ফিটনেস প্রশিক্ষক স্বীকার করেছেন যে তিনি রিচার্ড সিমন্সের সাথে কাজ করার জন্য তার মাকে উপহাস করতেন — 2024

সম্প্রতি, একজন ফিটনেস বিশেষজ্ঞ, সারাহ গ্যারোন প্রকাশ করেছেন যে তিনি তার মায়ের সাথে মজা করতেন শৈশব কয়েক বছর কারণ তার মা রিচার্ড সিমন্সের সাথে কাজ করেছিলেন, 'সোয়েটিন টু দ্য ওল্ডিজ।' যাইহোক, তিনি বলেছিলেন যে তিনি তার প্রশিক্ষণ সেশনগুলির একটির সময় গানটিতে হোঁচট খাওয়ার পর থেকেই তার অজ্ঞতা উপলব্ধি করেছিলেন।

“আমি যখন ব্লকবাস্টার ভিডিও-যুগে 1980-এর দশকে বড় হচ্ছিলাম, তখন আমার পরিবারের মালিকানা ছিল মাত্র কয়েকটা ভিএইচএস টেপ . 'ইটি' এর মধ্যে। এবং 'সিংগিন' ইন দ্য রেইন' এর একটি ধুলোময় পুরানো কপি ছিল আমার মায়ের ওয়ার্কআউট ভিডিও: রিচার্ড সিমন্সের আসল 'সোয়েটিন' টু দ্য ওল্ডিস,' ফিটনেস বিশেষজ্ঞ প্রকাশ করেছেন। “এই বোকা-নিম্ন-প্রভাবিত নাচের রুটিনে, ঝিঁঝিঁ কেশিক, অবিরাম উচ্ছ্বসিত সিমন্স এবং সমস্ত আকার এবং আকারের একটি রাগট্যাগ গ্যাং 50 এবং 60 এর দশকের হিটগুলির দিকে সরে গেছে। আমি ভেবেছিলাম এটি আমার দেখা সবচেয়ে কম জিনিস।'

ফিটনেস বিশেষজ্ঞ হওয়ার যাত্রা

পেক্সেল

প্রশিক্ষক প্রকাশ করেছিলেন যে তার মা একজন ফিটনেস উত্সাহী ছিলেন, তবে তিনি তার সেশনে অংশগ্রহণ করলেও তিনি সত্যিই এই ধারণাটি গ্রহণ করেননি। 'যদিও আমি মাঝে মাঝে আমার মায়ের সাথে কয়েকটি শিমি বা আঙ্গুরের লতাতে যোগ দিতাম, আমি যত বড় হয়েছি, টেপটি তত বেশি হাস্যকর মনে হয়েছিল - সিমন্সের মডলিন অ্যান্টিক্স, ডেটেড মিউজিক, হাই-স্কুল-রিইউনিয়ন থিম,' তিনি বলেছিলেন। 'পুরো ব্র্যান্ডের গালভরা মূর্খতা দেখে মনে হয়েছিল, যেমন আমার নিজের বাচ্চারা এখন বলে, 'কাঁপানো।' যেহেতু আমি আমার জীবনের সেই সময়ে ফিটনেসের বিষয়ে কম যত্ন নিতে পারিনি, তাই এটি ছিল কেবল উপহাসের খোরাক।'

সোনার মেয়েদের থিম রিমিক্স

সম্পর্কিত: সেখানে এখন একটি প্রেরণাদায়ক রিচার্ড সিমন্স অ্যাকশন ফিগার

যাইহোক, ফিটনেসের প্রতি তার ভালবাসা বৃদ্ধি পায় যখন তিনি যোগ থেরাপি সেশনে অংশ নেন যা তাকে সুস্থ থাকার বিষয়ে আরও জানতে অনুপ্রাণিত করেছিল। “বছরের পর বছর ধরে আমি একজন আগ্রহী অনুশীলনকারীতে পরিণত হয়েছি। কলেজের বাইরে আমার প্রথম কাজগুলির মধ্যে একটি ছিল আমার স্থানীয় ওয়াইএমসিএ, যেখানে আমি দৌড় শুরু করেছি, 'তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। “তারপর থেকে আমি অসংখ্য 5Ks, 10Ks, এবং 15Ks-এ অংশগ্রহণ করেছি। আমার 20-এর দশকে ছোট বাচ্চাদের বড় করার চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করার জন্য, আমি স্ট্রেস রিলিফের জন্য যোগব্যায়াম এবং স্টেপ ক্লাস নিয়েছিলাম। অবশেষে, আমি পুষ্টিতে আমার ডিগ্রি অর্জনের জন্য স্কুলে ফিরে যেতে অনুপ্রাণিত হয়েছিলাম।'

ফিটনেস প্রশিক্ষক আশ্চর্যজনকভাবে রিচার্ড সিমন্সের গানটিকে একটি ভাল ওয়ার্কআউট মিউজিক বলে মনে করেন

