Sabrina Maltby নিজেকে বিছানা থেকে টেনে আনেন, পেট ফোলা এবং অস্বস্তির আরেকটি দিনের মুখোমুখি হওয়ার জন্য লড়াই করে। এই রোলার কোস্টার রাইড কি কখনো শেষ হবে? 65 বছর বয়সী শিক্ষক নিউ হ্যাম্পশায়ার বিস্মিত, হতাশা তাকে ভরাট. কয়েক মাস ধরে, সাবরিনা যন্ত্রণাদায়ক কোষ্ঠকাঠিন্য সহ্য করেছিল — কখনও কখনও কয়েক দিন স্থায়ী হয়েছিল। এবং যখন তিনি অবশেষে স্বস্তি অনুভব করলেন, তখন এটি ব্যথা এবং চাপে ভরা ছিল।
এটা আমার জন্য ভালো হতে পারে না , সাবরিনা বুঝতে পারল। তাদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে কঠোর জোলাপ বা প্রেসক্রিপশনের ওষুধগুলি ব্যবহার করার বিষয়ে সতর্ক, তিনি তার ইতিমধ্যে স্বাস্থ্যকর ডায়েটে আরও ফাইবার এবং জল যোগ করে প্রাকৃতিক প্রতিকারের দিকে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। কিন্তু কিছুই দেয়নি - এবং উদ্বেগজনকভাবে, সাবরিনা নিজেকে আরও বেশি ক্লান্ত হয়ে উঠতে দেখেছিল। আমি যদি কখনো স্বস্তি না পাই? সে চিন্তিত
একটি সহজ সমাধান
2020 সালের ডিসেম্বরে, সাবরিনা আশার একটি স্ফুলিঙ্গ অনুভব করেছিলেন যখন একজন বন্ধু ডাঃ মারিসোল টেইজেইরো, এনডি দ্বারা তৈরি একটি কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিকার শেয়ার করেছিলেন, যিনি ক্যাস্টর অয়েল প্যাক ব্যবহার করে তার নিজের হজম সংক্রান্ত সমস্যাগুলিতে জয়লাভ করেছিলেন। এই প্রাচীন নিরাময় অনুশীলনটি বহু শতাব্দী ধরে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং জিআই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
স্টকার্ড এখন কি করছে
মুগ্ধ হয়ে, সাব্রিনা শিখেছিলেন যে প্যাকগুলি, যা ক্যাস্টর অয়েলে ভিজিয়ে রাখা হয়, তারপর লিভারের উপরে রাখা হয় এবং রাতারাতি পরিধান করা হয়, EP3 প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন রিসেপ্টরগুলিকে উদ্দীপিত করে, যা অন্ত্রের ট্র্যাক্টের মসৃণ পেশীগুলিকে ধীরে ধীরে সরাতে সাহায্য করে সিস্টেমকে পরিষ্কার এবং ফ্লাশ করতে।
এটি চেষ্টা করার জন্য এটি আঘাত করতে পারে না বলে সিদ্ধান্ত নিয়ে, সাবরিনা নিজেকে একটি ক্যাস্টর অয়েল প্যাক বান্ডিল ( drmarisol.com থেকে ) তার জন্মদিনের জন্য. কিটটিতে একটি পুনঃব্যবহারযোগ্য তুলো শেরপা ফ্ল্যানেল প্যাক এবং ক্যাস্টর অয়েলের একটি বোতল অন্তর্ভুক্ত ছিল। প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে, সাবরিনা তার লিভারের উপর সুরক্ষিত করার আগে প্যাকের উপর অল্প পরিমাণে তেল ঢেলে দেয় এবং ঘুমাতে যায়। তিনি পরের দিন সকালে জেগে উঠেছিলেন এবং হতবাক হয়েছিলেন যে 15 মিনিটের মধ্যে, তিনি স্বস্তি অনুভব করেছিলেন - পরিচিত ব্যথা বা স্ট্রেনের বিয়োগ। আমি এটা বিশ্বাস করতে পারছি না! সাবরিনা ভাবল, যদিও সে ভাবছিল এটা একটা ফ্লুক কিনা। কিন্তু একই ফলাফলের সাথে পরের রাতে আবার প্যাকটি পরার পরে, সে জানত যে সে তার সমাধান খুঁজে পাবে।
