আপনার নাক চুলকাতে শুরু করলে আপনি কি কখনও ম্যানিকিউর করার মাঝখানে ছিলেন? স্ক্র্যাচ না করলে তা নির্যাতনের মতো মনে হতে পারে। কিন্তু যখন অর্শ্বরোগ থেকে আপনার পিছন চুলকানি অনুভব করে, তখন আপনার ট্র্যাকগুলিতে স্ক্র্যাচ করার জন্য থামানো কোনও বিকল্প নয়। তাহলে কেন করতে হেমোরয়েড চুলকানি? এবং লক্ষণগুলি প্রশমিত করার দ্রুততম উপায়গুলি কী কী? চুলকানি অর্শ্বরোগ এবং সর্বোত্তম ডাক্তার-সমর্থিত প্রতিকারগুলির নীচে (কোন শ্লেষের উদ্দেশ্য নয়) পেতে পড়ুন।
অর্শ্বরোগ কি?
হেমোরয়েডস [যাকে পাইলসও বলা হয়] মলদ্বার এবং মলদ্বার শারীরস্থানের একটি স্বাভাবিক অংশ, বলেছেন কাইল এলড্রেজ, ডিও , একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত সার্জন যিনি সাধারণ এবং কোলোরেক্টাল সার্জারিতে বিশেষজ্ঞ উন্নত সার্জিক্যাল চিকিত্সক ওয়েলিংটন, FL. এগুলি মলদ্বার এবং মলদ্বারের প্রাচীরের স্তরগুলিতে শিরাগুলির একটি সংগ্রহ।
যখন আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই হেমোরয়েডস সম্পর্কে কথা বলে, আমরা আসলে সেই শিরাগুলি কখন ফুলে যায় এবং ফুলে যায়, বলে আরি ল্যামেট, ডিও , একটি বোর্ড-প্রত্যয়িত গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার কেন্দ্র হলিউড, FL. মলদ্বার এবং মলদ্বারে চাপ বৃদ্ধি পেলে এটি ঘটে। অর্শ্বরোগ যেখানে পেশী ফাইবার ভেঙ্গে যায়, যদি উপসর্গ খারাপ হতে পারে, ডঃ এল্ড্রেজ ব্যাখ্যা করেন।
প্রতি পর্বে যত্নশীল বেতন আঁকুন
অর্শ্বরোগ দুটি ভিন্ন ধরনের - অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক, ডাঃ ল্যামেট বলেছেন। অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডগুলি মলদ্বারের ভিতরে থাকে; আপনি তাদের দেখতে বা অনুভব করতে পারেন না। বাহ্যিক হেমোরয়েড মলদ্বারের কাছে ত্বকের চারপাশে থাকে এবং অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগের চেয়ে বেশি বেদনাদায়ক।
আলেকজান্ডার খারিটোনভ/গেটি
কিছু লোকের হেমোরয়েড হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে
অর্শ্বরোগ মোটামুটি জন্য অ্যাকাউন্ট 3.3 মিলিয়ন বহিরাগত চিকিৎসা পরিদর্শন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, একটি পর্যালোচনা অনুসারে কোলন এবং রেকটাল সার্জারিতে ক্লিনিক। এবং বয়সের মধ্যে লোকেরা 45 থেকে 65 বছর বয়সী হেমোরয়েড ফ্লেয়ার আপের প্রবণতা বেশি। বয়স ছাড়াও, অন্যান্য ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা হেমোরয়েডস হওয়ার সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। ডাঃ ল্যামেট এবং ডাঃ এল্ড্রেজের মতে, তারা অন্তর্ভুক্ত করে:
- গর্ভাবস্থা
- দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা
- ভারী বস্তু উত্তোলন
- কোষ্ঠকাঠিন্য (বিশেষত যদি আপনার কম ফাইবারযুক্ত খাবার থাকে)
- মলত্যাগের সময় স্ট্রেনিং
- স্থূলতা
সম্পর্কিত: দই কি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ভালো? হ্যাঁ - এবং এই 9 টি অন্যান্য খাবারও তাই
