একজন দুঃখী সহকর্মীকে কী বলবেন তা নিশ্চিত নন? এই 10টি সহানুভূতি বার্তা সঠিক নোটে আঘাত করে — 2024

প্রিয়জনকে হারানো একটি গভীর বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা। অপ্রতিরোধ্য শোকের মুখে, সমবেদনা তুচ্ছ মনে হয়। তবে যে কেউ একজন প্রিয় বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে হারিয়েছে বলে আপনাকে বলবে, অধিকার সহানুভূতির শব্দগুলি অসাধারণ সান্ত্বনা প্রদান করতে পারে। প্রশ্ন, অবশ্যই, সঠিক শব্দ কি? - বিশেষ করে যদি আপনি একজন সহকর্মী বা নৈমিত্তিক সম্পর্ক হন যিনি দুঃখিত ব্যক্তিকে ভালভাবে জানেন না?

আপনার সহকর্মীকে উদাহরণ হিসাবে নিলে, প্রথম - এবং সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - মনে রাখতে হবে যে তারা তাদের জীবনের সবচেয়ে কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। সূক্ষ্ম হন, এবং আপনার সম্পর্কে এটি তৈরি করবেন না। সহকর্মীর জন্য সহানুভূতি বার্তা যাতে বাক্যাংশগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে, আমি জানি আপনি কী দিয়ে যাচ্ছেন, বা আমি আপনার সাথে শোক করছি কেবল সান্ত্বনা দেওয়ার ক্ষেত্রে অকার্যকর নয়, তারা তাদের প্রাপকের প্রতি নিষ্ঠুর বোধ করতে পারে। সর্বোপরি, কেউ কি জানতে পারে যে তারা কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে বা তাদের মতো শোক করছে? শোক প্রত্যেকের জন্য আলাদা, এবং এর গভীরতা মৃত ব্যক্তির সাথে শোকাহতদের সম্পর্কের উপর নির্ভর করে। নিশ্চয়ই একজন সহকর্মী একজন সহকর্মীর স্বামীকে সহকর্মীর মতো গভীরভাবে দুঃখ দেয় না।

এটি মাথায় রেখে, আমরা একজন শোকার্ত সহকর্মীর জন্য সহানুভূতি বার্তার জন্য নীচের নির্দেশিকা অফার করি। তারা আপনার সম্পর্কের সীমানার প্রতি শ্রদ্ধার সাথে সমর্থন এবং দয়ার ভারসাম্য বজায় রাখে।

মেয়ে সান্তার জন্য মানুষকে ভুল করে

যাদেরকে আপনি ভালোভাবে চেনেন না তাদের জন্য শোক বার্তা

আমি কল্পনা করতে পারি না আপনি এখন কি অবস্থার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। আপনি আমার গভীর সমবেদনা আছে.

যদি আপনার সহকর্মী এমন কেউ হয় যার সাথে আপনি ঘনিষ্ঠ নন, তাহলে তাদের ক্ষতি স্বীকার করার জন্য সঠিক শব্দ খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে। এটি বলেছিল, সমবেদনা জানানো, প্রশ্ন ছাড়াই, কিছু না বলা বাঞ্ছনীয়। সহানুভূতির একটি সাধারণ অভিব্যক্তি অনেক দূর যেতে পারে।

এটি বিপরীতমুখী শোনাতে পারে, তবে তাদের দুঃখের গভীরতা প্রকাশ করা কতটা অসম্ভব তা মৌখিকভাবে সমর্থন দেখানোর একটি সহানুভূতিশীল উপায়। আপনি যদি কখনও দুঃখ অনুভব করেন, আপনি জানেন যে কিছু ক্ষতি ভাষার সীমা অতিক্রম করে; তারা যে গর্ত রেখে গেছেন তা ভাষায় প্রকাশ করা যাবে না। আপনার সহানুভূতি বার্তায় সেই অসম্ভবতা স্বীকার করা আপনার সহকর্মীর দুঃখকে বৈধ করে এবং একটি অত্যন্ত কঠিন সময়ে দেখা এবং বোঝার অনুভূতিতে তাদের সাহায্য করতে পারে।

আপনার ক্ষতির জন্য আমার আন্তরিক সহানুভূতি। আপনি আমার গভীর সহানুভূতি আছে.

