2022 সালে ওজন কমানোর জন্য 11টি সেরা কেটো খাবার ডেলিভারি পরিষেবা — 2025



কোন সিনেমাটি দেখতে হবে?
 

ইন্টারনেটে প্রায় প্রতিটি সফল ওজন কমানোর গল্পে Keto ডায়েট উল্লেখ করা হয়েছে - এটি কাজ করে এবং এটি কাজ করে দ্রুত . এটি এত জনপ্রিয় যে, আপনি সম্পূর্ণ কেটো কিট সরাসরি আপনার দরজায় পৌঁছে দিতে পারেন। নীচে, আমরা ওজন কমানোর জন্য সেরা কেটো খাবার বিতরণ পরিষেবাগুলিকে রাউন্ড আপ করেছি, যাতে আপনি মাত্র কয়েকটি ক্লিকের মাধ্যমে আপনার কেটো যাত্রা শুরু করতে পারেন।





কেটো মেল ডেলিভারি পরিষেবার ডিল:

সেরা কিটো খাবার বিতরণ পরিষেবা কী?

আপনি 7 দিনে কিটোতে কত ওজন কমাতে পারেন?

যখন আছে ওজন কমানোর জন্য খাবার ডেলিভারি পরিষেবা যা অন্যান্য ডায়েট পূরণ করে , কেটো খাবার পরিকল্পনার ফলাফল দেখতে আপনাকে বেশিক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে না। কেটো ডায়েটে আপনার প্রথম সপ্তাহে, আপনি 2-7 পাউন্ড থেকে যে কোনও জায়গায় হারানোর আশা করতে পারেন। এটি অন্যান্য ডায়েটের চেয়ে বেশি, এবং এটি প্রাথমিকভাবে জলের ওজন হ্রাস এবং আপনার শরীর কেটোসিসের সাথে সামঞ্জস্য করার কারণে (এটি একটি ভাল জিনিস!) প্রথম সপ্তাহের বাইরে, আপনি একটি সুস্থ গতিতে হারাতে থাকবেন, প্রতি সপ্তাহে প্রায় দুই পাউন্ড।

সময়ের সাথে সাথে, এটি যোগ করে! প্রমাণ? কেটো ডায়েট আগে-পরে ফটো সর্বত্র রয়েছে, এবং আপনি আমাদের নিজস্ব কিছু কেটো সাফল্যের গল্প পড়তে পারেন যারা পরিকল্পনায় ওজন কমিয়েছেন (যেমন ডট থম্পসন, যিনি 75 পাউন্ড কমিয়েছেন এবং অবশেষে তার অম্বল থেকে মুক্তি দিয়েছেন!) ফলাফল দেখতে পারেন। ইনস্টাগ্রামে, এই মহিলা কেটো চেষ্টা করেছিলেন এবং তার প্রথম মাসে 20 পাউন্ড হারিয়েছিলেন:



আরও পড়ুন
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

Keto Transformations (@ketotransformations) দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট



কীভাবে কেটো ডায়েট আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে?

কেটো ডায়েটের মূল সারমর্ম হল চিনি এবং কার্বোহাইড্রেটগুলিকে ভাল চর্বি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা। এটি আপনার শরীরে প্রবেশ করে কেটোসিসের বিপাকীয় অবস্থা , যা চর্বিযুক্ত খাবার এবং সঞ্চিত চর্বিকে কেটোন নামক বিকল্প জ্বালানীতে পরিণত করে। কেটোনগুলি পোড়ালে তা কেবল আপনাকে আরও শক্তি দেয় না, এটি আপনার বিপাককে বাড়িয়ে তোলে যা দ্রুত ওজন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে।



কেটো আশেপাশে একমাত্র কম-কার্ব ডায়েট নয়, তবে আপনাকে খেতে দেওয়ার জন্য এটি একটি ভক্তের প্রিয় কিছু কার্বোহাইড্রেট (প্রস্তাবিত পরিমাণ প্রতিদিন 50 গ্রাম বা তার কম)। এবং প্রচুর কেটো কুকবুক এবং সুস্বাদু রেসিপিগুলির জন্য ধন্যবাদ যা আপনি নিজে রান্না করতে পারেন, দীর্ঘমেয়াদে এটির সাথে লেগে থাকা সহজ, এটি একটি তৈরি করে ওজন কমানোর পরিকল্পনা যা সত্যিই কাজ করে .

কিন্তু ফলাফল ওজন কমানোর অনেক দূরে যায়। কেটো ডায়েটাররা কম রক্তে শর্করা, ভাল হজম স্বাস্থ্য এবং এমনকি রক্তচাপ কম করার মতো সুবিধাগুলি দেখছেন। এবং যখন আছে কিটোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ( প্রধানত আপনার হরমোন এবং পিরিয়ডের জন্য ), আপনার শরীর অবশেষে তার মধ্যে বসতি স্থাপন করা হবে নতুন বিপাকীয় অবস্থা .

সবচেয়ে সস্তা কিটো খাবার ডেলিভারি কিট কি?