কি হেমোরয়েডস সত্যিই অনুভব
হেমোরয়েডের নিছক দৃশ্য অপ্রীতিকর। এবং অর্শ্বরোগের সাথে আসা লক্ষণগুলি দুর্ভাগ্যবশত অনুসরণ করে।
অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগের সাথে, ডাঃ এল্ড্রেজ বলেন, উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে মলের উজ্জ্বল লাল রক্ত বা রক্ত যা টয়লেটে বা টয়লেট পেপারে প্রস্রাব ও মোছার পরে ফোঁটা ফোঁটা করে। অভ্যন্তরীণ অর্শ্বরোগ সাধারণত ব্যথাহীন, ডাঃ ল্যামেট বলেছেন। মলদ্বারের বাইরে [বুদবুদ] প্রল্যাপ করলেই আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
বাহ্যিক হেমোরয়েডগুলি আরও অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং এটি বিরক্তিকর চুলকানির কারণ। আপনার মলত্যাগের সাথে ব্যথা হতে পারে, মলদ্বারের কাছে প্রল্যাপস, চুলকানি এবং এমন অনুভূতি হতে পারে যে বিশ্রামাগার ব্যবহার করার পরে আপনি কখনই পুরোপুরি পরিষ্কার হচ্ছেন না, ডাঃ এল্ড্রেজ বলেছেন। এই ধরনের হেমোরয়েডও একটি রক্ত জমাট বাঁধতে পারে যাকে বলা হয় থ্রম্বোজড হেমোরয়েড, ডাঃ লেমেট যোগ করেন। এটি মলদ্বার এলাকায় গুরুতর এবং আকস্মিক ব্যথা হতে পারে, তিনি বলেন।
নাটালিয়া ট্রফিমচুক/গেটি
অর্শ্বরোগ কেন চুলকায়?
বাথরুমে থাকার সময় হেমোরয়েডের ব্যথা এবং অস্বস্তি মোকাবেলা করা যথেষ্ট খারাপ, তবে চুলকানি হেমোরয়েড আপনাকে বিশ্রামাগারের বাইরেও অস্বস্তি বোধ করতে পারে।
হেমোরয়েডের চুলকানির প্রধান কারণ হল প্রদাহের কারণে, ডাঃ এল্ড্রেজ বলেছেন। শরীরের অন্যান্য অংশের মতো, যখন প্রদাহ হয়, তখন চুলকানি তার একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, তিনি বলেন। অর্শ্বরোগ স্বাভাবিক শারীরস্থান এবং পরিবেশকেও পরিবর্তন করতে পারে। এগুলি শ্লেষ্মা বা মলের মলদ্বার খাল থেকে রক্তপাত, আর্দ্রতা বৃদ্ধি এবং ফুটো হতে পারে। এটি আরও বেশি প্রদাহ এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, এটির সাথে চুলকানি বাড়তে পারে। (কীভাবে শিখতে ক্লিক করুন পেঁয়াজের খোসা চা শরীর জুড়ে প্রদাহ শান্ত করে।)
অর্শ্বরোগ কি নিজেরাই চলে যেতে পারে?
এখন কিছু সুসংবাদের জন্য: অর্শ্বরোগ চলে যেতে পারে, বিশেষ করে হালকা ফ্লেয়ার-আপ, কিছু না করেই, ডাঃ ল্যামেট বলেছেন। কিন্তু হেমোরয়েডের চিকিত্সা লক্ষণগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করবে।
জুলি অ্যান্ড্রুস boobs দেখায়
হেমোরয়েডের আকার যেমন হ্রাস পায়, তেমনি আপনার লক্ষণগুলির তীব্রতা যেমন ব্যথা, রক্তপাত এবং বিরক্তিকর চুলকানি, ড. এল্ড্রেজ বলেছেন। আপনার যদি উপসর্গ থাকে তবে তাড়াতাড়ি চিকিৎসা সহায়তা নিন, তিনি বলেছেন। যত তাড়াতাড়ি আপনি চিকিত্সা চান, সম্ভাব্য হেমোরয়েডের চিকিত্সা করা তত সহজ হতে পারে।
বাড়িতে চুলকানির অর্শ্বরোগ কীভাবে চিকিত্সা করবেন
যদিও হেমোরয়েড প্রতিরোধ করা কঠিন, তবে ক্রমাগত চুলকানি এবং অন্যান্য বিরক্তিকর লক্ষণগুলি হ্রাস করতে আপনি বাড়িতে অনেক কিছু করতে পারেন।
1. ফাইবার পূরণ করুন
একটি উচ্চ ফাইবার খাদ্য খাওয়া আপনার মল বেশী সাহায্য করবে, ড. এল্ড্রেজ বলেন. এটি মল পাস করা সহজ করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যে সাহায্য করতে পারে। 50 বছরের কম বয়সী মহিলাদের জন্য, তাদের খাওয়ার লক্ষ্য রাখা উচিত 25 গ্রাম থেকে 28 গ্রাম প্রতিদিন ফাইবার, এবং 22 গ্রাম 51 বছর বা তার বেশি বয়সীদের জন্য। একটি উচ্চ ফাইবার ডায়েট হল যা থাকে:
- আস্ত শস্যদানা
- মটরশুটি এবং legumes
- শাকসবজি
- ফল
- বাদাম এবং বীজ
নাটালিয়া গডভস্কায়া/গেটি
আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনি আপনার খাদ্যের মাধ্যমে পর্যাপ্ত ফাইবার পাচ্ছেন না, তাহলে ডাঃ এল্ড্রেজ মেটামুসিল ( Amazon থেকে কিনুন, .98 ) বা ফাইবারকন ( Amazon থেকে কিনুন, .84 ) (কিভাবে একটি বিশেষ ধরনের ফাইবার হিসেবে পরিচিত তা জানতে ক্লিক করুন সান্দ্র ফাইবার ওজন কমানোর গতি বাড়ায়।)
টিপ: আরও জল পান করাও সাহায্য করে। ডাঃ এলড্রেজ বলেছেন যে এটি মল নরম করে কোষ্ঠকাঠিন্যে সাহায্য করতে পারে। একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল ইন হেপাটোগ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি দেখা গেছে যে যাদের দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য রয়েছে যারা 25 গ্রাম ফাইবার খেয়েছেন এবং প্রায় ছয় থেকে আট গ্লাস পানি পান করেছেন মল ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি , যা জোলাপ জন্য তাদের প্রয়োজন হ্রাস.
2. একটি সিটজ স্নানে ভিজিয়ে রাখুন
একটি উষ্ণ স্নান প্রদাহ এবং ফোলা উপসর্গ কমাতে পারে, ড. Lamet বলেন. এবং সিটজ বাথ করার জন্য আপনার Epsom লবণ বা কোনো সাবানেরও প্রয়োজন নেই, ডঃ এল্ড্রেজ যোগ করেন। সিটজ স্নান করতে, আপনার শ্রোণীটি নিমজ্জিত করার জন্য যথেষ্ট উষ্ণ জল দিয়ে আপনার টবটি পূরণ করুন। আপনি দিনে চারবার পর্যন্ত 10 থেকে 15 মিনিট ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
যদি বাথটাবে যাওয়া কঠিন হয় বা আপনার কাছে বাথটাব না থাকে, তাহলে টয়লেট অ্যাডাপ্টার আছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন, ডঃ এল্ড্রেজ বলেছেন। এই অ্যাডাপ্টারগুলি হল অগভীর বেসিন যা আপনি উষ্ণ জলে পূর্ণ করতে পারেন এবং আপনার টয়লেট সিটের উপরে রাখতে পারেন যাতে ব্যথা কমাতে এবং পার্শ্ববর্তী পেশীগুলিকে শিথিল করতে সহায়তা করে। আপনি আপনার স্থানীয় ওষুধের দোকানে জেনেরিক অ্যাডাপ্টারগুলি খুঁজে পেতে পারেন। চেষ্টা করার জন্য একটি: সিভিএস হেলথ সিটজ বাথ, ( CVS থেকে কিনুন, .79 ) অথবা সহজ স্টোরেজের জন্য একটি সংকোচনযোগ্য শৈলী বিবেচনা করুন, যেমন ফিভোনা ফোল্ডেবল সিটজ বাথ ( Walmart থেকে কিনুন, .75 )
3. জাদুকরী হ্যাজেল জন্য পৌঁছান
কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্য রয়েছে যা বেদনাদায়ক, চুলকানি হেমোরয়েডকে প্রশমিত করতে পারে। ডাঃ এল্ড্রেজ ডাইনী হ্যাজেল সুপারিশ করেন, একটি অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট যা ত্বকের সংকোচনকে শান্ত করে। উইচ হ্যাজেল ওয়াইপ ব্যবহার করে, যেমন টাক্স মেডিকেটেড কুলিং প্যাড ( Amazon থেকে কিনুন, .68 ), অথবা T.N এর মত বোতল থেকে তুলোর বল দিয়ে কিছু প্রয়োগ করা। ডিকিনসনের উইচ হ্যাজেল ( Amazon থেকে কিনুন, .99 ) অস্বস্তি কমাতে পারে এবং প্রদাহ এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
গান ওহে ওখানে একাকী মেয়ে
উইচ হ্যাজেল ওয়াইপসের জন্য, যতবার প্রয়োজন ততবার 15 মিনিটের জন্য হেমোরয়েডের উপর মুছা রাখুন। বোতলজাত জাদুকরী হ্যাজেল ব্যবহার করার সময়, আপনি এটির সাথে একটি তুলোর বল ভিজিয়ে রাখতে পারেন এবং এটি হেমোরয়েডের উপর রেখে দিতে পারেন যেমন আপনি আগে থেকে আর্দ্র করা হবে।
সম্পর্কিত: #1 হেমোরয়েড সুথার ইতিমধ্যেই আপনার মেডিসিন ক্যাবিনেটে রয়েছে: উইচ হ্যাজেল
এছাড়াও স্মার্ট: ডাঃ ল্যামেট বাহ্যিক হেমোরয়েডের জন্য একটি হেমোরয়েড ক্রিম এবং অভ্যন্তরীণগুলির জন্য একটি সাপোজিটরি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। উভয়ের জন্য, আপনি ব্যথা, জ্বলন, ফোলা এবং চুলকানি উপশম করতে এগুলি দিনে চারবার পর্যন্ত ব্যবহার করতে পারেন। (প্রস্তুতি H এর মত অনেক ব্র্যান্ড উভয় প্রকার তৈরি করে, তাই আপনি আপনার প্রয়োজনের জন্য সঠিক সূত্র কিনছেন তা নিশ্চিত করতে লেবেলটি দুবার চেক করুন।)
কখন ডাক্তার দেখাবেন
যদি আপনার হেমোরয়েডের সাথে রক্তক্ষরণ হয়, তাহলে ড. এল্ড্রেজ এবং ডক্টর ল্যামেট উভয়েই বলেছেন যে এটি একজন ডাক্তারের কাছে উল্লেখ করা ভাল, এমনকি যদি আপনি নিশ্চিত হন যে হেমোরয়েড এর মূলে রয়েছে। মলদ্বারের রক্তপাতকে উপেক্ষা করা উচিত নয় কারণ সমস্ত রক্তপাত হেমোরয়েডের কারণে হয় না, ডাঃ ল্যামেট বলেছেন। কোষ্ঠকাঠিন্য বা সাম্প্রতিক কোলনোস্কোপির পরে মাঝে মাঝে রক্তপাত উদ্বেগের কারণ নয়। কিন্তু যদি এটি অব্যাহত থাকে তবে একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যা বাতিল করার জন্য এটি আপনার ডাক্তারের কাছে উল্লেখ করা সর্বদা একটি ভাল ধারণা।
সেখানে বিরক্তি প্রশমিত করার আরও উপায়ের জন্য:
আপনার যোনি *কি* মেনোপজের পরে ছোট হয়ে যায় + 50 বছরের বেশি মহিলাদের কখনই ব্যবহার করা উচিত নয়
চিকিত্সকরা স্ট্রেস এবং ডায়রিয়ার নীরবতা ভাঙেন: তারা আপনাকে কী জানতে চায়
এই বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ বা রোগ নির্ণয়ের বিকল্প নয়। কোন চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ করার আগে সর্বদা আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন .
ওমেনস ওয়ার্ল্ডের লক্ষ্য শুধুমাত্র সেরা পণ্য এবং পরিষেবাগুলি দেখানো। যখন সম্ভব আমরা আপডেট করি, কিন্তু ডিলের মেয়াদ শেষ হয়ে যায় এবং দাম পরিবর্তন হতে পারে। আপনি যদি আমাদের লিঙ্কগুলির মধ্যে একটির মাধ্যমে কিছু কিনে থাকেন তবে আমরা একটি কমিশন পেতে পারি। প্রশ্ন? আমাদের কাছে পৌঁছান shop@womansworld.com .