ইনস্টাগ্রাম

এখন ছোট্ট দুর্বৃত্তদের নিক্ষেপ

সারাহ যিনি এখন একজন স্বাস্থ্য-ও-সুস্থ সাংবাদিক হয়ে উঠেছেন প্রকাশ করেছেন যে স্বর্ণযুগের গান শোনার পরে তিনি তার জীবনের ধাক্কা পেয়েছিলেন যা তার মায়ের অনুশীলনের গানের স্মৃতি ফিরিয়ে এনেছিল। 'সুতরাং যখন আমার গাড়ির রেডিওটি সম্প্রতি 1962 সালের ক্রিস্টালের হিট 'হি ইজ আ রেবেল' বাজিয়েছিল - একটি গান যা আমি সবসময় 'সোয়েটিন' টু দ্য ওল্ডিজ' এর সাথে যুক্ত করি - আমাকে হঠাৎ সিমন্সের ক্লাসিক ভিডিওর কথা মনে করিয়ে দেওয়া হয়েছিল,' তিনি বিস্তারিত বলেছেন। 'আমি আমার শৈশবকালের কৌতুকপূর্ণ চাল এবং সঙ্গীতের জন্য ঘৃণার কথা স্মরণ করেছিলাম, কিন্তু আমাকে ভাবতে হয়েছিল: আমার বড় হওয়া স্বাস্থ্য-পেশাদার সংস্করণ এখন তাদের সম্পর্কে কী ভাববে?'

অভিজ্ঞতাটি তাকে তার অনুশীলনের রুটিনের জন্য তার মায়ের প্লেলিস্ট ব্যবহার করে পুনর্বিবেচনা করতে পরিচালিত করেছিল। “পরের দিন, নভেম্বরের এক মেঘলা যখন আমি বরং ব্লাহ অনুভব করছিলাম, আমি অনলাইনে “সোয়েটিন টু দ্য ওল্ডিজ” খুঁজে বের করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি যখন আমার মায়ের পুরানো ভিএইচএস টেপ থেকে ক্লিপগুলি টেনে নিয়েছিলাম, তখন আমার মনে হয়েছিল যে আমি আমার শৈশবে একটি টাইম মেশিনে প্রবেশ করার মতো ছিলাম, 'তিনি বলেছিলেন। 'সেখানে 30 বছর আগে থেকে আমার মনে আছে এমন সমস্ত লোক ছিল: সবুজ শার্টে পাতলা গোঁফওয়ালা মানুষ, বড় আনন্দিত কালো মহিলা যিনি তার সংক্রামক শক্তি দিয়ে শোটি চুরি করেছিলেন। এবং, অবশ্যই, সেখানে সিমন্স ছিল, জিমের মেঝেতে শ্যাশ করছিল এবং নিজেকে যতটা সম্ভব অস্বাভাবিকভাবে নিচ্ছিল।'

সারা দাবি করেন যে রিচার্ড সিমন্স একজন প্রতিভা

পেক্সেল

“আমার মুখে হাসি ছড়িয়ে পড়ল। ঠিক সেখানে আমার বসার ঘরে, আমি এটির জন্য যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি সিমন্সের সাথে নাচতাম, এমন সব চালগুলো করেছিলাম যা আমি অনেক বছর আগে হাস্যকর বলে মনে করেছি,” সারা স্মরণ করে। “মিনিটের মধ্যেই আমি অনুভব করতে পারি আমার আত্মা উত্তোলন করছে। এবং আমি হঠাৎ বুঝতে পেরেছিলাম যে সিমন্সের স্কটিকের হাস্যকরতা তার নিজের জন্য নয় - এটি ব্যায়ামকে মজাদার করার জন্য, আমাদের সকলকে আন্দোলনের আনন্দ অনুভব করার জন্য নিজেকে একটু কম গুরুত্ব সহকারে নিতে সাহায্য করার জন্য। আমি যত বেশি ঝাঁকুনি দিতাম এবং বাউন্স করতাম, ততই আমি অনুভব করি যে আমার নিষেধাজ্ঞাগুলি দূর হয়ে যায়। আমি অযৌক্তিক লাগছিল যদি কে পাত্তা? আমাকে দেখার কেউ ছিল না, এবং আমি মজা করছিলাম।'

ফিটনেস প্রশিক্ষক উপসংহারে পৌঁছেছেন যে রিচার্ড সিমন্সের সাথে প্রথমবারের মতো কাজ করা তার ব্যায়ামের রুটিনকে সংশোধন করেছে। “সেদিন থেকে, আমি বেশ কয়েকবার পুরানো-স্কুলের ভিডিওগুলিতে ফিরে এসেছি যখন আমার কিছু হালকা ব্যায়াম এবং মেজাজ বৃদ্ধির প্রয়োজন ছিল। বিশ্বাস করুন বা না করুন, এগুলি আসলে একটি শালীন ওয়ার্কআউট, এমনকি আমার মতো একজনের জন্যও যিনি নিয়মিত সক্রিয় থাকেন, 'তিনি বলেছিলেন। “আমি মাত্র কয়েক মিনিটের জন্য ডুব দিই বা সিমন্স এবং তার সঙ্গীদের সাথে একটু বেশি সময় কাটাই না কেন, আমি সবসময় একটু বেশি আনন্দিত, একটু কম গম্ভীর বোধ করি। এটির মুক্তির 30 বছরেরও বেশি সময় পরে, 'সোয়েটিন' টু দ্য ওল্ডিজ' আমাকে - এবং আমার ওয়ার্কআউটগুলি - আবার নতুন অনুভব করতে পরিচালিত করেছে।'