খাবার বিতরণ পরিষেবাগুলি দামী বলে মনে হতে পারে তবে সেগুলি আসলে সংরক্ষণ আপনি দীর্ঘমেয়াদে টাকা. যখন আপনি বিবেচনা করেন যে স্বাস্থ্যকর খাওয়া কতটা ব্যয়বহুল হতে পারে এবং এটি ঘটানোর জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রচেষ্টা — উন্নত খাবার পরিকল্পনা, মুদি কেনাকাটা, রান্না করা এবং অনেক রান্নাঘর পরিষ্কার - শেফ-প্রস্তুত কেটো খাবার যা আপনার দরজায় পৌঁছে দেওয়া হয় তা দ্রুত নিজের জন্য অর্থ প্রদান করে, একাধিক উপায়ে।



সবচেয়ে সস্তা কিটো খাবার ডেলিভারি কিট (যেমন ফ্যাক্টর 75 ) আপনাকে বড় বক্স প্ল্যান বেছে নিয়ে অর্থ সঞ্চয় করার অনুমতি দেয়, কারণ আপনি প্রতি সপ্তাহে আরও খাবারের অর্ডার দিলে প্রতি খাবারের দাম সাধারণত কম হয়। বেশিরভাগ পরিষেবা আপনাকে যে কোনো সময় আপনার পরিকল্পনা বাতিল করতে দেয়, তাই আপনাকে এক সপ্তাহের বেশি খাবারের প্রতিশ্রুতি দিতে হবে না। আপনি যত বেশি সময় পরিকল্পনার সাথে লেগে থাকবেন, তত বেশি এটি একটি জীবনধারার পরিবর্তনে পরিণত হবে এবং আপনি তত বেশি ওজন হারাবেন। কিন্তু আপনি যদি কিছু সুস্বাদু তাজা এবং হিমায়িত প্রাক-তৈরি কেটো খাবার দিয়ে আপনার কেটোসিসকে সহজভাবে কিক-স্টার্ট করতে চান, আপনি অনেক টাকা খরচ না করে সহজেই তা করতে পারেন।

নীচে, আমরা ওজন কমানোর জন্য সেরা কেটো খাবার বিতরণ পরিষেবাগুলি পর্যালোচনা করেছি। আপনি যেকোন সাইজ প্ল্যানের জন্য সাইন আপ করতে পারেন এবং আপনি চাইলে যেকোন সময় বাতিল করতে পারেন। আপনি যে কেটো ডেলিভারি প্ল্যানের সাথে যান না কেন, আপনি অবিলম্বে ওজন কমাতে শুরু করবেন এবং আপনার বিপাককে একটি স্বাস্থ্যকর বুস্ট দেবেন (ক্ষুধার্ত না হয়ে!) তোমার হারাবার কি আছে? ওজন কমানোর জন্য সেরা কেটো খাবার ডেলিভারি পরিষেবাগুলির জন্য আমাদের বাছাইগুলি সম্পর্কে আরও জানতে স্ক্রোল করতে থাকুন!

আমাদের পছন্দের আরও দুর্দান্ত খাবার সরবরাহের বিকল্পগুলি:

ওমেনস ওয়ার্ল্ডের লক্ষ্য শুধুমাত্র সেরা পণ্য এবং পরিষেবাগুলি দেখানো। যখন সম্ভব আমরা আপডেট করি, কিন্তু ডিলের মেয়াদ শেষ হয়ে যায় এবং দাম পরিবর্তন হতে পারে। আপনি যদি আমাদের লিঙ্কগুলির মধ্যে একটির মাধ্যমে কিছু কিনে থাকেন তবে আমরা একটি কমিশন পেতে পারি। প্রশ্ন? আমাদের কাছে পৌঁছান shop@womansworld.com

2022 সালে ওজন কমানোর জন্য 11টি সেরা কেটো খাবার ডেলিভারি পরিষেবা

ফ্যাক্টর 75 Keto খাবার পরিকল্পনা

ওজন কমানোর জন্য সেরা কেটো খাবার ডেলিভারি পরিষেবা সেরা কম কার্ব খাবার বিতরণ পরিষেবা

ফ্যাক্টর

সংরক্ষণ করুন!

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

    WOMNSWORLD90 কোডের মাধ্যমে আপনার FACTOR-এর প্রথম তিন সপ্তাহে ছাড় করুন
  • শেফ দ্বারা প্রস্তুত টাটকা খাবার
  • 20+ ডায়েটিশিয়ান-পরিকল্পিত সাপ্তাহিক বিকল্প

ফ্যাক্টর 75 এর জনপ্রিয় কেটো খাবার বিতরণ পরিকল্পনা তাজা, শেফ-প্রস্তুত খাবার অফার করে যা সরাসরি আপনার দরজায় পৌঁছে দেওয়া হয়। কিছুই হিমায়িত হয় না, এবং আপনি ঘন ঘন আপডেট হওয়া বিভিন্ন মেনু থেকে বেছে নিতে পারেন। তারা সুস্বাদু খাবার, ডেজার্ট, জুস, ব্রোথ এবং আরও অনেক কিছু অফার করে — যার সবই শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে ডায়েটিশিয়ানরা তৈরি করেছেন। আপনি প্রতি সপ্তাহে 4 থেকে 11 খাবারের যে কোনও জায়গায় অর্ডার করতে পারেন, তবে আপনার অর্ডার যত বেশি হবে, তত বেশি অর্থ সাশ্রয় হবে।

* WOMANSWORLD90 কোডের মাধ্যমে আপনার প্রথম তিন সপ্তাহের FACTOR থেকে বাঁচাতে এখনই অর্ডার করুন .

