আমরা ভালবাসি নস্টালজিয়া এখানে ডিওয়াইআর এবং সেই অনুভূতিটি জানুন নস্টালজিক সাধারণত আমাদের আনন্দিত অনুভূতি দেয়। তবে, আমাদের অবশ্যই স্বীকার করতে হবে যে নস্টালজিক অনুভূতি আপনাকে দুঃখ বা শুভ ‘ওল দিনগুলির জন্য আকাঙ্ক্ষা অনুভব করতে শুরু করতে পারে। জার্নাল অফ পার্সোনালিটি অ্যান্ড সোশ্যাল সাইকোলজিতে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে যে আপনার মেজাজের উপর নির্ভর করে নস্টালজিয়া এবং দুঃখ আসলে একসাথে চলে যায়।
নস্টালজিয়া সুখী বা অসন্তুষ্ট অনুভূতি দ্বারা ট্রিগার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এমন একটি গান শুনতে পারেন যা আপনি আপনার শৈশবে পছন্দ করেছিলেন এবং এটি আপনাকে আনন্দিত করে তোলে। অথবা আপনি যখন আপনার বর্তমান দিনটি ভাল কাটছে না তখন আপনি আপনার অতীতের ভাল সময়গুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা শুরু করতে পারেন এবং এটি আপনাকে খারাপ মনে করে। আপনি ইচ্ছে করেন আপনি অতীতে ফিরে এসেছিলেন বা এমন কিছু নিয়ে আপনি গুজব ছড়িয়েছেন যা বর্তমান মুহুর্তে একটি নেতিবাচক জিনিস ঘটায়।
আমি কি আপনার অন্তর্বাসকে দশ মিনিটের জন্য ধার দিতে পারি?
নস্টালজিয়ার অনুভূতিগুলি প্রতিদিন বিভিন্ন রকম হতে পারে
গবেষণায় দেখা গেছে, আমাদের নস্টালজিয়া বেশ জটিল। আপনার নস্টালজিয়ার অনুভূতিগুলি সেদিন আপনার মেজাজের উপর নির্ভর করে বা আমাদের নস্টালজিয়ায় যে অনুভূতিগুলিকে উদ্বুদ্ধ করেছিল তার উপর নির্ভর করে আপনি খুশি বা দুঃখ বোধ করতে পারেন। অংশগ্রহণকারীরা উদ্বেগ জানায় , হতাশা, মানসিক চাপ, এবং একাকীত্বের দিনগুলিতে যেখানে তারা নস্টালজিক অনুভব করেছিল।
খারাপ লাগা বা কিছু অনুশোচনা আপনাকে অতীতের দিকে ফিরে তাকাতে এবং ইচ্ছে করে যে আপনি কিছু করেছেন বা না করেছেন had এই ধরণের নস্টালজিয়াটি মুশকিল হতে পারে কারণ এটি এখন আরও নেতিবাচক চিন্তাভাবনা করতে পারে।
আপনি যদি দুঃখ বোধ করছেন তবে আপনি বর্তমান মুহুর্তে মনোযোগ দিতে চাইতে পারেন
সুতরাং, যদি আপনি একটি বিশেষ দিন অতিবাহিত করে থাকেন তবে আপনি অতীতের দিকে ফিরে তাকানো থেকে বিরতি নিতে পারেন। তবে, আপনি যদি দুর্দান্ত দিনটি কাটাচ্ছেন তবে নির্দ্বিধায় নিজের মতো নস্টালজিক পান! নস্টালজিয়া সাধারণত যখন আপনি পুরানো বন্ধু, সংগীত সম্পর্কে স্মরণ করিয়ে থাকেন এবং নস্টালজিক কিছু সম্পর্কে সোশ্যাল মিডিয়ায় অন্যের সাথে জড়িত হন তখন আপনাকে আনন্দিত করে তোলে (উদাহরণস্বরূপ, আমাদের ডিওয়াইআর সোশ্যাল মিডিয়া পেজ! )।
নস্টালজিয়া এবং আপনার বর্তমান আবেগ সম্পর্কে আপনি কী ভাবেন? আপনি অতীতের কথা ভাবতে শুরু করার সময় কি নিজেকে আরও সুখী বা দু: খিত মনে করেন?
এডিথ বাংকার এখনও বেঁচে আছে
আপনি যদি এই নিবন্ধটি আকর্ষণীয় মনে করেন, দয়া করে শেয়ার করুন আপনার বন্ধুরা এবং পরিবারের সাথে এবং এই নতুন গবেষণা নিয়ে আলোচনা করুন!
আপনি যদি কিছু আগ্রহী হন শুভ নস্টালজিয়া এখনই, ‘60 এর দশকের সেরা কয়েকটি গানের নীচে প্লেলিস্টটি শুনুন। কত শুনছেন মনে আছে? এই গানগুলির চারপাশে কোন স্মৃতি উঠে আসে?