কেন আমার মাথার খুলি গন্ধ? চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা প্রকাশ করেছেন যে 50 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের কী জানা দরকার — 2024
চুলের যত্নের গল্পের সমুদ্রে, মাথার ত্বকের যত্ন প্রবণতা রয়েছে। গত বছরে, #ScalpTreatment এবং #ScalpCare-এর জন্য হ্যাশট্যাগগুলি (অথবা লোকেরা সোশ্যাল মিডিয়াতে বিষয়গুলি অনুসন্ধান করার উপায়) এক বিলিয়নেরও বেশি ভিউ পেয়েছে৷ মাথার ত্বকের আগ্রহের এই পুনরুত্থানের মূল কারণ কী? অনেক মহিলা গন্ধযুক্ত মাথার ত্বকে ভুগছেন - এবং কেন তারা জানেন না। সুতরাং আপনি যদি জিজ্ঞাসা করেন যে, আমার মাথার ত্বকে গন্ধ কেন?, আমাদের কাছে আপনার প্রয়োজনীয় উত্তর এবং সহজ সমাধান রয়েছে।
আমার মাথার ত্বকের গন্ধ কি?
আন্দ্রে পপভ/গেটি
কোন অপ্রীতিকর গন্ধ বিবেচনা করার সময়, এটি সর্বদা ব্যাকটেরিয়া আর্দ্রতার সাথে একত্রিত হওয়ার ফলে, প্রায়শই ঘাম হয়, যার ফলে একটি দুর্গন্ধ তৈরি হয়। একটি নির্দিষ্ট এলাকায় জমে এবং ত্বকের ঘন হওয়া এই অবস্থার জন্য অবদান রাখে, ড রিচার্ড বোটিগ্লিওন, এমডি, ফিনিক্সে বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ। আরও কী, মাথার ত্বকের গন্ধ জেনেটিক্স, ডায়েট, জীবনধারা, ওষুধ, স্বাস্থ্যবিধি এবং ত্বকে থাকা অণুজীবের কার্যকলাপ সহ বিভিন্ন কারণের দ্বারা প্রভাবিত হয়, ব্যাখ্যা করে। অ্যালান জে. বাউম্যান, এমডি, ABHRS, IAHRS, FISHRS, এর প্রতিষ্ঠাতা, সিইও এবং চিকিৎসা পরিচালক বাউমান মেডিকেল হেয়ার ট্রান্সপ্লান্ট এবং চুল পড়া চিকিত্সা কেন্দ্র Boca Raton, FL.
কিন্তু যদি আপনার মাথার ত্বকে এখনও গন্ধ থাকে পরে আপনি গোসল করুন এবং আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন, আপনার আরও চাপের সমস্যা হতে পারে। আপনার দুর্গন্ধযুক্ত মাথার ত্বকের কারণ কী হতে পারে এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায় তা জানতে পড়ুন।
নেটফ্লিক্স অপসারণ অ্যান্ডি গ্রিফিথ শো
ডাঃ বাউম্যান সম্ভাব্য উত্তরগুলি ভেঙে দেন, কেন আমার মাথার ত্বকে গন্ধ হয়?
1. অতিরিক্ত ঘাম এবং sebum
মাথার ত্বকে ঘাম এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থি রয়েছে যা ঘাম এবং তেল উত্পাদন করে। যখন এই প্রাকৃতিক স্রাবগুলি মাথার ত্বকে ব্যাকটেরিয়া বা অন্যান্য অণুজীবের সাথে মিশে যায় এবং তারা সেগুলিকে ভেঙে ফেলতে শুরু করে, তখন এটি একটি অপ্রীতিকর গন্ধের দিকে নিয়ে যেতে পারে, ডক্টর বাউম্যান বলেছেন।
মাথার খুলি শরীরের তৈলাক্ত অংশগুলির মধ্যে একটি, অন্যান্য অঞ্চলের তুলনায় তেল গ্রন্থিগুলির ঘনত্ব রয়েছে। লোকেরা প্রায়শই মাথার ত্বকের শুষ্কতাকে ভুল করে, যাকে আমরা বলি খুশকি . এই খুশকি হল মাথার ত্বকের প্রদাহ যা সাধারণত খামির দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা সেবোরিক ডার্মাটাইটিস নামে পরিচিত, ব্যাখ্যা করে রাচেল নাজারিয়ান, এমডি, এফএএডি, নিউ ইয়র্কের একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ।
Seborrheic ডার্মাটাইটিস এর অত্যধিক বৃদ্ধি জড়িত ম্যালাসেজিয়া মাথার ত্বকে প্রজাতির ছত্রাকের ফলে লালভাব, চুলকানি, ফ্ল্যাকিনেস (খুশকি) এবং প্রায়শই একটি দুর্গন্ধের লক্ষণ দেখা দেয়, ডাঃ বাউম্যান বলেছেন। আসলে, অনুযায়ী ট্রাইকোলজির আন্তর্জাতিক জার্নাল , খুশকি 50% এর বেশি প্রভাবিত করে বিশ্বব্যাপী প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার। মেনোপজের সময় ইস্ট্রোজেনের অভাবের কারণে 50 বছরের বেশি বয়সী মহিলারা এই অবস্থার আরও বড় ঘটনা দেখতে পারেন। এস্ট্রোজেন হল মাথার ত্বকে সিবাম উৎপাদনের জন্য দায়ী হরমোন।