    খরচ:/খাবার থেকে শুরু বিশেষ পরিকল্পনা:কেটো, প্যালিও, গ্লুটেন-মুক্ত নমুনা খাবার:টমেটো বেকন চাটনির সাথে ঘাসফেড বার্গার, ভাজা মিষ্টি আলু সহ স্টেক, গ্রিলড পেস্টো চিকেন, কার্নিটাস স্টাইলের শুয়োরের মাংস, মাংসহীন আখরোট ফুলকপি বোলোগনিজ, কেটো চিজকেক গ্রাহকের সাফল্যের গল্প: আমি গত কয়েক সপ্তাহ ধরে সপ্তাহে ছয়টি কেটো খাবার পাচ্ছি এবং প্রতি সপ্তাহে একই সময়ে আমার দরজায় খাবার আসার সুবিধাটি আমি সত্যিই পছন্দ করি! প্যাকেজিং মহান, তারা সুন্দর এবং ঠাণ্ডা হয়. খাবার নিজেরাই দারুণ হয়েছে। এগুলি ভাল অংশ এবং খুব স্বাদযুক্ত। আমি মাইক্রোওয়েভে শুধুমাত্র একটি পপ করার জন্য অপেক্ষা করছি এবং কোনো প্রস্তুতিমূলক কাজ বা পরিষ্কার করার জন্য অপেক্ষা করছি। আমি এমনকি বাটার পেকান ট্রাফলস অর্ডার করেছি যা আমার নতুন প্রিয়। এগুলি আক্ষরিক অর্থে আপনার মুখে গলে যায় এবং খুব মিষ্টি নয় এবং কম কার্ব তাই কোন অপরাধবোধ নেই! আমি শুধু ভ্যানিলা কেক প্রোটিন পানীয় চেষ্টা করেছি। এগুলি একটি দ্রুত, স্বাস্থ্যকর, সুস্বাদু যেতে পারে যখন আমার কেবলমাত্র অতিরিক্ত কিছু প্রয়োজন। আমি আমার লক্ষ্য ওজন পেতে সাহায্য করার জন্য এবং তারা আমার ব্যস্ত জীবনধারা বহন করার সুবিধার জন্য তাদের ব্যবহার চালিয়ে যাব! আমি অবশ্যই যে কেউ এই কোম্পানির সুপারিশ করবে. -জিন
পরিকল্পনা পান

ডায়েট-টু-গো Keto Carb30

ব্যস্ত মানুষের জন্য সেরা কিটো খাবার বিতরণ পরিষেবা 10% ছাড়!

প্রথম সপ্তাহে 10% ছাড়, যখন আপনি পাঠ্য বার্তাগুলির জন্য সাইন আপ করেন তখন 50% ছাড়!

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • ব্যক্তিগতকৃত মেনু
  • আপনার দরজায় তাজা বিতরণ
  • কোন প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই

ডায়েট-টু-গো ঠিক কিটো খাবার ডেলিভারি করে। শুধুমাত্র আপনার জন্য সমস্ত খাবার প্রস্তুত এবং গরম করার জন্য প্রস্তুত নয়, আপনার সাবস্ক্রিপশন আপনাকে আপনার ওজন কমানোর যাত্রায় সহায়তা করার জন্য একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান, একজন পুষ্টিবিদ এবং একজন প্রত্যয়িত স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক সহ স্বাস্থ্য পেশাদারদের একটি সম্পূর্ণ দলের কাছে অ্যাক্সেস পাবে। . যদি তাদের মন ছুঁয়ে যাওয়া সাফল্যের গল্প কোন ইঙ্গিত, আপনি ফলাফল দেখতে শুরু করবেন এবং শুধুমাত্র কয়েকটি ক্লিকে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিবর্তন করতে শিখবেন।

    খরচ:.20/খাবার থেকে শুরু প্রস্তাবিত অন্যান্য খাদ্য:Keto-Carb30, ব্যালেন্স-D, নিরামিষ নমুনা খাবার:চিকেন ব্ল্যাক বিন র‍্যাপ, বেকড সিনামন বার, চিকেন ফাজিটা, বেকড কাজুন স্যামন গ্রাহকের সাফল্যের গল্প: আমি অনলাইনে ডায়েট-টু-গো খুঁজে পেয়েছি এবং এটি চেষ্টা করার জন্য ডেলিভারির জন্য অর্ডার দিয়েছি। বছরের পর বছর ধরে, আমি এমন একটি পরিষেবা খুঁজছিলাম যা কম-ক্যালোরি, প্রস্তুত খাবার যা আমার বাড়িতে পৌঁছে দেওয়া যায়… আমি সবসময় খাবারের ভারসাম্যের সামঞ্জস্যের প্রশংসা করেছি। প্রতিটিতে একটি প্রোটিন, ফল বা সবজি এবং একটি শস্য আছে। খাবার আমাকে অংশ সম্পর্কে শিখিয়েছে (পুনরায় শেখানো হয়েছে)। বাইরে খাওয়া বা নিজের জন্য রান্না করার সময় এটি সত্যিই সাহায্য করেছিল।
পরিকল্পনা পান

গ্রীন শেফ কেটো প্ল্যান

ওজন কমানোর জন্য সেরা জৈব কেটো খাবার বিতরণ পরিষেবা ওজন কমানোর জন্য সেরা খাবার বিতরণ পরিকল্পনা

সবুজ শেফ

0 সংরক্ষণ করুন!

