সিনিয়রদের জন্য 20টি সেরা এক্সারসাইজ বাইক — 2025

বাইক চালানো হল সবচেয়ে জনপ্রিয় লো-ইম্যাক্ট ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি, এবং ট্রেন্ডি নতুন হোম এক্সারসাইজ বাইকের জন্য ধন্যবাদ, আপনি আপনার বাড়ি ছাড়াই রাইড করতে যেতে পারেন৷ এমনকি আপনি বিশ্বের অন্য অংশে ঘুরতে পারেন বা ভিড় এড়াতে পারেন এবং সেরা প্রশিক্ষকদের দ্বারা শেখানো ভার্চুয়াল স্পিন ক্লাসে যোগ দিতে পারেন। বয়স্কদের জন্য সেরা ব্যায়াম বাইকগুলি সত্যিকারের কিছু উচ্চ প্রযুক্তিগত বৈশিষ্ট্যের সাথে সজ্জিত, তবে সেগুলি আরামদায়কও। আমাদের প্রিয় রিভিউ জন্য স্ক্রোল রাখুন.

সিনিয়রদের জন্য সেরা ব্যায়াম বাইক কি?

প্রবীণদের জন্য সেরা সেরা ব্যায়াম বাইকগুলি হাঁটু, নিতম্ব এবং গোড়ালিকে উচ্চ প্রভাব থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে যা ব্যথা বা এমনকি আঘাতের কারণ হতে পারে। অবরুদ্ধ বাইক আছে বয়স্ক মানুষের জন্য উপযুক্ত , যারা আসীন জীবনধারা, এবং পুনর্বাসনকারী রোগীদের যাদের একটি কম প্রভাবের ব্যায়াম প্রয়োজন যা ক্যালোরি পোড়ায়। এগুলি আমাদের প্রিয় অবসরপ্রাপ্ত ব্যায়াম বাইক (প্রত্যেকটির পর্যালোচনার জন্য স্ক্রল করতে থাকুন!)।

সিনিয়র বিক্রয়ের জন্য সেরা ব্যায়াম বাইক:

QVC> এ ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত ডিলগুলি কিনুন৷ Yosuda ইন্ডোর সাইক্লিং বাইকে বাঁচান> ড্যামসুন ইনডোর সাইক্লিং বাইকে 37% ছাড় এক্সারপিউটিক ফোল্ডিং এক্সারসাইজ বাইকে 27% ছাড় Scwinn Fitness ICF ইন্ডোর বাইক সিরিজ> 17% ছাড় XTERRA ফিটনেস ফোল্ডিং এক্সারসাইজ বাইকে 41% ছাড় Hapbear Folding Recumbent upright Exercise Bike> 31% ছাড় Amazon-এ কুপন সহ 1 Recumbent Bike-এ Lanos 2-এ 33% ছাড়৷

• প্রবীণদের জন্য সর্বোত্তম সামগ্রিক অবসর ব্যায়াম বাইক: Schwinn 270 রেকম্বেন্ট এক্সারসাইজ বাইক
• সিনিয়রদের জন্য সেরা 2-ইন-1 রেকম্বেন্ট এবং সোজা ব্যায়াম বাইক: ল্যানোস 2-ইন-1 খাড়া এবং রেকম্বেন্ট ফোল্ডেবল এক্সারসাইজ বাইক
• জয়েন্টে ব্যথা সহ সিনিয়রদের জন্য সেরা ব্যায়াম বাইক: Pooboo ইন্ডোর সাইক্লিং বাইক
• সিনিয়রদের জন্য সেরা ইনডোর সাইক্লিং এক্সারসাইজ বাইক: YOSUDA ​​ইন্ডোর সাইক্লিং বাইক
• সিনিয়রদের জন্য সেরা সামগ্রিক ব্যায়াম বাইক: স্ট্যামিনা ওয়ান্ডার এক্সারসাইজ বাইক
• সিনিয়রদের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক ব্যায়াম বাইক: JEEKEE রেকম্বেন্ট এক্সারসাইজ বাইক
• সিনিয়রদের জন্য সেরা এচেলন ব্যায়াম বাইক: ইচেলন স্মার্ট কানেক্ট ফিটনেস বাইক
• সিনিয়রদের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক ব্যায়াম বাইক: সানি হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস এন্ডুরেন্স ইনডোর সাইকেল বাইক SF-B1877
• বয়োজ্যেষ্ঠদের জন্য সর্বোত্তম বাণিজ্যিক অবসরপ্রাপ্ত ব্যায়াম বাইক: একমাত্র এলসিআর রেকম্বেন্ট বাইক
• সিনিয়রদের জন্য সেরা ভাঁজ করা ব্যায়াম বাইক: আপার বডি এক্সারসাইজারের সাথে স্ট্যামিনা রেকম্বেন্ট এক্সারসাইজ বাইক

আরও পড়ুন

সিনিয়রদের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক বাইক কি?

যখন কম-প্রভাব ব্যায়ামের সরঞ্জাম, উপবৃত্তাকার মেশিনের কথা আসে, বৈদ্যুতিক বাইক (একেএ ইবাইক) , এবং হাঁটার জন্য treadmills সব মহান বিকল্প. কিন্তু আপনার যদি এমন কিছুর প্রয়োজন হয় যা আপনার পিঠে চাপ কমায় এবং আপনার সমস্ত জয়েন্টগুলি একবারে, একটি ব্যায়াম বাইক হল সেগুলির মধ্যে সবচেয়ে কম প্রভাব, যা আপনাকে সাইক্লিং ওয়ার্কআউটের ফিটনেস সুবিধা পাওয়ার সময় হেলান দিয়ে বসতে দেয়৷

বয়োজ্যেষ্ঠদের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম বাইক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রথাগত ব্যায়াম বাইকগুলির বিপরীতে যা রাইডারকে সোজা করে রাখে, অবরুদ্ধ ব্যায়াম বাইকের একটি হেলান দেওয়া আসন থাকে যা আপনাকে প্যাডেলিং করার সময় আরামে বসতে দেয়। এই অবস্থানটি আপনাকে একটি বলিষ্ঠ ভিত্তি প্রদান করে এবং আপনার জয়েন্টগুলিকে সাধারণ চাপ এবং স্ট্রেন থেকে মুক্ত করে যা প্রায়শই দৌড়ানো, হাঁটা এবং অন্যান্য সোজা ওয়ার্কআউটের ফলে হয়। এই কারণে, যাদের হাঁটু, পিঠ এবং নিতম্বের সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য অবসর ব্যায়াম বাইক হল পছন্দের হোম ওয়ার্কআউট গিয়ার। এগুলি সিনিয়রদের জন্য এবং সীমিত গতিশীলতার জন্যও দুর্দান্ত, ভারসাম্য এবং সহজে অন-অফ অ্যাক্সেসিবিলিটি অফার করে।

বাড়িতে ব্যবহারের জন্য সেরা ব্যায়াম বাইক কি?

আপনার যদি জায়গা থাকে, তাহলে আপনার ফোনে টিভি দেখার, পড়ার সময় বা অ্যামাজনের মাধ্যমে স্ক্রল করার সময় ব্যায়াম করার জন্য অবসরপ্রাপ্ত ব্যায়াম বাইকগুলি একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি যদি আপনার ওয়ার্কআউটের সময় ব্যস্ত রাখার পরিকল্পনা করেন তবে আপনি এটি সন্ধান করতে চাইবেন শান্ত অবসর ব্যায়াম বাইক যে চৌম্বকীয় প্রতিরোধের গর্ব করে (যেমন ফিটনেস রিয়েলিটি R4000 রেকম্বেন্ট এক্সারসাইজ বাইক ওয়ার্কআউট গোল সেটিং কম্পিউটার সহ ) এবং এটি আপনার প্রিয় টিভি শোতে হস্তক্ষেপ করবে না।

আপনার বাড়ি যদি ছোট দিকে হয়, ঘামবেন না! প্রচুর আছে ভাঁজ করা যায় এমন ব্যায়াম বাইক (এটার মত আপার বডি এক্সারসাইজারের সাথে স্ট্যামিনা রেকম্বেন্ট এক্সারসাইজ বাইক ) যা একটি বোতামের চাপে খুলতে এবং ভেঙে পড়তে পারে। অনেকগুলি হালকা ওজনের এবং চাকাও রয়েছে, তাই আপনি সহজেই আপনার পিঠের বাইরে না ফেলে স্টোরেজের জন্য সেগুলি সরিয়ে ফেলতে পারেন। শক্ত ব্যায়াম বাইক এছাড়াও উপলব্ধ, এবং উচ্চ ওজন ক্ষমতা সহ্য করতে পারে ( ভ্যানসওয়ে রেকম্বেন্ট এক্সারসাইজ বাইক, 9.99 )

