টার্ট চেরি জুস উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে (ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই) — 2025

উচ্চ রক্তচাপের ওষুধের তীব্র প্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হওয়ার পর, ক্যামিল জেমারসন তার উচ্চ রক্তচাপ কমানোর একটি প্রাকৃতিক উপায় খুঁজে বের করার জন্য যাত্রা শুরু করেন। একটি প্রাকৃতিক চুমুক কতটা সফল হতে পারে তা তিনি কল্পনাও করেননি!

হরিগিতের মা হলেন মরিস্কা

2019 সালের এক সকালে, ক্যামিল জেমারসন জেগে উঠে দেখেন যে তার মুখ একপাশে অসাড় হয়ে পড়েছে। যখন অসাড়তা তার মুখে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে, তখন তিনি আতঙ্কে তার ডাক্তারকে ডাকেন, যিনি তাকে বেনাড্রিল নিতে এবং ইআর-এ যেতে বলেছিলেন। সেখানে, এটি নির্ধারণ করা হয়েছিল সাউথফিল্ড, মিশিগান, 53 বছর বয়সী তার রক্তচাপের ওষুধ, লিসিনোপ্রিলের জন্য অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ছিল। আপনি যখন করেছেন তখন আপনি এখানে পেয়েছেন এটি একটি ভাল জিনিস। আরও পাঁচ মিনিট এবং আপনার গলা বন্ধ হয়ে যাবে, ডাক্তার তাকে বলেছিলেন। ভীতিকর ঘটনার পরে, ক্যামিল কিছু গবেষণা করেছিলেন এবং শিখেছিলেন যে লিসিনোপ্রিল অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে কালো মহিলাদের মধ্যে।

যখন তার ডাক্তার প্রথম ওষুধটি লিখেছিলেন, তখন ক্যামিল এটির জন্য উন্মুক্ত ছিলেন। তার রক্তচাপ 110 এর উপরে একটি উদ্বেগজনক এবং বিপজ্জনক 160 আঘাত করেছিল, যা চরম ক্লান্তি এবং বেদনাদায়ক মাথাব্যথার কারণ হয়েছিল।

কিন্তু এখন, সে কোনো প্রেসক্রিপশনের ওষুধ নিতে ভয় পায়। আপনি যদি আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না পান তবে আপনার স্ট্রোক হতে পারে, তার ডাক্তার সতর্ক করেছিলেন। তাই ক্যামিল তার রক্তচাপ কমানোর আরেকটি উপায় খুঁজে বের করার জন্য একটি মিশনে যাত্রা শুরু করে। তিনি অনলাইন গবেষণা শুরু করার সাথে সাথে, ক্যামিল বিভিন্ন নিবন্ধ খুঁজে পেয়েছেন যে কীভাবে টার্ট চেরি এবং বিটের রস রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে তা প্রমাণিত হয়েছে। উভয়েই, তিনি পড়েন, ফেনোলিক অ্যাসিড রয়েছে, একটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা রক্তনালীগুলিকে লাইন করে এমন কোষগুলির স্বাস্থ্যের উন্নতি করে৷

যদিও নিশ্চিত না যে এটি সাহায্য করবে, ক্যামিল ভেবেছিল, এটি চেষ্টা করতে আঘাত করতে পারে না।

একটি মিষ্টি সমাধান

ক্যামিল তার স্থানীয় মুদি দোকানে কিছু টার্ট চেরি জুস কিনেছিলেন এবং প্রতিদিন সকালে কয়েকটা শট গ্লাস পান করতে শুরু করেছিলেন, তার চাপ পর্যবেক্ষণ করতে। (চেষ্টা করার জন্য একটি: চেরিবুন্ডি টার্ট চেরি জুস - Amazon থেকে কিনুন, 12-প্যাকের জন্য .12 থেকে শুরু .) তার আনন্দ এবং বিস্ময়ের জন্য, প্রথম দুই সপ্তাহের মধ্যে, তার রক্তচাপ কমতে শুরু করে। আরও ভাল ফলাফল দেখার আশায়, তিনি তখন অনলাইনে কিছু বিট পাউডার কিনেছিলেন (একটি চেষ্টা করার জন্য: NatureVibe Botanicals অর্গানিক বিট রুট পাউডার, Amazon থেকে কিনুন, .89 .) এবং চেরি রসের সাথে এক স্কুপ, প্রায় আধা আউন্স মেশানো শুরু করে। তিনি প্রতিদিন একটি 8-আউন্স গ্লাস পান করেন এবং তার চাপ পড়তে থাকে। প্রায় এক মাসের মধ্যে, তার রক্তচাপ 80-এর উপরে প্রায় 129-এ নেমে গিয়েছিল, যা এখনও আদর্শের চেয়ে কিছুটা উপরে, তার ডাক্তার তাকে বলেছিল যে তাকে পরিচালিত বলে মনে করা হয়।

আজ, ক্যামিল তার টার্ট চেরি এবং বীটের রস খাওয়ার নিয়ম অনুসরণ করে চলেছে এবং তার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। মাথাব্যথা চলে গেছে, এবং তার শক্তি ফিরে এসেছে। আরেকটি প্লাস: তার বীমা পলিসি উচ্চ রক্তচাপ সহ বিভিন্ন চিকিৎসা অবস্থার জন্য পয়েন্ট এবং তার প্রিমিয়ামের সমান ডলার যোগ করে। যদি তার রক্তচাপ বেশি থাকে, তাহলে তাকে প্রতি মাসে 0 যোগ করে পয়েন্ট মূল্যায়ন করা হবে। আমি সুখী হতে পারিনি! সে চিয়ার্স আমাকে প্রেসক্রিপশনের ওষুধ নিতে হবে না, আমি অর্থ সঞ্চয় করছি এবং সর্বোপরি, আমি সুস্থ। এই রস আমার জীবন বাঁচিয়েছে!

এই নিবন্ধটির একটি সংস্করণ মূলত আমাদের প্রিন্ট ম্যাগাজিনে প্রকাশিত হয়েছিল , নারীর পৃথিবী .

ওমেনস ওয়ার্ল্ডের লক্ষ্য শুধুমাত্র সেরা পণ্য এবং পরিষেবাগুলি দেখানো। যখন সম্ভব আমরা আপডেট করি, কিন্তু ডিলের মেয়াদ শেষ হয়ে যায় এবং দাম পরিবর্তন হতে পারে। আপনি যদি আমাদের লিঙ্কগুলির মধ্যে একটির মাধ্যমে কিছু কিনে থাকেন তবে আমরা একটি কমিশন পেতে পারি। প্রশ্ন? আমাদের কাছে পৌঁছান shop@womansworld.com .