হ্যারিসন ফোর্ড লস অ্যাঞ্জেলেসে সম্প্রতি দেখা গিয়েছিল, তিনি একটি নৈমিত্তিক পোশাকে পা রাখার সময় ছাঁটাই এবং শক্তিশালী দেখছেন। অভিনেতা একটি লাগানো ধূসর টি-শার্ট, জিন্স, বুট এবং সানগ্লাস পরেছিলেন। 82 এ, ইন্ডিয়ানা জোন্স এবং স্টার ওয়ার্স তারকা এখনও স্বাচ্ছন্দ্য এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে চলে। তাঁর উপস্থিতি মনোযোগ আকর্ষণ করেছিল, বিশেষত তিনি কতটা ভাল আছেন তার কারণে।
ফোর্ড প্রধান চলচ্চিত্রগুলিতে গুরুতর, অ্যাকশন-ভারী ভূমিকা পালন করার জন্য সর্বাধিক পরিচিত। তিনি হান একক হিসাবে নিজের জন্য একটি নাম তৈরি করেছেন স্টার ওয়ার্স , দ্য অ্যাডভেঞ্চারস প্রত্নতাত্ত্বিক মধ্যে ইন্ডিয়ানা জোন্স , এবং শক্ত গোয়েন্দা ব্লেড রানার । এই ভূমিকাগুলি বক্স অফিসের হিটগুলিতে ভরা একটি দীর্ঘ ক্যারিয়ার তৈরি করতে সহায়তা করেছিল। এমনকি তার বয়সে, ফোর্ড এখনও কাজ করছে এবং নতুন প্রকল্পে উপস্থিত হচ্ছে।
সম্পর্কিত:
- জেনিফার অ্যানিস্টন ওয়ার্কআউট ভিডিওতে সুপার টোনড অ্যাবস প্রদর্শন করে
- স্যান্ড্রা বুলক এখনও তার নিউ ইয়র্কের আউটিংয়ে টোনড দেখায়
হ্যারিসন ফোর্ডের বয়সকে ধীর করার জন্য ফিটনেস রুটিন রয়েছে
হ্যারিসন ফোর্ড স্প্রাইটলি মুভি আইকনটি কাজ করে বলে শক ছিঁড়ে ফ্রেমটি 82 এ প্রদর্শন করে 5A18F725F0F61994E214EF2A52B9EABC0B9DA1DA1D2
রবিন এমসিগ্রাওর কসমেটিক সার্জারি হয়েছিল- ডেইলি মেইল সেলিব্রিটি (@ডেইলিমেইলসেল) মে 19, 2025
মারিয়া ভন ট্র্যাপ জুলি অ্যান্ড্রুস
ফোর্ড চরম জিম ওয়ার্কআউটগুলি অনুসরণ করে না। পরিবর্তে, তিনি স্বল্প-প্রভাবের ক্রিয়াকলাপগুলিতে মনোনিবেশ করেন যে তার শরীরে সহজ। তিনি নমনীয় এবং দৃ strong ় থাকার জন্য পাইলেটগুলি ভাড়া, হাঁটেন এবং অনুশীলন করেন। এই অনুশীলনগুলি তাকে তার জয়েন্টগুলিকে চাপ না দিয়ে ভারসাম্য এবং গতিশীলতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। তিনি টেনিস খেলতে এবং তার কার্ডিও এবং আন্দোলনের রুটিনের জন্য বাইকের যাত্রায় যেতে উপভোগ করেন।
ফোর্ড নিজেকে খুব শক্তভাবে চাপ দেওয়ার চেয়ে স্থির এবং ধারাবাহিক রুটিন পছন্দ করে। অনুশীলনের পাশাপাশি, ফোর্ড তার খাদ্যাভাসগুলিতে পরিবর্তন করেছে। তিনি আর মাংস বা দুগ্ধ খান না এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট অনুসরণ করেন। এই সামঞ্জস্যগুলি তাকে তার স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে এবং তার শক্তি হিসাবে ধরে রাখতে সহায়তা করেছে তিনি শিল্পে সক্রিয় থাকতে থাকেন।
হ্যারিসন ফোর্ড/ইমেজকোলেক্ট
হ্যারিসন ফোর্ড এখন কী করছে?
ফোর্ড এখনও খুব সক্রিয় হলিউডে। তিনি কমেডি-নাটকীয় সিরিজের মানসিক স্বাস্থ্য চিকিত্সক ডাঃ পল রোডসের চরিত্রে অভিনয় করেছেন সঙ্কুচিত, এবং তারা মধ্যে ইয়েলোস্টোন প্রিকোয়েল 1923 । তিনি এখন মার্ভেল ইউনিভার্সের অংশ এবং উপস্থিত থাকবেন ক্যাপ্টেন আমেরিকা: সাহসী নিউ ওয়ার্ল্ড ।
যিনি ওয়ালটনে জন বালকে অভিনয় করেছেন
বাম দিক থেকে সঙ্কুচিত: জেসন সেগেল, হ্যারিসন ফোর্ড, ‘আলু’, (মরসুম 1, এপি। 104, 10 ফেব্রুয়ারি, 2023 প্রচারিত)। পিএইচ: © অ্যাপল টিভি+ / সৌজন্য এভারেট সংগ্রহ
অভিনয়ের বাইরে, ফোর্ড কনজারভেশন ইন্টারন্যাশনালের সাথে ভাইস চেয়ার হিসাবে কাজ করে, এমন একটি দল যা প্রকৃতি এবং পরিবেশ রক্ষায় মনোনিবেশ করে। তার বয়সের একজন মানুষের জন্য, তিনি অনায়াসে ভারসাম্য বজায় রাখেন তাঁর হলিউডের ভূমিকা তার সংরক্ষণের কাজ সহ এবং শীঘ্রই অবসর গ্রহণের কোনও চিহ্ন দেখায় নি।
->