আপনি সম্ভবত আপনার কানের মোম সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না, যদি না আপনি এটি এক জোড়া ইয়ারবাড বা ইয়ারপ্লাগে সংগ্রহ করতে দেখেন। এই বিল্ডআপটি অপ্রতুল মনে হতে পারে তবে এটি আসলে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি বর। কিন্তু যখন আপনার সাধারণত হলুদ কানের মোমের রঙ গাঢ় হয় তখন কী হয়? এটি একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যা সংকেত পারে? আমরা শীর্ষ কানের ডাক্তারদের বলেছিলাম যে কানের গাঢ় মোম উদ্বেগের কারণ কিনা, এবং অতিরিক্ত মোম নিরাপদে অপসারণের সর্বোত্তম উপায়গুলি (ইঙ্গিত: এটি তুলো দিয়ে নয়)।
কানের মোম: কানের প্রাকৃতিক পরিষ্কারক
কানের মোম প্রায়শই এর রঙ এবং টেক্সচারের কারণে খারাপ রেপ পায়, তবে এটি স্বাস্থ্যকর কানের একটি স্বাভাবিক উপজাত। অন্যথায় সেরুমেন নামে পরিচিত, কানের মোম হল একটি প্রাকৃতিক পদার্থ যা কানের খালের বাইরের অর্ধেক গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়, ব্যাখ্যা করে মাউরা কোসেটি, এমডি , একজন অটোল্যারিঙ্গোলজিস্ট (কান, নাক, এবং গলার ডাক্তার) এবং নিউ ইয়র্ক সিটির মাউন্ট সিনাইয়ের কান ইনস্টিটিউট অফ নিউ ইয়র্ক আই অ্যান্ড ইয়ার ইনফার্মারি (এনওয়াইইই) এর পরিচালক।
কানের মোম অনেক উদ্দেশ্যে কাজ করে, যোগ করে ভাইরাল তেজানি, এউডি, পিএইচডি , একজন সিনিয়র কক্লিয়ার ইমপ্লান্ট ক্লিনিকাল রিসার্চ অডিওলজিস্ট এবং কেস ওয়েস্টার্ন রিজার্ভ ইউনিভার্সিটির অটোলারিঙ্গোলজি হেড অ্যান্ড নেক সার্জারির সহকারী অধ্যাপক। এটি স্বাভাবিকভাবেই কানের খাল থেকে স্থানান্তরিত হয় এবং পথে, মৃত ত্বকের কোষ, ময়লা এবং চুল আটকে দেয়। এটি একটি প্রাকৃতিক ক্লিনজার এবং প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া।
কানের মোম একবার আপনার কানের খালগুলি খোলার দিকে নিয়ে গেলে, আপনি স্নান করার সময় এটি পড়ে যায় বা ধুয়ে যায়। যেহেতু কানের মোম একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই এটি একা ছেড়ে দেওয়া ভাল। আপনার কান পরিষ্কার করার জন্য তুলার ঝাড়বাতি ব্যবহার করা এবং/অথবা সাবান এবং জল দিয়ে অত্যধিক স্ক্রাব করা ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। (নীচে এটি সম্পর্কে আরও।)
সায়েন্স ফটো লাইব্রেরি/গেটি
কেমন স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর কানের মোম দেখতে কেমন লাগে
কানের মোমের বিস্তৃত বৈচিত্র্য রয়েছে, ডাঃ কোসেটি বলেছেন। যেমন প্রতিটি কান স্বতন্ত্রভাবে আলাদা, কানের মোম এক ব্যক্তির থেকে অন্যের কাছে আলাদা হতে পারে। এটি হলুদ এবং কমলা থেকে বাদামী এবং কালো পর্যন্ত বিভিন্ন রঙের মধ্যে আসে। টেক্সচার এছাড়াও পরিবর্তিত হয়. উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোকের কানের মোম শুষ্ক এবং আঁশযুক্ত, আবার অন্যদের কানের মোম ভেজা এবং চিকন।
কানের মোম স্বাভাবিকভাবেই কানের খালের ভিতরে জমা হয় এবং এর দেয়ালে আটকে থাকে। যখন আপনি আপনার ভেতরের কান আঁচড়ান তখন এই বিল্ডআপটি আপনার নখের উপর বেরিয়ে আসে। এটিই ময়লা, ধ্বংসাবশেষ এবং অণুজীবকে আপনার শরীরে প্রবেশ করতে বাধা দেয়।
কানের মোম কালো হওয়ার কারণ কী?