প্রতি রাতে প্যাকটি ব্যবহার করে, সাবরিনা প্রতিদিন সকালে মসৃণ, ব্যথা-মুক্ত নির্মূলের একটি ধারাবাহিক ছন্দে পড়েছিল। সপ্তাহ পেরিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে, তিনি লক্ষ্য করেছেন যে তার পোশাক ঢিলেঢালা হয়েছে, শক্তি বৃদ্ধি পাচ্ছে, ভালো ঘুম হচ্ছে এবং আর ফোলাচ্ছে না।
শেষ চুমু জে ফ্র্যাঙ্ক উইলসন এবং অশ্বারোহী
আজ, ক্যাস্টর অয়েল প্যাকগুলি সাবরিনার রাত্রিকালীন রুটিনের একটি অংশ, এবং তিনি রোমাঞ্চিত যে তেলের প্রতিটি বোতল চার মাস স্থায়ী হয়। আমি আমার ক্যাস্টর অয়েল প্যাক ছাড়া বিছানায় যাই না! সাবরিনা বলেছেন, হজম প্রক্রিয়া সহজ করার জন্য ভারী খাবার খাওয়ার পরে তিনি তার পেটে (লিভারের পরিবর্তে) প্যাকটিও পরেন। এটা অবিশ্বাস্য. আমি আমার 35 বছর বয়সী মেয়ের মতোই তরুণ বোধ করছি - এবং অবশেষে আমি আমার জীবন ফিরে পেয়েছি!
ক্যাস্টর অয়েলের নিরাময় শক্তি ব্যবহার করুন
আপনার পেটে ক্যাস্টর অয়েলের প্যাক ব্যবহার করলে অন্ত্রের পেশী সংকোচন শুরু হয় এবং অন্ত্রকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে, তাই বর্জ্য সহজেই এর মধ্য দিয়ে যায়, বলেছেন মহিলা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ অ্যান লুইস গিটলম্যান, পিএইচডি, যিনি রেচক প্রভাবের জন্য তেলের রিসিনোলিক অ্যাসিডকে কৃতিত্ব দেন। আপনার নিজের তৈরি করতে: উলের ফ্ল্যানেলের একটি বড় টুকরো (এটি তেলকে আরও গভীরভাবে প্রবেশ করতে সাহায্য করে) তিন বা চারটি স্তরে ভাঁজ করুন, এটি ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন, তারপর ফ্ল্যানেলটি সহনীয়ভাবে গরম না হওয়া পর্যন্ত ওভেনে একটি বেকিং ডিশে গরম করুন।
টাকাপয়সা মূল্য মদ খাবার
তারপরে, আপনার পেটে তিন টেবিল চামচ তেল ঘষুন, শুয়ে পড়ুন এবং উপরে উষ্ণ ফ্ল্যানেল রাখুন। এটিকে প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে ঢেকে দিন, তারপর উপরে একটি হিটিং প্যাড রাখুন। কোষ্ঠকাঠিন্যে সাহায্য করতে 30 মিনিট এবং বদহজমের মতো অন্যান্য ব্যবহারের জন্য এক ঘন্টা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তেল ধুয়ে ফেলুন এবং ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য সিল করা প্লাস্টিকের ব্যাগে ফ্ল্যানেল রাখুন।
প্যাকটি পুরানো আমলের, ড্রাগহীন নিরাময় নিয়ে আসে, গিটলম্যান বলেছেন, যিনি যোগ করেছেন যে এর অন্যান্য সুবিধাগুলি অনাক্রম্যতা এবং লিভারের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করার পাশাপাশি ব্যথা হ্রাস করার অন্তর্ভুক্ত।
এই নিবন্ধটির একটি সংস্করণ মূলত আমাদের প্রিন্ট ম্যাগাজিনে প্রকাশিত হয়েছিল , নারীর পৃথিবী .