এই সহানুভূতির বার্তাটি সম্মানজনক এবং সহজবোধ্য, মিথ্যা ঘনিষ্ঠতার ভান না করে ক্ষতির সময়ে শোক প্রকাশ করে। এটি শোকার্ত ব্যক্তিকে জানতে দেয় যে আপনি তাদের ক্ষতি সম্পর্কে সচেতন এবং সহানুভূতিশীল, তাদের দুঃখ অদৃশ্য নয় এবং তারা একা নয়। শোক কার্ডে হোক বা একটি গোষ্ঠী সহানুভূতি উপহারের পাশাপাশি, এটি ব্যক্তিগত সীমানা উপেক্ষা না করে একটি দুর্দান্ত ব্যক্তিকে হারানোর বেদনাকে স্বীকার করে।

এই কঠিন সময়ে আমার চিন্তা আপনার সাথে আছে। আপনি আমার আন্তরিক সহানুভূতি আছে.

এই নোটটি স্বীকার করে যে প্রিয়জনের হারানোর শোক একটি যাত্রা। শোক খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে - সপ্তাহ, মাস এবং এমনকি বছর কিছু ক্ষেত্রে, বিশেষ করে প্রিয় বন্ধু, পত্নী বা পরিবারের সদস্য হারানোর পরে। উপরন্তু, শোক পুরো পরিবারকে প্রভাবিত করে, পরিবারের প্রতিটি সদস্যের দুঃখকে বাড়িয়ে তোলে। আপনার সহকর্মীর ক্ষতি শুধুমাত্র একটি কঠিন দিন বা মুহূর্ত নয় কিন্তু একটি কঠিন সময় হতে পারে যা শীঘ্রই নিরাময় হবে না। এই সংক্ষিপ্ত শোক বার্তায় সদয় শব্দগুলি তা স্বীকার করে। এই সহানুভূতির নোটের মাধ্যমে, আপনি তাদের জানাচ্ছেন যে আপনি সেখানে আছেন, আপনি যত্নশীল, এবং তারা তাদের দুঃখের সময়ে একা নয়।

আন্তরিক সমবেদনা যদি আপনি সেই ব্যক্তিকে জানতেন যিনি পাস করেছেন৷

________ গভীরভাবে মিস করা হবে। আপনি আমার আন্তরিক সমবেদনা আছে.

আপনি যদি শুধু আপনার সহকর্মীকে নয়, আপনার সহকর্মীর পরিবারের সদস্যকেও জানেন যিনি পাস করেছেন, তাহলে আপনিও তাদের কতটা মিস করবেন তা স্বীকার করার জন্য সহানুভূতির শব্দ ব্যবহার করুন। দুঃখ একটি কঠিন সময় যে গভীরভাবে বিচ্ছিন্ন হতে পারে . শোকগ্রস্ত ব্যক্তিকে জানাতে দেওয়া যে তাদের বন্ধু, পত্নী, পিতামাতা বা অন্যান্য প্রিয়জন অনেকের দ্বারা মিস করবেন তা অনেক সান্ত্বনা হতে পারে।

________ পৃথিবীর উপর এমন প্রভাব ফেলেছে। তাদের ক্ষতি হৃদয়বিদারক।

আপনি যদি উত্তীর্ণ ব্যক্তিকে চিনতেন, তবে তারা আপনার উপর যে প্রভাব ফেলেছে তা স্বীকার করে তাদের প্রিয়জনকে বিভিন্ন উপায়ে সান্ত্বনা দিতে পারে। বিশ্বে মৃত ব্যক্তির উপস্থিতির তাৎপর্য যাচাই করে, আপনার সহকর্মীর প্রতি আপনার সহানুভূতি বার্তায় আপনি তাদের সূক্ষ্মভাবে মনে করিয়ে দেন যে তাদের প্রিয়জনের অবদান এবং কাজগুলি একটি উত্তরাধিকার রেখে যায় যা বেঁচে থাকে। আপনি আরও দেখান যে তাদের প্রিয়জন একজন আশ্চর্যজনক ব্যক্তি ছিলেন যিনি মানুষের জন্য অনেক সুখী স্মৃতি তৈরিতে ভূমিকা পালন করেছিলেন। তাদের প্রিয়জনের বিশ্বে যে ইতিবাচক প্রভাব পড়েছিল তা ভাগ করে নেওয়া আপনার সহকর্মীর দুঃখের অর্থ এবং উদ্দেশ্যের অনুভূতি প্রদান করতে পারে, যা তাদের বন্ধ খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।

