বাঁধাকপি পুষ্টিকানুসারে সেরা সব্জীগুলির মধ্যে একটি। এটি ক্যান্সারের সাথে লড়াই করার বৈশিষ্ট্যযুক্ত, ক্যালরি কম, পটাসিয়াম পূর্ণ, ভিটামিন সি এবং কে ছাড়াও এটি একটি খুব শক্তিশালী প্রদাহবিরোধী, তবুও কেউ কীভাবে অবিশ্বাস্য বাঁধাকপি সংকোচন থেকে মুক্ত হওয়ার দিক থেকে এই সম্পর্কে আলোচনা করে না? সংযোগে ব্যথা.
ডায়ান কখন চিয়ার্স ছেড়ে যায়
এই ভেজি সাধারণত ফুলে যাওয়া, ফুলে যাওয়া এবং ক্ষতস্থায়ী ত্বকের ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। যেহেতু এটি ব্যথা উপশমের একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার, আপনি এটি বাত এবং স্পোর্টস ইনজুরির ত্রাণ হিসাবেও ব্যবহার করতে পারেন। জয়েন্টে ব্যথা উপশমের জন্য একটি বাঁধাকপি কমপ্রেস ব্যবহার করার সর্বোত্তম উপায়টি সন্ধান করুন। এক নজর দেখে নাও!
ইউটিউব
আপনার যা প্রয়োজন:
- বাঁধাকপি (সাধারণত লাল বাঁধাকপি)
- অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল
- গজ বা ব্যান্ডেজ
- রোলিং পিন / ওয়াইন বোতল / মাংস হাতুড়ি
- চুলা
এখানে প্রদত্ত নির্দেশাবলী স্বাস্থ্যকর খাবার ঘর জয়েন্টে ব্যথার জন্য বাঁধাকপি সংকোচনের সর্বোত্তম উপায়ে:
- “বাঁধাকপির একটি বাইরের পাতা ভাল করে ধুয়ে ফেলুন, শুকিয়ে নিন এবং শক্ত কান্ডটি কেটে দিন। তারপরে, এটি কাউন্টারে রাখুন, এবং এটির রস বের করার জন্য একটি ঘূর্ণায়মান পিন দিয়ে ব্রাশ করুন।
- এরপরে, বাঁধাকপি পাতা ফয়েলে মুড়ে কয়েক মিনিটের জন্য চুলায় রেখে দিয়ে গরম করুন।পাতাটি সরাসরি আক্রান্ত স্থানের উপরে রাখুন, এটি একটি ব্যান্ডেজ বা গজ দিয়ে সুরক্ষিত করুন এবং এভাবে এক ঘন্টা রাখুন।
- প্রতিদিন কয়েকবার নতুন পাতা ব্যবহার করে পুনরাবৃত্তি করুন। অ্যান্থোসায়ানিনগুলির উপস্থিতি দ্রুত জোড়গুলির ব্যথাকে প্রশমিত করে এবং প্রদাহের সাথে লড়াই করে।যদিও বাঁধাকপি অ্যালার্জির ক্ষেত্রে খুব বিরল দেখা যায় যদি আপনি এই অঞ্চলে ফোলাভাব বা চুলকানি লক্ষ্য করেন, অবিলম্বে সংক্ষেপটি মুছে ফেলুন।
- আপনি যদি ঠান্ডা সংকোচনের বিষয়টি পছন্দ করেন তবে আপনি সংকোচনের আগে বাঁধাকপিটি ফ্রিজে রাখতে পারেন এবং এটির উত্তাপটি এড়িয়ে যেতে পারেন।প্রথম প্রয়োগের পরে আপনি উন্নতি অনুভব করবেন! '
একটি Prepper জিজ্ঞাসা করুন
এই হ্যাক সম্পর্কে বিশেষজ্ঞরা কী বলেন তা দেখতে পরবর্তী পৃষ্ঠায় পড়ুন ...
পৃষ্ঠা:পৃষ্ঠাঘ পৃষ্ঠাঘ