মেডস ছাড়া একটি খামির সংক্রমণ নিরাময়? হ্যাঁ! টপ গাইনোকোলজিস্ট ব্যাখ্যা করেন কোন প্রাকৃতিক প্রতিকার কখন ব্যবহার করবেন — 2024

আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই জানেন যে খামির আমাদের দেহে প্রাকৃতিকভাবে বাস করে, সাথে উপকারী ব্যাকটেরিয়া যা এটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। কিন্তু যখন খামির যোনি ভাঁজের সূক্ষ্ম টিস্যুতে বাড়তে শুরু করে এবং অতিরিক্ত পরিমাণে বৃদ্ধি পায়, তখন এটি একটি খামির সংক্রমণকে ট্রিগার করতে পারে। ভাল খবর হল একটি খামির সংক্রমণের জন্য অনেক প্রাকৃতিক নিরাময় রয়েছে - এবং তাদের মধ্যে একটি আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে বাঁচাতে পারে।

খামির সংক্রমণের কারণ কী?

সংক্রমণ প্রায়শই হিসাবে পরিচিত খামির একটি স্ট্রেন দ্বারা সৃষ্ট হয় Candida Albicans, যা উষ্ণ, আর্দ্র অবস্থায় বৃদ্ধি পায়। এই কারণেই গরম আবহাওয়ায় খামিরের সংক্রমণ বেড়ে যায় এবং কেন আপনাকে সবসময় বলা হয়েছে যে ভেজা স্নানের স্যুটে বসবেন না।

গ. অ্যালবিকানস আপনার ব্যাকটেরিয়া ভারসাম্য ব্যাহত হলে চেক না করে বেড়ে উঠতে পারে, যেমন আপনি যখন একটি কোর্স করছেন অ্যান্টিবায়োটিক যা আপনার শরীরের ভালো ব্যাকটেরিয়াকে ছিটকে দেয়। যখন খামিরের স্তরে একটি ঢাকনা রাখার জন্য কম ভাল ব্যাকটেরিয়া থাকে, তখন খামিরটি দখল করতে পারে এবং বেশিরভাগ মহিলার ভয়ে থাকা লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।

আপনি মেনোপজের সময় একটি খামির সংক্রমণের জন্যও বেশি সংবেদনশীল, হরমোনের পরিবর্তনের জন্য ধন্যবাদ যা আপনার যোনি পিএইচ পরিবর্তন করতে পারে, ব্যাখ্যা করেছেন ওবি-জিওয়াইএন লরা কোরিও, এমডি, লেখক পরিবর্তনের আগে পরিবর্তন ( Amazon থেকে কিনুন, ) ইস্ট হল একটি সাধারণ জীবাণু যা যোনিতে পাওয়া যায়, কিন্তু যখন এর সংখ্যা বেড়ে যায় তখন এটি সমস্যাযুক্ত হয়ে পড়ে, ডঃ কোরিও ব্যাখ্যা করেন।

আরেকটি ট্রিগার: চাপ। এটি হরমোনের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে করটিসল , যা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে পারে এবং আপনার যোনিতে ইতিমধ্যে উপস্থিত খামিরকে বহুগুণ বৃদ্ধি করতে দেয়, ব্যাখ্যা করেন গাইনোকোলজিস্ট বারবারা ডিপ্রি, এমডি, এর প্রতিষ্ঠাতা মিডলসেক্সএমডি . আসলে, গবেষণা তুর্কি-জার্মান গাইনোকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নাল সঙ্গে যে মহিলাদের পরামর্শ বারবার খামির সংক্রমণ প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী চাপের সাথে যুক্ত কর্টিসলের মাত্রা থাকে।

একটি খামির সংক্রমণ লক্ষণ কি কি?

সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত চুলকানি, জ্বলন এবং যোনি স্রাব . কিন্তু যেহেতু এই উপসর্গগুলি অন্যান্য যোনি সংক্রমণের অনুকরণ করতে পারে, তাই আপনার সর্বোত্তম প্রথম পদক্ষেপ হল ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) খামির সংক্রমণ পরীক্ষা করা ( Walgreens থেকে কিনুন, .99 ) কখন সংক্রমণ হতে পারে তা নির্দেশ করার জন্য ওষুধের দোকানের কিট আপনার যোনির pH মাত্রা পরীক্ষা করে।

এই পরীক্ষার পদক্ষেপটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ বাড়িতে খামির সংক্রমণের চিকিত্সা ব্যবহার করে মাত্র এক তৃতীয়াংশ মহিলার সত্যিকারের খামির সংক্রমণ রয়েছে, সতর্কতা মেরি জেন ​​মিনকিন, এমডি , ইয়েল ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের একজন ক্লিনিকাল অধ্যাপক। বাকিদের ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ বা ঘ্রাণযুক্ত সাবানের মতো বিরক্তিকর প্রতি সংবেদনশীলতা রয়েছে যা অনুরূপ উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, তিনি ব্যাখ্যা করেন। আপনার যদি ব্যাকটেরিয়ার অত্যধিক বৃদ্ধি থাকে এবং আপনি এটিকে একটি অ্যান্টি-ইস্ট ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করেন, তাহলে আপনার সংক্রমণ আরও খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে কারণ ব্যাকটেরিয়া নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য কম খামির থাকবে।

একবার আপনি জানবেন এটি একটি খামির সংক্রমণ, আপনি দ্রুত ত্রাণ চাইবেন। এবং যখন ওটিসি অ্যান্টিফাঙ্গাল প্রতিকার প্রচুর পরিমাণে, তারা যোনিতে জ্বালা, জ্বালা, চুলকানি এবং এমনকি মাথাব্যথার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। আর কি চাই, গ. অ্যালবিকানস স্ট্রেন হয়ে যেতে পারে প্রতিরোধী সময়ের সাথে সাথে ওটিসি অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিমের মতো স্ট্যান্ডার্ড চিকিত্সার জন্য, ডঃ ডিপ্রি প্রকাশ করেন।

বিকল্পভাবে, আপনার ডাক্তার সংক্রমণ পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য মৌখিক চিকিত্সা লিখতে পারেন। কিন্তু আপনাকে প্রথমে একটি অ্যাপয়েন্ট বুক করতে হবে তারপর প্রেসক্রিপশনটি পূরণ করতে হবে, যা প্রায়শই ব্যয়বহুল এবং সময়সাপেক্ষ হয়।

আপনি যদি নিরাপদ, কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকারের চেষ্টা করতে পছন্দ করেন যা ঠিক একইভাবে কাজ করে - যদি ভাল না হয়! - একটি খামির সংক্রমণের জন্য শীর্ষ পাঁচটি প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য পড়ুন।

একটি খামির সংক্রমণের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার

যদি অস্বস্তি বেশিরভাগই অভ্যন্তরীণ হয়, বোরিক অ্যাসিড সাপোজিটরিগুলি চেষ্টা করুন

এই সস্তা ক্যাপসুলগুলি শক্তিশালী প্রাকৃতিক ত্রাণ প্রদানের জন্য সরাসরি যোনিতে ঢোকানো যেতে পারে। এটি খামিরের অতিবৃদ্ধি বন্ধ করতে এবং সংক্রমণ নিরাময়ের জন্য নিরাপদে যোনিকে আরও ক্ষারীয় করে তোলে, ডঃ কোরিও ব্যাখ্যা করেন।