আপনি যদি সোজা ব্যায়াম করার বিকল্প চান (অথবা ঐতিহ্যবাহী বাইক পছন্দ করেন এমন কারো সাথে থাকেন), 2-ইন-1 ব্যায়াম বাইক ( ল্যানোস 2-ইন-1 খাড়া এবং রেকম্বেন্ট ফোল্ডেবল এক্সারসাইজ বাইক ) যা উভয় জগতের সেরা প্রদান করে, একটি স্ট্যান্ডার্ড স্থির বাইক থেকে একটি রেকম্বেন্টে রূপান্তর করে মাত্র কয়েকটি অ্যাডজাস্টমেন্টের সাথে রিক্লাইন্ড সিটিং সহ — অথবা একটি রেকম্বেন্ট থেকে একটি রোয়িং মেশিনে ( স্ট্যামিনা কনভার্সন II রেকম্বেন্ট বাইক/রাওয়ার )

আপনি একটি অবরুদ্ধ বাইক সঙ্গে একটি ভাল workout পেতে পারেন?

সঠিক ব্যবধান অনুশীলন এবং প্রতিরোধের সেটিংস সহ, অবরুদ্ধ বাইকগুলি একটি কার্যকর, কম-প্রভাবিত কার্ডিও ওয়ার্কআউট প্রদান করতে পারে যে এমনকি হতে পারে ওজন কমানো . বেশিরভাগ মডেলের একাধিক প্রতিরোধের স্তর রয়েছে যা আপনি সহজেই সামঞ্জস্য করতে পারেন, যার অর্থ আপনি আপনার শক্তি বৃদ্ধির সাথে সাথে আপনার ওয়ার্কআউটকে তীব্র করতে সক্ষম হবেন। কিছু অবতরণকারী বাইকে এমনকি প্রতিরোধের ব্যান্ড থাকে যা আপনার রাইডের সময় আপনার বাহুতে সুর দেয় ( এটার মত )

আপনি যদি অন্তর্ভুক্ত ওয়ার্কআউট সহ একটি অবরুদ্ধ বাইক বেছে নেন ( এইটা মেশিনে তৈরি প্রতিটি স্তরের জন্য 25টি ওয়ার্কআউট রয়েছে!), আপনি আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য প্রতিটি রাইড কাস্টমাইজ করতে পারেন। আপনি এর পৃষ্ঠাগুলিও খুঁজে পেতে পারেন বিনামূল্যে নিযুক্ত বাইক ওয়ার্কআউট ইউটিউবে.

ওমেনস ওয়ার্ল্ডের লক্ষ্য শুধুমাত্র সেরা পণ্য এবং পরিষেবাগুলি দেখানো। যখন সম্ভব আমরা আপডেট করি, কিন্তু ডিলের মেয়াদ শেষ হয়ে যায় এবং দাম পরিবর্তন হতে পারে। আপনি যদি আমাদের লিঙ্কগুলির মধ্যে একটির মাধ্যমে কিছু কিনে থাকেন তবে আমরা একটি কমিশন পেতে পারি। প্রশ্ন? আমাদের কাছে পৌঁছান shop@womansworld.com

Schwinn 270 রেকম্বেন্ট এক্সারসাইজ বাইক

সিনিয়রদের জন্য সর্বোত্তম সামগ্রিক অবরুদ্ধ ব্যায়াম বাইক

Amazon থেকে কিনুন, 9.99 থেকে শুরু

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• ওয়ার্কআউট তীব্রতার বিকল্পগুলির বিস্তৃত পরিসরের জন্য 25 স্তরের প্রতিরোধের
• উন্নত ব্লুটুথ এবং এক্সপ্লোর দ্য ওয়ার্ল্ড অ্যাপে অ্যাক্সেস
• কনসোলে 29টি ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম এবং ওয়ার্কআউট মেট্রিক্সের দৃশ্যমানতা রয়েছে

ব্যায়াম বাইকের সবচেয়ে হট বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল আপনার দূরত্ব, সময় এবং গতি রেকর্ড করতে মনিটর ব্যবহার করার ক্ষমতা নয়, বাইক চালানোর ক্ষমতা যে কোন জায়গায় . এটা ঠিক, আপনি LCD স্ক্রিনে মাত্র কয়েকটি ট্যাপ দিয়ে বিশ্বের সুন্দর, বহিরাগত স্থানগুলির মাধ্যমে একটি বাইক রাইড অনুকরণ করতে পারেন। এছাড়াও আপনি ভার্চুয়াল ক্লাসে যোগ দিতে পারেন, একটি প্রি-প্রোগ্রাম করা ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম শুরু করতে পারেন (এখানে 26টি বেছে নিতে পারেন!), এমনকি অন্যদের সাথে বাইক চালাতে পারেন৷ এটিকে একটি সম্পূর্ণ 25টি প্রতিরোধের স্তরে যুক্ত করুন এবং একটি সু-নির্মিত ব্যায়াম বাইকের সমস্ত ঘণ্টা এবং বাঁশি (চওড়া, চওড়া আসন, সামঞ্জস্যযোগ্য নিয়ন্ত্রণ, আপনার হার্ট রেট ট্র্যাক করে এমন অর্গোনমিক্যালি স্থাপন করা গ্রিপস, ইত্যাদি) এবং আপনার জন্য আমাদের পছন্দ রয়েছে দ্য সর্বোত্তম সামগ্রিক অবরুদ্ধ ব্যায়াম বাইক . আপনি যদি ব্র্যান্ডটি পছন্দ করেন তবে আপনি এটি খুঁজে পাবেন শুইন সিরিজ অবশেষ বাইক অ্যামাজনেও।

খুশি গ্রাহক: আমি একটি আঘাতের জন্য পুনর্বাসনে যাচ্ছি এবং সেখানে পড়ে থাকা বাইকটি ব্যবহার করছি। অনেক অনলাইন অনুসন্ধান এবং তর্ক-বিতর্কের পর আমি অনেক বৈশিষ্ট্য এবং সামর্থ্যের জন্য এই মডেলটি বেছে নিয়েছি। এটি দ্রুত পৌঁছেছে, সেট আপ করা খুব সহজ এবং ব্যবহার করা সত্যিই সহজ। কিভাবে এই বাইকটি ব্যবহার করা শুরু করতে হয় এবং আমার প্রথম যাত্রায় উঠতে হয় তা শিখতে মাত্র কয়েক মিনিট সময় লেগেছে। এটি স্পষ্টতই এত মজার ছিল যে আমার 8 বছর বয়সী তার পালাটির জন্য অপেক্ষা করতে পারেনি! আমার পুরো পরিবার এই বাইকটি ব্যবহার করে, বিশেষ করে বৃষ্টির দিনে, যখন এটি বাড়ির ভিতরে থাকা অনেক বেশি উপভোগ্য। আমি অবশ্যই সুপারিশ করবে.

এখন কেন

YOSUDA ​​ইন্ডোর সাইক্লিং বাইক

সিনিয়রদের জন্য সেরা ইনডোর সাইক্লিং এক্সারসাইজ বাইক

আমাজন

Amazon থেকে কিনুন, 9.99 - অ্যামাজনে কুপন সহ সংরক্ষণ করুন!