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • তাজা, জৈব উপাদান
  • ধাপে ধাপে রেসিপি 30 মিনিট বা তার কম সময়ে প্রস্তুত
  • উপাদানগুলি আগে থেকে পরিমাপ করা হয় এবং আগে থেকে তৈরি সসগুলির সাথে প্রস্তুত করা হয়
  • ইকো-বান্ধব প্যাকেজিংয়ে হাতে প্যাক করা

গ্রিন শেফের কেটো খাবার ডেলিভারি পরিষেবা সেট আপ করা এত সহজ। দুটি বা চারটি পরিবেশনের বিকল্প সহ বিভিন্ন ধরণের সুস্বাদু, জৈব খাবারের মধ্যে থেকে বেছে নিন (যদি আপনি একটির জন্য কিনছেন তবে আপনি রেসিপিটি অর্ধেক কেটে ফেলতে পারেন, বা উভয় পরিবেশন করতে পারেন এবং একটি অবশিষ্টাংশের জন্য সংরক্ষণ করতে পারেন!) খাবার আগে থেকে পরিমাপ করা উপাদান দিয়ে সরবরাহ করা হয় এবং ধাপে ধাপে আসে, রান্নার নির্দেশাবলী অনুসরণ করা সহজ। চিংড়ি এবং ভেজি হ্যাশ বা হানি সাইট্রাস গ্লাসড সালমনের মতো সুস্বাদু কেটো খাবার উপভোগ করুন, সাথে নতুন শেফ-ডিজাইন করা বিকল্পগুলি যা সাপ্তাহিক পরিবর্তিত হয়।

    খরচ:.99/পরিষেবা থেকে শুরু বিশেষ পরিকল্পনা:Keto+Paleo, ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপন, উদ্ভিদ চালিত (ভেগান বা নিরামিষ) নমুনা খাবার:রোজমেরি-রোস্টেড চিকেন, বারামুন্ডি ফ্লোরেন্টাইন, ট্রাফল চিজবার্গার, গ্রীক শুয়োরের মাংস কুসকুস বাটি, চিজি বেকড পেন গ্রাহকের সাফল্যের গল্প: আমি চারটি ভিন্ন খাবারের পরিষেবা চেষ্টা করেছি এবং সর্বদা গ্রীন শেফের কাছে ফিরে আসি কারণ তাদের কাছে আমার ব্যবহৃত সমস্ত পরিষেবার মধ্যে তাজা খাবার রয়েছে। আমি খারাপ মানের সঙ্গে একটি সমস্যা ছিল না. খাবার অন্যান্য খাবার পরিষেবার তুলনায় আরো উদ্ভাবনী। আমি বিভিন্ন ধরণের চেষ্টা করেছি - নিরামিষ, কেটো এবং মাংসাশী। আমি কি ধরণের খাবার চাই তার উপর নির্ভর করে আমি সপ্তাহে সপ্তাহ পরিবর্তন করি এবং তারপরে আমার সাপ্তাহিক মেনু তৈরি করি।
পরিকল্পনা পান

হ্যালো ফ্রেশ

রান্নার জন্য সেরা কিটো ডেলিভারি পরিষেবা ওজন কমানোর জন্য সেরা খাবার বিতরণ পরিকল্পনা

হ্যালো ফ্রেশ

16 খাবার বিনামূল্যে!

21টি খাবার বিনামূল্যে পান, সাথে বিনামূল্যে শিপিং!

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • আপনি কত ঘন ঘন খাবার চান তা চয়ন করুন
  • খাবারের প্রস্তুতিতে সময় বাঁচাতে সাহায্য করে
  • প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান সরবরাহ করে

হ্যালো ফ্রেশ খামার-উৎসিত, তাজা উপাদানগুলি আপনার দরজায় পৌঁছে দেয়, সমস্ত পূর্ব-পরিমাপিত এবং আপনার পছন্দের একটি পাঁচ তারকা রেসিপিতে রান্না করার জন্য প্রস্তুত। মাত্র .49/পরিষেবা থেকে শুরু করে, এটি সেখানকার সবচেয়ে সস্তা খাবার বিতরণ পরিষেবাগুলির মধ্যে একটি। আপনি দুই বা চারটি পরিবেশনের জন্য উপাদানগুলি অর্ডার করতে পারেন, তবে আপনি যদি একটির জন্য রান্না করেন (অথবা পরের দিনের জন্য অবশিষ্টাংশগুলি সংরক্ষণ করেন) তাহলে আপনি সহজেই রেসিপিটি অর্ধেক কেটে ফেলতে পারেন। বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরণের কেটো রেসিপি রয়েছে এবং আপনি যদি কিছু পরিবর্তন করতে চান তবে আপনি প্যালিও এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক বিকল্পগুলিও খুঁজে পেতে পারেন।

    খরচ:.99/পরিষেবা থেকে শুরু প্রস্তাবিত অন্যান্য খাদ্য:কেটো, প্যালিও, উদ্ভিদ-ভিত্তিক নমুনা খাবার:চিজি বেকড পেন, পেপারিকা-কমলা শূকরের চপ, তিল-আদা চিংড়ির বাটি, পারমেসান-ক্রস্টেড চিকেন গ্রাহকের সাফল্যের গল্প: আমার স্বামী এবং আমি HelloFresh থেকে অর্ডার করতে পছন্দ করি! খাবার অবশ্যই তাজা। রেসিপি বুঝতে সহজ এবং চমৎকার স্বাদ! খাবারের সাথেও রয়েছে প্রচুর বৈচিত্র্য। আপনি গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস, মুরগির মাংস, মাছ বা সবজি চান না কেন তাদের কাছে এটি সবই আছে! শেষে সামান্য অ্যাড-অন আমি সত্যিই প্রয়োজন হিসাবে ভাল. আমরা মুরগির সসেজ সহ সমস্ত খাবার পছন্দ করি এবং যখন এটি পাওয়া যায় তখন অতিরিক্ত অর্ডার দিয়েছি। আমি সপ্তাহে শুধুমাত্র দুটি খাবারের অর্ডার দেওয়ার নমনীয়তা পছন্দ করি, তবে আপনি যদি আরও চান তবে আপনি করতে পারেন। আমরা এখন এক বছরেরও বেশি সময় ধরে এখান থেকে অর্ডার করছি এবং সম্ভবত এটি চালিয়ে যাব।
পরিকল্পনা পান

সূর্যের ঝুড়ি কার্ব-সচেতন খাবার পরিকল্পনা

সবচেয়ে সস্তা কিটো খাবার বিতরণ পরিষেবা

সূর্যের ঝুড়ি

ছাড়, সাথে বিনামূল্যে শিপিং!

