ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস ঘরোয়া প্রতিকার: ডক্স প্রকাশ করে কী চেষ্টা করতে হবে + আপনার যা একেবারে এড়িয়ে যাওয়া উচিত — 2024
আপনি কি ইদানীং সেখানে কম-থেকে-দারুণ বোধ করছেন? চুলকানি, জ্বালাপোড়া এবং স্রাবের মতো অপ্রীতিকর লক্ষণ দুটি খুব সাধারণ অবস্থার বৈশিষ্ট্য: ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস এবং ইস্ট সংক্রমণ। আপনি যদি বেশিরভাগ মহিলাদের মতো হন তবে আপনি সম্ভবত ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিসের ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে ভাবছেন।
প্রায় প্রত্যেকেই যারা যোনিতে অস্বস্তি নিয়ে আমাকে দেখতে আসে তারা প্রথমে ইন্টারনেটে কিছু করার চেষ্টা করেছে এবং এটি সাধারণত সমস্যাটিকে আরও জটিল করে তোলে, বলেছেন রেবেকা লেভি-গ্যান্ট, ডিও, নাপা, ক্যালিফোর্নিয়ার ব্যক্তিগত অনুশীলনে একজন OBGYN এবং এর লেখক ডামিদের জন্য পেরিমেনোপজ . রসুন স্প্যাগেটিতে খুব সুন্দর, তবে দয়া করে আপনার যোনিতে রসুন রাখবেন না। এটি পিএইচ ব্যালেন্স ব্যাহত করে।
সবচেয়ে সাধারণ যোনি সংক্রমণ এবং কীভাবে তাদের চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে। এছাড়াও, ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিসের ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্যে কীভাবে ভবিষ্যতে ফ্লেয়ার-আপগুলি প্রতিরোধ করা যায় তা শিখুন।
ব্যাকটেরিয়া ভ্যাজিনোসিস কি?
ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস (BV) ঘটে যখন যোনিতে ব্যাকটেরিয়ার স্বাভাবিক ভারসাম্য ব্যাহত হয়। অন্য কথায়, খারাপ বাগগুলি ভালগুলিকে ভিড় করে। খামির সংক্রমণের বিপরীতে, এটি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট, খামির নয়। BV তাদের প্রজনন বছরগুলিতে মহিলাদের মধ্যে বিশেষভাবে প্রচলিত। এটি সম্ভবত BV এবং খামির সংক্রমণ নয় যদি স্রাব পাতলা, ধূসর এবং ফেনাযুক্ত হয় বা মাছের গন্ধ থাকে, বলেন জেনিফার এম. ব্লেবার, এমডি , স্টনি ব্রুক মেডিসিনের প্রসূতি ও স্ত্রীরোগবিদ্যার ক্লিনিকাল সহকারী অধ্যাপক। (কীভাবে শিখতে ক্লিক করুন আপনার যোনি পিএইচ ভারসাম্য চুলকানি এবং গন্ধ কমাতে পারে।)
যোনিতে ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য পরিবর্তন করে বেশ কিছু কারণ বিভিতে অবদান রাখতে পারে। এর ফলে অনেকগুলি খারাপ জীবাণু তৈরি হয় এবং যথেষ্ট উপকারী নয়। সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- একাধিক বা নতুন যৌন সঙ্গী
- যোনিতে সুগন্ধযুক্ত পণ্য ব্যবহার করা
- একটি স্বাভাবিক অভাব ল্যাকটোব্যাসিলি ব্যাকটেরিয়া
BV একটি STD নয়, ডক্টর ব্লেবার আশ্বাস দেন। এটি এমন মহিলাদের মধ্যে ঘটতে পারে যারা যৌনভাবে সক্রিয় নয়।
একটি খামির সংক্রমণ কি?