বোরিক অ্যাসিড এমনকি খামিরের জাতগুলিকেও লক্ষ্য করে যেগুলি ওটিসি মাইকোনাজল (মনিস্যাট নামেও পরিচিত) এর মতো প্রচলিত অ্যান্টিফাঙ্গাল চিকিত্সার বিরুদ্ধে প্রতিরোধী বলে পরিচিত। বোরিক অ্যাসিড এত কার্যকর, ক নারী স্বাস্থ্য জার্নাল পর্যালোচনা বোরিক অ্যাসিড পাওয়া গেছে খামির সংক্রমণ সঙ্গে মহিলাদের 100% পর্যন্ত নিরাময় , প্রেসক্রিপশনের ওষুধের সমতুল্য ফলাফল। ডাঃ কোরিও একটি সংক্রমণ দূর করতে দুই সপ্তাহ ঘুমানোর আগে বোরিক অ্যাসিড ভ্যাজাইনাল সাপোজিটরি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। দ্রষ্টব্য: যদিও বোরিক অ্যাসিড যোনিপথে ব্যবহারের জন্য নিরাপদ, এটি কিছু মহিলাদের জন্য ত্বকে জ্বালা করতে পারে। (বোরিক অ্যাসিড কেন শীর্ষে রয়েছে তা দেখতে ক্লিক করুন ব্যাকটেরিয়া ভ্যাজিনোসিসের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার ,ও।)

50s থেকে মেয়েরা

টিপ: বারবার হওয়া ইস্ট ইনফেকশন প্রতিরোধ করতে, প্রতি সপ্তাহে দুই রাত ছয় থেকে ১২ মাস যোনিতে একটি বোরিক অ্যাসিড ক্যাপসুল রাখতে থাকুন, পরামর্শ দেন ডঃ ডিপ্রি।

চেষ্টা করার জন্য একটি: AZO বোরিক অ্যাসিড ভ্যাজাইনাল সাপোজিটরি ( টার্গেট থেকে কিনুন, .49 )

অস্বস্তি আপনার যোনি ঠোঁটের আশেপাশে থাকলে, নারকেল তেলে মসৃণ করুন

নারকেল তেল একটি সঙ্গে brims অ্যান্টিফাঙ্গাল ফ্যাটি অ্যাসিড নামে পরিচিত ক্যাপ্রিলিক অ্যাসিড যা কোষের দেয়াল ভেদ করতে পারে গ. অ্যালবিকানস, এটিকে হত্যা করা ওটিসি ওষুধের চেয়েও ভাল, গবেষণায় পরামর্শ দেয় উন্নত ফার্মাসিউটিক্যাল বুলেটিন। যোনিপথে ঠোঁটে তেল লাগান এবং 24 ঘন্টার মধ্যে উপশমের জন্য প্রতিদিন তিনবার ভাঁজ করুন।

একগুঁয়ে সংক্রমণের জন্য, চা গাছের তেল সাপোজিটরি ব্যবহার করে দেখুন

একটি একগুঁয়ে, কঠিন-চিকিৎসা করা খামির সংক্রমণ তার ট্র্যাকগুলিতে ছড়িয়ে পড়া বন্ধ করতে, চা গাছের তেল বিবেচনা করুন। মধ্যে একটি গবেষণা ব্রাজিলিয়ান ওরাল রিসার্চ পাওয়া গেছে চা গাছের তেলের গঠন প্রতিরোধ করে বায়োফিল্ম , বা ব্যাকটেরিয়ার প্রতিরক্ষামূলক কোকুন যা চারপাশে গঠন করে গ. অ্যালবিকানস তাই এটি বাড়তে পারে।

গবেষকরা তেলের সন্ধান পেয়েছেন terpinene-4-ol 100% পর্যন্ত নির্মূল করে candida biofilms, এবং এটি প্রচলিত চিকিত্সা প্রতিরোধী খামির স্ট্রেন বিরুদ্ধে কার্যকর ছিল. ছয় দিনের জন্য প্রতিদিন একবার যোনিতে টি ট্রি অয়েল সাপোজিটরি প্রবেশ করান। (এর জন্য আরও কৌশল জানতে ক্লিক করুন খামির সংক্রমণ যা দূরে যাবে না .)