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • প্রিমিয়াম, 100% জৈব, এবং দায়িত্বে উৎসারিত উপাদান
  • তাজা তৈরি খাবার এবং কিট
  • প্রস্তুত বা সহজ-রান্না খাবার (বা উভয়!)

সান বাস্কেটের একটি কেটো-নির্দিষ্ট খাবারের পরিকল্পনা নেই, তবে তাদের সাশ্রয়ী মূল্যের কার্ব-সচেতন পরিকল্পনা প্রতি পরিবেশনায় 35 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট বা তার কম এবং কমপক্ষে 10 গ্রাম প্রোটিন সহ পরিবেশন অফার করে। কেটোর জন্য আপনাকে প্রতিদিন 50 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট বা তার কম খেতে হবে, যাতে আপনি সান বাস্কেটের শেফ-প্রস্তুত খাবারগুলি উপভোগ করার সময় সহজেই আপনার কেটো ডায়েটে লেগে থাকতে পারেন। আপনার কাছে ফ্রেশ এবং রেডি খাবার বেছে নেওয়ার বিকল্প রয়েছে যা আগে থেকে তৈরি এবং শুধুমাত্র একটি দ্রুত ওয়ার্ম-আপের প্রয়োজন, অথবা খাবারের কিটগুলি সহ প্রাক-ভাগ উপাদান এবং সহজ রান্নার জন্য সহজ রেসিপি। যেভাবেই হোক, আপনার জৈব, কম কার্ব খাবার কয়েক মিনিটের মধ্যে খাওয়ার জন্য প্রস্তুত হয়ে যাবে। এছাড়াও, আপনি যেকোনো সময় খাবার বাতিল বা এড়িয়ে যেতে পারেন।

    খরচ:.99/পরিষেবা থেকে শুরু বিশেষ পরিকল্পনা:প্যালিও, গ্লুটেন-মুক্ত, ডায়াবেটিস-বান্ধব নমুনা খাবার:বাসমতি চালের পিলাফের সাথে চিকেন টিক্কা মসলা, মশলাদার দক্ষিণ-পশ্চিম টার্কি এবং মিষ্টি আলু স্কিললেট, গ্লুটেন-মুক্ত বন্য ব্লুবেরি ওয়াফেলস, বারবিকিউ সসে ধীরে-সেঁধে হাড়বিহীন শিশুর পিছনের পাঁজর, পোড়া বাদাম ভঙ্গুর গ্রাহকের সাফল্যের গল্প: আমি এখন কিছুদিন ধরে সান বাস্কেট ব্যবহার করছি। আমি সত্যিই তাজা জৈব খাবার পছন্দ করি এবং সান বাস্কেট শুধু তাই নয়, সত্যিকারের আকর্ষণীয় রেসিপিও সরবরাহ করে যা স্বাদযুক্ত এবং অনন্য। আমি দ্রুত প্যালিও রেসিপি বেছে নিই, যার অর্থ হল 20 মিনিটের মধ্যে ডিনার। আমি জানি না তাদের শেফ কারা কিন্তু তারা পার্ক থেকে ছিটকে যায়, আশ্চর্য স্বাদের সাথে একসাথে আসা বিভিন্ন খাবার অফার করে। তাদের এখন কিছু প্রাক-প্রস্তুত খাবারও আছে। আমি আক্ষরিক অর্থে তাদের টার্কি মিষ্টি আলু খাবারকে একটি চাপযুক্ত সপ্তাহে আরামের জন্য একটি যেতে বিবেচনা করি। তাদের প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করা সহজ এবং ভাল চিন্তা করা হয়.
পরিকল্পনা পান

ফ্রেশ 'এন লিন কেটো প্ল্যান

ওজন কমানোর জন্য সেরা তাজা কিটো খাবার বিতরণ পরিষেবা ফ্রেশ এন লিন সেরা খাবার ডেলিভারি প্ল্যান

ফ্রেশ এন লীন

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • তাজা, প্রস্তুত খাবার
  • তিন মিনিটের মধ্যে খাওয়ার জন্য প্রস্তুত
  • প্রত্যয়িত জৈব, টেকসই মাংস

ফ্রেশ অ্যান্ড লিনের কেটো প্ল্যান রেফ্রিজারেটরে পপ করার জন্য প্রস্তুত, সরাসরি আপনার দরজায় তাজা কিটো খাবার সরবরাহ করে। চিকেন স্ক্র্যাম্বল উইথ জুচিনি এবং মেডিটেরিয়ান স্যালমনের মতো খাবারগুলি মাত্র তিন মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত, এবং সমস্ত খাবারই কেটো ডায়েটের মান মেনে চলে। শেফরা জৈব খাবারগুলিকে নিখুঁতভাবে রান্না করে, এবং তাজা মেনু বিকল্পগুলি সাপ্তাহিক উপলব্ধ থাকে যাতে আপনি আপনার খাদ্যের সাথে বিরক্ত না হন।