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• আপনার যাত্রার সময় ঝাঁকুনি দেয় না
• জিমে সাইক্লিং বাইকের অনুরূপ অনুভূতি
• খাঁচা পাদদেশ স্ট্র্যাপ এবং বিরতি

আমরা সম্পর্কে কি ভালোবাসি YOSUDA ​​থেকে ইনডোর সাইক্লিং বাইক এটি ট্রেন্ডি ইমারসিভ বাইকের কার্যকারিতা কিন্তু খরচের ভগ্নাংশে। ঝাঁকুনি-মুক্ত যাত্রার জন্য এটিতে একটি বেল্ট চালিত নকশা রয়েছে। হ্যান্ডেলবার এবং সিটে বেশ কয়েকটি সামঞ্জস্যের বিকল্প রয়েছে এবং খাঁচাযুক্ত পেডেলগুলি দ্রুত গতিতে আপনার পাকে সুরক্ষিত রাখে। আইপ্যাড ধারক, যেখানে আপনি ভিডিও দেখতে পারেন, গান শুনতে পারেন বা যা আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখে তা আমাদের কাছে সবচেয়ে ভালো লাগে। এলসিডি মনিটর আপনার মাইল, ক্যালোরি বার্ন এবং সময় ট্র্যাক করে। ব্রেক-প্যাডের উল একটি শান্ত যাত্রার জন্য তৈরি করে, এবং পরিবহন চাকা আপনাকে আপনার বাড়ির বিভিন্ন স্থানে সাইকেল নিয়ে যেতে দেয়।

শুভ গ্রাহক: এই বাইকটির মান ভালো। এটা খুব বলিষ্ঠ, এবং একত্র করা সহজ। আমি কারো সাহায্য ছাড়াই নিজের দ্বারা এটি সম্পন্ন করতে সক্ষম হয়েছিলাম! এর মজবুত স্টিল ফ্রেম এবং প্রায় সাইলেন্ট বেল্ট ড্রাইভ ছাড়াও, এই বাইকটিতে অনেকগুলি কাস্টমাইজযোগ্য সেটিংস রয়েছে...এটি আমার মতো লোকেদের জন্য ভাল যারা জিমে নেই৷ টাকা সঞ্চয় এবং আমার নিজের বাড়িতে আরাম থেকে ফলাফল পাওয়া একটি প্লাস হয়েছে!

এখন কেন

Pooboo ইন্ডোর সাইক্লিং বাইক

জয়েন্টে ব্যথা সহ সিনিয়রদের জন্য সেরা ব্যায়াম বাইক

আমাজন

দাম ড্রপ!

Walmart থেকে কিনুন, 9.99 (9.99 ছিল)

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• অন্তর্নির্মিত জল বোতল ধারক
• হাঁটুতে দুর্দান্ত
• আরামদায়ক handlebars

বাইক চালানোর সময় হাঁটু ব্যথা সবচেয়ে বড় উদ্বেগের কারণ হতে পারে। দ্য পুবু ইনডোর সাইক্লিং বাইক শূন্য চৌম্বক নিয়ন্ত্রণ আছে, আপনার হাঁটু নড়াচড়া cushioning. মাল্টিগ্রিপ-হ্যান্ডেলবারগুলি ক্যালোরি বার্ন এবং হৃদস্পন্দনের মতো স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান সংগ্রহ করতে আপনার নাড়ি পরিমাপ করে। এগুলি আপনার আরামের জন্য উপরে এবং নীচে সরানো যেতে পারে এবং LDC মনিটর আপনার দূরত্ব, গতি এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করে। বাইকটিতে আপনার পানির বোতলের জন্য একটি ধারক রয়েছে এবং একজন অ্যামাজন ব্যবহারকারীর মতে, এটি অত্যন্ত শান্ত:

শুভ গ্রাহক: এই বাইকটি অসাধারণ! আমি এটি এবং তিন বছরের সাবস্ক্রিপশন সহ 'ফ্রি' প্রিফর্ম পাওয়ার মধ্যে ছিঁড়ে গিয়েছিলাম। আমি খুব খুশি আমি এই এক সঙ্গে গিয়েছিলাম! এটি একসাথে করা কেকের টুকরো ছিল। আমি প্রতিদিন এটি চালাই (আমার 150 পাউন্ড), এবং এটি এক মাস পরেও শক্ত হয়ে দাঁড়িয়ে আছে। আমি চাইলে সামনের চাকাগুলো সরানো সহজ করে তোলে। এটি ফিসফিস শান্ত, এমনকি প্রতিরোধের ক্র্যাঙ্ক আপ সহ।

এখন কেন

ল্যানোস 2-ইন-1 খাড়া এবং রেকম্বেন্ট ফোল্ডেবল এক্সারসাইজ বাইক

সিনিয়রদের জন্য সেরা 2-ইন-1 রেকম্বেন্ট এবং সোজা ব্যায়াম বাইক 33% ছাড়!

Amazon থেকে কিনুন, 9.99 (9.99 ছিল)

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• একটি recumbent বা খাড়া ব্যায়াম বাইক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে
• 10-স্তরের সামঞ্জস্যযোগ্য চৌম্বকীয় প্রতিরোধের
• ভাঁজযোগ্য !
• 3,400+ 5-তারকা অ্যামাজন পর্যালোচনা

আপনি যদি সোজা হয়ে বসার বা হেলান দিয়ে বসে থাকার বিকল্প চান — অথবা একটি স্ট্যান্ডার্ড এক্সারসাইজ বাইক কেনার মধ্যে ছিঁড়ে গেলেন এবং একটি রেকম্বেন্ট — তাহলে একটি কম্বো বাইক আপনার জন্য উপযুক্ত হতে পারে। দ্য উল 2-ইন-1 একটি কম্বো বাইক খুঁজছেন সিনিয়রদের জন্য সেরা ব্যায়াম বাইক এক. এটি অনায়াসে দুটি অবস্থানের মধ্যে স্থানান্তরিত হয় এবং এমনকি যখন ব্যবহার না হয় তখন যতটা সম্ভব কমপ্যাক্ট হতে ভাঁজ করে। বড় এলসিডি স্ক্রিন আপনার দূরত্ব, গতি, সময়, ক্যালোরি এবং হার্ট রেট পালস প্রদর্শন করে এবং 10 স্তরের প্রতিরোধ আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউটকে কাস্টমাইজ করার অনুমতি দেয় আপনি এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে। আসনটি বিভিন্ন উচ্চতা এবং পায়ের দৈর্ঘ্যের জন্য সহজেই সামঞ্জস্যযোগ্য।

খুশি গ্রাহক: আমি খুব খুশি যে আমি এই বাইকটি কিনেছি! এটির একটি অবধারিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আমি সত্যিই চেয়েছিলাম। এটা বলিষ্ঠ। এটিতে 10টি প্রতিরোধের সেটিংস রয়েছে, আমি 5 এ শুরু করেছি। এটি এমন সেটিং বলে মনে হচ্ছে যা আমি কিছু সময়ের জন্য ব্যবহার করব, কারণ আমার হাঁটুতে সমস্যা রয়েছে। আপনি প্যাডেল করার সময় আপনাকে আরামদায়ক জায়গায় ধরে রাখার জন্য এটিতে একটি সুন্দর ব্যাক ব্রেস রয়েছে। সীট ধরে রাখার জন্য দুটি হ্যান্ডেল রয়েছে। গতি, সময়, দূরত্ব, ক্যালোরি এবং পালস সহ সামনে একটি স্ক্রিন রয়েছে। এই বাইকটি দ্বিগুণ দামে বিক্রি করা যেত এবং এটি খুব বেশি হবে না। আমি খুব খুশি আমি এটা কিনেছি!

এখন কেন

স্ট্যামিনা ওয়ান্ডার এক্সারসাইজ বাইক

সিনিয়রদের জন্য সেরা সামগ্রিক ব্যায়াম বাইক

QVC

QVC থেকে কিনুন, 9.99৷

ম্যাথো কাপলস মৃত্যুর কারণ

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• ওয়ান্ডার এক্সারসাইজ বাইক, দুটি ওয়ার্কআউট ভিডিওর ভাউচার এবং ম্যানুয়াল অন্তর্ভুক্ত
• সামঞ্জস্যযোগ্য ওয়ান্ডার আর্মস: বাঞ্জি কর্ড এবং পুলি সিস্টেম
• ওয়ার্কআউটের সময়, ক্যালোরি পোড়ানো, গতি, ভ্রমণের দূরত্ব ট্র্যাক করুন

এই সবচেয়ে বেশি বিক্রি হওয়া ব্যায়াম বাইক QVC থেকে একটি সত্য সবকিছুর বাইক - এবং এটি 0 এর নিচে! এই মডেলের বিশেষত্ব হল অন্তর্নির্মিত বাঞ্জি কর্ড এবং পুলি সিস্টেম যা আপনাকে বাইক চালানোর সময় একাধিক হাত এবং পিছনের ওয়ার্কআউট দেয়। এমনকি আপনি দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন এবং স্থায়িত্বের জন্য বাইকটি ব্যবহার করতে পারেন যখন আপনি আপনার অস্ত্র ব্যায়াম করেন। এটিতে একটি সামঞ্জস্যযোগ্য আসন, কুশনযুক্ত ব্যাকরেস্ট এবং আপনার পছন্দের প্রতিরোধ সেট করার জন্য একটি ডায়াল রয়েছে। একটি অতিরিক্ত বোনাস হিসাবে, আপনি এটি কিনলে আপনি দুটি ওয়ার্কআউট ভিডিওর জন্য একটি ভাউচার পাবেন।

