জেন সিমুর সম্প্রতি একটি উদ্ভাবনী আলোক কৌশল উন্মোচন করেছেন যা তাকে তারুণ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে চেহারা এবং নিজেকে সম্পর্কে ভাল বোধ. বুঝিয়ে দিলেন অভিনেত্রী সংজ্ঞা ম্যাগাজিন যে স্পেশাল লাইটিং ইফেক্ট, যাকে তিনি 'জেনের ইগলু' বলে উল্লেখ করেছেন, পর্দায় তার তরুণ চেহারার রহস্য।
'অন্য কারোর দরকার নেই, কারণ তাদের বয়স 30 বছরের কম,' 72 বছর বয়সী এই নিউজ আউটলেটকে বলেছেন। “সুতরাং, মূলত যে মুহূর্তে আপনি আমার ওপরের আলো নিভিয়ে দেবেন, আমার কাছে নেই আমার চোখের নিচে ব্যাগ। আপনার যদি [একটি] টপ লাইট থাকে, আমার চোখ খুব বাজে হয়ে যায়। সুতরাং, আমার কোন শীর্ষ আলোর প্রয়োজন নেই এবং আমার সরাসরি কিছু দরকার। দয়া করে, আমি অনেক আলো নিতে পারি।'
জেন সিমুর আলোক কৌশল প্রকাশ করেছেন
ইনস্টাগ্রাম
আজ রাতে চূড়ান্ত বিপদের প্রশ্ন
জেন দাবি করেন যে চমৎকার আলো তাৎক্ষণিকভাবে আপনাকে একটি উজ্জ্বল চেহারা দিতে পারে যা ফটোগ্রাফ বা ফিল্মের জন্য উপযুক্ত। 'আমি অনেকগুলি চলচ্চিত্র করেছি যেখানে আমি আমার জন্য আলো বুঝি,' সেমুর ব্যাখ্যা করেছিলেন সংজ্ঞা ম্যাগাজিন . “আমিও একজন শিল্পী এবং ফটোগ্রাফিও করতে পছন্দ করি, তাই আমি বুঝতে পারি কী আমার জন্য ভাল এবং খারাপ আলো তৈরি করে - কী কাজ করবে এবং কী করবে না। যদিও আমাকে জিজ্ঞাসা করতে হবে না। তারা এটা বের করে, সাধারণত প্রথম দিনে।”
সম্পর্কিত: জেন সিমুর কেন তিনি আবার বিয়ে করার কোন কারণ দেখতে পান না
অভিনেত্রী আরও ব্যাখ্যা করেছেন যে যখনই তিনি কোনও সিনেমার সেটে যান, তিনি প্রথম যে জিনিসটি সন্ধান করেন তা হল আলোর উত্স, একটি অভ্যাস যা তাকে সহকর্মী এবং সহ-অভিনেতাদের কাছ থেকে কিছুটা উপহাস করেছে। 'আমার এখন একটা অভ্যাস আছে,' সে প্রকাশ করে, 'এবং তারা আমাকে দেখে হাসে [সেটে] কারণ আমি জানি আমার আলোর উৎস কোথায়, এমনকি তারা আলো জ্বালানোর আগেই।'
আমি বাবুকে আমার কাছে ফিরে আসার চেষ্টা করছি
ইনস্টাগ্রাম
অভিনেত্রী তার সুন্দর চেহারা সম্পর্কে আরও বিশদ শেয়ার করেছেন
ভাল আলো ছাড়াও, জেন সঙ্গে একটি সাক্ষাত্কারে প্রকাশ ফক্স নিউজ ডিজিটাল যে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখা এবং শারীরিক কার্যকলাপে নিজেকে জড়িত করা তাকে নিখুঁত আকারে রাখে। 'আমি ভয়ানক চতুর কিছু করছি না। আমি শুধু বিরতিহীন উপবাস করছি, কিন্তু বড় কিছু নেই। এবং আমি স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ করি। আমরা পিছনের বাগানে আমাদের নিজস্ব সমস্ত খাবার জৈবভাবে বৃদ্ধি করি। এটির অনেকটাই পাত্রে রয়েছে, যা যে কেউ করতে পারে, 'তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। 'আপনার বাগান না থাকলেও, আপনি পাত্রে জিনিস বাড়াতে পারেন এবং পরিমিতভাবে সবকিছু খেতে পারেন। এবং কারণ আমি সব সময় নিজের সম্পর্কে ভাবি না - আমি অন্যান্য বিষয় নিয়ে ভাবছি, এবং আমি বাচ্চা বা নাতি-নাতনি পেয়েছি এবং আমি কাজ করছি - এটি আমাকে প্রয়োজনীয় শক্তি দেয়।'
ইনস্টাগ্রাম
“আমি সপ্তাহে অন্তত তিনবার দ্রুত হাঁটার মাধ্যমে আমার হার্টবিট বাড়ানোর চেষ্টা করি। আমি একজন প্রশিক্ষকের সাথেও ব্যায়াম করি, এবং আমি একটি স্থির সাইকেল, স্পিন সাইকেলে প্রায় 20 মিনিট করব, কিন্তু পাগলের মতো ঘোরে না। আমি এটির আমার নিজস্ব ফর্ম করি, সাধারণত ওজনের সাথেও। তাই আমি নিচের শরীরের সাথে একই সময়ে উপরের বডি করার চেষ্টা করি। এবং তারপরে আমি পাইলেটস এবং গাইরোটোনিক্স করি, যা আমি শপথ করি,' জেন উপসংহারে বলেছিলেন। “সুতরাং, যে জিনিসগুলি আমার নির্দিষ্ট শরীরের জন্য সত্যিই ভাল, যেমন ব্রিজ এবং তক্তা, আমি যে কোনও হোটেলের ঘরে বা যে কোনও সময় যে কোনও জায়গায় করতে পারি। আমার জিমে যাওয়ার দরকার নেই। এবং একজন নৃত্যশিল্পী হওয়ার কারণে, আপনার ফর্ম সম্পর্কে বোঝা আছে। তাই আপনি যখন ওয়ার্ক আউট করেন, তখন আমি মনে করি আপনি ভালো ফর্মের ব্যাপারে খুব সতর্ক থাকেন। যেখানে কিছু লোক জিমে নিজেকে নিক্ষেপ করে। আপনার যদি সঠিক ফর্ম না থাকে তবে আপনি নিজেকে আহত করতে পারেন।'
সনি এবং চের কন্যা