কেলি রিপা সম্প্রতি একটি সময় সম্পর্কে খোলা হয়েছিল যখন তার স্বামী মার্ক কনসুয়েলস তাকে এবং তার মাকে ধ্যান করতে শেখানোর চেষ্টা করেছিলেন। কেলি বলেছিলেন যে তার স্বামীকে তার 81 বছর বয়সী মাকে নতুন এবং ভিন্ন কিছু চেষ্টা করার চেষ্টা করা দেখতে 'আকর্ষণীয়' ছিল।
সে বলেছেন একটি পডকাস্টে, “তিনি আমার মাকে ধ্যান করতে শেখানোর চেষ্টা করছিলেন। এবং তার ফোনে এই অ্যাপটি রয়েছে যা তার জন্য ভাল যখন সে ভ্রমণ করে বা যখন সে রাস্তায় থাকে এবং সে শুধু চায়...নিজেকে গ্রাউন্ড করতে। তিনি সত্যিই এই অ্যাপের মাধ্যমে আমার মাকে ধ্যান করতে শেখানোর চেষ্টা করছিলেন এবং আমার মা অ্যাপটির ভয়েসের সাথে তর্ক শুরু করেছিলেন এবং এটি দেখতে মজার ছিল।'
কেলি রিপা বলেছেন স্বামী মার্ক কনসুয়েলস তাকে এবং তার 81 বছর বয়সী মাকে ধ্যান করতে শিখিয়েছিলেন
আমার সমস্ত শিশু, কেলি রিপা, (1994), 1970-2011। ph: Robert Milazzo / ©ABC / সৌজন্যে Everett সংগ্রহ
এক লাইনার কৌতুক অভিনেতা king
কেলি স্বীকার করেছেন যে তিনি যখন প্রথম তাকে দক্ষতা শেখানোর চেষ্টা করেছিলেন তখন তার খুব কঠিন সময় ছিল। তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন, 'যখন মার্ক প্রথমবার আমাকে কীভাবে ধ্যান করতে হয় তা শেখার চেষ্টা করছিলেন, আমি তাকে বলেছিলাম, 'আমার মস্তিষ্ক খুব কোলাহলপূর্ণ, আমি এটি করতে পারি না।' এবং এটি নিয়ে আমার খুব কঠিন সময় ছিল, আমি সত্যিই অস্থির [এবং] squirmy ছিল. এবং আমি বললাম, 'এটা কাজ করছে না। এটা ঠিক কাজ করছে না।' এবং তিনি বললেন, 'যতবার আপনার মন চলে যায়, আপনি ধ্যান করছেন। যতবারই আপনি নিজেকে ফিরিয়ে আনবেন, প্রতিবারই আপনি নিজেকে বলবেন যে এটি কাজ করছে না, আপনি ধ্যান করছেন।''
তরমুজ প্যাচ অন্ধকার
সম্পর্কিত: 'অল মাই চিলড্রেন' থ্রোব্যাক ফটো দেখায় যে কেলি রিপা এবং মার্ক কনসুয়েলস কেমন প্রেমে ছিলেন
HOPE and FAITH, Mark Consuelos, Kelly Ripa, 'The Marriage, Part 1 & II' (সিজন 3), 2003-06, ছবি: এরিক লিবোভিটস / © টাচস্টোন টেলিভিশন / সৌজন্যে এভারেট সংগ্রহ
যাইহোক, তিনি বলেছিলেন যে এখন তিনি ধ্যান করতে পছন্দ করেন কারণ তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে যখনই তিনি এমন একটি ক্রিয়াকলাপ করছেন যা তার মস্তিষ্ককে শান্ত করতে সহায়তা করে, তখন এটি সেই লক্ষ্যটি অর্জন করে। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটতে যাওয়া বা দৌড়ানোর মতো জিনিসগুলি সত্যিই ধ্যান হতে পারে কারণ এটি আপনার চিন্তাভাবনা শান্ত করে।
HOPE and FAITH, Kelly Ripa, Mark Consuelos, 'The Gooch' (Season 2, ep. 213), 2003-06, ছবি: এরিক Liebowitz / © Touchstone টেলিভিশন / সৌজন্যে এভারেট সংগ্রহ
কেলিও সেটা শেয়ার করেছেন তিনি তার উদ্বেগের কারণে বছরের পর বছর ধরে থেরাপিতে গেছেন . তিনি উল্লেখ করেছেন, 'আমার থেরাপিস্ট সত্যিই খুব স্মার্ট ছিলেন এবং এখনও এত স্মার্ট এবং আমাকে শিখিয়েছিলেন যে আমি জিনিসগুলির বিশাল পরিকল্পনায় তেমন গুরুত্বপূর্ণ নই। সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে এটি আসলেই স্বাস্থ্যকর শব্দ নয়। এবং তিনি সত্যিই আমাকে শিখিয়েছেন কীভাবে একজন ভাল স্ব-উকিল হওয়া যায়, কীভাবে জিনিসগুলিকে অন্যভাবে ভাবতে হয়। কীভাবে সত্যিই, সত্যিকার অর্থে বোঝা যায় যে বিষাক্ত কারও মুখোমুখি হওয়ার সময়, এটির সাথে আমার এবং তাদের সাথে সবকিছু করার কিছুই নেই। এবং একবার আপনি এটি সম্পর্কে ভাবতে শুরু করলে, এটি সত্যিই আপনার জন্য ছবিটি পুনরায় ফ্রেম করে।
আর্থার বিশ্বাসঘাতকরা আমার কাছাকাছি
সম্পর্কিত: কেলি রিপা, মার্ক কনসুয়েলস বিরল থ্রোব্যাক ফটোগুলির সাথে 25 তম বার্ষিকী উদযাপন করছেন