শোকের সময়ে একটি প্রিয় স্মৃতি শেয়ার করুন।

একজন সহকর্মীকে সমর্থন করার আরেকটি উপায় যার প্রিয়জনকে আপনি চেনেন তা হল আপনার প্রিয়জনের কথা বলা একটি প্রিয় স্মৃতি ভাগ করে নেওয়া। অন্যদের কাছ থেকে আমরা যাদের ভালোবাসি তাদের সম্পর্কে নতুন জিনিস শেখা অদ্ভুত এবং বিস্ময়কর হতে পারে, বিশেষ করে তারা পাস করার পরে। আপনার সহকর্মীকে জানাতে দিন যে তাদের প্রিয়জন আপনাকে প্রভাবিত করেছে এবং আপনি তাদেরও দুঃখিত করছেন - এটি আপনার উপলব্ধি করার চেয়ে আরও বেশি সান্ত্বনা দেবে। আসলে, স্মৃতি ভাগ করে নেওয়ার আচার এবং ক্ষতির উপর বন্ধন কারণ মানুষের অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া এবং জাগরণ আছে। প্রিয়জনের জীবন উদযাপন করা এবং কতজন লোক তাদের যত্ন নিয়েছে তা শোক প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। মৃত ব্যক্তির ভাল স্মৃতি ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি আপনার সহকর্মীকে এমনভাবে সান্ত্বনা দেন যা মানুষ শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে করে আসছে।

সংযুক্ত যুগল অ্যাবি এবং ব্রিটনি পৃথক

আপনি এবং আপনার সহকর্মী যদি ধার্মিক হন

সে/সে এখন ঈশ্বরের কাছে আছে।

আপনি এবং আপনার সহকর্মী যদি ধার্মিক হন, তাহলে আপনার আধ্যাত্মিক বিশ্বাসের দিকে ঝুঁকে পড়া তাদের ক্ষতির সময়ে সহায়তা প্রদানের এক ধরনের উপায়। পরকালের আহ্বান করা শোকাহতদের জন্য সান্ত্বনার একটি বিশাল উত্স হতে পারে, কারণ এটি পরামর্শ দেয় যে তাদের প্রিয়জনরা এমন একটি আকারে চলতে থাকে যা অদেখা যদিও এখনও উপস্থিত রয়েছে। প্রিয়জনদের জানা সত্যিকার অর্থে চলে যায়নি এবং আমরা তাদের আবার দেখতে পাব একদিন সবচেয়ে কঠিন সময়ে আশা ও শান্তির জন্ম দেয়। শুধু মনে রাখবেন যে পরকাল সম্পর্কে বিশ্বাস পরিবর্তিত হয়। একজন সহকর্মীর জন্য সহানুভূতি বার্তা তৈরি করা যা তাদের নির্দিষ্ট বিশ্বাসকে সম্মান করে এখানে গুরুত্বপূর্ণ।

এই কঠিন সময়ে আমি আপনার জন্য প্রার্থনা করছি।

সংক্ষিপ্ত, সরল এবং বিন্দুতে, আপনার ধর্মীয় সহকর্মীকে জানাতে দেওয়া যে আপনি তাদের জন্য প্রার্থনা করছেন সমর্থন ধার দেওয়ার একটি সদয় এবং বাধাহীন উপায়। যখন আমরা একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাই, তখন বন্ধু, পরিবার এবং এমনকি সহকর্মীরাও আমাদের জন্য আছে তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। একজন সহকর্মীর জন্য সহানুভূতির বার্তা যা স্বীকার করে যে তারা আপনার চিন্তাভাবনায় রয়েছে এবং প্রার্থনা সত্যিই অনেক দূর যেতে পারে।

সেবা এবং যত্নশীল চিন্তা একটি কাজ প্রদান.