খুশি গ্রাহক: কয়েক সপ্তাহ ধরে রিভিউ পড়ার পর এবং এটি নিয়ে আলোচনা করার পর (এখানে অনেক বিকল্প আছে!) আমি এই বাইকটি বেছে নিয়েছি... বাইকটি খুবই শান্ত, আরামদায়ক এবং বছরের পর বছর চালানোর পর, এটি আমাকে একটি দুর্দান্ত ওয়ার্কআউট দিয়েছে! আমি স্থির যন্ত্রপাতি নিয়ে সন্দিহান, কিন্তু কয়েক সপ্তাহের মধ্যে হিপ প্রতিস্থাপনের সময়সূচী দিয়ে, আমার পুনরুদ্ধারে সাহায্য করার জন্য আমার কিছু দরকার ছিল এবং এটি একটি দুর্দান্ত উত্সাহ হবে। আমি একটি মাঝারি উত্তেজনা শুরু করেছি এবং এটি প্রায় 3 এ ডায়াল করেছি এবং এটি আমাকে প্রচুর প্রতিরোধী দিয়েছে। আমি আত্মবিশ্বাসী যে আমি যত ভাল হব, এই বাইকটি আমাকে চ্যালেঞ্জ করবে। মহান পছন্দ, আমার নির্বাচন এবং ক্রয় সঙ্গে খুব খুশি.

এখন কেন

ইচেলন স্মার্ট কানেক্ট ফিটনেস বাইক

2023 সালের বাবা দিবসের জন্য সেরা উপহার

আমাজন

Amazon থেকে কিনুন, ,099.99৷

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• বড় ঘূর্ণায়মান টাচস্ক্রিন
• বড় প্রতিযোগিতা শৈলী আসন
• চার্জিং স্টেশন

বাইক চালানো একটি দুর্দান্ত ওয়ার্কআউট তবে একঘেয়ে অনুভব করতে পারে। দ্য Echelon Connect Bike EX5-S সাইকেল চালানোর একঘেয়েমির সমাধান। হ্যাঁ, এটি একটি বিনিয়োগ। কিন্তু আপনি যখন চিন্তা করেন যে কী অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, এটি স্প্লার্জের মূল্য হতে পারে। এটি একটি 22 ইঞ্চি ঘূর্ণায়মান HD টাচস্ক্রিন সহ আসে, যা আপনাকে লাইভ-স্টুডিও এবং অন-ডিমান্ড ওয়ার্কআউটের সাথে সংযুক্ত করে। প্রতিযোগিতার আসনটি অতিরিক্ত-বড়, এবং আপনার জন্য নিখুঁত অবস্থান খুঁজে পেতে ছয়টি স্তরের সমন্বয় রয়েছে। চৌম্বকীয় প্রতিরোধের 32টি স্তর রয়েছে এবং আমার ব্যক্তিগত প্রিয়, 2টি চার্জিং পোর্ট, যাতে আপনি ওয়ার্ক আউট করার সময় আপনার ফোন চার্জ করতে পারেন। ওয়ার্কআউটগুলিতে অ্যাক্সেস প্রতি মাসে খরচ , কিন্তু যখন আপনি বিবেচনা করেন যে এটি গড় মাসিক জিম সদস্যতার মূল্যের চেয়ে কম, এটি একটি চুক্তি।

শুভ গ্রাহক: আমি স্পিন ক্লাসের জন্য জিমে যেতাম, কিন্তু কোভিডের কারণে আমাকে থামতে হয়েছিল। আমি আমার গবেষণা করেছি এবং এই এক এবং অন্য বাইকের মধ্যে ছিলাম। আমি আমার সিদ্ধান্তে খুব খুশি। এটি খুব বলিষ্ঠ, এবং ক্লাসগুলি দুর্দান্ত! আমি কোন অনুশোচনা ছাড়াই এক মাসেরও বেশি সময় ধরে এটি ব্যবহার করছি। আপনি যদি কোন বাইকটি পাবেন তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করছেন, আপনি যদি Echelon বেছে নেন তাহলে ভুল হবে না।

এখন কেন

সানি হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস এন্ডুরেন্স ইনডোর সাইকেল বাইক SF-B1877

সিনিয়রদের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক ব্যায়াম বাইক

QVC

Walmart থেকে কিনুন, 9.97

QVC থেকে কিনুন, 4.97৷

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• SF-B1877 ইনডোর স্থির ব্যায়াম বাইক, হার্ডওয়্যার, 2 AAA ব্যাটারি এবং ম্যানুয়াল অন্তর্ভুক্ত
• সময়, গতি, দূরত্ব, ক্যালোরি, ওডোমিটার, RPM এবং পালস নিরীক্ষণ করে
• সামঞ্জস্যযোগ্য চৌম্বকীয় প্রতিরোধের

এই সোজা ব্যায়াম বাইক আপনার আকারের জন্য সামঞ্জস্য করা এত সহজ — এতে নিরাপত্তার জন্য চার-মুখী সামঞ্জস্যযোগ্য আসন এবং ফ্লোর স্টেবিলাইজার রয়েছে। বেল্ট-চালিত নকশা এবং 29 পাউন্ড ফ্লাই হুইল যাওয়া সহজ করে তোলে, এবং খাঁচার প্যাডেলগুলি যখন আপনি খাঁজে উঠতে শুরু করেন তখন আপনার পা ঠিক রাখে। একজন ধারক আপনার আইপ্যাড, ফোন এবং জলের বোতল সুরক্ষিত রাখে যখন ডিজিটাল মনিটর আপনার দূরত্ব, গতি, হার্ট রেট এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করে। চৌম্বকীয় প্রতিরোধকে একটি মাইক্রো-লেভেলে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে, যাতে আপনি আপনার পছন্দ মতো সঠিক ওয়ার্কআউট পান।

খুশি গ্রাহক: এই বাইকটি এত শান্ত যে আমি কাজ করতে পারি এবং আমার স্বামী আমার কথাও শুনতে পান না। আমি বিভিন্ন [ব্যায়াম] ভিডিও দেখা শুরু করেছি যাতে আমি দেখতে পারি যে কোথাও যাচ্ছি। এটি প্যাডেল করা সহজ এবং আরামদায়ক... বিভিন্ন প্রতিরোধের স্তর থাকা দুর্দান্ত হয়েছে যেমন শক্তিশালী হয়েছে, সহজেই প্রতিরোধ বাড়াতে পারে। (আমি মাঝারি প্রতিরোধ শুরু করেছি এবং মাত্র তিন মিনিট পরিচালনা করতে পেরেছি! আমি সেখান থেকে তৈরি করেছি)। একমাত্র জিনিস যা আপনাকে এই বাইকে ধরে রাখবে: এটিতে উঠার জন্য সময় তৈরি না করা!

এখন কেন

একমাত্র এলসিআর রেকম্বেন্ট বাইক

সিনিয়রদের জন্য সর্বোত্তম বাণিজ্যিক অবসরপ্রাপ্ত ব্যায়াম বাইক

সোল

42% ছাড়!

