অড্রে হেপবার্নের ছেলে, লুকা ডটি, একটি নতুন বইতে তার মায়ের ডায়েট প্রকাশ করেছেন, বাড়িতে অড্রে: আমার মায়ের রান্নাঘরের স্মৃতি .
হেপবার্নের শৈশবকাল থেকে নেদারল্যান্ডে নাৎসি দখলের সময় থেকে হলিউডে তার গ্ল্যামারাস ক্যারিয়ার পর্যন্ত বিশদ বিবরণ, বইটি নথিভুক্ত করে যে সে কী খেয়েছিল এবং তার পছন্দের রেসিপিগুলির একটি নির্বাচনও অন্তর্ভুক্ত করে।
সে টিফানিতে থাকুক না কেন, হেপবার্নের জন্য সকালের নাস্তা সবসময়ই থাকবে।
মা, যে কোনও বিজ্ঞ পারিবারিক ডাক্তারের মতো, একটি ভাল প্রাতঃরাশের গুণাবলীতে বিশ্বাস করতেন — তিনি কখনই এটি এড়িয়ে যাননি, এমনকি তার মাসিক 'ডিটক্স' দিনেও যখন তিনি কেবল সাধারণ দই এবং গ্রেট করা আপেল খেয়েছিলেন, ডটি বলেছিলেন।
অবশ্যই দেখুন: হলিউড সেলেবদের 13টি ভিনটেজ ফটো সৈকতে বরাবরের মতো গ্ল্যামারাস দেখাচ্ছে
গেটি ইমেজ
মাসে একদিন হেপবার্ন স্পষ্টতই তার সিস্টেমকে ডিটক্স করতেন একদিন শুধু দই এবং আপেল খেয়ে। ভুলে যাও 5:2 ডায়েট , হেপবার্ন তার 30:1 পদ্ধতিতে সময়ের চেয়ে স্পষ্টতই এগিয়ে ছিলেন।
যদিও একটি সাধারণ দিনে, হেপবার্ন কার্বোহাইড্রেট পছন্দ করতেন। লোকেরা মনে করে কারণ তিনি রোগা ছিলেন যে তার খাওয়ার ব্যাধি ছিল, তবে এটি সত্য নয়। তিনি ইতালিয়ান খাবার এবং পাস্তা পছন্দ করতেন। সে অনেক শস্য খেয়েছে, অনেক মাংস নয় এবং সামান্য কিছু, ডটি বলল।
জিমি ক্র্যাক কর্ন অর্থ
যদিও তার সর্বকালের প্রিয় খাবার ছিল বেকড আলু এবং ধূমপান করা স্যামন, এবং তার অবশ্যই মিষ্টি দাঁত ছিল কারণ সে প্রতি সন্ধ্যায় চকলেট উপভোগ করত।
অবশ্যই দেখুন: 13টি মানুষ এক শতাব্দী আগে আশ্চর্যজনকভাবে আধুনিক জিনিসগুলি করার খুব কমই দেখা ছবি
ডটি আরও ব্যাখ্যা করেছেন যে কীভাবে নাৎসি দখলের সময় হেপবার্নের প্রাথমিক বছরগুলি খাদ্যের সাথে তার সম্পর্ককে প্রভাবিত করেছিল। হেপবার্ন নাৎসি দখলদারদের দ্বারা ক্ষুধার্ত চার মিলিয়ন লোকের মধ্যে একজন ছিলেন এবং ফলস্বরূপ তিনি জন্ডিস এবং তীব্র রক্তাল্পতায় ভুগছিলেন।
মা তার সারা জীবন তার সাথে যুদ্ধ চালিয়েছেন, ডটি লিখেছেন।
এই পোস্টটি লিখেছেন এলিজাবেথ বেনেট। আরো জন্য, আমাদের বোন সাইট দেখুন অনুগ্রহ .
এই অড্রে হেপবার্নের উদ্ধৃতিগুলি অনুপ্রেরণার একটি অন্তহীন উত্স।
থেকে আরো নারীর পৃথিবী
প্রতিদিনের মহিলারা কাজ চালাচ্ছেন যারা প্রকৃতপক্ষে বিখ্যাত সেলিব্রিটি
এই 60-সেকেন্ডের থাইরয়েড ফিক্স আপনাকে 35 পাউন্ড স্লিমার করতে পারে
15 বার ভিনটেজ তারকারা প্রতিদিনের জিনিসগুলি করেছিলেন এবং সম্পূর্ণরূপে অচেনা লাগছিল