চেষ্টা করার জন্য একটি: টি ট্রি থেরাপি ভ্যাজাইনাল সাপোজিটরি ( Amazon থেকে কিনুন, .25 )

ভবিষ্যতের খামির সংক্রমণ কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়

আপনার 'ভালো ছেলেদের' বাড়ান

আমেরিকায় প্রায় 9 মিলিয়ন নারীর সাথে ডিল করছেন বারবার খামির সংক্রমণ . উদ্ধারের জন্য: প্রোবায়োটিকস। উভয় প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় এক এবং ডাঃ মিনকিন একটি মাইক্রোবায়োম পদ্ধতির মাধ্যমে খামির সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করেন।

মহিলাদের জন্য একটি সুষম প্রোবায়োটিক ক্যাপসুল গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ, তিনি পরামর্শ দেন। এই 'ভালো লোক' ব্যাকটেরিয়া যোনিতে উপনিবেশ করতে সাহায্য করবে, এমন অ্যাসিড তৈরি করবে যা খামির থেকে রক্ষা করবে।

সর্বোত্তম সুবিধার জন্য, এমন একটি প্রোবায়োটিক বেছে নিন যাতে পরিচিত একটি স্ট্রেন রয়েছে ল্যাকটোব্যাসিলাস র্যামনোসাস . মধ্যে একটি গবেষণা BMC সংক্রামক রোগ পাওয়া গেছে যে মহিলারা এই গ্রহণ প্রোবায়োটিক তাদের পৌনঃপুনিক ফ্লেয়ার আপের চিকিৎসার জন্য প্রতিদিন স্ট্রেন করুন পরবর্তীতে পুরো এক বছর সংক্রমণ-মুক্ত ছিল।

চেষ্টা করার জন্য একটি: এখন মহিলাদের প্রোবায়োটিক ( Walmart.com থেকে কিনুন, .45 )

বেশি করে খান এইগুলো খাবার

ভিটামিন বি-৩ সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া যেমন মুরগি , গরুর মাংস, মাছ এবং বাদামী চাল, আপনার শরীরের সংক্রমণের সংখ্যা কমাতে পারে গ. অ্যালবিকানস কোষ 67% পর্যন্ত, গবেষণা প্রকৃতির ঔষধ প্রকাশিত. এটি ক্ষতিকারক খামিরের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে, তাদের সংখ্যাবৃদ্ধি এবং সংক্রমণ ঘটাতে বাধা দেয়। মাত্র একটি পরিবেশন (প্রায় 3 ½ আউন্স।) মুরগির 69% থাকে B-3 আপনার প্রতিদিন প্রয়োজন .

আরামদায়ক বেকিং সোডা স্নান উপভোগ করুন

আপনি শুধুমাত্র জলে ¼ কাপ বেকিং সোডা যোগ করে এবং সপ্তাহে দুবার পর্যন্ত 30 মিনিট ভিজিয়ে রেখে একটি শক্তিশালী খামির সংক্রমণ প্রতিরোধে একটি প্রশান্তিদায়ক ভিজিয়ে রাখতে পারেন। প্যান্ট্রি প্রধান (সোডিয়াম বাইকার্বোনেট নামেও পরিচিত) যোনি পিএইচ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে।

এটি বিদ্যমান হত্যা করতে সাহায্য করে গ. অ্যালবিকানস কোষ, প্লাস একটি পরিবেশ তৈরি করে যেখানে খামির ভবিষ্যতে বাড়তে পারে না, গবেষণা অনুসারে ফার্মাসিউটিক্যাল সায়েন্সের ইউরোপীয় জার্নাল।

ওমেনস ওয়ার্ল্ডের লক্ষ্য শুধুমাত্র সেরা পণ্য এবং পরিষেবাগুলি দেখানো। যখন সম্ভব আমরা আপডেট করি, কিন্তু ডিলের মেয়াদ শেষ হয়ে যায় এবং দাম পরিবর্তন হতে পারে। আপনি যদি আমাদের লিঙ্কগুলির মধ্যে একটির মাধ্যমে কিছু কিনে থাকেন তবে আমরা একটি কমিশন পেতে পারি। প্রশ্ন? আমাদের কাছে পৌঁছান shop@womansworld.com .

এই বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ বা রোগ নির্ণয়ের বিকল্প নয়। কোন চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ করার আগে সর্বদা আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন .

এই নিবন্ধটির একটি সংস্করণ মূলত আমাদের প্রিন্ট ম্যাগাজিনে প্রকাশিত হয়েছিল , নারীর পৃথিবী .