সহানুভূতি বার্তাগুলি আপনার সহকর্মীর জন্য সমর্থন দেখায়, কিন্তু কাজগুলি শব্দের চেয়ে জোরে কথা বলে। পরিষেবার একটি কাজের মাধ্যমে আপনার সহকর্মীকে সাহায্য করতে ভয় পাবেন না। শোক শারীরিকভাবে ক্লান্তিকর এবং মানসিকভাবে নিষ্কাশন করে, এবং এটি জীবনের ক্লান্তি পরিচালনা করার জন্য খুব কম সময় দেয় যার জন্য সময় এগিয়ে যায়। একটি কঠিন সময়ে, সহজতম কাজগুলির সাথেও কতটা সাহায্যের অর্থ হতে পারে তা মর্মান্তিক। পরিষেবার কাজগুলির মধ্যে রয়েছে কাজ চালানো, খাবার সরবরাহ করা এবং বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া। একটি খাবার রান্না করার প্রস্তাব দিয়ে বা কর্মক্ষেত্রে একটি অতিরিক্ত শিফট কভার করার মাধ্যমে, আপনি আপনার সহকর্মীর মুখোমুখি কিছু ব্যবহারিক বোঝা এবং দায়িত্বগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারেন, যা তাদের মানসিক চাহিদা এবং শোক করার প্রক্রিয়ার উপর ফোকাস করার জন্য সময় দেয়৷

একটি চেষ্টা করার সময় সহানুভূতি উপহার

আপনার সহকর্মীকে দেখানোর আরেকটি অঙ্গভঙ্গি হল যে আপনি যত্নশীল তাদের একটি রুচিশীল সহানুভূতি উপহার দেওয়া। আপনার সহকর্মীকে একটি পাত্রযুক্ত উদ্ভিদ পাঠান, যা তাদের বাড়িতে জীবন এবং সৌন্দর্য নিয়ে আসবে যখন সর্বত্র অন্ধকার বলে মনে হয়। মৃত ব্যক্তির নামে একটি দাতব্য প্রতিষ্ঠানে দান করার কথা বিবেচনা করুন বা তাদের জন্য অর্থবহ ছিল। যদি সঠিক শব্দগুলি আপনাকে এড়িয়ে যায় তবে এই উপহারগুলি আপনার সমবেদনা প্রকাশ করার সুস্বাদু উপায়।

গুরুত্বপূর্ণ নোট

ভাগ করার সময় a সহানুভূতির বার্তা একজন সহকর্মীর সাথে, মনে রাখার জন্য বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আছে। প্রথমত, প্রত্যেকে আলাদাভাবে দুঃখ অনুভব করে। আপনার সহকর্মীর শোকার্ত প্রক্রিয়াটি আপনি যা আশা করেন তার মতো কিছু নাও দেখতে পারে এবং এটি ঠিক আছে - বৈধ এবং সৎ হওয়ার জন্য এটির প্রয়োজন নেই। দ্বিতীয়ত, দুঃখ ধর্মীয় বিশ্বাসের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে আবদ্ধ হতে পারে, তাই মৃত্যু, পরকাল এবং প্রার্থনা সম্পর্কে আপনার সহকর্মীর ধারণার প্রতি মনোযোগ দিন এবং সম্মান করুন। নিশ্চিত করুন যে একজন সহকর্মীর প্রতি আপনার সহানুভূতি বার্তাটি তাদের নির্দিষ্ট বিশ্বাসের প্রতি শ্রদ্ধাশীল - যখন সন্দেহ হয়, তখন একটি অ-ধর্মীয় বার্তা দিয়ে যাওয়াই ভাল। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল তাদের জানাতে হবে যে আপনি তাদের জন্য এখানে আছেন, যাই হোক না কেন।