একটি খামির সংক্রমণ একটি ছত্রাক একটি অত্যধিক বৃদ্ধি দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় ক্যান্ডিডা পরিবার, ডাঃ ব্লেবার বলেছেন। ক্যান্ডিডা সাধারণত যোনিতে অল্প পরিমাণে উপস্থিত থাকে। যখন এর ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়, তখন এটি সংক্রমণ হতে পারে।
ক্যাটেরিনা কন/গেটি
খামির সংক্রমণের লক্ষণগুলি BV থেকে আলাদা যে স্রাব ঘন এবং তীব্র গন্ধ নেই। ডাঃ লেভি-গ্যান্ট বলেছেন, ক্লাসিক ইস্ট ইনফেকশনের লক্ষণ হল কুটির পনির-টাইপ স্রাব এবং চুলকানি।
খামির সংক্রমণের কিছু সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার, যা যোনিতে উপকারী ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে
- হরমোনের ওঠানামা
- কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা যেমন ডায়াবেটিস
এমনকি যে মহিলারা কখনও সমস্যায় পড়েননি তারা গর্ভাবস্থা, পেরিমেনোপজ বা মেনোপজের মাধ্যমে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে ইস্ট ইনফেকশন পেতে শুরু করতে পারে, ড. লেভি-গ্যান্ট বলেছেন। এটি পরিবর্তনশীল হরমোন যা যোনি মাইক্রোবায়োমকে পরিবর্তন করে।
আপনার পিরিয়ডের পরে, আপনি খামির সংক্রমণের জন্যও বেশি ঝুঁকিতে থাকেন কারণ রক্ত আপনার যোনির pH পরিবর্তন করে, ডঃ লেভি-গ্যান্ট যোগ করেন।
সম্পর্কিত: Ob/Gyns: যদি আপনার খামির সংক্রমণ চিকিত্সার পরে দূরে না যায় তবে এটি *এটি* হতে পারে
ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিসের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার কি কাজ করে?
এটা জটিল. ডাঃ ব্লেবার এবং ডাঃ লেভি-গ্যান্ট বলেছেন এমন কোন বড় প্রমাণ-ভিত্তিক ঘরোয়া প্রতিকার নেই যা নির্ভরযোগ্যভাবে ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস বা ইস্ট সংক্রমণ নিরাময় করে। ব্যাকটেরিয়া ভ্যাজিনোসিস চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায় হল একটি প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিবায়োটিক। এবং খামির সংক্রমণের চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায় হল একটি প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিফাঙ্গাল।
আপনার যদি আগেও ইস্ট ইনফেকশন হয়ে থাকে এবং Monistat-এর মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ট্রিটমেন্টে সাফল্য পেয়ে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে না পারলে এটি ব্যবহার করা ঠিক আছে। শুধু তিন বা সাত দিনের সূত্র পান, ডক্টর ব্লেবার পরামর্শ দেন। একদিনের সূত্রে একটি ভিন্ন সক্রিয় উপাদান রয়েছে যা সেকেন্ডারি সংক্রমণ হতে পারে।
বলা হচ্ছে, অনেক নারী প্রাকৃতিক ফিক্স থেকে স্বস্তি পেয়েছেন। এবং ব্যাকটেরিয়া ভ্যাজিনোসিস এবং ইস্ট ইনফেকশন উভয়ের জন্যই ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনি সক্রিয় সংক্রমণ নিরাময় করার পরে ভবিষ্যতে পরিস্থিতিগুলিকে আবার জ্বলে উঠতে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে।
ব্যাকটেরিয়া ভ্যাজিনোসিস এবং খামির সংক্রমণের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
আপনি যদি এমন কিছু অনুভব করেন যা সঠিক মনে হয় না, তাহলে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান। প্রথম চিহ্ন বা উপসর্গের দিকে যান — এর মানে এমনকি যোনিপথে অস্বস্তি বা জ্বালা করার অস্পষ্ট অনুভূতি, ডক্টর লেভি-গ্যান্ট বলেছেন। এটি বন্ধ করার অর্থ সম্ভবত প্রয়োজনের চেয়ে বেশি অস্বস্তি, ওষুধ এবং ব্যয়।
