বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক ডাক্তার, হাওয়ার্ড টাকার, 100 বছর বয়সে দীর্ঘ জীবনের গোপনীয়তা শেয়ার করেছেন — 2025
হাওয়ার্ড টাকার, যিনি সাত দশক ধরে মেডিসিনে কাজ করছেন, তিনি ধারণ করেছেন গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ড 100 বছর বয়সে বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক প্র্যাকটিসিং ডাক্তার হওয়ার জন্য। যদিও তিনি সম্প্রতি রোগীদের দেখা বন্ধ করে দিয়েছেন, তবুও তিনি ওহাইওর ক্লিভল্যান্ডের সেন্ট ভিনসেন্ট চ্যারিটি সেন্টারে চিকিৎসার বাসিন্দাদের শিক্ষাদানে জড়িত, যেখানে তিনি সপ্তাহে দুবার কাজ করেন।
স্নানের সোনার সোনা
সঙ্গে ভিডিও কলে সাক্ষাৎকারে ড আজ , তিনি দ্রুত অবসর গ্রহণ এবং কীভাবে একটি সুস্থ জীবনযাপন করবেন সে সম্পর্কে তার চিন্তাভাবনা প্রকাশ করেছেন। 'আমি দীর্ঘায়ুর শত্রু হিসাবে অবসরকে দেখছি,' টাকার সংবাদ আউটলেটকে বলেছেন। “আমি মনে করি অবসর নেওয়ার জন্য, একজন সম্ভাব্য ক্ষয়ক্ষতির মুখোমুখি হতে পারে এবং একটি বৃদ্ধাশ্রমে শেষ . বেঁচে থাকা এবং কাজ করা মজাদার... এটি আনন্দদায়ক কাজ। প্রতিদিন আমি নতুন কিছু শিখি।”
হাওয়ার্ড টাকার তার দীর্ঘ জীবনের গোপন কথা শেয়ার করেছেন
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন
NDTV (@ndtv) দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট
টাকার প্রকাশ করেছেন যে তার দীর্ঘ জীবনের গোপনীয়তার একটি হল তার পিতামাতার কাছ থেকে পাওয়া বৈশিষ্ট্য। তিনি উত্তরাধিকার সূত্রে ভাল জিন পেয়েছিলেন, কারণ তার মা এবং বাবা উভয়েই দীর্ঘজীবী ছিলেন-তার মা 84 বছর বয়সে মারা যান এবং তার বাবা 96 বছর বয়সে মারা যান। “বংশগত এবং দীর্ঘায়ুর পারিবারিক ইতিহাস একটি স্বাস্থ্যকর শুরু। যাইহোক, এটি অবশ্যই পুষ্টি, অ্যালকোহল এবং সুখের সংযম দ্বারা সমর্থিত হতে হবে, 'তিনি তার গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ড এন্ট্রিতে ব্যাখ্যা করেছেন। 'আমি চিনতে পেরেছি যে আমি কীভাবে এতে আশীর্বাদ পেয়েছি।'
সম্পর্কিত: কেলি রিপা তার গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ড ডান্স চ্যালেঞ্জে যোগ দিতে ভক্তদের অনুরোধ করে ব্যালে সেলফি পোস্ট করেছেন
তিনি আরও দাবি করেছেন যে তিনি কখনই ধূমপানে পড়েননি কারণ তিনি তার বাবার দ্বারা নিরুৎসাহিত ছিলেন। 'আমি যখন 1930 এর দশকে হাই স্কুলে ছিলাম, তখন আমি আমার বাবাকে বলেছিলাম যে আমি ধূমপান করতে চাই,' টাকার ব্যাখ্যা করেছিলেন। 'তিনি বললেন, 'এটা আমার সাথে ঠিক আছে। কিন্তু কেন কেউ তার ফুসফুসে তাজা বাতাস ছাড়া অন্য কিছু দিতে চাইবে যখন জীবন এত ছোট?
ডাক্তার আরও প্রকাশ করেছেন যে যদিও তিনি মাঝে মাঝে শুক্রবার সন্ধ্যায় একটি মার্টিনিতে লিপ্ত হন এবং সামাজিকভাবে পান করেন, তবে তিনি অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেন না এবং তার ডায়েটে একটি মধ্যপন্থী দৃষ্টিভঙ্গি নেন এবং অতিরিক্ত না গিয়ে সবকিছুই কিছুটা উপভোগ করেন।
ইউটিউব ভিডিওর স্ক্রিনশট
তিনি আরও বলেছিলেন যে তাকে আকারে রাখতে তার ব্যায়ামের একটি নিয়ম রয়েছে। 'আমার 80-এর দশকের শেষের দিকে সাঁতার, জগিং, হাইকিং এবং স্কিইং আমাকে শক্তিশালী এবং সুস্থ রেখেছে,' টাকার বলেন। “যদিও আমি আর স্কি করি না এবং আমি আগের মতো সক্রিয় নই, আমি সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন আমার ট্রেডমিলে কমপক্ষে তিন মাইল দ্রুত গতিতে যাওয়ার চেষ্টা করি। ব্যাকগ্রাউন্ডে টার্নার ক্লাসিক মুভি দেখা কিছু একঘেয়েমি কমাতে সাহায্য করে।'
হাওয়ার্ড টাকার বলেছেন নতুন জিনিস শেখাও তাকে সাহায্য করেছে
টাকার এমআরআই এবং সিটি স্ক্যানের আবির্ভাবের আগে 1947 সালে ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটি কলেজ অফ মেডিসিন থেকে তার মেডিকেল ডিগ্রি অর্জন করেন। যাইহোক, ধীরে ধীরে চিকিৎসা ক্ষেত্রে কম্পিউটারের প্রচলন হয়ে ওঠায়, তিনি লক্ষ্য করেন যে তার কিছু সহকর্মী চিকিত্সক সেগুলি চালানো শেখার পরিবর্তে অবসর গ্রহণ করেন।
ইউটিউব ভিডিওর স্ক্রিনশট
যদিও তিনি নতুন প্রযুক্তিটিকে একটি ভয়ঙ্কর চ্যালেঞ্জ বলে মনে করেছিলেন, টাকারার প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি চিকিৎসা প্রযুক্তির অগ্রগতির সাথে বর্তমান থাকার জন্য দৃঢ় সংকল্পে ছিলেন। 'পুরো পৃথিবী কম্পিউটারে পূর্ণ এবং তারা কম্পিউটারের দ্বারা বাস করে,' তিনি উপসংহারে বলেছিলেন। 'আমি যদি এই পৃথিবীতে থাকতে চাই তবে আমি তা করতে যাচ্ছি।'
হলিউড অপরাধের দৃশ্যের ছবি