এই কোকো-মিশ্রিত চা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করতে, ফ্যাটি লিভারের রোগ প্রতিরোধ করতে এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে — 2024

আপনি একজন চকোহোলিক, আগ্রহী চা প্রেমী বা উভয়ই হোন না কেন, এটা বলা নিরাপদ যে একজনকে ছাড়া বাঁচা কঠিন। ঠিক আছে, এখন এক সুস্বাদু চুমুকের মধ্যে দু'টি উপভোগ করা সম্ভব। কোকো-মিশ্রিত চা শুধুমাত্র সুস্বাদু নয়, এটি আপনাকে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, ফ্যাটি লিভারের রোগ এড়াতে এবং আরও অনেক কিছুতে সাহায্য করে একটি বড় স্বাস্থ্যের উন্নতিও করতে পারে।

কোকো পাউডার হট চকলেটের একটি প্রধান ভিত্তি, স্পষ্টতই, এবং এমনকি আপনার সকালের কফিতে একটি সুস্বাদু অ্যাড-ইন তৈরি করতে পারে। কিন্তু এই অনন্য পানীয়টি আপনার চকোলেট ঠিক করার জন্য আপনার পছন্দের উপায় হয়ে উঠতে পারে — অপরাধমুক্ত! এটি থেকে তৈরি ধরণের সাথে বিভ্রান্ত করবেন না কোকো চা উদ্ভিদ (ক্যামেলিয়া পিটিলোফিলাও বলা হয়), যদিও, এটি সবুজ চায়ের কাছাকাছি।

থেকে brewed চা ক্যামেলিয়া পিটিলোফিলা উদ্ভিদ ড্রাগন টি হাউসের সৌজন্যে

এই চা - আমরা নুমি অর্গানিক চা চকোলেট পু-এরহ চা পছন্দ করি ( Amazon এ কিনুন, .81 ) —জৈব কোকো পাউডারের সাথে কালো চাকে একত্রিত করে। এটি চাকে একটি বাদামী রঙ এবং একটি চকলেট-ওয়াই কিন্তু মাটির গন্ধ দেয়, যা মধু এবং দুধের সাথে মেশানোর জন্য উপযুক্ত। যদিও কোকো প্রতারণার দিনের জন্য সংরক্ষণ করার জন্য একটি উপাদানের মতো মনে হতে পারে, এটি আসলে স্বাস্থ্যকর সুবিধাগুলি দিয়ে পরিপূর্ণ যা এই মুখরোচক পানীয়টিতে উপভোগ করার জন্য উপযুক্ত।

তরুণ এবং অস্থির 1973 castালাই

কোকোতে ফ্ল্যাভানল নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা জ্ঞানীয় পতনের লক্ষণগুলি এড়াতে সাহায্য করতে পারে। একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে ব্রিটিশ জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল ফার্মাকোলজি দেখা গেছে যে এপিকেটেচিন এবং ক্যাটিচিন সহ কোকো ফ্ল্যাভানলগুলি সেরিব্রাল রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধির জন্য ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে, যা মস্তিষ্কে স্বাস্থ্যকর অক্সিজেনের মাত্রা বজায় রাখে। ফলস্বরূপ এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা রক্ষা করে এবং আলঝেইমার এবং ডিমেনশিয়ার মতো বয়স-সম্পর্কিত রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।

নিয়মিত কোকো চা উপভোগ করলে আপনার নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (NAFLD) হওয়ার সম্ভাবনাও কমে যেতে পারে। গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে দ্য জার্নাল অফ নিউট্রিশনাল বায়োকেমিস্ট্রি পরামর্শ দেয় যে কোকো পাউডারের সাথে মিশ্রিত পানীয়গুলি পলিফেনল এবং মিথাইলক্সান্থাইনের মতো রাসায়নিক যৌগের জন্য এনএএফএলডি প্রতিরোধ করতে পারে। এই যৌগগুলি তাদের গবেষণায় স্থূল ইঁদুরের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং কোষের ক্ষতি কমিয়েছে, যা কোনও লিভারের প্রদাহকে বাধা দেয়।

আপনি যদি খুঁজে পান যে হাঁটার সময় আপনার পায়ে ব্যথা হয়, তাহলে এক কাপ কোকো চা পান সেই অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে। একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে প্রচলন গবেষণা উল্লেখ্য যে এপিকেটেচিন নামক একটি কোকো ফ্ল্যাভানল পায়ের পেশী রক্ষা করতে এবং পেরিফেরাল ধমনী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিপাক প্রক্রিয়ার উন্নতির জন্য থেরাপিউটিক প্রভাব ফেলে। গবেষকরা অবাক হয়েছিলেন যে হাঁটার সময় অংশগ্রহণকারীদের অস্বস্তি কমানোর জন্য কোকো কতটা উপকারী ছিল এবং আশা করেছিলেন যে এটির অন্যান্য ব্যথা-উপশম সুবিধা থাকতে পারে।

যদিও এই পানীয়ের কোকো-মিশ্রিত স্বাদ এবং সুবিধাগুলি যে কোনও চকোহলিকের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য যথেষ্ট, কালো চায়ের উপাদানটির নিজস্ব পুষ্টিগত সুবিধাও রয়েছে। সঙ্গে বস্তাবন্দী শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থ্যারুবিগিনস, থেফ্লাভিনস এবং ফ্ল্যাভোনল সহ, কালো চা শরীরের ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে অপসারণ করতে পারে যা অন্যথায় প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং এর মতো অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে এটি কার্যকর ডিমেনশিয়া . এছাড়াও, এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ছোট কৈশিকগুলিকে শিথিল করে বার্ধক্যজনিত চোখকে ধীর করে দিতে পারে, যা রক্তচাপ বৃদ্ধি এবং গ্লুকোমা থেকে রক্ষা করে, তাই নিজেকে অন্য কাপ ঢেলে নির্দ্বিধায়।

প্রিরি কাস্ট উপর ঘর

এই সুস্বাদু চায়ে চুমুক দেওয়া ক্যালোরি ছাড়াই আপনার চকোলেটের আকাঙ্ক্ষাকে প্রশ্রয় দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। এছাড়াও, আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি যতবার সম্ভব উপভোগ করা যায়।

এই নিবন্ধটি 7 অক্টোবর, 2022 তারিখে আপডেট করা হয়েছে .

ওমেনস ওয়ার্ল্ডের লক্ষ্য শুধুমাত্র সেরা পণ্য এবং পরিষেবাগুলি দেখানো। যখন সম্ভব আমরা আপডেট করি, কিন্তু ডিলের মেয়াদ শেষ হয়ে যায় এবং দাম পরিবর্তন হতে পারে। আপনি যদি আমাদের লিঙ্কগুলির মধ্যে একটির মাধ্যমে কিছু কিনে থাকেন তবে আমরা একটি কমিশন পেতে পারি। প্রশ্ন? আমাদের কাছে পৌঁছান shop@womansworld.com .