সোল থেকে কিনুন, ,599.99 (,799)

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• 30 পাউন্ড ফ্লাইহুইল নিখুঁত শান্ত, মসৃণ যাত্রা প্রদান করে
• ভারী দায়িত্ব ইস্পাত ফ্রেম
• সমস্ত ফিটনেস ক্ষমতার লোকেদের চ্যালেঞ্জ করার জন্য 40 টি বিভিন্ন স্তরের প্রতিরোধ
• ফ্রেমে আজীবন ওয়ারেন্টি

অবসরপ্রাপ্ত ব্যায়াম বাইকগুলি জিম এবং শারীরিক থেরাপিস্টের অফিসে জনপ্রিয়। হাঁটু এবং নিতম্ব প্রতিস্থাপন সার্জারি থেকে পুনরুদ্ধার করা রোগীদের ডাক্তারদের দ্বারা প্রায়শই তাদের সুপারিশ করা হয় এবং এর একটি কারণ রয়েছে - তারা একটি কম-প্রভাব, থেরাপিউটিক কার্ডিও ওয়ার্কআউট প্রদান করে। এই গল্পে সব অবতরণ ব্যায়াম বাইক, একমাত্র এলসিআর রেকম্বেন্ট বাইক তাদের মধ্যে সবচেয়ে জিম-মানের। একটি ভারী শুল্ক ইস্পাত ফ্রেম দিয়ে তৈরি, এটি 350 পাউন্ড পর্যন্ত ওজন ধারণ করতে পারে। এখানে 40টি রেজিস্ট্যান্স লেভেল রয়েছে — এখানে যে কোনো বাইকের রিভিউ করা হয়েছে সর্বোচ্চ — এবং চৌম্বকীয় রেজিস্ট্যান্স তাদের সকলের মধ্যে সহজে পরিবর্তনের অনুমতি দেয়। সামঞ্জস্যযোগ্য আসন এবং পায়ের প্যাডেলগুলি এরগনোমিক অবস্থান প্রদান করে এবং আপনার পিঠের ব্যথাকে সাহায্য করবে (এটি আরও খারাপ করবে না!) LCD স্ক্রিন বেশিরভাগ ফিটনেস অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করে, তাই আপনি আপনার সকালের কফি খাওয়ার সময় আপনার অগ্রগতির প্রশংসা করতে পারেন।

এখন কেন

আপার বডি এক্সারসাইজারের সাথে স্ট্যামিনা রেকম্বেন্ট এক্সারসাইজ বাইক

সিনিয়রদের জন্য সেরা ভাঁজ করা ব্যায়াম বাইক

QVC

ডিকের ক্রীড়া সামগ্রী থেকে কিনুন, 9.99৷

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• নিযুক্ত ব্যায়াম বাইক এবং ম্যানুয়াল অন্তর্ভুক্ত
• শান্ত প্রতিরোধের আট স্তর
• ফিটনেস মিটার গতি, সময়, দূরত্ব ক্যালোরি, RPM এবং ওডোমিটার প্রদর্শন করে; 2 AAA ব্যাটারি প্রয়োজন, অন্তর্ভুক্ত নয়
• উপরের শরীরের ওয়ার্কআউট জন্য হ্যান্ডলগুলি ঘোরানো

বেশিরভাগ লোকেরা বাড়ির ব্যায়াম বাইক থেকে দূরে সরে যায় কারণ তারা ক্লাঙ্কি হতে পারে। এই কমপ্যাক্ট রেকম্বেন্ট ব্যায়াম বাইক এর কম্প্যাক্টনেস এবং বহনযোগ্যতার জন্য এটি একটি বেস্টসেলার। এটি সম্পূর্ণরূপে ভাঁজযোগ্য যে কোনও আকারের নূকে ফিট করা যায়। প্যাডেড হ্যান্ডলগুলি এবং একটি চটকদার ব্যাকরেস্ট রাইডটিকে যতটা সম্ভব আরামদায়ক করে তোলে এবং সিটের স্থির হ্যান্ডেলগুলি সহজেই চালু এবং বন্ধ করার অনুমতি দেয়। উপরে চেরি হল যে হ্যান্ডলগুলি উপরের শরীরের ওয়ার্কআউটের জন্য ঘোরে (যদি আপনি পছন্দ করেন)।

খুশি গ্রাহক: আমি ব্যায়াম ঘৃণা, কিন্তু আমি সত্যিই এই বাইক পছন্দ করছি! এটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই একটি সুন্দর আকার, সামঞ্জস্যযোগ্য, এতে অনেক অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ইত্যাদি। এটি দূরে সঞ্চয় করা এবং ঘর থেকে অন্য ঘরে যাওয়া সহজ। আমি এটা আমার টিভির সামনে রাখলাম এবং প্যাডেল দূরে! আমি এই সত্যটি পছন্দ করি যে আমাকে আশেপাশের সকলের কাছে দেখতে হবে না এবং আমি এখনও ঘরের ভিতরে ব্যায়াম করতে পারি, বাইরের আবহাওয়া যাই হোক না কেন। একটা ভালো পন্যের জন্য ধন্যবাদ!

এখন কেন

স্ট্যামিনা কনভার্সন II রেকম্বেন্ট বাইক/রাওয়ার

বয়োজ্যেষ্ঠদের জন্য রোয়ার সহ সেরা অবতরণকারী বাইক

QVC

Amazon থেকে কিনুন, 9

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• চৌম্বকীয় প্রতিরোধের 8 স্তর
• অন্তর্নির্মিত মাল্টি-ফাংশন ইলেকট্রনিক মনিটর
• হাত পালস সেন্সর গ্রিপ মধ্যে নির্মিত
• ভাঁজযোগ্য ফ্রেম

এই মেশিন ব্যবহার করার অনেক উপায় আছে — এই 2-ইন-1 অবশেষ ব্যায়াম বাইক একটি রোয়িং মেশিন হিসাবে দ্বিগুণ. উভয়ই দুর্দান্ত কম প্রভাবের ওয়ার্কআউট, এবং আপনি শক্ত ফ্রেমে তৈরি চাকার জন্য সহজেই দুটি অবস্থানের মধ্যে স্থানান্তর করতে পারেন। এমনকি আপনি দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন এবং একটি আর্ম-ওনলি ওয়ার্কআউটের জন্য রোয়ার রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি ব্যবহার করতে পারেন (এখানে চিত্রিত, কেন্দ্রে)। ওভারসাইজ প্যাডেলগুলিতে সামঞ্জস্যযোগ্য স্ট্র্যাপ রয়েছে এবং ইলেকট্রনিক মনিটর সময়, দূরত্ব, গতি এবং আরও অনেক কিছুতে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে। প্রধান অংশ? এটা সম্পূর্ণ ভাঁজযোগ্য!

খুশি গ্রাহক: আমি এটি ব্যবহার করতে সক্ষম হব কিনা তা নিশ্চিত না জেনে এটি কিনেছি। আমার মেরুদণ্ডে এমএস এবং আর্থ্রাইটিস আছে তাই আমার ব্যায়াম করার সময়, আমি সত্যিই সারি করতে পারব কিনা তা জানতাম না। আমি পারি!! এই মেশিনটি সিটের একটি আরামদায়ক বাঁকের মধ্যে বাইক চালানো উভয়কেই সহজ করে তোলে এবং রোয়িং আমার জন্য আরও সহজ হয়ে ওঠে। আমি শুধু সেই স্বাধীনতাকে ভালবাসি যা আমি অনুভব করি যখন এটি এগিয়ে যায়… আমার স্বামী এটি চেষ্টা করেছেন এবং এটিও ভালবাসেন। তাই [অনেক] বিভিন্ন স্তর — [আমরা] একই মেশিন ব্যবহার করতে পারি এবং উভয়ই আমাদের নিজস্ব গতিতে উপকৃত হতে পারি।

এখন কেন

রেজিস্ট্যান্স ME-709 সহ মার্সি রেকম্বেন্ট এক্সারসাইজ বাইক

বয়োজ্যেষ্ঠদের জন্য 0-এর নিচে সর্বোত্তম অবরুদ্ধ ব্যায়াম বাইক ১৫% ছাড়!

Amazon থেকে কিনুন, 9

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• কম্পিউটার স্ক্রিন পড়তে সহজ
• আরামদায়ক সুষম আসন
• প্রশস্ত প্যাডেল
• সহজ চালু এবং বন্ধ
• 11,000+ 5-স্টার রিভিউ

এটা সত্য হওয়া খুব ভাল নয় - এই বাইক 11,000 টিরও বেশি 5-স্টার অ্যামাজন পর্যালোচনা সহ সত্যিই 0 এর নিচে। এর কারণ এটি শুধুমাত্র একটি বাজেট অবলম্বন করা ব্যায়াম বাইকের চেয়েও বেশি, এটি উচ্চ মানেরও! একটি মজবুত ফ্রেম এবং স্টেপ-অন, স্টেপ-অফ ডিজাইনের সাথে, এটি বিশেষ করে সিনিয়রদের জন্য এবং যাদের চলাফেরার সমস্যা আছে তাদের জন্য তৈরি। এটি চটকদার নয়, তবে এতে প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে: চওড়া প্যাডেল, একটি সহজে পড়া কম্পিউটার স্ক্রীন, ডিজিটাল অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং একটি প্রশস্ত, মসৃণ আসন। আপনি এটা কিনতে না কোন অজুহাত আছে!

