন

আমি ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি, আমি আমার জীবনের বেশিরভাগ সময়ই কফি পানকারী হয়েছি। গত বছরে, এটি হয়ে গেছে নিয়ন্ত্রণের বাইরে! আমরা দুপুরের আগে একটি পূর্ণ পাত্রের কথা বলছি, বিকেলের শেষের দিকে আরেকটি মগ এবং সন্ধ্যা 7 টার দিকে হয়তো আরেকটি মগ। আমি জানি, ভয়ঙ্কর।

প্রতিদিন আমি মিশতাম আরএমআরএ কোলোস্ট্রাম আমার প্রোটিন শেকগুলির একটিতে (আপনি আমার প্রিয় জৈব ভেগান প্রোটিন গুঁড়ো দেখতে পারেন এখানে ), এবং আমার ব্যবসা সম্পর্কে গিয়েছিলাম. চারদিনের দিকে, আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি ফ্রেঞ্চ রোস্টের আমার বিকেলের পাত্র তৈরি করতে চাই না।

মানে, আমি এটা নিয়ে ভাবলাম। কিন্তু যখন আমি রান্নাঘরে গিয়েছিলাম শুরু করার জন্য, আমি দেখতে পেলাম যে আমি আসলে এটির জন্য মেজাজে ছিলাম না। এটা ARMRA কোলোস্ট্রাম হতে পারে?

এক সপ্তাহ পরে এবং আমি এখনও শক্তিশালী ছিলাম - অতিরিক্ত জাভা ছাড়াই। সবচেয়ে মজার বিষয় হল, আমি ক্যাফেইন নিয়ে মাথাব্যথা নিয়ে হাঁপাচ্ছিলাম না বা মোকাবেলা করছিলাম না।

সপ্তাহ দুই: একই কিন্তু ভালো। আমি শুধু আমার বিকাল এবং সন্ধ্যার ফিক্স এড়িয়ে যাচ্ছিলাম না, তবে আমি সকালে মাত্র দেড় কাপ (প্রায় 16 আউন্স) পান করছিলাম। এটি আমার কাছে এত বড় ব্যাপার ছিল যে আমি আমার অন্যান্য ক্যাফিন শয়তান বন্ধুদের এটি সম্পর্কে বলার জন্য টেক্সট করতে শুরু করেছি।

জুলি অ্যান্ড্রু শল্য চিকিত্সার পরে গান

আমার সরবরাহ শেষ হলে, আমি দ্রুত পুনরায় সাজিয়েছিলাম। আমি ছিলাম এবং যে মুগ্ধ হতে অবিরত. আরেকটি বিষয়? আমি মনে করি আমার ত্বক এবং চুল আরও ভাল দেখায়। দুর্ভাগ্যবশত, আমি ছবি দিয়ে নথিভুক্ত করিনি কিন্তু যখন আমি আমার চুলের স্টাইলিস্ট লিয়ামকে দেখেছিলাম, তখন তিনি মন্তব্য করতে থাকেন যে আমার শেষ দর্শনের পর থেকে আমার চুল কত ঘন হয়ে গেছে।

এটা ঠিক যে, আমি আমার প্রোটিন খেলাকে বাড়িয়ে দিয়েছি এবং আমার মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিয়েছি। আমি এই জীবনধারা পরিবর্তনগুলি ছাড় দিতে চাই না, কারণ তারা একটি করে বিপুল পার্থক্য যাইহোক, আমি মনে করি ARMRA Colostrum খুব সাহায্য করেছে। সর্বোপরি, আমি ছয় সপ্তাহের চিহ্নে আছি।

যে জিনিসটি বোঝা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আরএমআরএ কোলোস্ট্রাম বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলি শরীর দ্বারা সম্পূর্ণরূপে শোষিত হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং বার্ধক্য, চাপ এবং প্রদাহ কারণ না হলে এটি যা করতে পারে তা করতে সহায়তা করে। আবার, এটি একটি খাদ্য, একটি পরিপূরক নয়, এবং শরীর এটি প্রাকৃতিকভাবে কোলাজেন তৈরি করতে এবং চুলের ফলিকল পুনরুত্পাদন করতে ব্যবহার করতে পারে। আরও গুরুত্বপূর্ণ, এটি আপনাকে শারীরিকভাবে আরও স্থিতিস্থাপক বোধ করতে সাহায্য করতে পারে, কারণ FYI, আমরা সব সময় ক্লান্ত এবং খসখসে বোধ করি না।

উপসংহার

তাই, আমি কি ARMRA Colostrum সুপারিশ করব? হ্যাঁ.

ব্যক্তিগতভাবে, আমি আর ক্যাফিনের উপর নির্ভরশীল না হওয়া পছন্দ করি। এক জিনিসের জন্য, এর মানে আমি অর্থ সঞ্চয় করি। আরও গুরুত্বপূর্ণ, আমার শক্তি স্তর আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ।

আমি আরও ভালোবাসি যে আমার ত্বক উজ্জ্বল এবং কম ক্লান্ত দেখায়। আমার কপালের রেখাগুলি আগের চেয়েও ম্লান, যা আমার কাছে সত্যিই পাগল। আমি আশা করি আমি ছবি তোলার আগে এবং পরে ছবি তুলতাম, কিন্তু আমার ধারণা ছিল না যে আমি পণ্যটি এত পছন্দ করব। এমনকি আমি আমার মাকে নিজের জন্য কিছু অর্ডার দিয়েছিলাম।

অন্যান্য ARMRA গ্রাহকরা একই জিনিস রিপোর্ট করেছেন যা আমি উল্লেখ করেছি। কফির অংশ থেকে মুক্ত হওয়া এতটা নয়, তবে চুলের বৃদ্ধি, উন্নত ত্বক এবং ভাল অন্ত্রের স্বাস্থ্য দেখার বিষয়ে। যদি এই সমস্যাগুলির মধ্যে যেকোনও আপনার রুটিনে বাধা সৃষ্টি করে, আমি দেওয়ার সুপারিশ করছি আরএমআরএ কোলোস্ট্রাম একটি চেষ্টা.

যদিও আমি এখনও আমার দৈনিক মাল্টি নিচ্ছি, আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে কোলাজেনের মতো জিনিসগুলি পুনরায় কেনার জন্য বিরক্ত করব না। আসলে, আমি প্রতি সপ্তাহে আমার কিছু সৌন্দর্য ডিভাইস ব্যবহার করার সময়ও কমিয়ে দিয়েছি যেহেতু আমি ARMRA এটিকে আমার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করেছি। যে কেউ আমাকে চেনে সে জানে যে আমি খুব মারাত্মক সেগুলি ব্যবহার করার বিষয়ে, তাই এটি অনেক কিছু বলছে! এবং সৌন্দর্যের সুবিধাগুলি একপাশে, আমি সত্যিই আর ক্যাফিন ধাঁধা নিয়ে কাজ করতে পছন্দ করি না। যে একা আমার জন্য ক্রয় মূল্য.