    খরচ:.41/খাবার থেকে শুরু বিশেষ পরিকল্পনা:প্যালিও, কেটো, ভেগান, লো কার্ব ভেগান, প্রোটিন+, বাল্ক নমুনা খাবার:ঘাস খাওয়ানো গ্রাউন্ড গরুর মাংসের সাথে মসুর বোলোগনিজ পাস্তা, টার্কি বেকন এবং অ্যাসপারাগাসের সাথে ডিমের সাদা অংশ, ইতালিয়ান চিকেন সসেজ মেটলোফ, কুমড়ো মরিচ সিলান্ট্রো আইওলির সাথে, ভ্যানিলা স্ট্রবেরি চিয়া গ্রাহকের সাফল্যের গল্প: আমরা ফ্রেশ এন'লিনের প্যালিও খাবার পরিকল্পনার দীর্ঘ সময়ের গ্রাহক। খাবারের মান এবং সুবিধা আশ্চর্যজনক। আমরা নিজেদের জন্য কেনাকাটা এবং রান্নার ঝামেলা থেকে মুক্ত হয়ে অনেক ঘন্টা উপভোগ করার সাথে সাথে ভাল খাচ্ছি। রেস্তোরাঁর খাবার কাজ করছিল না কারণ এটি এত ব্যয়বহুল এবং অস্বাস্থ্যকর। চ্যাটের মাধ্যমে গ্রাহক পরিষেবা সবসময়ই দুর্দান্ত। তাদের দর্শন ও সম্পাদন চমৎকার। আমরা কম জলপাই তেল এবং মিষ্টি আলু সহ আরও প্রোটিন পছন্দ করি, তবে ফ্রেশ এন' লিন প্যালিও খাবারগুলি উপলব্ধ সেরা ম্যাক্রো অফার করে। সুবিধা, বৈচিত্র্য, স্বাস্থ্যকর মুখরোচকতা এবং সমর্থনের জন্য চারটি তারা।
পরিকল্পনা পান

হোম শেফ কার্ব-সচেতন খাবার

ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে বহুমুখী কেটো ডেলিভারি পরিষেবা

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • স্টোভটপ, মাইক্রোওয়েভ, গ্রিল এবং ওভেনের জন্য সাশ্রয়ী মূল্যের, বহুমুখী রান্নার বিকল্প
  • প্রতিটি খাবারের জন্য বিকল্পগুলি কাস্টমাইজ করুন
  • কার্ব এবং ক্যালোরি সচেতন ফিল্টার

হোম শেফ আশেপাশের সবচেয়ে বহুমুখী খাবার ডেলিভারি কিটগুলির মধ্যে একটি, এবং যারা তাদের খাদ্যের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে থাকতে চান তাদের জন্য এটি আদর্শ। যদিও পরিষেবাটি একটি কেটো-নির্দিষ্ট বিকল্প অফার করে না, তাদের অনেকগুলি কার্ব-সচেতন রেসিপি খাদ্যের সাথে মানানসই। আপনি যখন আপনার ঝুড়ি তৈরি করেন, তখন আপনি আপনার অর্ডারের সাথে সম্পর্কিত সবকিছু সম্পাদনা করতে সক্ষম হন — ডেলিভারির তারিখ থেকে পরিবেশন মাপ পর্যন্ত। আপনি এমনকি আপনার প্রোটিন দ্বিগুণ করতে পারেন বা অন্য কিছুর জন্য এটি সম্পূর্ণরূপে অদলবদল করতে পারেন। এবং যখন খাবারের প্রস্তুতির কথা আসে, আপনি যতটা চান - বা যতটা কম - রান্না করতে পারেন। কার্বোহাইড্রেট- এবং ক্যালোরি-সচেতন 5 মিনিটের ওয়ার্ম-আপ ডিনার, আগে থেকে তৈরি ওভেন-রেডি ওয়ার্মার (প্যান অন্তর্ভুক্ত!), এবং সম্পূর্ণ খাবারের কিটগুলি থেকে বেছে নিন যা আপনি 15-30 মিনিটের মধ্যে রান্না করতে বা গ্রিল করতে পারেন। আপনি কখনই আপনার হোম শেফের খাবারের সাথে বিরক্ত হবেন না!

    খরচ:.99/পরিষেবা থেকে শুরু বিশেষ পরিকল্পনা:তাজা এবং সহজ, হোম শেফ নমুনা খাবার:রোস্টেড স্যামন এবং হর্সরাডিশ ক্রিম, টেক্স-মেক্স শুয়োরের মাংসে স্টাফড মরিচ, পালং শাক এবং রিকোটা রেভিওলি বোলোগনেস পারমেসানের সাথে, কিউবান অ্যাভোকাডো কালো বিন কুইনো বাটি গ্রাহকের সাফল্যের গল্প: আমি 63 বছর বয়সী এবং আমি কিশোর বয়স থেকেই একই খাবার তৈরি করে আসছি। সত্যি বলতে, এটা বিরক্তিকর এবং বাসি অতিক্রম ছিল. আমি আমার আইপ্যাডে ভিডিও দেখার সময় হোম শেফ সম্পর্কে জানতে পেরেছি এবং তাদের চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি এটা ভালোবাসি! নতুন স্বাদ, নতুন কৌশল, আমি নুসল্ট ব্যবহার করতে পারি, তেল কমাতে পারি, আমার জীবনযাত্রার সাথে মানানসই ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণ করতে খাবারকে ছোট অংশে ভাগ করতে পারি, এবং আমি আবিষ্কার করেছি যে আমি মাছ পছন্দ করি - কে জানত।
পরিকল্পনা পান