খুশি গ্রাহক: একটি স্থির সাইকেল জন্য মহান মান. একত্রিত করা সহজ. আমি একজন 61 বছর বয়সী, 5 ​​ফুট লম্বা, 120 পাউন্ড দাদি এবং আমি নিজেই এটি পরিচালনা করেছি। ছোট আকারের কারণে শেষ খাঁজের সাথে সামঞ্জস্য করতে হয়েছিল… দামের জন্য গুণমানটি দুর্দান্ত, বলিষ্ঠ, একটু ভারী, আসন প্রশস্ত, পিছনের বিশ্রাম সহায়ক, আর্ম বিশ্রামগুলি পেডেল চালানোর সময় স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে এবং অস্ত্র বিশ্রামের জন্য একটি ভাল জায়গা দেয়। ব্যায়াম করার সময় বসে বসে পড়তে বা টিভি দেখতে আরামদায়ক, খুব দ্রুত সময় পার করে। মনে হয় না যে আপনি ব্যায়াম করে নিজেকে নির্যাতন করছেন। নিম্ন টেনশন সেটিংসে সহজেই আমার হৃদস্পন্দন বেড়েছে। ভাল মানের উপকরণ দিয়ে তৈরি বলে মনে হচ্ছে, অত্যধিক ভারী দেখতে নয়, আমার স্থান ক্র্যাম্প না করে লিভিং এলাকায় ছেড়ে যেতে সক্ষম। অগ্রগতি ট্র্যাক রাখতে কম্পিউটার readouts চমৎকার. সমস্ত অংশ একসাথে ভাল ফিট, সমাবেশ সঙ্গে কোন সমস্যা. সমাবেশের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম সরবরাহ করা হলেও স্ক্রুগুলিকে শক্ত করার জন্য অন্য একটি সরঞ্জাম ব্যবহার করেছেন। এই বাইক সুপারিশ করবে.

এখন কেন

সানি হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস ম্যাগনেটিক রিকুম্বেন্ট বাইক এক্সারসাইজ বাইক

বয়োজ্যেষ্ঠদের জন্য সেরা চৌম্বকীয় রেকম্বেন্ট এক্সারসাইজ বাইক

QVC থেকে কিনুন, 2.02

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• 8 স্তরের প্রতিরোধের সমন্বয় সহ দ্রুত, নির্ভরযোগ্য এবং শান্ত চৌম্বকীয় প্রতিরোধ ব্যবস্থা।
• হার্ট রেট সেন্সর অবস্থানগুলি ওয়ার্কআউটের সময় প্রাকৃতিক হাতের অবস্থানের জন্য অনুমতি দেয়।
• সম্পূর্ণরূপে সামঞ্জস্যযোগ্য প্যাডেল স্ট্র্যাপ এবং ফ্রেম আপনাকে আপনার আসন থেকে প্যাডেলের দূরত্ব নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়।

শুধু তাই নয় অবরুদ্ধ বাইক সুন্দর, এটি আপনার হাঁটু, পিঠ এবং নিতম্বে আঘাত না করে কাজটি সম্পন্ন করে। প্রকৃতপক্ষে, এটি আপনাকে আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে। একটি ভারী শুল্ক ফ্রেম 220 পাউন্ড পর্যন্ত ধারণ করে, এবং আপনি যখন চালু এবং বন্ধ করছেন তখন সিট হ্যান্ডলগুলি ভারসাম্য বজায় রাখা সহজ করে তোলে। এটি আশ্চর্যজনকভাবে শান্ত, তাই আপনি টিভি দেখার সময় বা আপনার আইপ্যাডের মাধ্যমে স্ক্রোল করার সময় প্যাডেল করতে পারেন। LCD মনিটর পড়া সহজ এবং গতি, দূরত্ব, সময় এবং হার্ট রেট আপনার অগ্রগতি প্রদর্শন করে। আপনি অশ্বারোহণ করার সময় হ্যান্ডলগুলি আপনার পালস নেয়। আপনার উচ্চতার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক, ergonomic অবস্থানের জন্য সহজেই ফ্রেম এবং আপনার আসন সামঞ্জস্য করুন।

খুশি গ্রাহক: আমি এই বাইকের সমস্ত রিভিউ দেখেছি এবং আমি এটি কিনে খুব খুশি! হ্যাঁ এটি অত্যন্ত শান্ত এবং আমি আমার টিভি শো দেখতে পারি এবং আমি এটি জানার আগে আমি আধা ঘন্টা বা তার বেশি সময় ধরে বাইক চালিয়েছি! আমার হাঁটুর অস্ত্রোপচার করা হবে তাই আমার শারীরিক থেরাপিতে সাহায্য করার জন্য কিছু পেতে চেয়েছিলাম এবং এটি শুধুমাত্র সেরা বাইক! অত্যন্ত সুপারিশ! আমি জানি আমি এটা ভালোবাসি!

এখন কেন

ফিটনেস রিয়েলিটি R4000 রেকম্বেন্ট এক্সারসাইজ বাইক ওয়ার্কআউট গোল সেটিং কম্পিউটার সহ

বয়স্কদের জন্য সবচেয়ে শান্ত অবসর ব্যায়াম বাইক

Walmart থেকে কিনুন, 6.22

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• 250 পাউন্ড ওজন ক্ষমতা
• ‘স্টেপ থ্রু’ ডিজাইন সহজে বাইক চালানোর অনুমতি দেয়
• ‘কোয়াইট ড্রাইভ’ বেল্ট সিস্টেম শব্দহীন এবং নিরবচ্ছিন্ন ওয়ার্কআউট সেশনের অনুমতি দেয়
• দূরত্ব, সময় এবং ক্যালোরি পোড়ানোর 3 কম্পিউটার লক্ষ্য ওয়ার্কআউট সেটিংস

বাড়িতে ব্যায়াম করার অন্যতম সেরা কারণ হল আপনি অন্যান্য জিনিসগুলি করতে পারেন — টিভি দেখা, বন্ধুর সাথে ফোনে চ্যাট করা, ইন্টারনেট ব্রাউজ করা — সবই জিমে লোকেদের দ্বারা বেষ্টিত হওয়ার চাপ ছাড়াই৷ এই অবশেষ ব্যায়াম বাইক আপনাকে বাড়ির শান্তি এবং নিস্তব্ধতা উপভোগ করতে দেয়। একটি শান্ত ড্রাইভ বেল্ট সিস্টেম একটি শব্দ-মুক্ত ওয়ার্কআউট নিশ্চিত করে, এবং এর অন্তর্নির্মিত ফোন এবং ট্যাবলেট ধারক আপনার যন্ত্রগুলিকে সুরক্ষিত করবে যখন আপনি কাজ করবেন৷ যাদের সীমিত গতিশীলতা রয়েছে তাদের জন্য এটির ধাপে ধাপে ডিজাইন এবং পিঠের নিচের পিঠে সমর্থনের জন্য একটি ব্যাকরেস্ট রয়েছে।

খুশি গ্রাহক: আমি ট্রেডমিল এবং উপবৃত্তাকারে সহজে মাথা ঘোরা পাই তাই আমাকে একটি স্থগিত বাইক চেষ্টা করতে বলা হয়েছিল। আমি সত্যিই ওয়ার্কআউটটি উপভোগ করি এবং এতে আমার মাথা ঘোরা যায় না, আমি 3 সপ্তাহে 8 পাউন্ড হারিয়েছি যেহেতু আমি এটি প্রতিদিন 1-3 মাইল করেছি। এই বাইকটি মসৃণ এবং আপনি যখন এটিতে দ্রুত যান তখন এটি নড়বড়ে বা অদ্ভুত শব্দ করে না। এটি বসতে আরামদায়ক এবং একটি প্রধান ঘরে রাখার জন্য খুব বেশি ভারী নয়। আমি যে একটি ট্যাবলেট বা ফোন জন্য ধারক আছে পছন্দ. আমি শুধু একটি শোতে একটি এপিসোড রেখেছি এবং আমি কাজ করার সময় বিরক্ত না হওয়ার জন্য যথেষ্ট বিভ্রান্ত হয়েছি। আমি ডিফ এই এক সুপারিশ.

এখন কেন

মার্সি ফোল্ডেবল কমপ্যাক্ট এক্সারসাইজ বাইক

সিনিয়রদের জন্য সবচেয়ে কমপ্যাক্ট ব্যায়াম বাইক

QVC

১৫% ছাড়!

