স্পোর্টস ইলাস্ট্রেটেড মডেল ক্যারল অল্ট ড্রপ চোয়াল তার অর্ধেক বয়স 64 এ দেখছেন — 2025

বিখ্যাত সুপার মডেল এবং অভিনেত্রী ক্যারল অল্ট মঙ্গলবার একটি চোয়াল-ড্রপিং ইনস্টাগ্রাম ভিডিও দিয়ে তার ভক্তদের মুগ্ধ করেছে। একটি অত্যাশ্চর্য স্ট্র্যাপলেস লেপার্ড প্রিন্ট পোশাকে তাকে অনায়াসে চটকদার দেখাচ্ছিল কারণ তার লম্বা শ্যামাঙ্গিনী চুল তার কাঁধের উপর দিয়ে প্রবাহিত হয়েছিল।

তিনি তার বসার ঘরে করুণার সাথে পোজ দেওয়ার সময় নরম ব্লাশ মেকআপ পরেছিলেন। 64 বছর বয়সী প্রকাশ করেছেন যে তিনি লেপার্ড প্রিন্টের পোশাক এবং আনুষাঙ্গিক সংগ্রহ করছেন বছর  এবং তাদের ধরে রাখবে কারণ সে তার জিনিসগুলি ফেলে দেওয়া ঘৃণা করে।

সম্পর্কিত:

1. এই 55-বছর-বয়সী ঠাকুরমা একটি স্পোর্টস ইলাস্ট্রেটেড সাঁতারের পোশাকের মডেল
2. স্পোর্টস ইলাস্ট্রেটেড সুইমস্যুট মডেল ব্রুকস নাদের 'বেওয়াচ'-অনুপ্রাণিত ওয়ান-পিস-এ স্তব্ধ

ক্যারল অল্ট তার সুস্থ জীবনযাপন এবং তরুণ দেখতে তার গোপন কথা শেয়ার করেছেন

 

          ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন                      

 

ক্যারেন কার্পেন্টার শেষ সাক্ষাত্কার

Carol Alt | দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট৷ মডেল • অভিনেত্রী ⭐️ (@modelcarolalt)

ক্যারল অল্ট বিশ্বাস করেন যে তার উজ্জ্বল ফিগার এবং প্রাণবন্ত স্বাস্থ্যের রহস্য হল তিনটি সহজ পদক্ষেপ- সক্রিয় থাকা, মন দিয়ে খাওয়া এবং জীবনকে জটিল রাখা। সে দ্রুত উপভোগ করে, সহজ workouts , প্রায়ই এখানে এবং সেখানে 15-মিনিটের রুটিনে মানানসই। লেগ লিফ্ট, লাঞ্জ বা ক্রাঞ্চ যাই হোক না কেন, টিভির সামনে থাকলেও তিনি নড়াচড়া চালিয়ে যেতে পারেন।

ব্যায়ামের বাইরে, খাদ্য এবং সুস্থতার বিষয়ে Alt-এর দৃষ্টিভঙ্গি হল সরলতা। তিনি হালকা, তাজা খাবার পছন্দ করেন এবং ভারী সস বা জটিল খাবারগুলি থেকে দূরে থাকেন। তিনি প্রোটিন-প্যাকযুক্ত স্মুদি দিয়ে দিন শুরু করতেও বিশ্বাস করেন এবং হাইড্রেটেড থাকার গুরুত্বের উপর জোর দেন। অল্ট বলেছেন যে তিনি প্রায়শই তার জলে লেবু বা চুন যোগ করেন যাতে এটি আরও আকর্ষণীয় হয়।

ক্যারল অল্ট/ইনস্টাগ্রাম

Carol Alt একটি চিত্তাকর্ষক কর্মজীবন রান ছিল

তিনি একটি সফল উপভোগ করেছেন কর্মজীবন বেশ কয়েকটি কুলুঙ্গি জুড়ে। তিনি তার বড় বিরতি পেয়েছেন মডেলিং শিল্প 1979 সালে প্রচ্ছদে উপস্থিত হয়ে হার্পারস বাজার , এবং দ্রুত এর প্রথম পৃষ্ঠাটি গ্রেস করে নিজের জন্য একটি নাম তৈরি করেছেন স্পোর্টস ইলাস্ট্রেটেড সাঁতারের পোষাক 1982 সালে।

পিটার বেঞ্চলির অ্যামাজন, ক্যারল অল্ট, 1999-2000/এভারেট

এরপর তিনি হলিউডে প্রবেশ করেন এবং তারকাদের সাথে কাজ করেন অ্যালেক বাল্ডউইন এবং এরিক রবার্টস এবং এমনকি হাজির উডি অ্যালেন এর প্রেমের সাথে রোমে। মডেলিং এবং অভিনয় ছাড়াও, Alt কাঁচা খাবার এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের উপর বেশ কয়েকটি বই লিখেছেন এবং এমনকি তার নিজের টক শো হোস্ট করেছেন, একটি সুস্থ আপনি এবং ক্যারল Alt .