টেরিটরি ফুডস

সেরা কিটো খাবার বিতরণ পরিষেবা যা ফেরত দেয় টেরিটরি খাবার ডেলিভারি

এলাকা

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • সপ্তাহে 18টি খাবার পর্যন্ত অর্ডার করুন
  • শেফদের দ্বারা তৈরি খাবারের আগমন
  • খাদ্য পুষ্টিবিদ-অনুমোদিত

এলাকা ডায়েটিশিয়ান, পুষ্টিবিদ এবং শেফদের নির্দেশনায় স্বাস্থ্যকর, কেটো-বান্ধব খাবার তৈরি করে। আপনি শুধুমাত্র কেটো বিকল্পগুলি দেখতে মেনুটি সাজাতে পারেন এবং প্রতি সপ্তাহে 18 টি খাবারের অর্ডার দিতে পারেন। 50 টিরও বেশি খাবারের একটি ঘূর্ণায়মান, মৌসুমী নির্বাচন থেকে বেছে নিন, যার সবকটিই গ্লুটেন-মুক্ত, দুগ্ধ-মুক্ত, এবং কোনো পরিশোধিত শর্করা নেই। প্লাস, টেরিটরি ফিরিয়ে দেয় – প্রতিটি অর্ডারের সাথে, Feeding America®, জাতীয় খাদ্য ব্যাঙ্কের একটি নেটওয়ার্কের মাধ্যমে, এক পাউন্ডেরও বেশি খাবার পুনরুদ্ধার করবে এবং ক্ষুধার্ত কারো সাথে শেয়ার করবে।

    খরচ:.95/খাবার থেকে শুরু প্রস্তাবিত অন্যান্য খাদ্য:প্যালিও, উদ্ভিদ-ভিত্তিক, নিরামিষ নমুনা খাবার:বাদামী চালের সাথে তরকারি বিভক্ত মটর, রাইট রাইস মাশরুম পায়েলা, ভাজা আলু সহ চিপটল টার্কি চিলি, সাদা শিমের স্টু সহ চিকেন স্টিফাডো গ্রাহকের সাফল্যের গল্প: টেরিটরির পরিষেবার মূল্য, অন্তত আমার জন্য, এটি আপনার খাবার প্রস্তুত করার জন্য সমস্ত পরিকল্পনা এবং অনুমান কাজ করে। অন্যান্য খাবার বিতরণ পরিষেবার বিপরীতে যেখানে উপাদানগুলি আপনাকে রেসিপি সহ পাঠানো হয়, টেরিটরি আপনাকে অ্যাথলেটিক এবং/অথবা পুষ্টি সচেতন ব্যক্তির জন্য প্রস্তুত এবং অংশযুক্ত খাবার পাঠায়। আপনি মূলত আপনার সময় কিনছেন যা আপনি অন্যথায় খাবারের পরিকল্পনা করতে ব্যবহার করবেন এবং আমার জন্য প্রতিটি পয়সা মূল্যবান।
পরিকল্পনা পান

প্রোভেনেন্স খাবার

জীবনধারা পরিবর্তনের জন্য সেরা কিটো খাবার বিতরণ পরিষেবা

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • সাপ্তাহিক খাবার কাস্টমাইজযোগ্য
  • স্থানীয়, তাজা উপাদান দিয়ে তৈরি
  • পাত্রে কম্পোস্টযোগ্য এবং পুনর্ব্যবহারযোগ্য

উদ্ভব কোন কেটো-নির্দিষ্ট পরিকল্পনা নেই, তবে তাদের কাছে প্রচুর পরিমাণে কম-কার্ব, পুষ্টি-সমৃদ্ধ বিকল্প রয়েছে যা পরিষ্কার, তাজা উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়। আপনি প্রতি সপ্তাহে কতগুলি খাবার সরবরাহ করতে চান তা চয়ন করুন এবং কোনও প্রতিশ্রুতি নেই, তাই আপনি যখনই চান বাতিল করতে পারেন।

    খরচ:/পরিষেবা থেকে শুরু প্রস্তাবিত অন্যান্য খাদ্য:উদ্ভিদ-ভিত্তিক, শস্য-মুক্ত, প্যালিও নমুনা খাবার:কলা কাকাও চিপ প্যালিও মাফিন, লাল মসুর ম্যাক এবং রোদে শুকানো টমেটো পেস্টো সহ পনির, পাম নুডলস সহ চিংড়ি প্যাড থাই, অ্যাভোকাডোর সাথে কালো শিমের স্যুপ গ্রাহকের সাফল্যের গল্প: আমি এই মাসে মোট তিনটি জনপ্রিয় খাবার ডেলিভারি পরিষেবা চেষ্টা করেছি - প্রোভেন্যান্স আমার প্রিয়, এবং যেটি আমি সামনের দিকে ব্যবহার করব। কেন? খাবারটি নিজেই অত্যন্ত সুস্বাদু, এবং দেখে মনে হচ্ছে আমি একটি সুন্দর, স্বাস্থ্যকর রেস্টুরেন্ট থেকে অর্ডার করছি। আমি স্থায়িত্বের প্রতি প্রতিশ্রুতি এবং স্থানীয় বিক্রেতাদের সাথে কাজ করার গল্প পছন্দ করি - অন্যান্য পরিষেবাগুলির তুলনায় (যারা জৈব খাবারও অফার করেছিল), আমি অনুভব করি যে প্রোভেন্যান্সের কৃষক/উৎপাদকদের এবং খাদ্যের প্রতি অকৃত্রিম ভালবাসা এবং শ্রদ্ধা রয়েছে, কেবল এটি তৈরি করার পরিবর্তে জৈব এবং এটি একটি দিন কল. এবং এই তিনটি পরিষেবার মধ্যে ডেলিভারি প্রক্রিয়াটি সবচেয়ে মসৃণ ছিল। টোট ব্যাগ ভালবাসা!
পরিকল্পনা পান