Amazon থেকে কিনুন, 3.30 (3.26 ছিল)

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• সাইকেল এবং ফুট স্ট্র্যাপ অন্তর্ভুক্ত
• মসৃণ, টেকসই, এবং কমপ্যাক্ট ডিজাইন
• স্থান বাঁচাতে ভাঁজ
• মসৃণ চৌম্বকীয় প্রতিরোধের

এতে অনেক কিছু আছে বলে মনে নাও হতে পারে ব্যায়াম সাইকেল , কিন্তু এর স্মার্ট ডিজাইনের প্যাকগুলি আপনি চান এমন সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলিতে প্যাক যা আপনাকে সহজে ভাঁজ এবং সংরক্ষণ করার অনুমতি দেয়৷ একটি সামঞ্জস্যযোগ্য প্যাডেড সিট আপনাকে সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান বেছে নিতে দেয়, এবং পায়ের স্ট্র্যাপগুলি আপনি প্যাডেল করার সময় আপনার পা সুরক্ষিত রাখে। একটি ব্যাটারি-চালিত LCD স্ক্রিন আপনার সমস্ত ফলাফল প্রদর্শন করে — সময়, দূরত্ব, গতি এবং এমনকি ক্যালোরি পোড়াও৷

খুশি গ্রাহক: সমাবেশ খুব সহজ ছিল এবং আমি নিজেই এটি করেছি! আমি সমস্ত বিভিন্ন স্তর পছন্দ করি যা আমি কাজ করতে পারি এবং এই সিস্টেমটি আপনার ব্যায়াম করার সময় যে তথ্য দেয় তা উপভোগ করতে পারি। গত বছর আমার বাম হাঁটুতে অস্ত্রোপচার হয়েছিল এবং এটি ভাল কাজ করে। আমি ম্যানুয়াল ট্রেডমিল চেষ্টা করেছি কিন্তু আমার হাঁটু এটিকে অসম্ভব করে তোলে সেইসাথে সাধারণ হাঁটা। আমি আমার বাড়িতে ব্যায়াম করতে এবং একই সময়ে টিভি দেখতে সক্ষম হতে পছন্দ করি এবং এটি সময়কে অনেক দ্রুত করে তোলে! আমি এটি পাওয়ার পর থেকে প্রতিদিন এটি ব্যবহার করেছি এবং আমি ইতিমধ্যেই লেভেল 4 এ 20 মিনিট পর্যন্ত আছি! প্লাস আমি হ্যান্ডলগুলি হচ্ছে ভালোবাসি! আমি আরো ব্যায়াম পেতে আমার নববর্ষের রেজোলিউশন হিসাবে এটি কিনেছি এবং এখনও পর্যন্ত এটি কাজ করছে!

এখন কেন

সানি হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস ম্যাগনেটিক রিকাম্বেন্ট এক্সারসাইজ বাইক উইথ আর্ম এক্সারসাইজার্স

সিনিয়রদের জন্য আর্ম এক্সারসাইজার সহ সেরা ব্যায়াম বাইক

আমাজন

10% ছাড়!

Amazon থেকে কিনুন, 9 (9)

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• চলমান হ্যান্ডেলবার
• প্রতিরোধের 8 স্তর
• সহজে সামঞ্জস্যযোগ্য আসন
• 1,500 5-তারা পর্যালোচনা

এই অবশেষ ব্যায়াম বাইক একজন অ্যামাজন বেস্ট-সেলার — এবং এর কিছু সেরা রিভিউ আছে! বেশিরভাগ ব্যায়াম বাইকের বিপরীতে, এটিতে আর্ম ব্যায়ামকারী রয়েছে যা আপনাকে প্যাডেল করার সাথে সাথে আপনাকে সম্পূর্ণ শরীরচর্চা দেয়। পালস সেন্সর আপনার হার্ট রেট ট্র্যাক করে, এবং ডিজিটাল মনিটর আপনার ফলাফল এবং অগ্রগতি প্রদর্শন করে। একটি স্টেপ-থ্রু ডিজাইন আপনাকে আপনার ভারসাম্য না হারিয়ে চলতে এবং বন্ধ করতে দেয় এবং একটি সামঞ্জস্যযোগ্য, কুশনযুক্ত আসন আপনাকে চাপ-মুক্ত ওয়ার্কআউটের জন্য সঠিক অবস্থান দেয়।

খুশি গ্রাহক: আমার মাঝামাঝি 80 বছর বয়সী দাদা-দাদিদের সাহায্য করার জন্য এটি পেয়েছি… তারা একেবারে এটি পছন্দ করে! তারা বলে যে এটি আমার দাদার স্ট্রোকের পরে হাসপাতালের শারীরিক থেরাপি সেশনে তারা যে ধরণের বাইক ব্যবহার করেছিল তার মতো। আসন তাদের জন্য ভাল কাজ করে… তারা রোগা বা ওজন বেশী না. হাত ও পায়ের নড়াচড়া তাদের পায়ে খুব বেশি চাপ না দিয়ে সক্রিয় থাকতে সাহায্য করে। আমার দাদা একটি ওয়াকার ব্যবহার করছিলেন, তাই তার পায়ে সমস্ত ওজন নিয়ে ব্যায়াম করতে পারেননি, তবে তিনি এটি করতে পারেন! তিনি এ পর্যন্ত কয়েক মাস ধরে প্রতিদিন এটি ব্যবহার করেছেন।

এখন কেন

স্ট্যামিনা এলিট টোটাল বডি রেকম্বেন্ট বাইক

টোটাল বডি ওয়ার্কআউটের জন্য সর্বোত্তম ব্যায়াম বাইক

QVC

QVC থেকে কিনুন, 9৷

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• পালস সেন্সর সহ হ্যান্ডেলবার ঘোরানো
• Ergonomic প্যাডেড আসন
• স্ট্র্যাপ সহ বড় পায়ের প্যাডেল

এ নিয়ে হাত ব্যায়ামকারীরা অবরুদ্ধ বাইক অন্যান্য মডেলের তুলনায় শরীরের কাছাকাছি, খুব বেশি জায়গা না নিয়ে পুরো শরীরের ওয়ার্কআউট প্রদান করে। বড় পায়ের প্যাডেলগুলি আঁকড়ে ধরা সহজ, এবং একটি ergonomic, কুশনযুক্ত আসন আপনার পায়ের দৈর্ঘ্য এবং আরামের জন্য সামঞ্জস্য করে। পালস সেন্সর আপনার হৃদস্পন্দন ট্র্যাক রাখে, এবং একটি সহজেই ব্যবহারযোগ্য মনিটর আপনার গতি, ক্যালোরি পোড়া, দূরত্ব, ওয়ার্কআউটের সময় এবং হার্ট রেট প্রদর্শন করে।

খুশি গ্রাহক: এখন প্রায় এক মাস ধরে এই বাইকটি আছে এবং একেবারে এটি ভালোবাসি! আমার MS আছে এবং আমার পা ও বাহু উভয়কে ঢিলা ও শক্তিশালী করতে সাহায্য করার জন্য আমার প্রতিদিনের ব্যায়ামের রুটিনের জন্য এই বাইকটি ব্যবহার করছি। এই বাইকটি খুবই উন্নত মানের এবং অনেক মজবুত। আমি আমার চাহিদা মেলে টান সামঞ্জস্য করতে পারেন. আমি প্রথমে প্যাডেল দিয়ে আমার পা ব্যায়াম করি, তারপর হ্যান্ডলগুলির সাথে আমার বাহু তাই আমি উভয়ের জন্য টেনশন সামঞ্জস্যের সুবিধা পাই! আমি আমার ক্রয় সঙ্গে খুশি হতে পারে না! এবং বাইকটি একসাথে রাখতে আমাদের প্রায় তিন ঘন্টা লেগেছিল। নির্দেশাবলী অনুসরণ করা খুব সহজ, তবে এটি করার জন্য আপনার দুজন লোকের প্রয়োজন।

এখন কেন

ওয়ার্ক রাইড এক্সারসাইজ বাইক ওয়ার্কস্টেশন এবং স্ট্যান্ডিং ডেস্ক

বয়স্কদের জন্য সেরা অবসরপ্রাপ্ত বাইক ডেস্ক

QVC

QVC থেকে কিনুন, 9৷

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• মাউন্ট এবং স্থায়ী অবস্থানের জন্য সামঞ্জস্যযোগ্য ডেস্কটপ; ট্যাবলেট ধারক, ল্যাপটপ স্ট্র্যাপ এবং কাপ ধারক
• ফুট রিলিজ ডেস্ককে স্থায়ী অবস্থানে নিয়ে যায়
• গতিশীলতার জন্য চাকা, স্টোরেজ জন্য folds

আপনি যদি বাড়ি থেকে কাজ করেন এবং নিজেকে আপনার দৈনন্দিন পদক্ষেপের লক্ষ্যগুলিকে আঘাত না করেন, তাহলে এটি অবরুদ্ধ বাইক/ডেস্ক কম্বো আপনার কাজে ব্যাঘাত না ঘটিয়ে আপনাকে চলতে সাহায্য করবে। এটিতে একটি বেস্ট-সেলিং রেকম্বেন্ট এক্সারসাইজ বাইকের সমস্ত ঘণ্টা এবং হুইসেল রয়েছে - অ্যাডজাস্টেবল সিট, টেনশন অ্যাডজাস্টমেন্ট, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য একটি ইলেকট্রনিক মনিটর - তবে একটি ডেস্কটপ, কাপ হোল্ডার এবং ল্যাপটপ স্ট্র্যাপও রয়েছে৷ এমনকি আপনি প্যাডেলিং থেকে বিরতি নিতে পারেন এবং এটিকে স্থায়ী ডেস্ক হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। উপরে চেরি? আপনি যখন রাতের জন্য আপনার কাজ দূরে রাখতে চান তখন এটি ভাঁজ হয়ে যায়!