আপনি যদি হঠাৎ কানের গাঢ় মোম লক্ষ্য করেন তবে এটি সম্ভবত উদ্বেগের কারণ নয়। কারণটা এখানে:
ডার্ক ইয়ার ওয়াক্স সাধারণত ঘটে যখন আপনার কানের মোম আপনার কানে দীর্ঘ সময় ধরে প্রভাব ফেলে, বলে হাদাসাহ কুফার, এউডি , নিউ ইয়র্ক সিটির অডিওলজির একজন ডাক্তার। এটি অত্যধিক Q-টিপ ব্যবহারের কারণে বা আপনার কানের খালের আকৃতির কারণে ঘটতে পারে।
কানের মোম আপনার কানের খালে যত বেশি থাকে, ততই এটি অক্সিডাইজ হয়, যোগ করে বোপান্না বল্লাচাঁদা, পিএইচডি , সান জোসে স্টেট ইউনিভার্সিটির একজন অনুষদ সদস্য এবং আমেরিকান একাডেমি অফ অডিওলজির সভাপতি। কানের মোমের উপর চুল এবং ধুলোর কণা জমে থাকে, যা এটিকে গাঢ় বাদামী বা কালো দেখায়। অন্য কথায়, গাঢ় কানের মোম আপনার কানের অন্যান্য পদার্থের কারণে ঘটে, মোম নিজেই নয়। (কানের মোমের প্রভাব কীভাবে আপনার শ্রবণশক্তিকে কমিয়ে দিতে পারে তা জানতে ক্লিক করুন — এছাড়াও আবিষ্কার করুন কিভাবে ভাল শুনতে। )
কালো কানের মোম অপসারণের সেরা উপায়
আমরা যে সমস্ত ডাক্তারদের সাথে কথা বলেছিলাম তারা সবাই বলেছেন আমাদের কান তাদের নিজেরাই মোম পরিষ্কার করার একটি দুর্দান্ত কাজ করে। ডাঃ কোসেটি এমনকি বলেছেন যে বেশিরভাগ লোকেরা এমনকি তাদের কান পরিষ্কার না করেই তাদের সারা জীবন যেতে পারে। যাইহোক, যেহেতু কানের মোম স্বাভাবিকভাবেই আপনার কানের বাইরে চলে যায়, তাই শ্রবণ যন্ত্র, ইয়ারবাড এবং ইয়ারপ্লাগের মতো পরিধানযোগ্য ডিভাইসগুলিতে হালকা জমাট বাঁধা স্বাভাবিক।
যদি এটি একটি উদ্বেগ হয়, তাহলে আপনার কানের পর্দার ক্ষতি না করে আপনার কান পরিষ্কার রাখার প্রচুর উপায় রয়েছে। ডাঃ কুফফারের সুপারিশ: একটি পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করুন।
আপনার কানের বাইরের অংশ যেখানে মোম দেখা যেতে পারে পরিষ্কার করতে আপনার গোলাপী আঙুলের চারপাশে একটি স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে জড়িয়ে রাখুন, সে বলে। আপনি এমনকি কানের খালের স্থানকে কিছুটা গভীরে প্রবেশের জন্য প্রশস্ত করতে পিনার উপর - আপনার কানের লতির ফ্লপি অংশটি টানতে এবং বের করতে পারেন। এটি আপনাকে নিরাপদ গভীরতায় থাকার সময় আপনার কানের খালের কাছে যেকোন কানের মোম তৈরি করে তা পরিষ্কার করতে দেয়, যা ডাঃ কুফফার বলেছেন যে একটি তুলো দিয়ে করা যাবে না। (একটি ভিজ্যুয়াল চিত্রের জন্য নীচের ভিডিওটি দেখুন।)
নাটা সেরেঙ্কো/গেটি
সম্পর্কিত: শীর্ষ MD সতর্ক করে দেয় যে এমনকি সামান্য শ্রবণশক্তি হ্রাস আপনার ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে - আজ শ্রবণশক্তি উন্নত করার 8টি প্রাকৃতিক উপায়
কেন আপনি উচিত কখনই তুলো swabs ব্যবহার করুন
ডাঃ কোসেটি বলেছেন যে যেহেতু কানের মোম কানের খালের বাইরের অর্ধেকে উত্পাদিত হয়, তাই এটি পরিষ্কার করার জন্য তুলার ছোবড়া আদর্শ নয়। কানের মোম অপসারণের পরিবর্তে, তারা প্রায়শই এটি প্লাগ আপ করে। সাধারণভাবে আপনার কানের খালের ভিতরে কিছু আটকে রাখা ভাল ধারণা নয়, ডাঃ কোসেটি বলেছেন। এটি মোমকে আরও গভীরে ঠেলে দিতে পারে এবং আপনি আপনার কানের সংবেদনশীল অংশগুলিকে আঘাত করতে পারেন, যেমন আপনার কানের পর্দা। (একটি ভিজ্যুয়াল চিত্রের জন্য নীচের ভিডিওটি দেখুন।)