সঠিক ভাল কেটো স্যুপ

সেরা কিটো স্যুপ বিতরণ পরিষেবা

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • এককভাবে বা বিভিন্ন প্যাকে কিনুন
  • পরিষ্কার উপাদান ব্যবহার করে
  • কোন যোগ শর্করা

আপনি যদি স্যুপ পছন্দ করেন, যথাযথ ভালো আপনার জন্য খাবার বিতরণ পরিষেবা। সুস্বাদু কেটো স্যুপ এবং হাড়ের ঝোল থেকে বেছে নেওয়ার জন্য এবং মাইক্রোওয়েভ করা যেতে পারে এমন প্যাকেজিং সহ, আপনি দ্রুত, পুষ্টিকর খাবারের জন্য এই স্যুপগুলি হাতে রাখার সুবিধাকে হারাতে পারবেন না। আপনি আপনার সাবস্ক্রিপশনের ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রণ করেন এবং আপনি যেকোনো সময় বাতিল করতে পারেন। এবং আপনি যত বেশি কিনবেন, তত বেশি সঞ্চয় করবেন! 50 ডলারের নিচে একটি 6-প্যাক (চারটি স্যুপ এবং দুটি হাড়ের ঝোল) পান।

    খরচ:.99/খাবার থেকে শুরু প্রস্তাবিত অন্যান্য খাদ্য:কেটো, উদ্ভিদ-ভিত্তিক, গ্লুটেন-মুক্ত নমুনা খাবার:ব্রকলি চেডার স্যুপ, মিষ্টি লাল মরিচ এবং মিটবল স্যুপ, বাটারনাট স্কোয়াশ স্যুপ, চিকেন এবং মাশরুম স্যুপ গ্রাহকের সাফল্যের গল্প: আমার মতে, এই স্যুপ ফ্লেভার গ্রুপিং পাওয়া আপনার পছন্দের উপায়ে স্বাদ নেওয়ার সেরা উপায়। আমার প্রিয় ছিল মাইনস্ট্রোন মিটবল। আমি প্রাতঃরাশের জন্য স্যুপ খেয়েছিলাম এবং ডিমের সাদা অংশ এবং পুরো শস্য টোস্টের পরিবর্তে এটি বেশ মনোরম বিকল্প পেয়েছি। নতুন কিছু চেষ্টা করুন!
পরিকল্পনা পান

স্ন্যাপ কিচেন

সেরা টেস্টিং কেটো খাবার ডেলিভারি পরিষেবা বিনামূল্যে 4 খাবার পান!

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • পরিকল্পনাগুলি ডায়েটিশিয়ান-কিউরেটেড
  • মোবাইল অ্যাপ অর্ডার ট্র্যাক করে
  • মস্তিষ্ক, পেশী এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টি সরবরাহ করে

স্ন্যাপ কিচেনের কেটো প্ল্যান অনন্য যে এটি ডায়েটিশিয়ান-অনুমোদিত। প্রতি সপ্তাহে 40 টিরও বেশি কেটো-বান্ধব খাবার থেকে বেছে নিন, সবগুলোই 320-560 ক্যালোরি দিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি যদি পরিকল্পনায় অটল থাকেন, তাহলে আপনি প্রতিদিন 30 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট কম খাবেন এবং আপনি দ্রুত ফলাফল দেখতে শুরু করবেন। জনপ্রিয় খাবারের মধ্যে রয়েছে চিকেন পিকাটা, নেকেড চিকেন এবং চিমিচুরি গরুর মাংস। আপনার পরিকল্পনা নির্বাচনের উপর নির্ভর করে, আপনি প্রতি সপ্তাহে 6-12টি খাবার পাবেন যার জন্য কোন রান্নার প্রয়োজন নেই এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে গরম করা যেতে পারে।

    খরচ:.67/খাবার থেকে শুরু প্রস্তাবিত অন্যান্য খাদ্য:কেটো-বান্ধব, কম কার্ব, উচ্চ প্রোটিন, ভারসাম্য নমুনা খাবার:বাদাম ক্রাস্টেড স্যামন, বেকড জিটি, চিকেন পিকাটা, কলা প্যানকেক এবং ব্রেকফাস্ট সসেজ গ্রাহকের সাফল্যের গল্প: স্ন্যাপ কিচেন একটি স্বপ্ন পূরণ। আমি ওজন ব্যবস্থাপনার সাথে লড়াই করছি এবং [একটি] বিশাল ফ্যাক্টর হল খাবার। কখনও কখনও এটা মনে হয় যে খাবার প্রস্তুত করা চিরকালের জন্য নিতে পারে, এই জায়গাটি সত্যিই সেই চাপকে সরিয়ে দেয়!
পরিকল্পনা পান
কোন সিনেমাটি দেখতে হবে?