খুশি গ্রাহক: একটি হোম অফিসে একটি ডেস্কে বসার পরে, এটি আমার ঠিক কী দরকার ছিল। আমি সত্যিই পছন্দ করি যে আমি সারাদিন বসে থাকার পরিবর্তে দাঁড়িয়ে থাকি। যখন আমি বসে থাকি, আমি সাইকেল ব্যবহার করি, যেহেতু আমার পা প্যাডেলের উপর থাকে এবং আমি সত্যিই এটি সম্পর্কে চিন্তা না করেই প্যাডেল চালানো শুরু করি। আমি যখন সারাদিন ডেস্কে বসে ছিলাম তার চেয়ে অনেক ভালো বোধ করি।

এখন কেন

বডি রাইডার 2-ইন-1 কার্ডিও ট্রেনার উপবৃত্তাকার এবং খাড়া বাইক

সিনিয়রদের জন্য সেরা ব্যায়াম বাইক এবং উপবৃত্তাকার 2-ইন-1

QVC

26% ছাড়!

Amazon থেকে কিনুন, 8.99 (9.99 ছিল)

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• আসন এবং দুটি AAA ব্যাটারি সহ উপবৃত্তাকার প্রশিক্ষক অন্তর্ভুক্ত
• ওয়ার্কআউট মেট্রিক্স প্রদর্শন করে
• চৌম্বক প্রতিরোধের
• উপবৃত্তাকার গতি নকশা প্রযুক্তি
• দ্বিমুখী সমন্বয়যোগ্য আসন
• ইস্পাত এবং প্লাস্টিকের নির্মাণ

যদি আপনি একটি উপবৃত্তাকার এবং একটি ব্যায়াম বাইকের মধ্যে সিদ্ধান্ত নিতে না পারেন তবে এটি 2-ইন-1 একটি মহান বিকল্প. এটি একটি উপবৃত্তাকার সবকিছুই করে, কিন্তু আপনি যদি বাইক চালাতে চান তাহলে প্যাডেল আছে। চৌম্বকীয় প্রতিরোধ আপনার জয়েন্টগুলি থেকে সমস্ত চাপকে সরিয়ে দেয় এবং সিনিয়র এবং যারা পিঠ এবং হাঁটু সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য আদর্শ। একটি বলিষ্ঠ ইস্পাত ফ্রেম স্থায়িত্ব যোগ করে এবং একটি দ্বিমুখী সামঞ্জস্যযোগ্য আসন আপনাকে আপনার আরাম কাস্টমাইজ করতে দেয়।

এখন কেন

স্লিম সাইকেল স্টেশনারী বাইক

200 ডলারের নিচে সেরা এক্সারসাইজ বাইক

আমাজন

Amazon থেকে কিনুন, 9.99

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• প্রতিরোধের ব্যান্ড অন্তর্ভুক্ত
• ফোম বসার জায়গা
• অ্যামাজনে শীর্ষ রেট করা হয়েছে

দ্য স্লিম সাইকেল স্টেশনারী বাইক আপনাকে এক বসে কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণ করতে দেয়। বাইকের সামনের অংশে বিল্ট-ইন রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড রয়েছে এবং আপনি বাইসেপ কার্ল, হাতের সারি এবং আপনার নিচের অর্ধেক ছেঁকে চলার সময় শরীরের উপরিভাগের অন্যান্য নড়াচড়া করতে পারেন। একটি প্রথাগত স্থির বাইক হিসাবে ব্যবহার করুন, বা এটিকে একটি অবরুদ্ধ বাইকে পরিণত করতে আসন সামঞ্জস্য করুন৷ সিটটি মেমরি ফোম দিয়ে তৈরি, এবং বড় ডিজিটাল ডিসপ্লে আপনার দূরত্ব, সময় এবং ক্যালোরির ট্র্যাক রাখে। বাইকটিকে হার্লে প্যাস্টেরনাক দ্বারা সমর্থন করা হয়েছে, যিনি হ্যালি বেরির মতো সেলিব্রিটিদের প্রশিক্ষণ দিয়েছেন এবং অ্যামাজনে 12,000 টিরও বেশি পর্যালোচনা রয়েছে৷

প্রতিশ্রুতিশীল পর্যালোচনা: এই বাইক আমার জীবন বদলে দিয়েছে! একবার জিম বন্ধ হয়ে গেলে আমি খুব একটা সক্রিয় ছিলাম না, এবং আমি কার্ডিও শুরু করতে চেয়েছিলাম। আমার প্রথম লক্ষ্য ছিল দিনে 30 মিনিটের জন্য মেশিনে থাকা। আমি ঘামের অনুভূতি পছন্দ করতাম এবং শীঘ্রই প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি ব্যবহার করতে শুরু করি। আমি স্লিম হয়েছি এবং শক্তিশালী হয়েছি। আমার পা টোনড, এবং আমার অ্যাবস দেখাতে শুরু করেছে। আমার কাছে খুব ভালো লাগছে, এবং এটি এমন একটি বাইক যা সহজে বের করা যায় এবং যেকোনো সময় ব্যবহার করা যায়।

এখন কেন

JEEKEE রেকম্বেন্ট এক্সারসাইজ বাইক

বয়স্কদের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক ব্যায়াম বাইক 36% ছাড়!

Amazon থেকে কিনুন, 9.49 (9.99 ছিল)

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

• মোটা পিছনের সিট
• বহনযোগ্যতার জন্য পরিবহন চাকা
• মাল্টি-ফাংশন এলসিডি ডিসপ্লে এবং হার্ট রেট মনিটর হ্যান্ড্রাইল

এর উপর চতুর আসন অবশেষ ব্যায়াম বাইক আপনার ওয়ার্কআউট একটি পরিতোষ করা হবে. একটি ভারী-শুল্ক ফ্রেমের উপরে নির্মিত, প্যাডেড সিটটি আপনার উচ্চতার সাথে মানানসই করে, যাতে আপনি আপনার শরীরের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে পেতে পারেন। মসৃণ চৌম্বকীয় প্রতিরোধের আট স্তর আপনাকে আপনার জন্য কাজ করে এমন গতিতে আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট তৈরি করতে দেয়। আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে, স্টোরেজের জন্য এটিকে দূরে সরিয়ে দিন। এটিতে অন্যান্য মজার বৈশিষ্ট্যগুলিও রয়েছে: একটি মাল্টি-ফাংশন এলসিডি স্ক্রিন, হার্ট মনিটর এবং এমনকি আপনার ট্যাবলেট, ফোন এবং জলের বোতলের জন্য একটি ধারক৷

খুশি গ্রাহক: আমি একজন 66 বছর বয়সী মহিলা যার RA এবং একটি খারাপ হাঁটু, এবং এই বাইকটি দুর্দান্ত! এটি আমার প্রথম অবরুদ্ধ বাইক, এবং আরামে বসে থাকা এবং টিভি দেখার জন্য দূরে ঠেলে দিয়ে আশা করি যে 30 পাউন্ড আমার এখনও হারাতে হবে তা থেকে মুক্তি পেতে এটি দুর্দান্ত।

এখন কেন

আমরা ভালোবাসি সিনিয়রদের জন্য আরও ব্যায়াম বাইক>