2. ছত্রাক
ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক হল অণুজীব যা প্রাকৃতিকভাবে মাথার ত্বকে বাস করে, যাকে সম্মিলিতভাবে স্ক্যাল্প মাইক্রোবায়োম বলা হয়। যখন মাথার ত্বকের মাইক্রোবায়োম ব্যাহত হয়, বা সংক্রমণ ঘটে, তখন আপনি কিছু ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের অত্যধিক বৃদ্ধি পেতে পারেন, যা মাথার ত্বকের গন্ধের পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে, ড. বাউম্যান বলেছেন।
মায়ো ক্লিনিকের মতে, খামিরের মতো ছত্রাক যা আমাদের মাথার ত্বকে তেল খাওয়ায় এবং খুশকিতে অবদান রাখতে পারে মাথার ত্বকের গন্ধের মূল কারণ , সেইসাথে অন্যান্য চর্মরোগগুলির সাথে আপনার ইতিমধ্যেই সনাক্ত করা যেতে পারে যেগুলি মাথার ত্বকে বাস করে এবং এর মাইক্রোবায়োম ভারসাম্য বন্ধ করে দেয়, যেমন একজিমা বা সোরিয়াসিস।
3. মরা চামড়া
যেহেতু মাথার ত্বক আমাদের শরীরের সবচেয়ে দ্রুত বার্ধক্যকারী ত্বক, তাই আমাদের শরীরের ত্বকের তুলনায় 12 গুণ দ্রুত বার্ধক্য হয় এবং মুখের ত্বকের চেয়ে ছয় গুণ দ্রুত , এটি চুলের সামগ্রিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে, অবদান রাখে এবং প্রায়ই মাথার ত্বকের উদ্বেগ বাড়িয়ে দেয়। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের মাথার ত্বকের ত্বকও তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়। আপনার যেমন অন্য কোথাও মৃত ত্বকের কোষগুলি থেকে নিজেকে পরিত্রাণ করতে হবে, একইভাবে মাথার ত্বকের জন্যও যায়।
যদিও মাথার ত্বক নিয়মিতভাবে মৃত ত্বকের কোষ ফেলে দেয়, তবে এটি যথেষ্ট নাও হতে পারে, ডাঃ বাউম্যান বলেছেন। যদি এই কোষগুলি মাথার ত্বকের উপরিভাগে জমা হয়, তবে তারা ঘাম এবং তেলের সাথে মিশে যেতে পারে, এমন একটি পরিবেশ তৈরি করে যা নির্দিষ্ট ছত্রাকের বৃদ্ধির পক্ষে, একটি গন্ধে অবদান রাখে।
ডিন মার্টিন সম্পর্কে তথ্য
4. চুল পণ্য
চুলের স্টাইলিং পণ্যগুলির ব্যবহার, যেমন জেল, হেয়ারস্প্রে এবং মোম, কখনও কখনও মাথার ত্বকে অবশিষ্টাংশ ছেড়ে যেতে পারে যা ঘাম এবং তেলের সাথে মিশ্রিত হলে, মাথার ত্বকে দুর্গন্ধ তৈরি করতে পারে, ডঃ বাউম্যান ব্যাখ্যা করেন।
5. অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য পরিস্থিতি
মাথার ত্বকে হঠাৎ পরিবর্তন বা শরীরের গন্ধ অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থা যেমন ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, লিভার বা কিডনি রোগ, থাইরয়েড রোগ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা (যেমন মেনোপজের সময়), সংক্রমণ এবং আরও অনেক কিছু নির্দেশ করতে পারে। আপনার যদি সন্দেহ হয় যে এর মধ্যে যেকোনও অপরাধী হতে পারে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা ভাল, ডাঃ বাউম্যানকে পরামর্শ দেন।
6. পরিবেশগত ট্রিগার
বাতাসে দূষণকারী এবং ধুলোবালি আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে লেগে থাকতে পারে, যার ফলে এটি দুর্গন্ধ হতে পারে।
আমি কিভাবে একটি দুর্গন্ধযুক্ত মাথার ত্বক ঠিক করব?
