এই বেসিক ডায়েট চেঞ্জের মাধ্যমে হ্যারিসন ফোর্ড 77 এ তার হত্যাকারী ফিজিক অর্জন করেছেন — 2024

হ্যারিসন ফোর্ড , 77 এ, এখনও একটি চিত্তাকর্ষক শারীরিক খেলা। তিনি নিজেকে বিনোদন জগতে ব্যস্ত রাখেন, তবে এমন কিছু নয় যা তাকে এত সুন্দর আকারে থাকতে সহায়তা করে। উপরন্তু, তিনি ভর্তি এলেন ডিজিজারস শো যে সে কেবল জিমে যায় “কিছুটা।” ভক্তরা অবাক করে দিয়েছিল যে, হ্যারিসন ফোর্ড কীভাবে এটি করে? তার উত্তর: এক সাধারণ, বিরক্তিকর হলেও, ডায়েট।

সাধারণ ডায়েট পরিবর্তন কাজ করছে বলে ফোর্ড খুশী তবে স্বীকার করেছেন যে এটি সত্যই তাকে আরও উত্তেজনাপূর্ণ খাবার থেকে সীমাবদ্ধ করেছে। কারণ তিনি আসলে মাংস এবং দুগ্ধ কেটেছিলেন। যা তাকে দুটি প্রধান ধরণের খাবারের সাথে ছেড়ে দেয়। '[আমি খাচ্ছি] কার্যত কিছুই নেই,' তিনি তার ডায়েট সম্পর্কে বলেছিলেন। “আমি শাকসব্জী এবং মাছ খাই। এটা সত্যিই বিরক্তিকর। ' তবে এটি তাকে তার বেশ কয়েকটি আইকনিকটিতে অনেক কিছু করতে সক্ষম করে রেখেছে সিনেমা ।

হ্যারিসন ফোর্ডের ডায়েট বুদ্ধি, হতাশা এবং চিত্তবিনোদন এনেছে

হ্যারিসন ফোর্ড তার ডায়েট, ওয়ার্কআউট এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের কথা ভেবেছেন যাতে তিনি নিজে / লুকাশফিল্ম লিমিটেড / প্যারামাউন্ট / কোবাল / আরএক্স / শাটারস্টক (5886187 বিএম)

আপনি আমার সাথে কথা বলছেন

হ্যারিসন ফোর্ড তাঁর বিরক্তিকর ডায়েট শোক করার সময়, শ্রোতারা হাসিতে হাসতে হাসতে। তার হতাশা সত্ত্বেও, তার পছন্দটি ব্যক্তিগত জায়গা থেকে এসেছে। অনুসারে আমাদের সাপ্তাহিক , মনে হয় এই জীবনধারা সর্বত্র সবার জন্য ভাল। “আমি ঠিক করেছিলাম আমি ছিলাম মাংস খেতে ক্লান্ত , 'তিনি ব্যাখ্যা করে যোগ করেছেন,' এবং আমি জানি এটি গ্রহের পক্ষে সত্যিই ভাল নয় এবং এটি আমার পক্ষে সত্যই ভাল নয়। '

রোজান বার বার বাচ্চাদের বয়স

সম্পর্কিত : হ্যারি হামলিন বলেছেন যে তিনি হ্যারিসন ফোর্ডের পরিবর্তে প্রায় ইন্ডিয়ানা জোন্স ছিলেন

ফোর্ড সাক্ষাত্কার জুড়ে নিজের জন্য কিছু হাস্যরস অন্তর্ভুক্ত। পুরো আলোচনার সত্যই সূত্রপাত ঘটে যখন এলেন ইশারা করে বলেছিলেন, 'আপনার চেহারা ভাল লাগছে, আপনি আসলেই খুব ভাল লাগছেন।' তত্ক্ষণাত্ ফোর্ড হাস্যরসাত্মক জবাব দিলেন, “আমি কি করলাম আগের মত চেহারা ? ” এলেন ফোর্ডের পেশীবহুল শারীরিক চিত্র তুলে ধরে একটি ছবি ভাগ করার পরে, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে পুরোপুরি জিম থেকে আসে না। তবে তিনি নিজেকে ফিট রাখতে যেমন গণনা করেন, তেমনি তিনি বছর খানেক আগে করেছেন।

ফোর্ড তখন এবং এখনকার চলচ্চিত্রের জন্য নিজেকে সুস্থ রাখে

'কল অফ দ্য ওয়াইল্ড' -এর জন্য ফোর্ডের শিরকালীন দৃশ্য ছিল তিনি বলেছিলেন যে কোনও ডিজিটাল বর্ধনের দরকার নেই / বিশ শতকের ফক্স

অ্যাকশন হিরো আইকনের কিছু হওয়ায় হ্যারিসন ফোর্ড প্রচুর তীব্র চলচ্চিত্রের সাথে জড়িত। ফোর্ড নিজেও তাই করেছিলেন তার নিজের স্ট্যান্ট অনেক জন্য ইন্ডিয়ানা তিনি যেমন পারতেন জোন্স। পারফর্ম করার জন্য এবং সেইসব পরাস্তকে সক্ষম কেউ হিসাবে উপস্থিত হওয়ার জন্য উভয়কেই প্রচুর প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হয়েছিল। এবং তিনি এখনও এই ধারাটি ধরে রাখছেন ডায়েট এবং অনুশীলনের মিশ্রণের জন্য ধন্যবাদ। তাঁর সর্বশেষ চলচ্চিত্র, বন্যদের ডাক শুক্রবার, ২১ শে ফেব্রুয়ারী প্রেক্ষাগৃহে হিট হয় ফোর্ডের শর্টলেস দৃশ্যের একটি ছবি রয়েছে তবে তিনি জানিয়েছেন ইউএসএ টুডে ডিজিটালি কোনও কিছু বাড়ানোর দরকার নেই কারও।

এবং এখনও, ফোর্ড তার নতুন চলচ্চিত্র এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রচার করেনি। ইন্ডিয়ানা জোন্স 2021 জুলাইয়ের মধ্যে আরও একটি এন্ট্রি পাচ্ছে, এবং ফোর্ড এটি সম্পর্কে দর্শকদের জন্য কিছু বিব্রত করেছে। সত্ত্বেও সিক্যুয়ালগুলির দুর্ভাগ্যজনক প্রকৃতি রাশিয়ান রুলেট খেলার মতো হওয়ায় ফোর্ড আশাবাদী শোনায়, তাই সম্ভবত আমরাও হতে পারি। “আমরা তার জীবনে, তার সম্পর্কের নতুন পরিবর্তন দেখতে পাব। আমরা দেখব তার ইতিহাসের কিছু অংশ সমাধান হয়েছে । এটি একটি খুব ভাল স্ক্রিপ্ট। আমি এটির অপেক্ষায় রয়েছি, 'তিনি ব্যাখ্যা করলেন।

টাইটানিক সিঙ্ক মানচিত্র কোথায় ছিল

পরবর্তী নিবন্ধের জন্য ক্লিক করুন