একবার আপনার সংক্রমণ পরিষ্কার হয়ে গেলে, আপনি এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মাধ্যমে ব্যাকটেরিয়া ভ্যাজিনোসিস এবং খামির সংক্রমণ উভয়ের পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারেন।
1. একটি বোরিক অ্যাসিড সাপোজিটরি বেছে নিন
এটি ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস এবং ইস্ট সংক্রমণ উভয়ের জন্য সর্বাধিক পরিচিত ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। জনস হপকিন্স ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 77% মহিলা ছিলেন বোরিক অ্যাসিড চিকিত্সার সাথে সন্তুষ্ট তাদের বারবার সংক্রমণের জন্য। ফ্লেয়ার হওয়ার পরে মহিলাদের সাত থেকে 14 দিনের জন্য প্রতিদিন বোরিক অ্যাসিডের প্রাথমিক পদ্ধতি নির্ধারণ করা হয়েছিল। এটি 13 মাস ধরে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার বোরিক অ্যাসিডের রক্ষণাবেক্ষণ ডোজ দ্বারা অনুসরণ করা হয়েছিল।
ফটোডুয়েটস/গেটি
জীবনের তথ্য তারা এখন কোথায় আছে cast
ডাঃ লেভি-গ্যান্ট বলেছেন, যদি আমরা প্রথমে সমস্যাটির সঠিকভাবে চিকিত্সা করি, তাহলে বোরিক অ্যাসিড একটি রক্ষণাবেক্ষণের চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। চেষ্টা করার জন্য একটি: নিউট্রাব্লাস্ট বোরিক অ্যাসিড ভ্যাজাইনাল সাপোজিটরি ( Amazon এ কিনুন, .99 ) (আমাদের সেরা দেখতে মাধ্যমে ক্লিক করুন প্রাকৃতিক খামির সংক্রমণ নিরাময় .)
2. ভিটামিন সি ব্যবহার করুন এই উপায়
একটি ছোট গবেষণায় ক্লিনিক্যাল মেডিসিন রিসার্চের জার্নাল, গবেষকরা অ্যান্টিবায়োটিক দ্বারা ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস পর্ব থেকে নিরাময় করা মহিলাদের দিকে তাকিয়েছিলেন। যখন তারা তাদের যোনিতে 250 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি ট্যাবলেট 6 দিনের জন্য প্রতিদিন একবার প্রবেশ করান, এটি BV এর পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করে তাদের 86% জন্য। ভিটামিন সি শরীরের খারাপ ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা বাড়াতে যোনিতে একটি স্বাস্থ্যকর pH স্তর পুনরুদ্ধার করে সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে।
3. প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ দই এর স্বাদ নিন
যেহেতু যোনিপথে ভালো ব্যাকটেরিয়া কমে যায় (ল্যাক্টোব্যাসিলাস) BV এর মূল কারণ, এটি তাদের পুনরায় পূরণ করা অর্থপূর্ণ, বলেছেন বারবারা ডিপ্রি, এমডি , একজন প্রত্যয়িত মেনোপজ অনুশীলনকারী এবং এর প্রতিষ্ঠাতা MiddlesexMD.com . গবেষণায় দেখানো হয়েছে একটি সংক্রমণ 60% হ্রাস যে মহিলারা 30 দিনের জন্য প্রতিদিন প্রোবায়োটিক-বর্ধিত দই খান। (একটি সহজ রেসিপির জন্য ক্লিক করুন বাড়িতে দই তৈরি করুন )
দই এর ভক্ত না? ডঃ ডিপ্রি একটি প্রোবায়োটিক গ্রহণের পরামর্শ দেন ল্যাকটোব্যাসিলাস ভবিষ্যতের সংক্রমণ থেকে রক্ষা পেতে প্রতিদিন একবার। চেষ্টা করার জন্য একটি: প্রকৃতির উপায় মহিলাদের প্রোবায়োটিক মুক্তা ( Amazon এ কিনুন, .81 )
ক্যাভান ইমেজ/গেটি
4. একটি ভিনেগার এবং জল কম্বো বিবেচনা করুন