একইভাবে, তুলো দিয়ে আপনার কান পরিষ্কার করা তাদের প্রাকৃতিক তৈলাক্তকরণকে প্রভাবিত করতে পারে। এর ফলে কানের খাল খুব শুষ্ক, কাঁচা এবং চুলকায়, ডাঃ কুফার ব্যাখ্যা করেন। আপনি যদি জানেন যে আপনি কানের মোম তৈরির প্রবণতা অনুভব করছেন, তবে কানের ড্রপ দিয়ে আপনার কানের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন বা প্রয়োজনে প্রতি মাসে বা আরও বেশি সময় আপনার ডাক্তারের কাছে যান।
গাঢ় কানের মোম সম্পর্কে কখন ডাক্তার দেখাবেন
ডাঃ তেজানি আপনার প্রাথমিক পরিচর্যা চিকিত্সক বা কান, নাক ও গলার ডাক্তারের (ENT) সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে বলেছেন যদি আপনি অনুভব করেন:
বার্নি কেন বাতাস ছাড়ল না
- কানের নিষ্কাশন (বিশেষ করে যদি এটি দুর্গন্ধযুক্ত হয়)
- আপনার কানে চুলকানি বা পূর্ণতার অনুভূতি
- শুনতে অসুবিধা
- আপনার কানে জল আটকে থাকার অনুভূতি
যদিও এই লক্ষণগুলি বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে, তবে সবচেয়ে সাধারণ অপরাধীদের মধ্যে একটি হল কানের মোম তৈরি করা। ডাঃ কুফফার বলেছেন পেশাদার কানের মোম অপসারণের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে। আপনার ডাক্তার স্তন্যপান, একটি কিউরেট ব্যবহার করে ম্যানুয়াল অপসারণের সুপারিশ করতে পারে - একটি ছোট অস্ত্রোপচারের যন্ত্র - বা ওয়াটার ল্যাভেজ, যেমন বিখ্যাত এরিগেটর , যা আমরা আমার অনুশীলনে ব্যবহার করি। এই চিকিত্সাগুলি ক্ষতি না করে নিরাপদে বিল্ডআপ দূর করে।
মনে রাখবেন যে কানের মোম স্বাভাবিক, ডাঃ তেজানি যোগ করেন। আপনার শুধুমাত্র কানের মোম সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত যদি এটি অত্যধিক হয়। আমি আমার কর্মজীবনে অনেক কানে দেখেছি। যখন আমি একটু মোম দেখি, আমি চিন্তা করি না এবং এটিকে একা ছেড়ে দিই।
ফ্যাটক্যামেরা/গেটি
বাড়িতে কানের গাঢ় মোম নিরাপদে অপসারণের আরও উপায়
যদি আপনার ডাক্তার নির্ধারণ করেন যে আপনার কানে অত্যধিক পরিমাণে মোম উৎপন্ন হয়, তাহলে তারা বাড়িতে আপনার কান পরিষ্কার করার পরামর্শ দিতে পারে। যদিও খুব কমই প্রয়োজন হয়, ডাঃ তেজানি বলেছেন বেশ কিছু বিকল্প আছে।
হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
আপনার পাশে শুয়ে পড়ুন, আপনার মাথার নীচে একটি পুরানো তোয়ালে জড়িয়ে রাখুন, তারপর আপনার কানে এক টুকরো হাইড্রোজেন পারক্সাইড ঢেলে দিন, এটি কয়েক মিনিটের জন্য বসতে দিন। আপনি যদি কিছু ঝিমঝিম অনুভব করেন, সেটাই স্বাভাবিক, ডাঃ তেজানি বলেছেন। তারপরে আপনার মাথাটি পাশে কাত করুন যাতে হাইড্রোজেন পারক্সাইড বেরিয়ে যায়।
টিপ: আপনার কানে হাইড্রোজেন পারক্সাইড ঢালা কঠিন হতে পারে যদি সাহায্য করার জন্য আপনার হাতে কেউ না থাকে। সেই ক্ষেত্রে, একটি তুলোর বলে হাইড্রোজেন পারক্সাইড ঢেলে দিন, তারপর আলতো করে আপনার কানের খালে তরলটি চেপে দিন। (আরো 10টি উজ্জ্বলের জন্য ক্লিক করুন হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করে .)