মারিয়া সিউরতুকোভা/গেটি
আপনার চুলের যত্নের নিয়ম থেকে শুরু করে মাথার ত্বকের গন্ধ বন্ধ করার জন্য আপনি কয়েকটি জিনিস করতে পারেন।
1. কীভাবে এবং কখন আপনার মাথার ত্বক ধুতে হবে তা জানুন
আপনার মাথার ত্বক ধোয়া দরকার - তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এটি যথেষ্ট এবং খুব বেশি ধোয়ার মধ্যে একটি সূক্ষ্ম ভারসাম্য রয়েছে। মাল্টি-স্পেশালিস্ট চিকিত্সক বলেছেন, আমাদের মাথার ত্বকের ত্বকের অন্যান্য ত্বকের মতোই পরিষ্কার করা প্রয়োজন কারণ তেল, সিবাম এবং ব্যাকটেরিয়া মাথার ত্বকে জমতে পারে, তবে খুব কমই বনাম খুব ঘন ঘন ধোয়ার ভারসাম্য একটি ফ্যাক্টর, বলেছেন মাল্টি-স্পেশালিস্ট চিকিত্সক আজ্জা হালিম, এমডি মো.
অঙ্গুষ্ঠের একটি ভাল নিয়ম প্রতি দুই দিন হয়. Vitabrid C12 Scalp+ Shampoo-এর মতো হালকা, PH-ব্যালেন্সড শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল এবং মাথার ত্বক ধুয়ে নিন ( Saks Fifth Avenue থেকে কিনুন, ), অথবা যদি আপনার ছত্রাক সংক্রমণের সন্দেহ হয়, একটি ঔষধযুক্ত শ্যাম্পু, যেমন Neoketramin ( Amazon থেকে কিনুন, .99 ), সাহায্য করতে পারেন, ডঃ বউম্যান বলেছেন। ধোয়ার সময়, আপনার বৃত্তাকার গতিতে আলতোভাবে ম্যাসাজ করা উচিত, মাথার ত্বকে আঙ্গুল বা নখ না খোঁচানোর বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত কারণ এটি অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
southerlycourse/Getty
হালিম বলেন, ড শ্যাম্পু আপেল সিডার ভিনেগার বা চা গাছের তেল থাকা কৌশলটিও করতে পারে যদি পণ্য তৈরি করা আপনার মাথার ত্বকের গন্ধের জন্য দায়ী হয়। আপনি 4 টেবিল চামচ এসি ভিনেগার এবং 16 আউন্স জল দিয়ে তৈরি একটি আপেল সাইডার ভিনেগার ধুয়ে ফেলতে পারেন। এটি আপনার মাথার উপর সমানভাবে ঢেলে দিন, আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে এটি আপনার মাথার ত্বকে কাজ করুন, কয়েক মিনিটের জন্য বসে থাকুন এবং ধুয়ে ফেলুন। আপনি এটি প্রতি সপ্তাহে 1-2 বার করতে পারেন।
2. আপনার মাথার ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন
ডাঃ বাউম্যান আপনার মাথার ত্বককে একটি দিয়ে এক্সফোলিয়েট করার পরামর্শ দেন নরম ব্রাশ , YloyiY সিলিকন ম্যাসাজারের মতো ( Amazon থেকে কিনুন, .99 ), অথবা স্ট্র্যান্ড স্কাল্প কেয়ার স্ক্রাবের মতো স্ক্রাব দিয়ে ( Straand থেকে কিনুন, ), সপ্তাহে একবার বা দুবার সেই মৃত ত্বকের কোষগুলি থেকে মুক্তি পেতে আপনার মাথার ত্বক স্বাভাবিকভাবে ঝরছে না।
সম্পর্কিত: 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করার জন্য সেরা স্কাল্প ম্যাসাজার
স্ক্র্যাচ এবং ডেন্ট আউটলেট হ্রাস করে
3. কাঠকয়লা তালিকাভুক্ত করুন
কাঠকয়লা বা আলকাতরাযুক্ত পণ্যগুলিও মাথার ত্বকের দুর্গন্ধের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে, যেমন এই অ্যামিকা রিসেট পিঙ্ক চারকোল স্ক্যাল্প ক্লিনজিং অয়েল ( Amazon থেকে কিনুন, .50 ), যা মাথার ত্বকের গভীরে অক্সিজেন এবং হাইড্রেশন সরবরাহ করে।
4. আপনার খাদ্য পরীক্ষা করুন
অন্য কিছুর মতো, আপনার খাদ্য আপনার মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। ফল ও সবজি সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করা এবং হাইড্রেটেড থাকা শরীরের গন্ধ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, যার মধ্যে মাথার ত্বকের গন্ধ রয়েছে, ডাঃ বাউম্যান বলেছেন। আপনি একটি নির্মূল ডায়েটও চেষ্টা করতে পারেন, যেমন, কিছু খাবার বাদ দিন এবং দেখুন যে মাথার ত্বকের গন্ধ বন্ধ হয়ে যায় বা অব্যাহত থাকে। সেই খাবারগুলিকে আপনার ডায়েটে ফিরিয়ে আনুন যদি সেগুলি কোনও সমস্যা সৃষ্টি করছে বলে মনে হয় না।
একটি দুর্গন্ধযুক্ত মাথার ত্বক সম্পর্কে ডাক্তারকে কল করার সময় কখন?
যদিও আপনি উপরের কিছু পরামর্শ চেষ্টা করতে পারেন, আমাদের সমস্ত বিশেষজ্ঞ সম্মত হন যে এই সমস্যাটি একজন পেশাদার দ্বারা মূল্যায়ন করা যেতে পারে এবং করা উচিত। একজন প্রত্যয়িত ট্রাইকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা যিনি চুল এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যে বিশেষজ্ঞ, মাথার ত্বকের একটি বিশদ মূল্যায়ন, ব্যক্তিগত পরামর্শ এবং সম্ভবত আপনার মাথার ত্বকের গন্ধের কারণকে লক্ষ্য করে অফিসে চিকিৎসার বিকল্পগুলি প্রদান করতে পারেন, ডঃ বাউম্যানকে অনুরোধ করেন।
কীভাবে দুর্গন্ধযুক্ত মাথার ত্বক ঢেকে রাখবেন
একেতেরিনা ডেমিডোভা/গেটি
এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে মাথার ত্বকের যত্নে সাম্প্রতিক আগ্রহের সাথে দেরীতে স্ক্যাল্প পারফিউমগুলি একটি প্রবণতা হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে। এবং যদি আপনি একটি দিয়ে মাথার ত্বকের গন্ধ ঢেকে রাখার পরিকল্পনা করেন তবে নিশ্চিত হন যে এটি বিশেষভাবে মাথার ত্বক এবং চুলের জন্য তৈরি করা হয়েছে কারণ ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) সতর্ক করে দিয়েছে যে নিয়মিত পারফিউমের সাধারণ প্রধান উপাদান (ইথাইল অ্যালকোহল) শুকানোর প্রভাব ফেলতে পারে। ত্বক এবং চুল। তিনটি দুর্দান্ত বিকল্প:
ওমেনস ওয়ার্ল্ডের লক্ষ্য শুধুমাত্র সেরা পণ্য এবং পরিষেবাগুলি দেখানো। যখন সম্ভব আমরা আপডেট করি, কিন্তু ডিলের মেয়াদ শেষ হয়ে যায় এবং দাম পরিবর্তন হতে পারে। আপনি যদি আমাদের লিঙ্কগুলির মধ্যে একটির মাধ্যমে কিছু কিনে থাকেন তবে আমরা একটি কমিশন পেতে পারি। প্রশ্ন? আমাদের কাছে পৌঁছান shop@womansworld.com .
আরও চুল এবং মাথার ত্বকের টিপসের জন্য, এই গল্পগুলির মাধ্যমে ক্লিক করুন:
অ্যালো ভেরা জেল পাতলা চুলের বিপরীতে মাথার ত্বক নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে + ত্বককে সুন্দর করে তোলে
আপনার যদি পাতলা চুল বা ফ্লেকি স্ক্যাল্প থাকে তবে এই 10 ডলারের প্রাকৃতিক তেল আপনার সৌন্দর্যের নায়ক হবে
Flaxseed জেল কি পাতলা হতে পারে? চুল পুনরুদ্ধার ডাক্তার ওজন ইন