যেহেতু যোনিটি স্ব-পরিষ্কার হয়, তাই ডুচ করার কোনো চিকিৎসা কারণ নেই। এবং চিকিত্সকরা সম্মত হন যে আপনার দোকান থেকে আনা ডাউচ এড়ানো উচিত, যাতে সুগন্ধি এবং অন্যান্য উপাদান থাকে যা ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে। এখনও, এমন কিছু লোক আছে যাদের জন্য অন্য কিছু কাজ করেনি, ডঃ লেভি-গ্যান্ট বলেছেন। তাদের জন্য, আমি একটি ঘরে তৈরি ভিনেগার এবং জলের ডাউচের পরামর্শ দিই।
এই সুগন্ধি-মুক্ত বাড়িতে তৈরি সংস্করণটি যোনিতে পিএইচ পরিবর্তন করার জন্য এটিকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে আরও প্রতিরোধী করতে সহায়ক হতে পারে। একটি পেরি বোতলে এক ভাগ ভিনেগারের সাথে দুই ভাগ পানি একত্রিত করুন। চেষ্টা করার জন্য একটি: ফ্রিদা মা আপসাইড ডাউন পেরি বোতল ( Amazon থেকে কিনুন, .97 )
এটাকে শাওয়ারে রাখুন এবং সপ্তাহে দুবার [যোনি] চেপে ধরুন, ডঃ লেভি-গ্যান্ট বলেছেন। ভিনেগার যোনিতে PH বাড়ায়, এমন পরিবেশ তৈরি করতে সাহায্য করে যেখানে সুস্থ ব্যাকটেরিয়া বিকাশ লাভ করতে পারে। ঘন ঘন ফ্লেয়ার আপ সহ মহিলাদের জন্য, এটি BV এবং খামির উভয় সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
স্বাস্থ্যকর অভ্যাস যা সংক্রমণকে বাধা দেয়
ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস এবং খামির সংক্রমণের ঘরোয়া প্রতিকার ছাড়াও, যোনি-বন্ধুত্বপূর্ণ অভ্যাসগুলি রয়েছে যা আপনি সমস্যা থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করতে পারেন।
- ডাঃ লেভি-গ্যান্ট বলেছেন, সেখানে সতেজ বোধ করার উপায় হিসাবে সাবান, বাণিজ্যিক ডাউচ বা বিজ্ঞাপন দেওয়া কোনও পণ্য ব্যবহার করবেন না।
- সুতির অন্তর্বাস পরুন, ডঃ ব্লেবার বলেছেন। এটি একটি শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য ফ্যাব্রিক যা জীবাণুর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশ বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং আর্দ্রতা তৈরি হতে বাধা দেয়,
- ঘনিষ্ঠ হওয়ার সময় কনডম ব্যবহার করুন, ডাঃ ব্লেবার পরামর্শ দেন। এটি একটি নতুন অংশীদার দ্বারা প্রবর্তিত ব্যাকটেরিয়া থেকে BV বাছাই প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
- শেভ করা বন্ধ করুন, ডাঃ লেভি-গ্যান্টের পরামর্শ। আপনার চুল আপনাকে ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করার জন্য আছে, সে যোগ করে।
- ভেজা বা ঘামে ভেজা কাপড়ে দেরি করবেন না, ডক্টর ব্লেবার বলেছেন। এটি খামির সংক্রমণের একটি দ্রুত ট্র্যাক।
সুতির আন্ডারওয়্যার যোনি সংক্রমণ ব্লক করতে সাহায্য করেআলেনা মোস্তোভিচ/গেটি
যোনি স্বাস্থ্যের ঝামেলা থেকে মুক্তি পাওয়ার আরও উপায়ের জন্য:
আপনার যোনি পিএইচের ভারসাম্য গন্ধ, চুলকানি এবং স্রাব বন্ধ করতে পারে, এমডি বলে
ওব/জিনস কীভাবে বলবেন যে সেই পিণ্ডটি একটি যোনি ত্বকের ট্যাগ বা আরও গুরুতর কিছু
এই বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ বা রোগ নির্ণয়ের বিকল্প নয়। কোন চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ করার আগে সর্বদা আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন .
ওমেনস ওয়ার্ল্ডের লক্ষ্য শুধুমাত্র সেরা পণ্য এবং পরিষেবাগুলি দেখানো। যখন সম্ভব আমরা আপডেট করি, কিন্তু ডিলের মেয়াদ শেষ হয়ে যায় এবং দাম পরিবর্তন হতে পারে। আপনি যদি আমাদের লিঙ্কগুলির মধ্যে একটির মাধ্যমে কিছু কিনে থাকেন তবে আমরা একটি কমিশন পেতে পারি। প্রশ্ন? আমাদের কাছে পৌঁছান shop@womansworld.com .