আপনার ভিতরের কানে তেল দিন
আপনার কানের মোম শক্ত হয়ে গেলে আপনার ডাক্তার আপনার ভিতরের কানে তেল দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। তেল কীভাবে যন্ত্রপাতি লুব্রিকেট করে, এটি আপনার কানের মোমকে নরম করতে সাহায্য করে যাতে এটি স্বাভাবিকভাবেই বহিষ্কার করা যায়। ঘুমানোর আগে আপনার কানে কয়েক ফোঁটা খনিজ তেল দিন, ডাঃ তেজানি বলেছেন। আপনি যখন জেগে উঠবেন, আপনি যে কোনও মোম বা তেল মুছতে একটি ওয়াশক্লথ ব্যবহার করতে পারেন। টিপ: আপনি ঘুমানোর আগে আপনার বালিশের উপর একটি পুরানো তোয়ালে জড়িয়ে রাখতে চাইতে পারেন যাতে রাতারাতি বেরিয়ে আসা যে কোনও তেল ধরা যায়। (আরো বিস্তারিত জানার জন্য নীচের ভিডিওটি দেখুন।)
আপনার যদি খনিজ তেল না থাকে, ডাঃ বল্লাচাঁদা বলেছেন অলিভ অয়েল বা অন্য ধরনের রান্নার তেল ঠিক কাজ করবে। যাইহোক, শুধুমাত্র কয়েক ফোঁটা ব্যবহার করুন এবং নিশ্চিত করুন যে তেলটি ঘরের তাপমাত্রায় রয়েছে - গরম তেল আপনার ভিতরের কানের ক্ষতি করতে পারে।
কানের মোম অপসারণের সেরা ড্রপ
কখনও কখনও, গাঢ় কানের মোম তৈরি করা একগুঁয়ে এবং অপসারণ করা কঠিন হতে পারে। যদি আপনার কান ক্রমাগত চুলকানি বা ঠাসা অনুভব করতে থাকে, তাহলে ডাঃ কুফফার ডেব্রক্স ইয়ার ওয়াক্স রিমুভাল কিট সুপারিশ করেন।
ডেব্রক্সে কার্বামাইড পারক্সাইড থাকে, হাইড্রোজেন পারক্সাইডের একটি মিশ্রিত রূপ। আপনার কানের খালে রাখা হলে, এটি একটি ফেনা তৈরি করে যা আপনার কানের মোমকে নরম করে এবং আলগা করে, এটি নিষ্কাশন করতে দেয়। একটি জিনিস মনে রাখবেন: Debrox সম্পূর্ণরূপে কার্যকর হওয়ার আগে বেশ কয়েক দিন ব্যবহার করা আবশ্যক, ডাঃ কুফার বলেছেন। কানের মোমকে ধীরে ধীরে দ্রবীভূত করতে এবং আলগা করতে সময় লাগে যাতে এটি কানের খাল থেকে বেরিয়ে আসতে পারে।
আপনার শ্রবণশক্তি সুরক্ষিত করার আরও উপায়ের জন্য:
কখনও আপনার কানে একটি বিরক্তিকর ক্র্যাকলিং শব্দ পান? MD আপনার হাতে থাকা সহজ সমাধান শেয়ার করে
শীর্ষ MD সতর্ক করে দেয় যে এমনকি সামান্য শ্রবণশক্তি হ্রাস আপনার ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে - আজ শ্রবণশক্তি উন্নত করার 8টি প্রাকৃতিক উপায়
স্বাভাবিকভাবে শ্রবণশক্তি তীক্ষ্ণ করার জন্য MD-অনুমোদিত কৌশল - কোন শ্রবণ সহায়তার প্রয়োজন নেই
এই বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ বা রোগ নির্ণয়ের বিকল্প নয়। কোন চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ করার আগে সর্বদা আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন .