যে কোন রুমে ব্যায়াম করার জন্য 17টি সেরা মিনি ট্রেডমিল — 2024



কোন সিনেমাটি দেখতে হবে?
 

সেখানে প্রচুর হোম ওয়ার্কআউট রয়েছে, তবে হাঁটা এবং দৌড়ানো এখনও আপনার হৃদস্পন্দন বাড়াতে, পেশীর স্বর বাড়াতে এবং এমনকি ওজন কমানোর কিছু সেরা উপায়। এই কার্ডিও ওয়ার্কআউটগুলি কার্যত যে কোনও জায়গায় করা যেতে পারে — আপনার উঠোনের চারপাশে দ্রুত হাঁটা থেকে ব্লকের চারপাশে জগিং পর্যন্ত। কিন্তু যখন আবহাওয়া ভাল না হয় (যা আপনি যদি আমার মতো হন তবে এটি একটি ব্যায়াম ডিলব্রেকার), বাড়ির ট্রেডমিলের সাহায্যে আপনার হাঁটার ওয়ার্কআউটকে বাড়ির ভিতরে আনা চলমান রাখার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার প্রথম চিন্তা যদি হয়, ব্যায়াম মেশিন তাই clunky হয়! - বড় খবর! প্রচুর কমপ্যাক্ট ট্রেডমিল রয়েছে যা আপনাকে আপনার প্রিয় ঘরে ব্যায়াম করতে দেয় (পড়ুন: যতটা সম্ভব টিভির কাছাকাছি) আপনার সমস্ত আসবাবপত্র পুনর্বিন্যাস করার প্রয়োজন ছাড়াই। তাই আপনি যদি আপনার বেসমেন্টের অন্ধকার কোণে ব্যায়াম না করে বাড়িতে আকারে আসার উপায় খুঁজছেন, আমরা সেরা মিনি ট্রেডমিলগুলিকে রাউন্ড আপ করেছি যা কমপ্যাক্ট, ভাঁজ, রোল এবং সহজেই লুকিয়ে রাখা যায় যখন আপনি তাদের ব্যবহার করছেন না।





মিনি ট্রেডমিলে সেরা ডিল:

সেরা মিনি ট্রেডমিল কি?

নীচের আমাদের তালিকায়, আমরা কমপ্যাক্ট ট্রেডমিলগুলি অন্তর্ভুক্ত করেছি , ভাঁজ, বা উভয় কম্প্যাক্ট এবং ভাঁজ! এখানে আমাদের সেরা বাছাই করা হয়েছে, এবং আপনি প্রতিটির পর্যালোচনা খুঁজে পেতে স্ক্রলিং চালিয়ে যেতে পারেন। (এবং আপনি যদি আরও বেশি ভাঁজ ব্যায়াম ব্যায়াম বিকল্প চান? আমাদের দেখুন সেরা ভাঁজ ট্রেডমিল , 0 এর নিচে ট্রেডমিল , সিনিয়রদের হাঁটার জন্য ট্রেডমিল , সিনিয়রদের জন্য ব্যায়াম বাইক , এবং সর্বোত্তম অবরুদ্ধ ব্যায়াম বাইক যা কম-প্রভাব, হোম ব্যায়ামের বিকল্প প্রদান করে।)

সেরা মিনি ট্রেডমিল কি?

আরও পড়ুন

ক্ষুদ্রতম ট্রেডমিলের আকার কি?

মিনি ট্রেডমিলগুলি 23-ইঞ্চি লম্বা হতে পারে (যেমন ফিটওয়েল থেকে এই আন্ডার-ডেস্ক ট্রেডমিল ), তবে বেশিরভাগ কমপ্যাক্ট মডেলগুলি সামগ্রিক দৈর্ঘ্যে প্রায় 47-ইঞ্চি এবং প্রস্থে প্রায় 26 ইঞ্চি থেকে শুরু হয় (এরকম শার্পার ইমেজ ট্রেডমিল ) বিপরীতে, স্ট্যান্ডার্ড ট্রেডমিলগুলি প্রায় সাত ফুট লম্বা এবং তিন ফুট চওড়া।



মিনি ট্রেডমিলগুলি হাঁটার জন্য বা যারা বসে বসে ব্যায়াম করার পরিকল্পনা করে তাদের জন্য আদর্শ। লম্বা বেল্ট (55-60 ইঞ্চি) দৌড়বিদদের জন্য একটি দীর্ঘ পথ মিটমাট করার জন্য সুপারিশ করা হয়। তাই আপনি যদি একজন রানার হন কিন্তু তারপরও একটি মিনি ট্রেডমিলের সুবিধা চান, তাহলে আপনি এর পরিবর্তে একটি স্ট্যান্ডার্ড-আকারের ট্রেডমিল বেছে নিতে পারেন যা কমপ্যাক্ট স্টোরেজের জন্য ভাঁজ করে।



একটি মিনি ট্রেডমিলে আপনার যা সন্ধান করা উচিত:

এখন আগের চেয়ে অনেক বেশি, মিনি ট্রেডমিলগুলি আপনার জীবনধারা এবং ফিটনেস স্তরের সাথে মানানসই বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সজ্জিত। ট্রেডমিলের জন্য কেনাকাটা করার সময় আপনার মনে রাখা উচিত এমন সুবিধাগুলি রয়েছে:



    সহজ পতন.ফোল্ডেবল ট্রেডমিলগুলি দুর্দান্ত স্থান-সংরক্ষণকারী, তবে হাইড্রোলিক লিফট-অ্যাসিস্ট বৈশিষ্ট্যের সাথে এগুলি আরও ভাল যা অনায়াসে, এক-টাচ খোলা এবং বন্ধ করার অনুমতি দেয়। বেশিরভাগ কোলাপসিবল ট্রেডমিলগুলিতে সহজ বহনযোগ্যতার জন্য চাকাও থাকে। শক শোষণ ক্ষমতা.ঝাঁকুনি দিয়ে সজ্জিত ট্রেডমিল বেল্টগুলি জয়েন্টগুলির চাপ কমাতে সাহায্য করে, যা চটকদার হাঁটা এবং দৌড়ানোর অনুমতি দেয়। ডিজিটাল ডিসপ্লে।ব্যাকলিট স্ক্রিনগুলির সাহায্যে আপনি সহজেই আপনার সমস্ত অগ্রগতির ট্র্যাক রাখতে পারেন যা দূরত্ব হাঁটা, ক্যালোরি পোড়া, হার্ট রেট, গতি এবং আরও অনেক কিছু পরিমাপ করে৷ সহজ অ্যাক্সেস বোতাম.অনেক ট্রেডমিলের হ্যান্ডেলবারে ইনলাইন, স্পিড এবং হার্ট রেট বোতাম থাকে, তাই বয়স্ক লোকেরা তাদের গ্রিপ না হারিয়ে তাদের ওয়ার্কআউট পরিচালনা করতে পারে। নিরাপত্তা বৈশিষ্ট্য.জরুরী স্টপ ক্লিপগুলি কোমরবন্ধের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং আঘাত এবং পড়ে যাওয়া রোধ করতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বেল্ট বন্ধ করে দেয়।

আরও ট্রেডমিল আমরা পছন্দ করি:

ওমেনস ওয়ার্ল্ডের লক্ষ্য শুধুমাত্র সেরা পণ্য এবং পরিষেবাগুলি দেখানো। যখন সম্ভব আমরা আপডেট করি, কিন্তু ডিলের মেয়াদ শেষ হয়ে যায় এবং দাম পরিবর্তন হতে পারে। আপনি যদি আমাদের লিঙ্কগুলির মধ্যে একটির মাধ্যমে কিছু কিনে থাকেন তবে আমরা একটি কমিশন পেতে পারি। প্রশ্ন? আমাদের কাছে পৌঁছান shop@womansworld.com

সেরা মিনি ট্রেডমিল

শার্পার ইমেজ ম্যাগনেটিক ফোল্ডওয়ে ট্রেডমিল

সেরা সামগ্রিক মিনি ট্রেডমিল সেরা মিনি ট্রেডমিল

শার্পার ইমেজ থেকে কিনুন, 9.99 (9.99 ছিল)

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • মাত্রা: 47″ x 26″ x 44″
  • সহজেই ধরে রাখে
  • সবচেয়ে ছোট ট্রেডমিল

এই মিনি ট্রেডমিলটি আমাদের পাওয়া সবচেয়ে ছোট, যার সামগ্রিক দৈর্ঘ্য মাত্র 47 ইঞ্চি এবং দুই ফুটের একটু বেশি চওড়া। এটি স্ব-চালিত, আট স্তরের প্রতিরোধের প্রস্তাব দেয় এবং আট শতাংশ পর্যন্ত ঝোঁক দেয়, তাই আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি প্রতিবার দৌড়ানোর সময় একটি চ্যালেঞ্জিং ওয়ার্কআউট পাচ্ছেন। এটি সহজে ভাঁজ করে এবং চাকা রয়েছে, তাই অল্প প্রচেষ্টায় এটি সহজেই দৃষ্টির বাইরে চলে যেতে পারে।



প্রতিশ্রুতিশীল পর্যালোচনা: আমার একটি ছোট ঘর আছে এবং একটি ছোট ট্রেডমিল প্রয়োজন। আমার অভিনব মোটর চালিত ট্রেডমিল চমৎকার ছিল, কিন্তু এটি অনেক বেশি জায়গা নিয়েছে। আমি একটি ম্যানুয়াল ট্রেডমিলে আগ্রহী ছিলাম, তবে সেগুলি সর্বদা এত দুর্বল বলে মনে হয়। আমি এই লোকটিকে চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং আমি অবশ্যই হতাশ নই। ট্রেডমিলটি সব সময় একটি বাঁক সেটে থাকে, তাই হাঁটা আরও চ্যালেঞ্জিং (একটি ভাল উপায়ে… আপনি একটি দুর্দান্ত ওয়ার্কআউট পান)। বেল্টটি মসৃণ এবং আটকে যায় না। আমি প্রতিরোধ কম রাখি যাতে আমি দ্রুত যেতে পারি। এটি মাত্র দুই ফুট চওড়া, তাই এটি আমার বাড়িতে ভাল ফিট করে। এটা স্টোরেজ জন্য folds যে ভালবাসা. অত্যন্ত সুপারিশ!

এখন কেন

ফিটনেশন ট্রেডওয়েল সিটিং ট্রেডমিল

আন্ডার-ডেস্কের জন্য সেরা মিনি ট্রেডমিল

FitNation থেকে কিনুন, 9.99

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • মাত্রা: 21.25″ x 17.24″ x 5.3″
  • চেয়ার এবং ডেস্ক অধীনে ফিট
  • বসার সময় ব্যবহারের জন্য

এটি আমাদের পাওয়া সবচেয়ে ছোট মিনি ট্রেডমিল। এটি মাত্র 21 ইঞ্চি লম্বা এবং 17 ইঞ্চি চওড়া। এটি যেকোনো ডেস্ক বা চেয়ারের নিচে সুন্দরভাবে ফিট করে এবং এটি বসার সময় ব্যবহার করা হয় (এর ওজন সীমা মাত্র 110 পাউন্ড, তাই এটি সত্যিই সোজা হাঁটা এবং দৌড়ানোর জন্য নয়)। তবুও, এটি বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত যারা বসে থাকার সময় তাদের সঞ্চালন প্রবাহিত রাখতে চান, বা যারা বাড়ি থেকে কাজ করেন এবং তাদের জন্য স্থায়ী ডেস্ক নেই। এছাড়াও, এটি এতই ছোট যে আপনি সহজেই এটিকে একটি পায়খানা, বিছানার নীচে সংরক্ষণ করতে পারেন, এমনকি এটিকে আপনার ডেস্ক চেয়ারের নীচে রেখেও যেতে পারেন।

প্রতিশ্রুতিশীল পর্যালোচনা: আমি একটি ছোট কোণে 'অফিসে' বাসা থেকে কাজ করছি এবং হাঁটার প্যাড খুঁজছিলাম। আমি যেগুলি খুঁজে পেয়েছি সেগুলি কমপ্যাক্ট হলেও, আমার কাজের ক্ষেত্রের জন্য এখনও অনেক বড় এবং ভারী ছিল৷ যখন আমি ট্রেডওয়েল খুঁজে পেয়েছি তখন এটি আমার জন্য নিখুঁত লাগছিল। এছাড়াও, একটি প্রচলিত ওয়াকিং প্যাডের জন্য আমি কাজ করার সময় আমাকে দাঁড়াতে এবং হাঁটতে হবে…এবং আমি দেখতে পাচ্ছি যে আমি নিজেকে ছিঁড়ে ফেলছি এবং পড়ে যাচ্ছি, যখন কাজে মনোনিবেশ করছি। ট্রেডওয়েলের সাথে, আমি কাজ করার সময় বসে থাকি এবং হাঁটি।

এখন কেন

এচেলন স্ট্রাইড স্পোর্ট অটো-ফোল্ড কমপ্যাক্ট ট্রেডমিল

দৌড়ানোর জন্য সেরা মিনি ট্রেডমিল সেরা মিনি ট্রেডমিল

ওয়ালমার্ট

সম্পাদক বাছাই!

Walmart থেকে কিনুন, 7 (9 ছিল)

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • 10mph পর্যন্ত যায়
  • পোর্টেবল ডিজাইন
  • ডাবল কাপহোল্ডার

আপনি যদি কমার্স এডিটর হোলির মতো দৌড়ে থাকেন, তাহলে তিনি বলেন এই ইচেলন ট্রেডমিল আপনার জন্য। আপনি যদি আপনার ওয়ার্কআউট সম্পর্কে গুরুতর হন তবে এটি করার জন্য খুব বেশি জায়গা না থাকলে এটি আদর্শ বিকল্প। বেল্টটি 4 ফুট লম্বা, এটি 5-ফুট-6 এবং মহিলাদের জন্য ভাল করে তোলে এবং ডেকের শক শোষণ রয়েছে কুশন জয়েন্টগুলোতে. 8টি প্রাক-প্রোগ্রাম করা ওয়ার্কআউট অফার করলে, একঘেয়েমি কোনও সমস্যা হবে না এবং প্রবণতা 12 শতাংশ পর্যন্ত যায়। ড্যাশটিতে একটি আইপ্যাডের জন্য একটি স্থান রয়েছে বা আপনার ফোনটি ধরে রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং স্টোরেজের জন্য ট্রেডমিলটি সম্পূর্ণভাবে ফ্ল্যাট হয়ে যায়। এটিতে একটি অভিনব LCD স্ক্রিন নেই - আপনি যদি আরও নিমগ্ন অভিজ্ঞতা চান তবে আপনি একটি Echelon সদস্যপদ নিতে চাইবেন - তবে এই স্পেস সেভারটি খুব ভাল, কে চিন্তা করে?

এখন কেন

Famistar বৈদ্যুতিক ভাঁজ ট্রেডমিল

হাঁটার জন্য সেরা মিনি ট্রেডমিল 500 এর নিচে ট্রেডমিল

ফ্যামিস্টার

55% ছাড়!

Walmart থেকে কিনুন, 9.99 (মূলত 9.99)

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • মাত্রা: 55.1 x 24.2 x 41.3 ইঞ্চি
  • একটি শান্ত মোটর আছে
  • চাকাগুলি সরানো এবং সংরক্ষণ করা সহজ করে তোলে

কিছু দিন এটি ওয়ার্কআউট করার অনুপ্রেরণা খুঁজে পেতে একটি সংগ্রাম হতে পারে, কিন্তু এই ট্রেডমিল এটি আরও সুবিধাজনক করে তোলে। আপনি যখনই দৌড়ে যেতে চান তখন আপনার ট্রেডমিল তুলে নেওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার পরিবর্তে, এই ডিজাইনে চাকা রয়েছে যাতে আপনি সহজেই এটিকে আপনার থাকার জায়গার চারপাশে ঠেলে দিতে পারেন। তারপরে, আপনি যখন এটিকে সরিয়ে দেওয়ার জন্য প্রস্তুত হন, ট্রেডমিলটি সহজ স্টোরেজের জন্য ভাঁজ হয়ে যায়। আপনি যখন আপনার প্রতিদিনের হাঁটা বা জগিং করছেন, তখন আপনাকে কোনো গোলমাল মেশিন আপনাকে বিভ্রান্ত করার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না - এই মডেলটি একটি শান্ত 1.5HP মোটর দিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি LED ডিসপ্লে ব্যবহার করে শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন যা আপনার দূরত্ব, ক্যালোরি পোড়ানো, সময় এবং আরও অনেক কিছু দেখায়।

খুশি গ্রাহক: এটি একত্রিত করা সহজ, ভাঁজ করা এবং পুরো অনেক জায়গা নেয় না। হাঁটা বা দৌড়ানোর জন্য দুর্দান্ত এবং গোলমাল নয়।

এখন কেন

সানি স্বাস্থ্য ফিটনেস SF-T7515 স্মার্ট ট্রেডমিল

সেরা সানি স্বাস্থ্য ফিটনেস ট্রেডমিল সিনিয়রদের হাঁটার জন্য সেরা ট্রেডমিল

আমাজন

Amazon থেকে কিনুন, 9.99 (মূলত 9)

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • এক-টাচ ইনলাইনের 12টি স্তর
  • পালস গ্রিপ হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ
  • ব্লুটুথ স্পিকার

Amazon-এ 1,600 টিরও বেশি 5-স্টার রিভিউ সহ, সানি হেলথ T7515 সিনিয়রদের জন্য সেরা ট্রেডমিলগুলির মধ্যে একটি। সুরক্ষা বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে নন-স্লিপ হ্যান্ডেলবার, একটি জরুরি স্টপ ক্লিপ এবং একটি হ্যান্ডস-ফ্রি, সফ্ট-ড্রপ হাইড্রোলিক সিস্টেম যা স্ট্রেন ছাড়াই খোলা এবং ভেঙে পড়া সহজ করে তোলে। আপনার হ্যান্ডেলবার বা ডিজিটাল স্ক্রিন থেকে ঝোঁক এবং গতি নিয়ন্ত্রণ করুন, যা আপনাকে 12টি প্রি-সেট ওয়ার্কআউট এবং গতি, সময়, দূরত্ব, ক্যালোরি পোড়া এবং পালস পরিমাপ করার ক্ষমতা প্রদান করে। আপনার ডিভাইস থেকে মিউজিক, পডকাস্ট বা এমনকি ভিডিও ওয়ার্কআউট স্ট্রিম করতে ব্লুটুথের মাধ্যমে আপনার স্মার্টফোন বা ট্যাবলেট সিঙ্ক করুন।

খুশি গ্রাহক: আমি এটা কিনেছিলাম 'ফিফটিন ফ্রম কোয়ারেন্টাইন'-এর সাথে লড়াই করার জন্য। এটা আমার একরকম ব্যায়াম করার উপযুক্ত সময় ছিল, তাই আমি ব্যবহার করা ট্রেডমিলের জন্য উঁচু-নিচু অনুসন্ধান করেছি, কিন্তু আমি এমন একটিও খুঁজে পাইনি যা কম জন্য উপযুক্ত। এই খরচের চেয়ে। আমি অনেক খুশি. আমি সত্যিই এই জিনিস ভালোবাসি. আপনার গতি সামঞ্জস্য করা খুব সহজ, আমি মাইলেজ ট্র্যাকার এবং টাইমার পছন্দ করি। এক সপ্তাহ আগের তুলনায় আজ এক মাইল হাঁটতে আমার কতক্ষণ লাগে তা দেখতে আমি আমার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারি (দুই মিনিট বন্ধ!) বাঁক ব্যবহার করার জন্য আমি এখনও যথেষ্ট ভাল আকৃতিতে নই, ভাল অন্তত আসল ঝোঁক নয়। প্রথম স্তরে, আপনি খুব কমই এটি লক্ষ্য করতে পারেন, এটি অনুভব করতে আপনাকে প্রায় চার স্তরে যেতে হবে। আমি এটা করার আগে একটু অপেক্ষা করার পরিকল্পনা করছি। আমি গত 5 সপ্তাহ ধরে এটিতে প্রায় প্রতিদিন 1.5 থেকে দুই মাইলের মধ্যে হাঁটছি এবং মেশিনে কোনও সমস্যা হয়নি। এটা কঠিন মনে হয়, এর দুপাশে কাপ হোল্ডার রয়েছে (একটি আমার পানীয়, অন্যটি আমার হাতের ওজন)। আমি এখনও স্পিকার ব্যবহার করিনি কারণ আমি হেডফোন পছন্দ করি। সব মিলিয়ে, একটি খুব ভাল ক্রয়. এটা আমাকে পালঙ্ক থেকে নামিয়ে দিল, এবং এটা উচ্চ থেকে প্রশংসা, আমি তোমাকে বলি।

এখন কেন

BiFanuo 2-in-1 ফোল্ডিং ট্রেডমিল

সেরা প্রেস-একত্রিত ভাঁজ ট্রেডমিল সিনিয়রদের হাঁটার জন্য সেরা ট্রেডমিল

Amazon থেকে কিনুন, 9.99

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • সহজেই ভাঁজ করা যায়
  • শক্তিশালী কিন্তু শান্ত শক্তিশালী 2.25 HP মোটর
  • মাল্টি-ফাংশনাল LED ডিসপ্লে
  • এই 2-ইন-1 ট্রেডমিল সম্পূর্ণরূপে একত্রিত হয়

400 ডলারের নিচে, এই কমপ্যাক্ট ফোল্ডিং ট্রেডমিলটি বাড়িতে ওয়ার্কআউট করার জন্য সেরা চুক্তি। এটি একটি 5-স্তর শক-শোষণকারী বেস সহ সম্পূর্ণরূপে ইনস্টল করা হয়েছে যা আপনার জয়েন্টগুলিতে মসৃণ, এবং একটি অ্যান্টি-স্কিড, শব্দ-হ্রাসকারী বেল্ট যা ফিসফিস-শান্ত। এলইডি স্ক্রিন আপনার ওয়ার্কআউটের সময়, ক্যালোরি পোড়ানো এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলিকে ট্র্যাক করে, যখন সহজে পৌঁছানোর সুরক্ষা কী আপনাকে ট্রেডমিলকে দ্রুত পতন রোধ করতে দেয়।

খুশি গ্রাহক: কোভিডের সময় আমাদের পরিবারকে একটু বেশি সক্রিয় করতে এবং আমার স্ট্যান্ড আপ ডেস্কের নীচে হাঁটার ট্রেডমিল হিসাবে ব্যবহার করার জন্য আমি এটি কিনেছি। এটা মহান কাজ! আমরা এটি পরিবারের ঘরে রাখি। আমার প্রিটিনরা প্রায়শই এটির উপর হাঁটতে থাকে যখন আমরা একটি পারিবারিক চলচ্চিত্র দেখি এবং যখন আমরা এটি শেষ করি, তখন আমরা এটিকে সোফার নীচে স্লাইড করি। আমি ব্যায়ামের জন্য এটিতে হাঁটি, দিনে প্রায় তিন মাইল, এবং তারপরে আমি আমার ডেস্কে কাজের দিনে আরও 2-থেকে-4 মাইল লগ করতে পারি।

এখন কেন

XTERRA ফিটনেস TRX4500 ট্রেডমিল

প্রাক-প্রোগ্রাম করা ওয়ার্কআউট সহ সেরা ভাঁজ করা ট্রেডমিল সিনিয়রদের হাঁটার জন্য সেরা ট্রেডমিল

Amazon থেকে কিনুন, ,029.37

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • ওভারসাইজ 7. 5 নীল ব্যাকলিট এলসিডি ডিসপ্লে
  • 30 প্রি-সেট প্রোগ্রাম
  • বলিষ্ঠ, ভাঁজযোগ্য অ্যালুমিনিয়াম ফ্রেম কুশনযুক্ত ডেক সহ

এই ট্রেডমিলটি অবশ্যই একটি স্প্লার্জ, কিন্তু এটির সাথে আসা সমস্ত ঘণ্টা এবং বাঁশি — এবং আজীবন মোটর ওয়ারেন্টি — এটি হাঁটার এবং দৌড়বিদদের জন্য সমানভাবে একটি যোগ্য বিনিয়োগ করে তোলে৷ বড়, ব্যাকলিট এলসিডি ডিসপ্লে আপনার সমস্ত অগ্রগতি এবং গুরুত্বপূর্ণ পরিসংখ্যান ট্র্যাক রাখে এবং 30টি অনুপ্রেরণামূলক ওয়ার্কআউটের সাথে পূর্ব-প্রোগ্রাম করা হয় (আপনি আরও অনেক কিছুর জন্য XTERRA ফিটনেস অ্যাপ ডাউনলোড করতে পারেন!) হ্যান্ডেলে অন্তর্নির্মিত একটি রিমোট কন্ট্রোল দিয়ে সহজেই গতি এবং বাঁক সামঞ্জস্য করুন। একটি ওয়্যারলেস চেস্ট স্ট্র্যাপ ট্রান্সমিটার এবং পালস গ্রিপ নির্ভুলতা এবং দক্ষতার সাথে আপনার হৃদস্পন্দনের ট্র্যাক রাখে। একটি চৌম্বক নিরাপত্তা টেথার আপনার কোমরবন্ধের সাথে সংযুক্ত থাকে, স্বয়ংক্রিয়ভাবে বেল্টটি বন্ধ করে দেয় যাতে পতন থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। এমনকি আপনাকে ঠান্ডা রাখতে একটি বিল্ট-ইন ফ্যানও রয়েছে! আপনার ওয়ার্কআউট শেষ হয়ে গেলে, চাকা এবং একটি লিফ্ট অ্যাসিস্ট আপনাকে সহজেই স্টোরেজের জন্য ট্রেডমিল ভাঁজ করতে সহায়তা করে।

খুশি গ্রাহক: এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন ট্রেডমিল যা আমার 15 বছরের শেষ ট্রেডমিলকে প্রতিস্থাপন করেছে। আমি চার দিন হাঁটি এবং সপ্তাহে তিন দিন দৌড়াই, প্রতিদিন প্রায় তিন মাইল। এই পুরোপুরি আমার প্রয়োজন মাপসই. এটিতে সমস্ত সেটিংস এবং আনুষাঙ্গিক রয়েছে... এটির দামের জন্য এটি অত্যন্ত উচ্চ মানের৷ আমার স্বামী বলেছেন যে তিনি আমাকে পাশের ঘরে দৌড়াতে শুনতে পাচ্ছেন না। এটি আমার আগের ট্রেডমিলের চেয়ে অনেক শান্ত।

এখন কেন

গোপ্লাস 2-ইন-1 ফোল্ডিং ট্রেডমিল

সেরা বহুমুখী ভাঁজ ট্রেডমিল সিনিয়রদের হাঁটার জন্য সেরা ট্রেডমিল

Amazon থেকে কিনুন, 9.99

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • সহজেই ভাঁজ করা যায়
  • সম্পূর্ণরূপে ইনস্টল আসে
  • 5-স্তর নন-স্লিপ টেক্সচার চলমান বেল্ট

এই ভাঁজযোগ্য ট্রেডমিল অনেক কারণে একটি বিজয়ী. এর স্বাচ্ছন্দ্য এবং বহনযোগ্যতার বাইরে, ট্রেডমিলটি বাক্সের বাইরে সম্পূর্ণরূপে ইনস্টল করা হয়, (তাই কোন সরঞ্জাম, আলগা স্ক্রু, এবং বহু-পদক্ষেপ নির্দেশাবলী!) মজবুত, টেকসই ইস্পাত ফ্রেমে একটি শান্ত, অন্তর্নির্মিত মোটর রয়েছে যার সাথে একটি নন-স্লিপ বেল্ট রয়েছে এবং জয়েন্টগুলিতে সহজে শক শোষণ করে। স্থিতিশীলতার জন্য হ্যান্ডলগুলির সাথে এটি ব্যবহার করুন, বা একটি স্থায়ী ডেস্কের সাথে ব্যবহারের জন্য রাইজারটি ভাঁজ করুন। বিনোদনের জন্য সেন্টার রাইজারে আপনার ফোনের জন্য একটি ধারক রয়েছে এবং আপনি সহজেই আপনার ফোনটিকে ট্রেডমিলের অন্তর্নির্মিত ব্লুটুথ স্পিকারের সাথে আরও ভাল শব্দের জন্য লিঙ্ক করতে পারেন৷

খুশি গ্রাহক: এখন পর্যন্ত আমি এই পণ্যের সাথে অত্যন্ত খুশি. আমি এমন কিছু চেয়েছিলাম যা ঘুরে বেড়ানো সহজ হবে যদি আমি নিশ্চিত না যে আমি কোন ঘরে এটি চাই এবং এমন কিছু ছোট যে এটি কোনও ঘরের বেশিরভাগ অংশ গ্রহণ করবে না। এটি কিছুটা কমপ্যাক্ট তবে এখনও আমার এবং আমার অর্ধেক (যার ওজন 200 পাউন্ডের বেশি) এর সাথে কাজ করার শক্তি রয়েছে। আমার বাড়িতে থাকা শেষটির তুলনায় এই মেশিনটি অত্যন্ত শান্ত যা আমার জন্য আরেকটি বিশাল প্লাস ছিল কারণ আমার ওয়ার্কআউট রুমটি একটি অফিস রুমের উপরে। এমনকি উচ্চ গতিতেও কেউ জানত না যে আমি কাজ করছি।

এখন কেন

SereneLife স্মার্ট ইলেকট্রিক ফোল্ডিং ট্রেডমিল

সেরা স্মার্ট ভাঁজ ট্রেডমিল 500 এর নিচে ট্রেডমিল

নির্মল জীবন

Amazon থেকে কিনুন, 9.99

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • 16 প্রিসেট প্রশিক্ষণ মোড
  • সহজ সেট আপ জন্য নরম ড্রপ সিস্টেম
  • ব্লুটুথ সক্ষম

একটি সহজ সেট আপ জন্য, এই ট্রেডমিল কোন ভারী উত্তোলন এবং একটি নিরাপদ সেট আপ এড়াতে একটি নরম ড্রপ সিস্টেম দিয়ে সজ্জিত সঙ্গে আসে. আপনি একজন নতুন রানার বা নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে চান না কেন, এই মডেলটি বেছে নেওয়ার জন্য 16টি প্রি-সেট ট্রেনিং মোড সহ আসে৷ ব্লুটুথ সেটিংস ব্যবহার করে সঙ্গীত বা আপনার প্রিয় পডকাস্টের সাথে নিজেকে বিনোদনের জন্য রাখুন। নিরাপত্তা হ্যান্ড্রাইলগুলিতে গতির সেটিংসও রয়েছে যাতে আপনি আপনার প্রয়োজনের সাথে মানানসই গতি সামঞ্জস্য করতে পারেন।

খুশি গ্রাহক: এটি হালকা, একটি ছোট পদচিহ্ন রয়েছে এবং খুব শান্ত… আমি পছন্দ করি যে প্রোগ্রামের গতি এবং প্যাটার্ন ড্যাশবোর্ডে দৃশ্যমান। দুটি ধারক আমার ফোন এবং টিভি রিমোটের জন্য উপযুক্ত।

এখন কেন

ওয়েসলো ক্রসওয়াক 5.2t টোটাল বডি ট্রেডমিল

ব্যক্তিগতকরণ সঙ্গে সেরা ভাঁজ ট্রেডমিল 500 এর নিচে ট্রেডমিল

ওয়েসলো

Walmart থেকে কিনুন, 9.99

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • উপরের আর্ম প্রতিরোধের সেটিংস আপনাকে একটি দ্বৈত ওয়ার্কআউট দেয়
  • স্থান বাঁচাতে ভাঁজযোগ্য
  • মসৃণ অপারেশন জন্য CHP ইমপালস মোটর

এর CHP ইমপালস মোটর সহ, এই ট্রেডমিল প্রতিটি ওয়ার্কআউট মসৃণ অপারেশন জন্য তৈরি করা হয়েছিল. আপনি যদি স্থানের উপর আঁটসাঁট থাকেন তবে মডেলটি একটি ভাঁজযোগ্য ডিজাইনে আসে যাতে আপনি প্রতিটি ব্যবহারের পরে এটি সংরক্ষণ করতে পারেন। আপনি সামঞ্জস্যযোগ্য ইনলাইন সেটিংস সহ বিভিন্ন পেশীকে লক্ষ্যবস্তু করতে পারেন এবং এমনকি আপনার বাহুগুলিকে উপরের আর্ম প্রতিরোধের বৈশিষ্ট্য সহ একটি অতিরিক্ত ওয়ার্কআউট দিতে পারেন যা আপনাকে একই সময়ে কার্ডিও এবং আর্ম ওয়ার্কআউট দেয়। আপনি হালকা জগ বা সকালে হাঁটার জন্য যাচ্ছেন না কেন, এই ট্রেডমিল আপনাকে প্রতিবার একটি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্রদান করবে।

খুশি গ্রাহক: এটি আপনাকে একটি ধীর গতিতে শুরু করতে এবং আপনার পথে কাজ করার অনুমতি দেয় … আমি আরও কঠোর হাঁটা বা দৌড়ানোর জন্য পদচারণার উচ্চতা সামঞ্জস্য করতে পারি।

এখন কেন

সানি স্বাস্থ্য u0026amp ফিটনেস ফোল্ডিং ট্রেডমিল

0 এর নিচে সেরা ভাঁজ করা ট্রেডমিল 600 এর নিচে ট্রেডমিল

সানি স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

Amazon থেকে কিনুন, 4.99

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • সহজ স্টোরেজ জন্য ভাঁজযোগ্য
  • সফ্ট ড্রপ বৈশিষ্ট্য আপনাকে হ্যান্ডস-ফ্রি উন্মোচন করতে দেয়
  • গতি 9 মাইল পর্যন্ত সামঞ্জস্য করা যেতে পারে

শীতকালে জিমে যাওয়ার অনুপ্রেরণা খুঁজে পাওয়া চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, তবে বাড়িতে একটি জিম তৈরি করা ক্যালোরি পোড়াতে এবং যখনই আপনি চান ওজন কমানোর জন্য এটি আরও সুবিধাজনক করে তুলতে পারে। এই সাশ্রয়ী মূল্যের ট্রেডমিল একটি সহজ ভাঁজ নকশা এবং সফট ড্রপ সিস্টেমের সাথে আসে যা আপনাকে আপনার ট্রেডমিলকে নিরাপদে এবং হাত ছাড়া করতে সাহায্য করবে। আপনি ধীরে হাঁটা বা দ্রুত জগিং করছেন না কেন, আপনি কতটা তীব্র ওয়ার্কআউট খুঁজছেন তার উপর নির্ভর করে আপনি 9 মাইল প্রতি ঘণ্টা পর্যন্ত গতিও সামঞ্জস্য করতে পারেন। আপনি যদি কোনো ডিভাইসে ভিডিও দেখতে বা গান শুনতে উপভোগ করেন, তাহলে আপনি বিশেষ করে অতিরিক্ত সুবিধার জন্য ডিভাইস ধারক বৈশিষ্ট্যটি উপভোগ করবেন।

খুশি গ্রাহক: সাপ্তাহিক 4-5 30+ মিনিটের ওয়ার্কআউট থেকে সাধারণত যেকোন জায়গায় তিন বছর ব্যবহারের পরে এটি পর্যালোচনার মূল্যবান। এখনও মহান কাজ করে! এই সামান্য ট্রেডমিল ভালবাসা. আমাকে 40 পাউন্ড হারাতে এবং এটি বন্ধ রাখতে সাহায্য করেছে। আমি জিমের চেয়ে বাড়িতে কাজ করতে পছন্দ করি এবং এটি করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত ছোট মেশিন। স্পষ্টভাবে সুপারিশ!

এখন কেন

প্রোফর্ম ক্যাডেন্স কমপ্যাক্ট 500 ফোল্ডিং ট্রেডমিল

জয়েন্টগুলোতে জন্য সেরা ভাঁজ ট্রেডমিল সেরা মিনি ট্রেডমিল

ওয়ালমার্ট

Walmart থেকে কিনুন, 7

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • সহজ স্টোরেজ জন্য স্থান সংরক্ষণ নকশা
  • লক্ষ্য পেশী সেটিংস সহ ওয়ার্কআউট কাস্টমাইজ করুন
  • ওয়ার্কআউট-পরবর্তী জয়েন্টে ব্যথা এড়াতে সহায়ক কুশনিং

ন্যূনতম জয়েন্টে ব্যথার পরে আরামদায়ক ওয়ার্কআউটের জন্য, প্রোফর্ম ক্যাডেন্স ফোল্ডিং ট্রেডমিল একটি আরামদায়ক workout জন্য ডিজাইন করা হয়েছে. কমফোর্ট সেল কুশনিং প্রযুক্তি ব্যবহার করে, ট্রেডমিল ব্যায়াম-পরবর্তী জয়েন্টে ব্যথা এবং ব্যথা প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করে। নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীগুলিকেও সামঞ্জস্যযোগ্য ইনলাইন সেটিংসের সাথে লক্ষ্য করুন। আপনি যখন ব্যায়াম শেষ করেন, তখন স্পেস-সেভার ডিজাইন আপনাকে সহজে ট্রেডমিল ভাঁজ করার অনুমতি দেয় পরে সঞ্চয় করার জন্য।

খুশি গ্রাহক: আমাদের আগে দশ বছরেরও বেশি সময় ধরে একটি প্রোফর্ম ছিল। আমরা যখন এই মডেলের জন্য এটি প্রতিস্থাপন করেছি তখনও কাজ করে। এই মেশিনটি মসৃণ এবং 10 শতাংশ বাঁক এবং গতির মতো বৈশিষ্ট্য রয়েছে যার দাম দ্বিগুণ ইউনিটগুলিতে পাওয়া যায়। কমপ্যাক্ট ডিজাইন একটি অতিরিক্ত বেডরুমের মধ্যে সীমাবদ্ধ হোম জিমের জন্য দুর্দান্ত।

এখন কেন

KF718 ডেস্ক ওয়াকিং প্যাড মিনি ট্রেডমিলের অধীনে

বাঁক সঙ্গে সেরা মিনি ট্রেডমিল সেরা মিনি ট্রেডমিল

ওয়ালমার্ট

Walmart থেকে কিনুন, 1.78

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • 15 শতাংশ বাঁক
  • 99 শতাংশ প্রাক-একত্রিত আসে
  • স্মার্ট এলসিডি ডিসপ্লে

এই ট্রেডমিল বিকল্পটি সেই 240 পাউন্ডের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ বা নীচে তাদের দৈনন্দিন পদক্ষেপগুলি পেতে চাই। বিশ্বাস করুন বা না করুন, এমনকি একটি বাঁকের উপর ধীরে ধীরে হাঁটা গুরুতর ক্যালোরি পোড়ায়, বাছুর, কোয়াড এবং গ্লুটে পেশীগুলিকে ভাস্কর্য করে। সামনের বারটি ধরে রাখার জন্য কিছু দেয় কিন্তু একবার আপনি আপনার অগ্রগতি খুঁজে পেলে, আপনার সম্ভবত এটির প্রয়োজন হবে না। স্মার্ট এলসিডি ডিসপ্লে ট্র্যাক মাইল, সময় এবং ক্যালোরি পোড়া, ট্রেডমিল প্রায় সম্পূর্ণরূপে একত্রিত!

এখন কেন

Skonyon বৈদ্যুতিক ভাঁজ ট্রেডমিল

সেরা স্মার্ট ভাঁজ ট্রেডমিল Skonyon ফোল্ডিং ট্রেডমিল

ওয়ালমার্ট

Walmart থেকে কিনুন, 9

কেন আমরা পছন্দ করি:

  • বেছে নেওয়ার জন্য 12টি অন্তর্নির্মিত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম
  • সঙ্গীত শোনার জন্য স্পিকার এবং একটি USB পোর্ট অন্তর্ভুক্ত
  • আপনার ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করতে একটি LED ডিসপ্লে স্ক্রিন রয়েছে

ওয়ার্কআউটের সময় সঙ্গীত সমস্ত পার্থক্য করতে পারে, তাই আপনি যদি এমন কেউ হন যিনি নীরবে কাজ করতে না পারেন, তাহলে একটি USB সামঞ্জস্যপূর্ণ ট্রেডমিল অপরিহার্য। বিল্ট-ইন স্পিকার দিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে, এই Skonyon ট্রেডমিলে একটি MP3 প্লাগ এবং USB পোর্ট রয়েছে যাতে আপনি আপনার ডিভাইসে প্লাগ ইন করতে এবং আপনার প্রিয় প্লেলিস্ট শুনতে পারেন। LED ডিসপ্লে স্ক্রীনের সাহায্যে আপনি কত ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন, আপনার হার্ট রেট, সময়, দূরত্ব এবং আরও অনেক কিছুর উপর নজর রাখুন। বেছে নিতে 12টি অন্তর্নির্মিত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলির সাথে প্রতিবার আপনার ব্যায়ামের রুটিন পরিবর্তন করে উপভোগ করুন।

খুশি গ্রাহক: এই ট্রেডমিলটি অসাধারণ। এটি ব্যবহার করা খুবই সহজ এবং শক্তিশালী। এটিতে আপনার ফোন এবং ইউএসবি কর্ডগুলি আপনার পছন্দসই মিউজিক বাজানোর জন্য রাখার জায়গা রয়েছে। আমি একেবারে এই ট্রেডমিল ভালোবাসি. আপনি যদি এমন একটি নির্ভরযোগ্য, খুব ভারী বা ভারী ট্রেডমিল খুঁজছেন যা আপনার সমস্ত কার্ডিও প্রয়োজন মেটাবে, তাহলে আর তাকাবেন না!

এখন কেন

কস্টওয়ে সুপারফিট 2.25HP 2-in-1 ফোল্ডিং ট্রেডমিল

ডেস্ক ভাঁজ ট্রেডমিল অধীনে সেরা 500 এর নিচে ট্রেডমিল

কস্টওয়ে

Walmart থেকে কিনুন, 9.99 (মূলত 1)

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • একটি আন্ডার ডেস্ক ট্রেডমিল বা চলমান ট্রেডমিল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে
  • নন-স্লিপ উপাদান দিয়ে তৈরি
  • ডিভাইসের জন্য একটি ধারক অন্তর্ভুক্ত

এই বহুমুখী ট্রেডমিল আপনার নিরন্তর পরিবর্তনশীল ওয়ার্কআউট প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে। আপনি পাওয়ার-ওয়াকিং করছেন বা হালকা জগ করছেন, এই ট্রেডমিলটি চলমান ট্রেডমিল থেকে আন্ডার ডেস্ক ডিজাইনে পরিবর্তিত হতে পারে। এটি একটি সাত-স্তর শক শোষণকারী চলমান বেল্ট দিয়েও তৈরি করা হয়েছিল যাতে আপনার জয়েন্ট এবং পেশীগুলিকে ওয়ার্কআউটের পরে ব্যথা এবং চাপ থেকে রক্ষা করা যায়। স্লিপ-প্রুফ উপাদান আপনাকে আপনার পা হারানোর বিষয়ে কম চিন্তা করতে দেয়। আপনি ওয়ার্কআউট করার সময় টিভি দেখতে বা গান শুনতে পছন্দ করেন না কেন, এই মডেলটি আপনার ফোনের জন্য উপযুক্ত ডিভাইস হোল্ডারের সাথে আসে। আপনি ট্রেডমিল নিয়ন্ত্রণ করতে রিমোট ব্যবহার করতে পারেন বা আপনার যদি হঠাৎ থামতে হয় তবে ট্রেডমিল বন্ধ করতে সুরক্ষা কেট ব্যবহার করুন।

খুশি গ্রাহক: এটি বাড়ির ব্যবহারের জন্য বা অন্য যে কোনও জায়গায় যেখানে স্থান একটি প্রিমিয়ামে রয়েছে সেখানে একটি দুর্দান্ত কমপ্যাক্ট ট্রেডমিল। ছোট, শান্ত এবং অভিযোজিত, একটি মৌলিক বৈশিষ্ট্য সেট সহ, এটি ব্যবহার করা সহজ এবং আমাদের হোম অফিসে ভাল কাজ করে।

এখন কেন

গোপ্লাস ফোল্ডিং ট্রেডমিল

চাকার সঙ্গে সেরা ভাঁজ ট্রেডমিল সেরা মিনি ট্রেডমিল

আমাজন

Amazon থেকে কিনুন, 9.99 (মূলত 9.99)

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • দুটি রঙে আসে
  • উন্নত, মধ্যবর্তী এবং শিক্ষানবিস সেটিংসের মধ্যে বেছে নিন
  • সহজ পরিবহনের জন্য অন্তর্নির্মিত চাকা

একটি মিনি ট্রেডমিলের সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল তাদের দৃষ্টির বাইরে রাখা কতটা সহজ। যদিও তারা সবাই পায়খানায় বা বিছানার নীচে ফিট করতে পারে না, কিছু কিছু যথেষ্ট যথেষ্ট যে আপনি এটি ব্যবহার না করার সময় কোণে দেখতে আপত্তি করবেন না। এই গোপ্লাস ফোল্ডিং ট্রেডমিল একটি নিখুঁত উদাহরণ। আমরা গোলাপী ভালোবাসি! আমরা বিল্ট-ইন চাকারও পছন্দ করি যাতে এটিকে স্থান থেকে অন্য জায়গায় মসৃণভাবে সরানো যায়। এটি প্রতি ঘন্টায় 6.5 মাইল পর্যন্ত যায়, তাই আপনার জগ করতে ভয় পাবেন না। এটিতে মাল্টিফাংশনাল আর্ম রেল রয়েছে, পাশাপাশি একটি চমত্কার এলসিডি ফ্রন্ট ডিসপ্লে রয়েছে।

এখন কেন

এক্সারপিউটিক TF2000 রিকভারি ফিটনেস ওয়াকিং ট্রেডমিল

পাওয়ার ওয়াকারদের জন্য সেরা মিনি ট্রেডমিল সেরা মিনি ট্রেডমিল

আমাজন

আমাজন থেকে কিনুন , 9

কেন আমরা এটা পছন্দ করি:

  • সিনিয়রদের জন্য দারুণ
  • গার্ডেল
  • ব্যাকলিট এলসিডি ডিসপ্লে

আপনি যদি কোনও আঘাতের পুনর্বাসন করেন, মাথা ঘোরা বা অনুরূপ কিছুতে ভোগেন, আপনি জানেন যে ট্রেডমিল ব্যবহার করা ভীতিকর হতে পারে। যা এই নির্দিষ্ট মেশিনটিকে এত ভাল করে তোলে তা হল এটির সমর্থনের জন্য অতিরিক্ত লম্বা হ্যান্ড্রেইল রয়েছে এবং এটি শুধুমাত্র 5 মাইল প্রতি ঘন্টায় যায়। LCD স্ক্রীনের সংখ্যাগুলি দৃশ্যমানতার সহজতার জন্য অতিরিক্ত বড় দেখায়, এবং কোনও অভিনব অ্যাপ বা মোকাবেলা করার মতো কিছু নেই৷ ডেকটিতে 10টি শক শোষণ করার ক্ষমতা রয়েছে যা আপনার স্ট্রাইডকেও কুশন করতে পারে, তাই এটি একটি ট্রেডমিল যা গোড়ালি এবং হাঁটুতে সহজ।

এখন কেন

আমাদের পছন্দের সিনিয়রদের হাঁটার জন্য আরও ট্রেডমিল

কোন সিনেমাটি দেখতে হবে?